Valmieras Ziņas

Vienkāršs skaistuma ceļvedis vīriešiem

Lasīšanas laiks: 3 min

Mūsdienās lielākā daļa vīriešu savā skaistumkopšanā iegulda maz pūles un līdzekļu, salīdzinot ar sievietēm. Taču lielākā kļūda, ko bieži vien pieļauj vīrieši ādas kopšanā, ir to nedarīt. Tā kā vīrieši nav gatavi daudz laika veltīt skaistumkopšanai, tai jābūt vienkāršai. Nav nepieciešams piecu pakāpju pīlings vai septiņi dažādi krēmi, taču svarīgākais ir atrast pāris lieliskus produktus un zināt, kā tos pareizi izmantot. Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Põldvere piedāvā vienkāršu ceļvedi, kas palīdzēs rūpēties par skaistumu vīrietim.

Atrodi piemērotus produktus savam ādas tipam

Āda ir jutīga vai taukaina, vai skūšanās kairina ādu? Atrodi vīriešu kopšanas produktus, kuri ir piemēroti noteiktajam ādas tipam un vajadzībām. Ir svarīgi lietot produktus, kas ir paredzēti tieši vīriešiem, jo vīriešiem āda ir blīvāka, tā mēdz būt taukaina, ar paplašinātām porām, kā arī āda ir pakļauta pastiprinātai svīšanai. Šie apstākļi rada izaicinājumus, kam nepieciešami ķermeņa kopšanas risinājumi, kas palīdz rūpēties par ādu vienkārši, bet efektīvi.

Rūpējies par matiem

Matu kopšana ir svarīga skaistumkopšanas procesa sastāvdaļa arī vīriešiem. Lieto šampūnu, kas uztur matus stiprus un veselus. Ja matiem ir nepietiekams apjoms, izmanto apjomu palielinošu šampūnu. Ja šķiet, ka mati ir sausi, šampūns ar barojošu formulu darīs brīnumus. Neaizmirsti lietot arī kondicionieri. Regulāri rūpējies par matiem tos apgriežot, un atceries, ka matu stila izstrādājumus (putas, laka, želeja u.c.) nepieciešams lietot saprātīgā daudzumā un ievērojot instrukciju.

Izmanto mitrinošus ķermeņa un sejas mazgāšanas līdzekļus

Nomazgājot ādu ar ūdeni, tas ne vienmēr nozīmē padarīt to veselīgu. Izmanto ķermeņa mazgāšanas līdzekļus, kas mitrina un attīra ādu. Ir neskaitāmi produkti, kuri ir radīti tam, lai pasargātu ādu no kairinājuma un sausuma. Mūsdienu ātrajā dzīvesveidā atliek maz laika, lai pilnvērtīgi parūpētos par savu ķermeni, tādēļ to nepieciešams darīt pēc iespējas vienkāršāk – izvēlies produktus, kas ir paredzēti gan ķermeņa, gan sejas mazgāšanai.

Ierobežo sausu ādu ar mitrinošu krēmu

Sausa āda ir izplatīta problēma gan sievietēm, gan vīriešiem, īpaši ziemas periodā, tādēļ nebaidies lietot mitrinošu ķermeņa losjonu. Lai iegūtu vislabāko rezultātu, mitrinošu ķermeņa losjonu vai sejas krēmu nepieciešams uzklāt tieši pēc mazgāšanās vai skūšanās, kamēr āda joprojām ir mitra.

