Valmieras Ziņas

Vieglatlēte Agate Caune šogad pārsteigusi daudzus

Lasīšanas laiks: 4 min

Šajā sezonā Valmieras Sporta skolas audzēkne Agate Caune ir viena no tām sportistēm, kura aizvadījusi spilgtāko sacensību sezonu un sagādājusi lieliskas emocijas sev un saviem atbalstītājiem. Sportiste atzīst, ka šajā sezonā ir redzami darba augļi daudzu gadu darbam. Pēc Latvijas Vieglatlētikas savienības datiem redzams, ka šogad Agate sasniegusi personīgos rekordus sešās disciplīnās: 400 m, 800 m, 1500 m, 3000 m, 5000 m, 10000 m distancēs. Četrās no tām ir sasniegta meistarkandidāta klasifikācija.

Nozīmīgs rādītājs sportistes sasniegumu sarakstā ir arī septembrī uzrādītais Latvijas U18 rekords 10 000 m distancē. Jāpiemin, ka to Agate uzrādījusi tepat Valmierā, Jāņa Daliņa stadionā. Vaicājot, vai citā vietā būtu izdevies šo rezultātu sasniegt vai tomēr arī stadiona aura un atmosfēra palīdzēja, vieglatlēte teic:

“Domāju, ka rezultātu būtu sasniegusi arī citur, bet man vienmēr patīk skriet savā pilsētā, jo tas dod papildu enerģiju un degsmi, lai pēc iespējas labāk nostartētu. Ar savu plašumu un sportisko auru atjaunotais Jāņa Daliņa stadions deva man vairāk motivācijas skrējienam. Stadiona segums ir kvalitatīvs un ātrs, no sākuma pie tā bija jāpierod.”

Šajā sezonā Agatei izdevies uzrādīt vairākus augstvērtīgus sasniegumus gan Latvijas čempionātā, gan starptautiskās sacensībās. Eiropas U20 čempionātā izcīnīta sudraba medaļa 5000 m distancē, un Pasaules U20 čempionātā izcīnīta vieta pirmajā sešiniekā – 6. vieta 3000 m.

“Šī sezona tiešām bija spilgta. Tā bija gan spraiga sacensību ziņā, gan ar augstvērtīgiem rezultātiem pilna. Esmu ļoti priecīga un lepna. Tie viennozīmīgi prasīja smagu darbu un pacietību. Pirmās emocijas pēc Eiropas U20 čempionāta bija neaprakstāmas. Bija gan prieks par savu sasniegumu, gan lepnums, ka godam aizstāvēju savu valsti Latviju, gan arī pārsteigums par sevi. Tagad ir sasniegts viens no maniem mērķiem, jūtos pacilāta, bet latiņa ir uzlikta vēl augstāk, un tas nozīmē, ka daudz un smagi vēl jāstrādā.”

Lai gan sacensību sezona šobrīd ir noslēgusies, lai rezultāti augtu, darbs ir jāturpina. Sportistes mērķis šobrīd ir labāk sagatavoties nākamajai ziemas un vasaras sezonai:

“Šī sezona man bija gara. Tā īsti beidzās tikai oktobra sākumā, kam sekoja atpūta. Atpūtos gan emocionāli, gan fiziski. Tagad ir atsākušies treniņi, lai sāktu gatavoties ziemas sezonai. Ļoti ceru, ka šogad ziemas sezona būs un sacensības varēs notikt. Šobrīd mans ikdienas ritms ir – rīta treniņš, mācības, vakara treniņš, mājasdarbi un atpūta. Mazais mērķītis nākamajā sezonā ir izpildīt Pasaules U20 čempionāta normatīvu, bet to rādīs laiks, vai izdosies.” 

Šobrīd valstī esošie noteikumi saistībā ar Covid-19 pandēmijas ierobežošanu nosaka virkni ierobežojumu arī sportā, tomēr tie pieļauj treniņus turpināt Latvijas pieaugušo izlašu sportistiem. Arī Agate šobrīd treniņus turpina.

“Treniņu procesā izmantoju plašo Valmieras sporta infrastruktūru – Jāņa Daliņa stadionu, Valmieras peldbaseinu, kā arī Sporta Veselības centra pakalpojumus. Sporta Veselības centrā apmeklēju fizioterapeitu. Man ir liels prieks, ka šeit ir lieliski sporta speciālisti, kuri palīdz.” Sportiste atzīst, ka visus savus spēkus var veltīt sportošanai, jo ikdienā jūt atbalstu gan no ģimenes un draugiem, gan pilsētas. Sportā par apģērbu un apaviem, inventāru, nometņu izmaksām vai medicīnas pakalpojumiem rūpes uzņemas arī Valmieras Sporta skola un novada pašvaldība.

