Valmieras Ziņas

Pieci padomi, kā atsvaidzināt savas braukšanas iemaņas

Lasīšanas laiks: 3 min

Svarīga dzīves vēlme ir autovadītāja apliecības iegūšana. Lielākā daļa iedzīvotāju to nokārto, sasniedzot 18 gadu vecumu, tomēr ne visi pēc apliecības saņemšanas iegūtās zināšanas turpina nostiprināt. Drošas braukšanas skolas (DBS) Autoskola un Circle K aicina iepazīties ar pieciem padomiem, kas palīdzēs saprast tālākos soļus, lai no jauna nostiprinātu savas braukšanas iemaņas kopējā satiksmē un atgūtu psiholoģisku pārliecību par savām spējām.

“Ja autovadītājs ikdienā nebrauc regulāri, tad saprotams, ka iegūtās braukšanas iemaņas ātri vien aizmirstas. Pirms patstāvīgi piedalīties ceļu satiksmē, arvien vairāk iedzīvotāju meklē palīdzību pie kvalificēta instruktora, kurš palīdz pārvarēt šaubas un nedrošību, kā arī iedrošina pieņemt patstāvīgus lēmumus,” stāsta DBS Autoskolas apmācības procesu direktors Edmunds Ozolnieks.

Uzticama instruktora izvēle vai drauga atbalsts?

Braukšanas iemaņu atsvaidzināšana pašmācības ceļā ir iespējama, taču šāda “es varu” pozīcija var ietvert daudz negatīvu iespaidu. Pirmais nosacījums braukšanas iemaņu atjaunošanai ir nekautrēties un palīdzību meklēt pie pieredzējuša instruktora. Tomēr liela daļa lēmumu tiek pieņemti, izvērtējot finansiālo aspektu. Vairumā gadījumu braukšanas nodarbības tiek uzticētas tuvam draugam, taču dzīves situācijas pierāda, ka tuvinieki bieži vien kļūst neiecietīgāki un strīdu rezultātā automašīnas vadīšana tā arī netiek atsākta. Ja vēlamais rezultāts ir droša un pārliecinoša braukšana, tad neitrālāks cilvēks sniegs efektīvāku rezultātu.

Drošs paliek drošs – atkārto ceļu satiksmes noteikumus

Uzlabojot kopējo satiksmes drošību, ceļu satiksmes noteikumos pastāvīgi tiek ieviesti jauni regulējumi. Šī iemesla dēļ autovadītājiem jābūt īpaši modriem un ik pa laikam jāatkārto satiksmes noteikumi. Zināšanas iespējams pārbaudīt gan DBS Autoskolas http://csn.dbs.lv/lv, gan Ceļu Satiksmes Drošības direkcijas http://csnt.csdd.lv/ online testos. Internetā pieejamie testi sniedz iespēju apgūt dažādas situācijas reālajā vidē, kā arī nosaka, vai autoskolā un praksē apgūtās iemaņas, ņemot vērā ceļu satiksmes drošības noteikumus, izprastas pareizi.

Apgūsti savu ikdienas maršrutu

Kā apliecina nesenie aptaujas dati, viens no izplatītākajiem argumentiem, kādēļ daudzi autovadītāji ikdienā nebrauc, ir tas, ka vienmēr ir kāds, kurš aizved uz nepieciešamo galamērķi. Tomēr brīdī, kad dzīve piespiež automašīnu vadīt pašam, bailes un nedrošība piezogas nemanot. Braukšanas iemaņas iespējams uzlabot tikai praktiski darbojoties, tādēļ labs sākums, lai lēnām atsāktu dalību ceļu satiksmē, ir sava ikdienas maršruta apguve – vai tas ir ceļš līdz veikalam, bērnudārzam, tirgum vai citām sev nepieciešamajām adresēm. Šādā veidā sevi pieradinām pie domas, ka īsus pārbraucienus un ikdienas maršrutus iespējams mērot pašu spēkiem.

