Valmieras Ziņas

Valmierā atklāj iniciatīvu pret emocionālo pazemošanu internetā “Iekod pirkstā!”

Lasīšanas laiks: 4 min

Lai veicinātu atbildīgu mobilo ierīču un interneta lietošanu, mobilo sakaru operators BITE, sadarbojoties ar Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekciju, Valsts policiju un Latvijas Drošāka interneta centru, ceturtdien, 27.septembrī, ar pasākumu Valmieras 2.vidusskolā atklāja iniciatīvu pret kibermobingu “Iekod pirkstā!”.

Šis bija iniciatīvas pirmais pasākums Latvijas skolās ar mērķi izglītot bērnus, viņu vecākus un pedagogus par emocionālo pazemošanu internetā, iepazīstinot viņus gan ar kibermobinga raksturīgākajiem izpausmes veidiem, gan arī svarīgākajiem rīcības soļiem kibermobinga situāciju risināšanā un novēršanā.

Pasākumā Valmierā piedalījās 2.-9. klašu skolēni, kuriem bija iespēja iesaistīties izglītojošās un atraktīvās aktivitātēs – gan uzzināt, kas ir kibermobings un kā tas izpaužas, gan iemācīties, kā to atpazīt, gan arī to, kā rīkoties, ja pats esi saskāries ar kibermobingu, un kā to mazināt jeb kā lietot mobilās ierīces un internetu atbildīgi. Šīs aktivitātes vadīja bērnu un pusaudžu psiholoģe Gunita Kleinberga, Latvijas Drošāka interneta centrs pārstāve Ieva Jankovska, radio ētera personība, dīdžejs un kibersargs Toms Grēviņš, kā arī Rīgas improvizācijas teātra aktieri.

“Virtuālajā vidē savstarpējā domapmaiņā vai saziņā ar citiem ir būtiski ievērot cieņpilnas attiecības un saraksti. Tā kā virtuālajā vidē mūsu mute ir pirksti, tad aicinām aizdomāties, ka bieži vien ir “jāiekož pirkstā”, gluži tāpat, kā “jāiekož mēlē”, lai nepasteigtos uzrakstīt otru sāpinošu ziņu,”

atzīst Karīna Javtušenko, BITES Sabiedrisko attiecību vadītāja.

“Emocionālā pazemošana internetā ir kļuvusi par aktuālu problēmu bērnu un pusaudžu vidū. Lai to novērstu, katram bērnam ir jāzina ne tikai par atbildīgu mobilo ierīču un interneta lietošanu, bet arī, kā reaģēt, kad viņš ar to sastopas. Bērnam ir atbildīgi jādomā arī, ko pats publicē; nevajadzētu atbildēt uz agresora ziņām un komentāriem, tāpat situācijās risināšanā ir jālūdz palīgā vecāki un skolotāji,”

saka G. Kleinberga.

Ar kibermobingu, piemēram, agresīviem komentāriem un aizvainojošām ziņām internetā, bieži saskaras arī sabiedrībā zināmas personas.

“Internets nav vieta visatļautībai – tajā ir jāuzvedas tāpat kā reālajā dzīvē! Tāpēc mans padoms ir ļoti vienkāršs. Lai pretotos emocionālam pazemojumam, tiklīdz Tu saņem riebīgu ziņu vai komentāru no nepazīstamas personas – nekavējoties bloķē šo personu vai sociālo tīklu lietotāju vai ziņo par viņa izdarībām,”

ieteikumos dalās T. Grēviņš.

Eksperti norāda, ka, lai cīņa ar kibermobingu būtu efektīva, nepieciešams iesaistīt un preventīvi izglītot ne tikai skolēnus, bet arī viņu vecākus un pedagogus. Tāpēc Valmierā pēc pasākuma skolēniem notika arī izglītojoša pēcpusdienas saruna vecākiem un pedagogiem par kibermobingu, piedaloties bērnu un pusaudžu psiholoģei Gunai Kleinbergai un Valsts policijas Vidzemes reģiona pārvaldes Prevencijas grupas vecākajai inspektorei Lienei Kaužēnai.

Ņemot vērā pasākumā bērniem un sarunā ar vecākiem pārrunāto, eksperti ir sagatavojuši būtiskākos soļus, kas jāievēro, lai mazinātu kibermobingu.

