Valmieras Ziņas

Valmierā atklāj iniciatīvu pret emocionālo pazemošanu internetā “Iekod pirkstā!”

Lasīšanas laiks: 4 min

Lai veicinātu atbildīgu mobilo ierīču un interneta lietošanu, mobilo sakaru operators BITE, sadarbojoties ar Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekciju, Valsts policiju un Latvijas Drošāka interneta centru, ceturtdien, 27.septembrī, ar pasākumu Valmieras 2.vidusskolā atklāja iniciatīvu pret kibermobingu “Iekod pirkstā!”.

Šis bija iniciatīvas pirmais pasākums Latvijas skolās ar mērķi izglītot bērnus, viņu vecākus un pedagogus par emocionālo pazemošanu internetā, iepazīstinot viņus gan ar kibermobinga raksturīgākajiem izpausmes veidiem, gan arī svarīgākajiem rīcības soļiem kibermobinga situāciju risināšanā un novēršanā.

Pasākumā Valmierā piedalījās 2.-9. klašu skolēni, kuriem bija iespēja iesaistīties izglītojošās un atraktīvās aktivitātēs – gan uzzināt, kas ir kibermobings un kā tas izpaužas, gan iemācīties, kā to atpazīt, gan arī to, kā rīkoties, ja pats esi saskāries ar kibermobingu, un kā to mazināt jeb kā lietot mobilās ierīces un internetu atbildīgi. Šīs aktivitātes vadīja bērnu un pusaudžu psiholoģe Gunita Kleinberga, Latvijas Drošāka interneta centrs pārstāve Ieva Jankovska, radio ētera personība, dīdžejs un kibersargs Toms Grēviņš, kā arī Rīgas improvizācijas teātra aktieri.

“Virtuālajā vidē savstarpējā domapmaiņā vai saziņā ar citiem ir būtiski ievērot cieņpilnas attiecības un saraksti. Tā kā virtuālajā vidē mūsu mute ir pirksti, tad aicinām aizdomāties, ka bieži vien ir “jāiekož pirkstā”, gluži tāpat, kā “jāiekož mēlē”, lai nepasteigtos uzrakstīt otru sāpinošu ziņu,”

atzīst Karīna Javtušenko, BITES Sabiedrisko attiecību vadītāja.

“Emocionālā pazemošana internetā ir kļuvusi par aktuālu problēmu bērnu un pusaudžu vidū. Lai to novērstu, katram bērnam ir jāzina ne tikai par atbildīgu mobilo ierīču un interneta lietošanu, bet arī, kā reaģēt, kad viņš ar to sastopas. Bērnam ir atbildīgi jādomā arī, ko pats publicē; nevajadzētu atbildēt uz agresora ziņām un komentāriem, tāpat situācijās risināšanā ir jālūdz palīgā vecāki un skolotāji,”

saka G. Kleinberga.

Ar kibermobingu, piemēram, agresīviem komentāriem un aizvainojošām ziņām internetā, bieži saskaras arī sabiedrībā zināmas personas.

“Internets nav vieta visatļautībai – tajā ir jāuzvedas tāpat kā reālajā dzīvē! Tāpēc mans padoms ir ļoti vienkāršs. Lai pretotos emocionālam pazemojumam, tiklīdz Tu saņem riebīgu ziņu vai komentāru no nepazīstamas personas – nekavējoties bloķē šo personu vai sociālo tīklu lietotāju vai ziņo par viņa izdarībām,”

ieteikumos dalās T. Grēviņš.

Eksperti norāda, ka, lai cīņa ar kibermobingu būtu efektīva, nepieciešams iesaistīt un preventīvi izglītot ne tikai skolēnus, bet arī viņu vecākus un pedagogus. Tāpēc Valmierā pēc pasākuma skolēniem notika arī izglītojoša pēcpusdienas saruna vecākiem un pedagogiem par kibermobingu, piedaloties bērnu un pusaudžu psiholoģei Gunai Kleinbergai un Valsts policijas Vidzemes reģiona pārvaldes Prevencijas grupas vecākajai inspektorei Lienei Kaužēnai.

Ņemot vērā pasākumā bērniem un sarunā ar vecākiem pārrunāto, eksperti ir sagatavojuši būtiskākos soļus, kas jāievēro, lai mazinātu kibermobingu.