Braukšanas prakse nepieciešama visu laiku

Braukšanas iemaņu atsvaidzināšanai ir tikai viens mērķis – būt harmonijā ar automašīnu un zināt, kā rīkoties dažādās satiksmes situācijās. Ar automašīnas vadīšanu ir tāpat kā ar valodām vai citām ikdienā nepieciešamām prasmēm – ja auto vadām reizi mēnesī vai retāk, iegūtās braukšanas iemaņas ar katru dienu kļūst vājākas. Iegūstot un noliekot apliecību malā uz diviem, trīs gadiem, iegūtās iemaņas būtiski regresē, kā arī autovadītājs ir nelietderīgi ieguldījis gan naudu, gan laiku apmācībās. “Tikai tad, kad autovadītājs vienatnē piesēdīsies pie automašīnas stūres, iedarbinās dzinēju un sāks braukt, tikai tad viņš iepazīs braukšanas kultūru, kā arī līdz kaulam izpratīs automašīnas tehnisko pusi,” skaidro Edmunds Ozolnieks.

Droša auto vadīšana sarežģītos laikapstākļos

Nepiedaloties ceļu satiksmē, tehniskās zināšanas saglabājas, bet praktiskās – zūd. Ir jāņem vērā, ka teorētiskām zināšanām nav nekāda pienesuma, ja tās nav iespējams pielietot praksē. Būtiskākais faktors drošas auto vadīšanas pamatā ir sapratne par laikapstākļiem – to ietekmi uz ceļa segumu un automašīnas vadāmību. Šī iemesla dēļ kopā ar instruktoru vai pieredzējušu autovadītāju svarīgi braukšanas iemaņas praktizēt laikapstākļos, kas nepavisam nav tuvu komforta zonai, kā, piemēram, stipra lietus, sniegputeņa vai slidenu ceļu laikā. Kā sākotnējo braukšanas praktizēšanās vietu var izvēlēties tukšu stāvlaukumu vai nomaļu vietu, tādējādi neapdraudot citu satiksmes dalībnieku drošību.

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Finanšu un ekonomikas nodaļas budžeta ekonomistu/-i (uz nenoteiktu laiku). Ja Tev ir vēlme: • piedalīties budžeta tāmju sagatavošanā pārziņā esošajām Pašvaldības iestādēm; • kontrolēt un analizēt pārziņā esošo Pašvaldības iestāžu apstiprinātā gada budžeta izpildi, kā arī konsultēt jautājumos par budžeta sastādīšanu; • veikt maksas pakalpojumu cenu aprēķinus pārziņā esošām iestādēm; • piedalīties ar pārziņā esošām iestādēm saistīto Eiropas Savienības struktūrfondu un citu politiku instrumentu līdzfinansēto projektu finanšu plānošanā, datu precīzā uzskaitē un naudas plūsmas kontrolē; un ja Tev ir: • otrā līmeņa profesionālā vai akadēmiskā augstākā izglītība ekonomikas, finanšu vai grāmatvedības jomā; • ne mazāk kā 2 gadu iepriekšēja profesionālā darba pieredze finanšu jomā; • ar darba jomu saistīto normatīvo aktu pārzināšana un finanšu procesu izpratne; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: augsta atbildība, precizitāte, analītiska domāšana, labas komunikācijas prasmes; spēja strādāt patstāvīgi, uzņemties atbildību; • teicamas iemaņas darbā ar MS Office programmām (t.sk. Word, Excel), kā arī ar kādu no grāmatvedības uzskaites datorprogrammām. Kā priekšrocība tiks uzskatīta iepriekšēja darba pieredze ar programmām Horizon un/vai MicroStrategy; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 1195 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi „Vecākā budžeta ekonomista/-es amatam” līdz 2025.gada 11.decembrim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: BUDŽETA EKONOMISTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Bankas / Apdrošināšana / Finanses/Grāmatvedība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-12-11 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Vidzemes slimnīca aicina savā komandā ergoterapeitu Galvenie amata pienākumi: · Sadarbībā ar pacientu novērtēt viņa fizisko un garīgo veselības stāvokli, personību un psiholoģiskās īpatnības, identificēt klienta pašaprūpes spējas un to trūkumu; · Veikt iegūto datu analīzi, izmantojot ergoterapijas tehnoloģijas; · Sastādīt individuālo rehabilitācijas plānu atbilstoši pacienta/klienta vajadzībām; · Vadīt ergoterapijas individuālās un grupu nodarbības; · Apmācīt pacientus ikdienas aktivitātēs un izglītot par vides pieejamību, ergonomiku un tehniskajiem palīglīdzekļiem; · Traumu un balsta - kustību aparāta slimību profilaksei konsultēt pacientus par ergonomikas principu ievērošanu darbā, sadzīves procesā, veicot pašaprūpi vai cita cilvēka aprūpi; · Pamatojoties uz rakstveida pieprasījumu veikt ergoterapeita slēdziena vai izziņas sagatavošanu par pacienta funkcionālām spējām un/vai fiziskās vides izvērtēšanas rezultātiem u.c.; · Uzturēt drošu darba vidi. Prasības kandidātiem: · profesionālā bakalaura grāds veselības aprūpē ar kvalifikāciju – ergoterapeits; · reģistrēts ārstniecības personu valsts reģistrā; · vēlams ergoterapeita sertifikāts; · ļoti labas komunikācijas prasmes; · spēja strādāt patstāvīgi un komandā; · spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; · precizitāte un atbildība; · zināšanas darbā ar datoru; · valsts valodas zināšanas; · veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: · iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē, TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē un jaunās Rehabilitācijas centra telpās ar mūsdienīgu aprīkojumu; · atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; · stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas; · papildus piemaksas un prēmijas; · motivējošs labumu grozs; · darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; · veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); · stabila, droša un sakārtota darba vide; · darba devēja apmaksāti veselību veicinošie pasākumi;  · Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201.  Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2025.gada 10.decembrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Rehabiltācijas centra vadītājas Kristīnes Matukas, tel.28716807. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: ERGOTERAPEITS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-12-10 Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (bakalaura grāds)