“Šogad man bija lieliska iespēja doties uz sacensībām ārpus Latvijas. Biju Kenijā, Itālijā, Bulgārijā un Igaunijā. Ja salīdzinām Jāņa Daliņa stadionu ar stadioniem citās valstīs, tad Valmiera izceļas, jo atjaunotais stadions kopā ar manēžu ir ļoti kvalitatīvi, arī apkārtne ir sakopta. Piemēram, startējot Kenijā, izjutu, ko nozīmē, ka nav līdz galam padomāts par vienkāršu lietu – higiēnu. Igaunijā arī tiek domāts par sportistiem, tur vairākās pilsētās ir labi stadioni, kā arī Eiropas čempionāts Tallinā bija ļoti labi organizēts. Manuprāt, mums šobrīd ir viena no labākajām bāzēm Latvijā, jo viss ir jauns, skaists un sakopts. Ir vairāki stadioni Latvijā, kuriem ir nepieciešami uzlabojumi, jo savu laiku tie ir nokalpojuši. Es noteikti uzskatu, ka Valmiera sevi var saukt par sporta galvaspilsētu, jo domā un attīstīta, uzlabo esošo, veido no jauna. Sporta bāzes ir augstā līmenī. Pateicoties šīm bāzēm, mums, jauniešiem, ir iespēja izvēlēties savu sporta veidu un ar to nodarboties.”

Agate Caune šogad ar saviem rezultātiem ir pārsteigusi daudzus. Viņas sasniegumi sniedz gandarījumu, motivāciju un izcilu piemēru gan pašai un saviem tuvākajiem, gan līdzcilvēkiem un atbalstītājiem.

“Lielu paldies vēlos teikt savam ilggadējam trenerim Raitim Ravinskim, kurš ir palīdzējis man sasniegt šos rezultātus. Protams, lielu paldies vēlos teikt arī savai pirmajai trenerītei Līgai Dzenei, kura mani izaudzināja no mazas meitenes līdz lielai sportistei un vienmēr atbalsta trasē. Vēl paldies Megijai Stalbargai, viņa ir mana fiziskā trenere un ļoti bieži arī emocionālais atbalsts. Liels paldies arī medpersonālam – gan fizioterapeitei Zanei Plaukai, gan manam sporta ārstam Mārtiņam Pulverim. Neizsakāms paldies Valmieras Sporta skolai un Valmieras novada pašvaldībai par finansiālo atbalstu un lielisko infrastruktūru pilsētā, lai sportisti varētu cītīgi trenēties. Un vissirsnīgākais paldies manai ģimenei par lielo atbalstu it visā. Paldies jums, kuri esat gatavi celties 6 no rīta, lai pavadītu mani rīta skrējienā, paldies par atbalstu katrā manas dzīves dienā! Ticiet sev, dariet to, kas jums patīk, un atcerieties, ka ar neatlaidīgu darbu viss ir iespējams!”