Svarīgākie padomi bērniem:

# Domā pirms sūti un publicē internetā!

# Ziņo par kibermobingu! Tu vari ziņot vecākiem un pedagogiem, vietnē Drošsinternets.lv, konkrētajam sociālajam tīklam, kurā parādījies pazemojošs saturs vai zvanot uz Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas bezmaksas Uzticības tālruni 116111!

# Rūpīgi glabā savas paroles!

# Bloķē vai ziņo par agresīvu komentētāju!

# Neatbildi uz riebīgām ziņām vai komentāriem sociālajos tīklos!

# Saglabā pierādījumus – “skrīnšotus” vai fotogrāfijas, kurās redzamas agresora aktivitātes (draudīgi komentāri, pazemojošas ziņas u.tml.)!

Svarīgākie padomi vecākiem:

# Runā ar bērnu biežāk – tā uzzināsi vairāk par viņa ikdienu un attiecībām ar vienaudžiem!

# Veicini bērna pašapziņu – nodrošini viņam iespēju attīstīt talantus un prasmes, ar kurām var lepoties! Pētījumi liecina, ka bērni ar augstāku pašapziņu tiek pakļauti kibermobingam retāk un sekmīgāk spēj tam pretoties.

# Māci bērnu nebaidīties meklēt palīdzību, uzticēties vecākiem un skolotājiem!

# Aicini bērnu zvanīt vai arī pats konsultējies pie Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas speciālistiem, zvanot uz bezmaksas Uzticības tālruni 116111, kas darbojas 24/7.

# Atgādini bērnam par atbildīgu interneta un mobilo ierīču lietošanu!

# Ievies noteikumus drošai interneta lietošanai!

# Seko līdzi bērna darbībām internetā, tostarp sociālajos tīklos!

# Iniciē sarunas par kibermobingu gan mājās ar bērnu, gan arī skolā ar pedagogiem, citu bērnu vecākiem!

Aktuālais jautājums

Vai plānojat šogad svētkos izmantot pirotehnikas izstrādājumus/šaut salūtu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS” aicina savā komandā kolēģi uz nenoteiktu laiku SANTEHNIĶI Galvenie darba pienākumi: • ūdensvadu un kanalizācijas tīklu, siltumapgādes sistēmu apkalpošana • sanitārtehnisko iekārtu uzstādīšana un apkalpošana • ūdens skaitītāju nomaiņa, ierīkošana un uzstādīšana • citu santehnisko darbu veikšana Prasības kandidātiem: • vēlama praktiska darba pieredze santehniķa darbā, būvniecībā • profesionālās kvalifikācijas apliecība vai cits specialitāti apliecinošs izglītības dokuments tiks uzskatīts par priekšrocību • izpratne par ēku tehnisko aprīkojumu (siltumapgāde, ūdensvads un kanalizācija) • prasme kontaktēties ar cilvēkiem • B kategorijas autovadītāja apliecība • valsts valodas zināšanas ne mazākas kā pamata līmenī (A2) Piedāvājam: • dinamisku darbu vienā no lielākajiem namu pārvaldīšanas uzņēmumiem Vidzemē • stabilu atalgojumu no EUR 1280 – 1520 (bruto) mēnesī atkarībā no paveiktā darba, pieredzes un prasmēm • piemaksas par darbu dežūrā • veselības apdrošināšanu pēc nostrādātiem 6 mēnešiem • nelaimes gadījumu apdrošināšanu pēc nostrādātiem 3 mēnešiem • labumu grozu atbilstoši koplīgumam • līdzmaksājumu sporta aktivitātēm • nepieciešamības gadījumā uzņēmums var nodrošināt īres tiesības darbiniekam uzņēmuma īpašumā esošajos īres namos Pieteikties līdz 2026.gada 31.janvārim, sūtot CV elektroniski uz Personals@v-nami.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Sazināsimies tikai ar tiem pretendentiem, kurus aicināsim uz pārrunām. Tālrunis informācijai: 28329013. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti šīs atlases konkursa ietvaros. Datu pārzinis ir Sabiedrība ar ierobežotu atbildību “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: SANTEHNIĶIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Semināra iela 2A, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-01-31 Kontaktpersona: VALMIERAS NAMSAIMNIEKS VALMIERAS NAMSAIMNIEKS