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras Jaunatnes centrs “Vinda” (turpmāk – Iestāde) aicina kultūras pasākumu organizatoru/-i uz noteiktu laiku. Darba vietas adrese: Rīgas iela 42, Valmiera, Valmieras novads. Ja Jūs vēlaties: • konsultēt pedagogus, nodrošināt viņiem palīdzību pasākumu organizēšanā; • nodrošināt pasākumu publicitāti Iestādes mājas lapā un sociālajos tīklos; • izstrādāt nolikumus skatēm un konkursiem un organizēt/koordinēt to norisi; • plānot un organizēt Iestādes rīkotos pasākumus, sacensības un konkursus (pēc pasākuma veikt izvērtēšanu); • plānot un organizēt Iestādes audzēkņu dalību valsts un starptautiska mēroga sacensībās, konkursos skatēs un festivālos; • iesaistīties citu iestāžu rīkotajos pasākumos, kur Iestāde ir sadarbības partneris; un Jums ir: • vismaz 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība pasākumu vadībā vai citās jomās, kas nodrošina amata pienākumu izpildei nepieciešamās prasmes; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • pieredze veidojot digitālos vizuālos materiālus (canva, photoshop u.c.); • kompetences: ļoti labas organizatoriskās un saskarsmes spējas, argumentācijas prasme; prasme patstāvīgi pieņemt lēmumus; analītiskās spējas; augsta atbildības sajūta; precizitāte; spēja strādāt individuāli un komandā; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 999,00 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika līdz 1052,00 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Pieteikuma vēstuli un CV lūdzam nosūtīt uz e-pastu: vinda@valmiera.edu.lv, vai personīgi Valmieras Jaunatnes centrā “Vinda”, adrese: Rīgas ielā 42, Valmierā, Valmieras novadā ar norādi „Pieteikums kultūras pasākumu organizatora/-es amatam” līdz 2025.gada 12.decembrim. Tālrunis papildu informācijai: 29446642. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: KULTŪRAS PASĀKUMU ORGANIZATORS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 42, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Kultūra / Māksla Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-12-12 Kontaktpersona: vinda@valmiera.edu.lv 29446642

Mūsu partneri