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Adrese: Stabu iela 89, Rīga, LV-1009Tālrunis: 67208325e-pasts: pasts@ievp.gov.lvtīmekļa vietne: http://www.ievp.gov.lv/ Ieslodzījuma vietu pārvalde ir Tieslietu ministrijas padotībā esoša valsts pārvaldes iestāde, kas īsteno valsts politiku apcietinājuma kā drošības līdzekļa un brīvības atņemšanas kā kriminālsoda izpildes jomā. Amatpersona ir persona ar atbilstošu profesionālo izglītību, kvalifikāciju un speciālo dienesta pakāpi, kura devusi zvērestu un dienē Pārvaldē. Amatpersonas tiesības un pienākumus nosaka Ieslodzījuma vietu pārvaldes likums un Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonu ar speciālajām dienesta pakāpēm dienesta gaitas likums. Vakance: vecākais inspektors (psihologs), 5413 02 Slodze: pilna Atalgojums: no 1860 EUR  Darbavieta: Ieslodzījuma vietu pārvaldes Valmieras cietums – Dzirnavu iela 32, Valmiermuiža, Valmieras pag., Valmieras nov., LV-4219 Kontaktinformācija: 64123906; 67290148, pasts@ievp.gov.lv CV un motivācijas vēstuli sūtīt: pasts@ievp.gov.lv; valmieras.cietums@ievp.gov.lv Prasības kandidātam: Atbilstība Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonu ar speciālajām dienesta pakāpēm dienesta gaitas likumā noteiktajām prasībām: ir Latvijas pilsonis; vecums no 18 līdz 50 gadiem; amata pienākumu pildīšanai nepieciešama profesionālā augstākā izglītība – maģistra grāds psiholoģijā; atbilstība Psihologu likumā noteiktajām prasībām un praktiskā pieredze; apliecinājums, ka psihologs ir reģistrēts Psihologu reģistrā; līgums par pārraudzību noslēgts ar sertificēto psihologu-pārraugu (juridiskās psiholoģijas vai klīniskās psiholoģijas jomā) vai psihologa sertifikāts; latviešu valodas zināšanas vismaz C līmeņa 2.pakāpē; fiziskā sagatavotība atbilst Ministru kabineta noteiktajām prasībām (Ministru kabineta 28.05.2013. noteikumi Nr.288 "Fiziskās sagatavotības prasības Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonām ar speciālajām dienesta pakāpēm"); veselības stāvoklis un psiholoģiskās īpašības atbilst Ministru kabineta noteiktajām prasībām (Ministru kabineta 21.11.2006. noteikumi Nr.970 "Noteikumi par Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonām ar speciālajām dienesta pakāpēm un amatpersonu amata kandidātiem nepieciešamo veselības stāvokli un psiholoģiskajām īpašībām un veselības stāvokļa un psiholoģisko īpašību pārbaudes kārtību"); nav sodīta par tīšu noziedzīgu nodarījumu – neatkarīgi no sodāmības dzēšanas vai noņemšanas; nav notiesāta par tīšu noziedzīgu nodarījumu, atbrīvojot no soda; nav saukta pie kriminālatbildības par tīša noziedzīga nodarījuma izdarīšanu, izņemot gadījumu, kad amatpersona ir saukta pie kriminālatbildības, bet kriminālprocess pret to izbeigts uz reabilitējoša pamata; nav atzīta par rīcībnespējīgu likumā noteiktajā kārtībā; nav atvaļināta no dienesta Iekšlietu ministrijas sistēmā vai Ieslodzījuma vietu pārvaldē sakarā ar to, ka tām piemērots disciplinārsods – atvaļināšana no dienesta; teicamas iemaņas darbā ar datoru (MS Word, MS Excel, MS PowerPoint); spēja plānot un organizēt savu darbu, veicamos uzdevumus izpildīt prioritārā secībā; labas komunikācijas prasmes, augsta psiholoģiskā noturība; spēja strādāt kā komandā, tā arī individuāli; augsta atbildības sajūta, analītiska domāšana, prasme strādāt paaugstinātas intensitātes apstākļos. Pienākumi:Sniegt individuālās psiholoģiskās konsultācijas ieslodzītajiem; Sniegt psiholoģisko palīdzību ieslodzītajiem grupās; Savas kompetences ietvaros piedalīties ieslodzīto risku un vajadzību izvērtējumā; Sadarboties ar citām daļas amatpersonām un darbiniekiem – piedalīties ieslodzīto personu resocializācijas (soda izpildes pasākumu) plānu sastādīšanā, plānu īstenošanas novērtēšanā un plānu korekcijas veikšanā psiholoģiskās aprūpes jomā; Veikt ieslodzīto psiholoģisko izpēti, tai skaitā suicidālas uzvedības riska novērtēšanu; Sniegt pirmo psiholoģisko palīdzību suicīda mēģinājuma un krīžu gadījumos; Veikt ieslodzīto psiholoģiskā stāvokļa novērtējumu, sniegt nepieciešamās rekomendācijas pēc Ieslodzījuma vietas administrācijas pieprasījuma; Sagatavot psihologa atzinumus; Atbilstoši normatīvo aktu prasībām veidot un uzturēt psiholoģisko dokumentāciju. Iestāde piedāvā:Stabilu atalgojumu; Profesionālās izaugsmes un attīstības iespējas; Apmācības profesionālās kvalifikācijas pilnveidei; Sociālās garantijas: ikgadējais apmaksātais atvaļinājums – 30 kalendāra dienas, pēc katriem pieciem izdienas gadiem ikgadējo apmaksāto atvaļinājumu pagarina par trim kalendāra dienām; papildatvaļinājums viena darba diena, ja personas aprūpē ir viens bērns vecumā līdz 14 gadiem; papildatvaļinājums divas darba dienas, ja personas aprūpē ir divi bērni vecumā līdz 14 gadiem; papildatvaļinājums trīs darba dienas, ja personas aprūpē ir trīs vai vairāki bērni vecumā līdz 18 gadiem vai bērns ar invaliditāti; apmaksāti veselības aprūpes pakalpojumi; pabalsts sakarā ar ģimenes locekļa vai apgādājamā nāvi; pabalsts līdz 50 procentiem no mēnešalgas vienu reizi kalendāra gadā, aizejot ikgadējā apmaksātajā atvaļinājumā; nelaimes gadījuma pabalsts; speciālo medicīniski optisko redzes korekcijas līdzekļu (briļļu lēcu un briļļu ietvaru, darba briļļu) iegādes izdevumu atlīdzināšana līdz 100 EUR apmērā. Saskaņā ar Eiropas Parlamenta un Padomes regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti un ar ko atceļ Direktīvu 95/46 EK 13. pantu Pārvalde informē, ka Pārvalde apstrādās Jūsu personas datus, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. Pārvalde ir pārzinis Jūsu personas datu apstrādei (adrese: Stabu iela 89, Rīga, LV-1009, e-pasta adrese: pasts@ievp.gov.lv, personas datu aizsardzības speciālista kontaktinformācija: datu.specialists@ievp.gov.lv. Plašāka informācija par personas datu apstrādi ir pieejama: https://www.ievp.gov.lv/lv/datu-aizsardziba Profesija: PSIHOLOGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Dzirnavu iela 32, Valmiermuiža, Valmieras pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 4 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-03-31 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz pasts@ievp.gov.lv Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (maģistra grāds)

Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs  izsludina konkursu uz vakanto psihologa amata vietu (darbinieka amats) Prasības pretendentiem/-ēm: maģistra grāds psiholoģijā; ne mazāk kā 2 gadu darba pieredze psihologa amatā pēdējo 5 gadu laikā; sertifikāts klīniskās un veselības psiholoģijas jomā vai reģistrācija šajā jomā ar turpmāko sertificēšanos; praktiska pieredze strādāt ar pieaugušajiem, sniegt individuālās konsultācijas, vadīt grupas nodarbības – seminārus, atbalsta grupas u.c.; pieredze veikt krīzes intervenci individuāli un grupā tiks uzskatīta par priekšrocību; augsta saskarsmes kultūra un komunikācijas prasmes; valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī Tiek piedāvāts: nepilns darba laiks (20 darba stundas nedēļā); labi darba apstākļi; mēnešalga (bruto alga) 948.00 EUR, pārbaudes laikā 675.00 EUR; sociālās garantijas, papildatvaļinājums, atvaļinājuma pabalsts un citi iestādē noteiktie motivācijas elementi atbilstoši sasniegtajiem darba rezultātiem; elastīgs darba laiks; veselības apdrošināšana - pēc pārbaudes laika beigām; atbildīgs darbs atsaucīgā un profesionālā kolektīvā; iespēja paplašināt zināšanas un gūt praktisku pieredzi valsts pārvaldē; darba vieta Valmierā, Tērbatas ielā 9 Iesniedzamie dokumenti: pieteikuma vēstule; Curriculum Vitae (CV); izglītības dokumentu kopijas (pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, jāpievieno dokuments par izglītības akadēmisko atzīšanu Latvijā). Iesniedzamos dokumentus sūtīt līdz 2026.gada 29.janvārim, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV‑1026 ar norādi „Pieteikums psihologa amatam” vai e‑pastu: vscpersonals@iem.gov.lv, vai iesniegt personīgi minētajā adresē 509.kabinetā. Tālrunis uzziņām: 28618182 Atlases konkurss notiks divās kārtās. Pirmā kārta - Pretendentu izglītības un pieredzes atbilstības izvērtēšana pēc iesniegtajiem dokumentiem. Otrā kārta - intervija, kuras laikā tiks novērtētas Pretendenta zināšanas un kompetences atbilstoši amatam noteiktajām prasībām. Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par konkursa rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13. pantu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti ar mērķi nodrošināt personāla atlasi un ar to saistīto Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra tiesību un pienākumu izpildi. Personas datu apstrāde pamatā tiek veikta, ievērojot Vispārīgās datu aizsardzības regulas 6.panta 1.punkta a) apakšpunktu (datu subjekts ir devis piekrišanu savu personas datu apstrādei). Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat Jūsu personas datu apstrādei norādītajam mērķim. Informējam, ka pieteikuma dokumentos iekļautie dati var tikt izmantoti atsauksmju saņemšanai no pieteikuma dokumentos norādītājiem iepriekšējiem darba devējiem. Personas datu apstrādes pārzinis ir Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV – 1026, e-pasts: vsc@iem.gov.lv . Saziņai ar personas datu aizsardzības speciālistu: vscdas@iem.gov.lv . Vairāk informācijas tīmekļvietnē: http://vsc.iem.gov.lv/fizisko-personu-datu-apstrade/. Profesija: PSIHOLOGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-01-29 Kontaktpersona: Tālrunis: 28618182 E-pasts: vscpersonals@iem.gov.lv

Mūsu partneri