Izvēlies pareizo pretsviedru līdzekli

Ikdienas rūpes par ķermeni, lietojot pretsviedru līdzekļus, ir kopīgas gandrīz katram vīrietim, taču arī tiem ir vairākas vērā ņemamas atšķirības. Ir jāpārliecinās, ka tas ir pietiekami spēcīgs cīņā pret sviedriem, bet nekaitē ādai. Vairāki lieliski produkti ietver abas īpašības – aizsargā no sviedriem un rūpējas par ādu. Izvēlies tos produktus, kas sevī apvieno sevī dabīgas sastāvdaļas un ¼ mitinošu krēmu. Šādi kopšanas līdzekļi samazina ādas kairinājuma risku un sniedz mitrinošu sajūtu.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Nāc strādāt par apkopēju Rīgas ielā 4, Valmierā! Ja Tev ir:- fiziskā izturība;- prasme organizēt savu darbu un strādāt komandā;- pieredze uzkopšanas darbos (vēlama);- latviešu valodas zināšanas A1 līmenī;Tev uzticēsim rūpēties par veikala telpu tīrību un kārtību.Mēs piedāvājam:- darba samaksu 780, 00 EUR bruto (pirms nodokļu nomaksas);- darba algu vienmēr laikā;- darbu uzņēmumā, kur rūpējas par saviem darbiniekiem;- darba apģērbu;- sociālās garantijas;- atsaucīgus darba kolēģus;- vadības atbalstu;- apmaksātu pirmreizējo obligāto veselības pārbaudi (OVP);- veselības apdrošināšanas polisi pēc 6 nostrādātajiem mēnešiem;- bonusu par ieteikto darbinieku, kurš pievienosies mūsu komandai - 250.00 EUR (bruto).Sūti savas darba pieredzes aprakstu (CV) uz e-pasta adresi: cv@mego.lv  vai zvani pa tālruni: 27045535 Sazināsimies ar kandidātiem, kuri tiks aicināti uz darba interviju.  Informējam, ka Jūsu nosūtīto personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “LENOKA”, reģistrācijas numurs 40003642393, juridiskā adrese: Krustpils iela 12, Rīga. Pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Personas dati tiek dzēsti pēc tam, kad personālatlase uz noteikto amatu ir noslēgusies. Profesija: APKOPĒJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 4, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-01 Kontaktpersona: Personāls Mego Izglītības līmenis: Vispārējā pamatizglītība

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Ābelīte” (turpmāk – Iestāde) aicina darbā izglītības psihologu (0.395 slodzi nedēļā) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Palejas iela 5, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • sniegt psiholoģisku palīdzību bērniem; • veikt bērnu psiholoģisko izvērtēšanu un atzinumu sagatavošanu; • plānot un realizēt savu darbu saskaņā ar Iestādē realizējamajām pirmsskolas izglītības programmām; • konsultēt Iestādes darbiniekus un bērnu vecākus par bērnu audzināšanu; • sadarboties ar Iestādes vadību, pedagogiem un bērnu vecākiem, lai izstrādātu un īstenotu bērna atbalsta pasākumus, aktīvi iesaistīties Atbalsta komandas darbā; un ja Tev ir: • apliecinājums par patstāvīgu psihologa profesionālo darbību – augstākās izglītības diploms par akreditētas bakalaura studiju programmas un akreditētas maģistra studiju programmas psiholoģijā apguvi, turklāt vismaz viena no šīm programmām ir profesionālā studiju programma; • reģistrācija psihologu reģistrā un psihologa sertifikāts noteiktā darbības jomā; • atbilstība Bērnu tiesību aizsardzības likuma 72.panta prasībām; • apgūta pedagogu profesionālās kompetences pilnveides programma “Speciālās zināšanas bērnu tiesību aizsardzības jomā”; • valsts valodas prasme atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; spēja analizēt un cieņpilni risināt konfliktsituācijas, saglabāt konfidencialitāti un toleranci; spēja argumentēt pieņemtos lēmumus vai veiktās darbības; • prasmes darbā ar datoru; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi”, 464,13 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un darba pienākumu veikšanai atbilstošu darba vidi. Pieteikuma vēstuli, profesionālās darbības aprakstu (CV), lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu abelite@valmiera.edu.lv ar norādi ”Izglītības psihologa/-ģes vakancei” līdz 2026.gada 16.februārim. Tālrunis informācijai: 64222645 vai 26666304. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu, atbilstoši fizisko datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: Izglītības un skolu PSIHOLOGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Palejas iela 5, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-16 Kontaktpersona: abelite@valmiera.edu.lv 64222645

Mūsu partneri