Svarīgākie padomi bērniem:

# Domā pirms sūti un publicē internetā!

# Ziņo par kibermobingu! Tu vari ziņot vecākiem un pedagogiem, vietnē Drošsinternets.lv, konkrētajam sociālajam tīklam, kurā parādījies pazemojošs saturs vai zvanot uz Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas bezmaksas Uzticības tālruni 116111!

# Rūpīgi glabā savas paroles!

# Bloķē vai ziņo par agresīvu komentētāju!

# Neatbildi uz riebīgām ziņām vai komentāriem sociālajos tīklos!

# Saglabā pierādījumus – “skrīnšotus” vai fotogrāfijas, kurās redzamas agresora aktivitātes (draudīgi komentāri, pazemojošas ziņas u.tml.)!

Svarīgākie padomi vecākiem:

# Runā ar bērnu biežāk – tā uzzināsi vairāk par viņa ikdienu un attiecībām ar vienaudžiem!

# Veicini bērna pašapziņu – nodrošini viņam iespēju attīstīt talantus un prasmes, ar kurām var lepoties! Pētījumi liecina, ka bērni ar augstāku pašapziņu tiek pakļauti kibermobingam retāk un sekmīgāk spēj tam pretoties.

# Māci bērnu nebaidīties meklēt palīdzību, uzticēties vecākiem un skolotājiem!

# Aicini bērnu zvanīt vai arī pats konsultējies pie Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas speciālistiem, zvanot uz bezmaksas Uzticības tālruni 116111, kas darbojas 24/7.

# Atgādini bērnam par atbildīgu interneta un mobilo ierīču lietošanu!

# Ievies noteikumus drošai interneta lietošanai!

# Seko līdzi bērna darbībām internetā, tostarp sociālajos tīklos!

# Iniciē sarunas par kibermobingu gan mājās ar bērnu, gan arī skolā ar pedagogiem, citu bērnu vecākiem!

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gada ziema un aukstums tev sagādāja kādas problēmas ar apkuri vai ūdensapgādes pakalpojumiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA UNITRUCK aicina pievienoties REZERVES DAĻU IEPIRKUMU SPECIĀLISTU (Cēsīs, Piebalgas ielā 95) Tavi ieguvumi: - darbs stabilā un augošā uzņēmumā ar stratēģiski nozīmīgiem projektiem; - iespēja strādāt ar kravas un specializētās tehnikas rezerves daļu nodrošinājumu; - darbs ar mūsdienīgu uzskaites sistēmu Horizon; - profesionālā izaugsme, apmācības un kvalifikācijas celšana; - mūsdienīgi darba apstākļi; - sociālās garantijas un papildu labumi (veselības apdrošināšana u. c. ); - konkurētspējīgs atalgojums no 1600–2400 EUR bruto (atbilstoši pieredzei un kompetencei). Tavi galvenie pienākumi: - rezerves daļu iepirkumu organizēšana un koordinēšana; - piegādātāju atlase, cenu salīdzināšana un sarunu vešana; - pasūtījumu veikšana un piegāžu kontrole; - darbs ar Horizon sistēmu (pasūtījumi, uzskaite, dokumentācija); - noliktavas atlikumu kontrole un optimizācija; - cieša sadarbība ar servisa un tehnisko komandu; - iepirkumu dokumentācijas sagatavošana un uzskaite; - kvalitātes, termiņu un izmaksu kontrole. Sagaidām no Tevis: - pieredzi iepirkumos vai loģistikā (vēlams tehniskajā jomā); - izpratni par auto vai industriālās tehnikas rezerves daļām; - pieredzi darbā ar Horizon (tiks uzskatīta par priekšrocību); - labas datorprasmes (MS Excel, datu apstrāde); - augstu atbildības sajūtu, precizitāti un labas organizatoriskās prasmes; - spēju strādāt dinamiskā vidē un pieņemt lēmumus; - latviešu valodas zināšanas, vēlams angļu valoda (saziņai ar piegādātājiem); - teicamu reputāciju un spēju ievērot konfidencialitāti. Ja vēlies kļūt par daļu no mūsu komandas, sūti savu CV mums. info@unitruck.lv +371 22083407, +371 26551420