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Valmieras novada bāriņtiesas (turpmāk - Bāriņtiesa) priekšsēdētāja palīgu uz noteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • sniegt atbalstu Bāriņtiesas priekšsēdētājam iestādes darbības nodrošināšanā, dokumentu, lietu sagatavošanā, reģistru ziņu aktualizācijā (darbs ar datu bāzēm); • veikt nepieciešamo datu uzskaiti, uzraudzību, to sistemātisku aktualizāciju saistībā ar Bāriņtiesas darbībām; • sniegt atbalstu Bāriņtiesas darbiniekiem, veikt Bāriņtiesas sēžu protokolēšanu un sēžu protokola sagatavošanu, piedalīties ģimeņu dzīves apstākļu pārbaudēs, riska novērtējumos, personu uzklausīšanā, veikt noskaidroto ziņu dokumentēšanu / fiksāciju; • piedalīties piemērotu aizbildņu, aizgādņu un audžuģimeņu meklēšanā, apmācību organizēšanā saskaņā ar spēkā esošajiem normatīvajiem aktiem; • veikt organizatoriskos pasākumus dažāda veida sanāksmju norisei saistībā ar Bāriņtiesas darbību (supervīzijas, semināri, apmācības, kursi, pieredzes apmaiņa u.tml.); un ja Tev ir: • atbilstība Bāriņtiesu likuma 15.1panta noteiktajiem kritērijiem, kā arī nav attiecināms neviens no Bāriņtiesu likuma 11.pantā minētajiem ierobežojumiem; • izpratne un zināšanas par bāriņtiesas darba organizāciju un procesiem; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: spēja patstāvīgi plānot un organizēt savu darbu, spēja strādāt komandā, augsta atbildības sajūta pret darba pienākumiem un precizitāte to izpildē, pašiniciatīva, spēja analītiski domāt un strādāt ar lielu informācijas apjomu, labas komunikācijas prasmes un pozitīva domāšana; • teicamas iemaņas darbā ar datoru, MS Office programmām, informācijas sistēmām un biroja tehniku; • B kategorijas auto vadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; • pamatalgu pārbaudes laikā 999 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1052 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi „Bāriņtiesas priekšsēdētāja palīga/-dzes amatam” līdz 2026.gada 16.janvārim. Tālrunis papildu informācijai: 64207148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: Bāriņtiesas PRIEKŠSĒDĒTĀJA PALĪGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-01-16 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldības (turpmāk – Pašvaldība) Burtnieku apvienības pārvalde (turpmāk – Pārvalde) aicina darbā strādnieku (Valmieras pagastā) uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • veikt Pārvaldes Valmieras pagasta teritorijā esošo Pašvaldības īpašumu un dzīvojamo māju, to teritoriju vispārējo saimniecisko uzturēšanu un remontdarbus; • veikt ikdienas saimnieciskos darbus Pārvaldes Valmieras pagasta teritorijā; • veikt teritorijas labiekārtošanas un uzturēšanas darbus, t.sk. pļaušanas un sniega attīrīšanas darbus; • izzāģēt kritušos un bīstamos kokus pagasta teritorijā, veidot koku, krūmu, augļu koku vainagus atbilstoši audzējamai kultūrai un izvēlētajam vainaga tipam; • veikt kravu iekraušanas un izkraušanas darbus; un ja Tev ir: • vismaz pamata izglītība; • labas latviešu valodas zināšanas; • B kategorijas autovadītāja apliecība; • spēja patstāvīgi veikt darbu un uzņemties atbildību par noteikto uzdevumu izpildi; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 783 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 824 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu burtniekuapvieniba@valmierasnovads.lv, ar norādi „Pieteikums strādnieka/-ces Valmieras pagastā amatam”, līdz 2026.gada 16.janvārim. Papildu informācija, zvanot pa tālruni: 29388422 vai 26434663. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SAIMNIECĪBAS STRĀDNIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Vanagu iela 4A, Valmiermuiža, Valmieras pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-01-16 Kontaktpersona: burtniekuapvieniba@valmierasnovads.lv 29388422

Mūsu partneri