Lasīšanas laiks: 3 min
Pirmajos mēnešos pēc bērniņa dzimšanas vecāku ikdiena pilnībā ir pakārtota mazuļa vajadzībām. Viņi viens otru iepazīst, veidojas dienas ritms. Tas ir īpašs, skaists, bet arī nogurdinošs periods, kas prasa no vecākiem daudz spēka. Tāpēc ir labi, ja vide mājās ir pārdomāti veidota, tajā iekļautas noderīgas lietas, kas atvieglo zīdaiņa aprūpi.
- Šūpulītis vai pie vecāku gultas stiprināma gultiņa
Pirmajos mēnešos mazulis ceļas bieži, viņš ir jāpabaro un jānomaina autiņi ik pēc dažām stundām, tāpēc vecākiem ir grūti kārtīgi izgulēties un uzkrāt spēkus. Nedaudz atvieglot šo pirmo mēnešu rutīnu var tas, ja mazulis guļ cieši līdzās vecāku gultai šūpulītī vai speciālā gultiņā, kas ir piestiprināma pie vecāku gultas. Tas ļaus vecākiem vairāk atpūsties, bet tajā pašā laikā būt līdzās mazulim, pabarot un aprūpēt viņu ātrāk un ērtāk. Reizēm mazulim vajadzēs tikai mierinošus vārdus, pašūpošanu vai pieskārienu, lai viņš nomierinātos un atkal iemigtu. Vecāki to varēs sniegt, neizkāpjot no savas gultas.
- Pārtinamais galds
Pārtinamais galds ir viens no priekšmetiem, kas noteikti jūtami atvieglos vecākiem jaundzimušā aprūpi. Pārtinamais galds saudzē vecāku muguras, jo autiņu nomaiņu un pārģērbšanu iespējams veikt ērtā pozīcijā. Laba izvēle būs pārtinamais galds, kas aprīkots ar dažādiem nodalījumiem, kur salikt visus aprūpei nepieciešamos priekšmetus – autiņus, salvetes, krēmus utt. Ja mājoklis ir neliels un jādomā par multifunkcionāliem risinājumiem, tad laba izvēle būs pārtinamais galds, kas ir saliekams un kurā ir integrēta arī vanniņa, kas derēs arī pašiem mazākajiem. Šāds pārtinamais galds nopērkams Chicco interneta veikalā: https://www.chicco.lv/chicco-cuddle-bubble-partinamais-galds-ocean.html.
- Piena pumpis
Pirmajos dzīves mēnešos viena no biežākajām un svarīgākajām zīdaiņa nodarbēm ir ēšana. Mamma, kas baro bērnu ar krūti, var būt patiesi nogurusi, jo viņai vienmēr jābūt līdzās. Lai mazuļa aprūpē vairāk varētu iesaistīties tuvinieki un dot mammai nelielu atpūtu, noderīgs būs piena pumpis, ar kura palīdzību sterilos apstākļos varēs veidot piena krājumus. Pēc tam ar pudelīti bērniņu var pabarot arī tētis, vecmāmiņa vai cita uzticības persona, kas uzrauga bērnu. Piena bankas veidošana arī ir veids, kā pagarināt to laiku, kad bērns saņem tik vērtīgo krūts pienu.
- Slings vai ergosoma
Zīdaiņa mīļākā un drošākā vieta ir cieši pie mammas vai tēta. Tas ir jauki un mīļi, bet ikdienā tas var radīt daudz grūtību, jo mazulis visu laiku ir uz rokām. Vecāki nevar paveikt elementārus ikdienas darbus, var sāpēt mugura. Kādi ir risinājumi? Atvieglot ikdienu un kaut uz mirkli sniegt vecākiem brīvas rokas var slings vai ergosoma, kas piemērota jau no dzimšanas. Ar šīm palīgierīcēm mazuli var piestiprināt pie mammas vai tēta vēdera, kur viņš jūtas droši, ērti un bieži vien saldi guļ. Rokas ir brīvas, var ērtāk pārvietoties un mugurai nav tik liela slodze. Slings vai ergosoma ir arī ļoti noderīgi ārpus mājas, jo ne visus ir ērti doties ar ratiņiem.
- Ērts krēsls, kur sēdēt bērna barošanas laikā
Tā kā pirmajos mēnešos bērna zīdīšana aizņem ļoti daudz laika, ieteicams ierīkot mājās ērtu un mīkstu krēslu, kur mamma var sēdēt, kur tiek balstīta mugura un rokas, kas barošanas procesu padarīs vieglāku, mammai nesāpēs mugura un pleci. Tā būs laba vieta, kur ne tikai barot mazo, bet arī vienkārši atpūsties.