SIA UNITRUCK aicina pievienoties NOLIKTAVAS PĀRZINI (Cēsīs, Piebalgas ielā 95) Tavi ieguvumi: - darbs stabilā un augošā uzņēmumā ar stratēģiski nozīmīgiem projektiem; - iespēja strādāt ar kravas un specializētās tehnikas rezerves daļu apriti; - darbs ar mūsdienīgu uzskaites sistēmu (Horizon); - profesionālā izaugsme un apmācības; - mūsdienīgi darba apstākļi un sakārtota darba vide; - sociālās garantijas un papildu labumi (veselības apdrošināšana u. c. ); - konkurētspējīgs atalgojums 1600 EUR bruto (atbilstoši pieredzei un kompetencei). Tavi galvenie pienākumi: - noliktavas darba organizēšana un ikdienas procesu nodrošināšana; - preču pieņemšana, sagāde, izvietošana un izsniegšana; - krājumu uzskaite un kontrole Horizon sistēmā; - regulāra inventarizāciju veikšana; - rezerves daļu un materiālu aprites kontrole; - sadarbība ar iepirkumu, servisa un loģistikas komandām; - dokumentācijas noformēšana un datu precizitātes nodrošināšana; - kārtības un drošības prasību ievērošana noliktavā. Sagaidām no Tevis: - pieredzi noliktavas darbā vai loģistikā; - izpratni par rezerves daļām vai tehniskām precēm (vēlams); - pieredzi darbā ar Horizon vai līdzīgām uzskaites sistēmām (tiks uzskatīta par priekšrocību); - labas datorprasmes (MS Excel, datu ievade); - augstu atbildības sajūtu, precizitāti un labas organizatoriskās prasmes; - spēju strādāt gan patstāvīgi, gan komandā; - latviešu valodas zināšanas, vēlams pamata angļu valoda; - teicamu reputāciju un spēju ievērot konfidencialitāti. Ja vēlies kļūt par daļu no mūsu komandas, sūti savu CV mums. info@unitruck.lv +371 22083407, +371 26551420

