Valmieras Ziņas

Valmierā skolēni rīta rosmē gūst enerģiju un uzlabo garastāvokli

Lasīšanas laiks: 2 min

Piektdien, 6.novembrī, Valmieras Viestura vidusskolas skolēni otrās stundas laikā neatradās klasēs, bet gan skolas pagalmā, rītā rosmē iekustinot ne tikai ķermeni, bet arī smadzenes un pat mīlestības enerģiju.

“Zinātniski ir pierādīts, ka šāda izkustēšanās ir veselīga. Daudzās attīstītajās valstīs pusstundu pirms mācībām notiek rīta rosme. Bērniem tas ir vērtīgi, jo smadzenes atpūšas un tiek iedarbinātas mums kustoties, nevis skatoties televizoru vai spēlējot datorspēles,”

pastāstīja Agnese Degle, direktora vietniece audzināšanas darbā, skatuves kustību skolotāja teātra klasē, norādot, ka šāda aktivitāte būtu nepieciešama vismaz reizi mēnesī, lai bērni saprot, ka kustībai ir ļoti liela nozīme.

“Izkustēšanās svarīga ne tikai fiziskās stājas uzlabošanai, tā raisa arī laimes hormonus. Arī šodien varēja redzēt, cik bērni ir smaidīgi. Tas ir pozitīvais gandarījums. Kaut arī tiek nokavēta viena mācību stunda, ieguvums ir daudz lielāks,”

skaidroja A.Degle.

Pasākums notika Ekoskolu Rīcības dienu ietvaros. Šonedēļ Valmieras Viestura vidusskolā notika arī makulatūras vākšanas akcija, tāpat arī skolas Eko-padome kopā ar pārstāvjiem no Valmieras 2. vidusskolas Eko-padomes devās pieredzes apmaiņas braucienā uz Ekoskolu Latgales reģionā – Rēzeknes Valsts poļu ģimnāziju, kā arī tika grābtas lapas.

“Es bērniem teicu, ka viņi ir to laimīgo pasaules skolēnu skaitā, kuriem pie izglītības iestādes aug koki. Mēs arī zīmējām Rīcības dienu kartītes ar vēstījumu “gribu elpot tīru gaisu”. Šie darbiņi nonāks līdzcilvēku pasta kastītēs, piemēram, tepat Burkānciemā. Paši bērni būs pastnieki. Cerams, tas būs pozitīvs pārsteigums,”

stāstīja Sarmīte Balode, ģeogrāfijas un dabas zinību skolotāja.

Ekoskolu programmā Valmieras Viestura vidusskola darbojas jau ceturto gadu. Skolā ir Eko-padome, koordinatori, audzēkņi piedalās dažādos forumos, interesantā veidā skaidrotas vides saudzēšanas iespējas. Šī gada tēma ir “enerģija”- tiek pievērsta uzmanība enerģijas taupīšanai, katrā klasē veikts energoaudits.

Rīcības dienas notika arī pārējās Valmieras Ekoskolās: Valmieras 2. vidusskolā, Vidzemes Augstskolā, kā arī pirmsskolas izglītības iestādē “Vālodzīte”.

Ekoskolu Rīcības dienas ir starptautiska iniciatīva, kurā ik gadu piedalās vairāk nekā desmit miljoni skolēnu visā pasaulē, organizējot pasākumus, kuros jaunieši aktualizē jautājumus par videi draudzīgu dzīvesveidu, kā arī iesaista pasākumos sabiedrību.

2015. gadā Ekoskolu Rīcības dienas ir veltītas svarīgākajam šī gada vides aizsardzības notikumam – Apvienoto Nāciju Organizācijas (ANO) Klimata pārmaiņu konferencei, savās aktivitātēs aicinot dalībniekus un sabiedrību pievērst uzmanību klimata pārmaiņu jautājumiem.

SIA „Firma Madara’89”, Reģ.Nr.40003115846 - viens no lielākajiem mazumtirdzniecības uzņēmumiem, kas veiksmīgi darbojas pārtikas mazumtirdzniecībā, piedāvā darbu pārdevējam (-ai) veikalā “mini top!”, Valmieras iela 7,Rubene, Kocēnu pagasts, Valmieras novads. Galvenie darba pienākumi: Pārtikas un nepārtikas preču tirdzniecība; Pircēju apkalpošana pie kases; Preču pieņemšana, pasūtīšana, uzskaite, izvietošana tirdzniecības zālē; Preču realizācijas termiņu, marķējuma, kvalitātes, uzglabāšanas apstākļu un atbilstošas temperatūras kontrole. Prasības kandidātiem: Vēlama pieredze pārtikas tirdzniecībā; Precizitāte, atbildības sajūta. Piedāvājam: Veselības apdrošināšanu; Papildus sociālās garantijas pēc nostrādāta gada; Svētku dāvanas; Atmaksātus papildatvaļinājumus; Profesionālās un personīgās izaugsmes iespējas; Interesantu darbu stabilā uzņēmumā,mūsdienīgu darba vidi; Darba alga no EUR 850 – 900 (bruto); Darba laiks maiņās no plkst. 8.00-22.00. CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: cv@madara89.lv, ar norādi – pārdevējs Rubenē, vai pieteikties personīgi ,vai WhatsApp mob.tel.nr. +371 29 363 311. Profesija: MAZUMTIRDZNIECĪBAS VEIKALA PĀRDEVĒJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Valmieras iela 7, Rubene, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-06-03 Kontaktpersona: mini top! RUBENE CV lūdzam sūtīt uz e-pastu Vai pieteikties WhatsApp Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Pievienojies mūsu komandai! Sociālās aprūpes centrs “Lode” (turpmāk – iestāde) aicina darbā veļas mazgājamās mašīnas operatoru/noliktavas pārzini (normālais darba laiks (1slodze – 40 stundas nedēļā)) uz noteiktu laiku 01.06.2025. – 31.08.2025. Ja Tev ir vēlme: • veikt klientu apģērbu un veļas, kā arī iestādes mīkstā inventāra, darbinieku spectērpu mazgāšanu un gludināšanu; • strādāt ar dažādām apģērba tīrīšanas iekārtām un tehnoloģijām tam paredzētā apjomā un atbilstoši tehniskajai dokumentācijai; • ievērot higiēnas un darba aizsardzības noteikumus; • uzturēt tīrību un kārtību sava darba zonas telpās; • dokumentēt veiktās darbības; un ja Tev ir: • vismaz pamata izglītība; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: spēja strādāt patstāvīgi sava amata kompetences ietvaros; kā arī strādāt komandā, labas komunikācijas prasmes, empātijas spējas, precizitāte un atbildība; mēs piedāvājam: • pamatalgu 764 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantija/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam. CV un izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, sūtot uz e-pastu: sac.lode@valmierasnovads.lv, vai personīgi Sociālās aprūpes centrā “Lode”, adrese: “Liepkalni”, Lode, Lodes pagasts, Valmieras novads līdz 2025.gada 30.maijam. Tālrunis papildus informācijai: 22018376 vai 64236046. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VEĻAS MAZGĀJAMĀS MAŠĪNAS OPERATORS Darba vietas adrese: LATVIJA, Liepkalni, Lode, Lodes pag., Valmieras nov. Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2025-05-30 Kontaktpersona: sac.lode@valmierasnovads.lv 22018376 vai 64236046

Mūsu partneri