Valmieras novada pašvaldība (nodokļu maksātāja reģistrācijas kods 90000043403) izsludina publisku kandidātu pieteikšanās procedūru uz SIA "Valmieras ūdens" (reģistrācijas Nr. 44103033608) valdes priekšsēdētāja amatu SIA "Valmieras ūdens" ir Valmieras novada pašvaldībai piederoša kapitālsabiedrība, kas nodrošina ūdensapgādes un kanalizācijas pakalpojumus, kā arī siltumapgādi Valmieras novadā (vairāk lasiet: https://www.valmierasudens.lv/par-uznemumu/par-uznemumu). Valdes priekšsēdētāja amata kandidātam izvirzītās obligātās minimālās prasības: • valsts valodas zināšanas C1 līmenī un vismaz vienas Eiropas Savienības oficiālās valodas zināšanas B2 līmenī; • augstākā akadēmiskā vai otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība inženierzinātnēs, dabaszinātnēs, vadībzinātnēs, finansēs, ekonomikā, tiesībzinātnēs, kas nodrošina nepieciešamo zināšanu un kompetenču kopumu, lai profesionāli pildītu SIA "Valmieras ūdens" valdes priekšsēdētāja uzdevumus; • vismaz triju gadu darba pieredze (pēdējo 10 gadu laikā) valdes priekšsēdētājam līdzvērtīgā vadošā amatā vai šim amatam tieši padota vadības līmeņa darbinieka amatā (vadītāja amatā vai vadītājam tieši pakļautas struktūrvienības amatā), kas nodrošina vadības kompetences un zināšanas, kuras nepieciešamas profesionālai valdes priekšsēdētaja amata pienākumu izpildei SIA “Valmieras ūdens”; • nevainojama reputācija, kas nozīmē, ka nav iemesla pamatotām šaubām par personas nevainojamu reputāciju un nav pierādījumu, kas liecinātu par pretējo. Papildu prasības attiecībā uz nepieciešamajām zināšanām, prasmēm un izpratni valdes priekšsēdētāja amatam: • izpratne par ūdenssaimniecības un siltumenerģijas pakalpojumu piegādes un/vai nodrošināšanas jomu; • pieredze kapitālsabiedrības darbības stratēģijas izstrādē, īstenošanā; • pieredze korporatīvās pārvaldības un/vai risku vadības, iekšējās kontroles jautājumu risināšanā; • pieredze pārmaiņu vadīšanā; • zināšanas un izpratne par atvasinātas publiskas personas kapitālsabiedrību darbību, kooperatīvo pārvaldību; • izpratne par publisko iepirkumu jomu; • izpratne par Eiropas Savienības struktūrfondu piesaisti un īstenošanu. • B kategorijas autovadītāja apliecība. Kompetences, kas nepieciešamas valdes priekšsēdētāja pienākumu pildīšanai: • Komandas vadīšana (būtiska kompetence). • Stratēģiskais redzējums (būtiska kompetence). • Plānošana un organizēšana. • Lēmumu pieņemšana un atbildība. Ierobežojumi kandidātiem noteikti Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma 37. panta ceturtajā daļā, Komerclikumā un likumā “Par interešu konflikta novēršanu valsts amatpersonas darbībā”. Dokumentus dalībai atlases procesā lūdzam iesniegt līdz 2026.gada 24.aprīlim (ieskaitot), nosūtot tos vienā sūtījumā parakstītus ar drošu elektronisko parakstu ar norādi: “SIA “Valmieras ūdens” valdes priekšsēdētāja amata kandidātu atlasei” uz oficiālo elektronisko adresi (e-adresi): _DEFAULT@90000043403 vai e-pastu :pasts@valmierasnovads.lv. Informācijai: valdes priekšsēdētāja mēneša atlīdzība (bruto) ir 5072 euro. Kontaktpersona: Valmieras novada pašvaldības izpilddirektora vietnieks, Valmieras novada Kapitāla pārvaldības un uzņēmējdarbības atbalsta nodaļas vadītājs Sandis Svarinskis, sandis.svarinskis@valmierasnovads.lv , tālr. 26307289. SIA “Valmieras ūdens” valdes priekšsēdētāja atlases un novērtēšanas process sastāv no trim kārtām un to īstenos konkursa nominācijas komisija. Intervijas tiks organizētas klātienē. Kandidāti, kas tiks virzīti trešajai kārtai, tiks aicināti ne vēlāk kā piecu darba dienu laikā no aicinājuma saņemšanas dienas iesniegt savu stratēģisko redzējumu par SIA “Valmieras ūdens” darbību un turpmāko attīstību vidēja darbības termiņa ( 3-5 gadi) periodā un to prezentēt (~ 15 min.) Atlases procesā kandidāti iesniedz šādus dokumentus: • parakstītu dzīves gaitas aprakstu (Curriculum Vitae) (vēlams sagatavot atbilstoši Europass CV standarta formai (pieejama https://europass.lv/)), tai skaitā ar norādītu informāciju par personām (vismaz trijām), no kurām nominācijas komisija var iegūt atsauksmes par kandidātu par pēdējiem 10 gadiem; • motivētu pieteikuma vēstuli (iekļaujot informāciju un pamatojumu atbilstībai izvirzītajām prasībām); • apliecinājumu saskaņā ar Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma 37. panta ceturtās daļas, Komerclikuma 304. panta otrās un trešās daļas un likuma “Par interešu konflikta novēršanu valsts amatpersonas darbībā” 6. panta un 7. panta ceturtās daļas prasībām atbilstoši pievienotajai formai; • augstāko izglītību apliecinošu dokumentu kopijas (ja augstāko izglītību apliecinošs dokuments iegūts ārvalstīs, tad lūgums pievienot Akadēmiskās informācijas centra izziņas kopiju par to, kādam Latvijā piešķirtam akadēmiskajam grādam vai diplomam atbilst izglītības dokuments); • ja izglītība nav iegūta latviešu valodā, valsts valodas prasmi apliecinoša dokumenta kopiju. Pamatojoties uz Fizisko personu datu apstrādes likuma 25.panta pirmo daļu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Datu apstrādi veic Valmieras novada pašvaldība. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu personas datu apstrādei, nosūtot pieprasījumu uz e-pastu: pasts@valmierasnovads.lv (ja vēlaties, lai Valmieras novada pašvaldība pārtrauc Jūsu datu apstrādi). Informācija par nominācijas komisijas sastāvu, nominācijas komisijas nolikumu ir pieejama Valmieras novada pašvaldības oficiālajā tīmekļvietnē https://www.valmierasnovads.lv/ sadaļā Pašvaldība/Darba piedāvājums. Profesija: VALDES VADĪTĀJS /PRIEKŠSĒDĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūpniecības iela 50, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-24 Kontaktpersona: sandis.svarinskis@valmierasnovads.lv 26307289

Mūsu partneri