Valmieras Ziņas

Regbijs – sports un atpūta arī meitenēm

Lasīšanas laiks: 3 min

Drosmīga, bezbailīga, sportiska un ļoti komunikabla – tā varētu raksturot Valmieras Valsts ģimnāzijas 12.klases skolnieci Kristu Kristīni Timčuku. Gluži tāpat kā citi jaunieši, arī Krista mācās, pavada laiku ar ģimeni, reizēm lasa grāmatas. Tomēr meitene nav tāda, kā citas – viņa ir regbija spēlētāja.

Regbijs ir komandu sporta veids, kas radies Anglijā, Ragbi pilsētā. Latvijā šis sporta veids nav ieguvis tik lielu popularitāti, kā, piemēram, futbols. Tomēr arī Vidzemē ir cilvēki, kas nodarbojas ar šo sporta veidu – to starpā ir arī Valmieras Valsts ģimnāzijas 12.klases skolniece Krista Kristīne Timčuka. “Regbiju spēlēju trīs gadus. Tajā mani “ievilka” draudzenes, kuras pašas sen vairs nespēlē. Komandā spēlēju cīņā vai kā saspēles vadītāja,” stāsta Krista.

Meitene savu izvēli par labu regbijam nav nožēlojusi ne mirkli. Kopš sākusi spēlēt regbiju, neko citu vairs nav gribējies darīt. “Iepriekš izmēģināju citas aktivitātes, bet nekas nešķita tik interesants kā regbijs.” Un nu regbijs ir kļuvis par neatņemamu Kristas dzīves sastāvdaļu, jo visa ikdiena ar to saistās.

Krista uzskata, ka regbija spēlētājai ir jābūt ļoti drosmīgai, izturīgai un mērķtiecīgai. Gan puišiem, gan meitenēm ir nepieciešama liela drosme, lai vispār sāktu nodarboties ar šo sporta veidu. Tomēr meitenēm jābūt daudz pacietīgākām, jo biežāk no apkārtējiem dzirdēs, ka regbijs nav domāts viņām tāpēc, ka var gūt traumas un smagi ciest. “Pa šiem gadiem esmu iemācījusies uz šādiem izteikumiem nereaģēt, jo zinu, ka šis ir mans sporta veids. Apzinos, ka cilvēki tā nedomā un runā pretējo, bet es tajā neieklausos,” uzsver Krista.

Sportiste regbiju raksturo kā īstu komandas sportu, jo individuāli uz laukuma nevar izdarīt neko.

“Individuālistiem šajā sporta veidā nav, ko darīt, jo bez komandas gara un atbalsta nekur tālu nevar tikt.”

Meitene ir spēlējusi gan Jūrmalas sieviešu komandā, gan U-18 grupā. Pēc tam pārgāja spēlēt sieviešu regbiju Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas (LSPA) komandā, bet U-18 grupā pie Jūrmalas komandas. Visus trīs gadus, kopš Krista ir pievērsusies regbijam, viņa trenējas RK “Fēnikss”. “Pagājušajā gadā spēlēju LSPA komandas sastāvā Lietuvas čempionātā, un šogad mani uzaicināja spēlēt pie viņām. Es, protams, piekritu, jo meitenes spēlē labāk par mani, tāpēc varēšu daudz ko iemācīties.”

Lai kaut ko sasniegtu, ir smagi jāstrādā. “Treniņos ir grūti, jo nepieciešams liels spēks un ātrums. Ikviens treniņš prasa ļoti daudz enerģijas.” Lai uzturētu sevi fiziski labā formā, ar komandu treniņiem vien nepietiek. Krista ārpus treniņiem labprāt skrien krosu. “Nesen apskrēju apkārt Vaidavas ezeram. Tā ir garākā distance, ko līdz šim esmu veikusi.”

Krista atzīst, ka, lai arī regbijs ir ātra un dinamiska spēle, viņa līdz šim nav guvusi smagas traumas. Vienreiz viņa izlauza pirkstu, spēlējot pludmales regbiju.

“Pavisam ir trīs regbija veidi. Ir regbijs 7 un regbijs 15, kur uz laukuma no komandas ir attiecīgi 7 vai 15 spēlētāji, un vēl ir pludmales regbijs.” No visiem trim regbiju veidiem, pludmales regbijs meitenei patīk vismazāk, jo to var spēlēt tikai vasarā. Tomēr tas esot vislabākais veids jaunpienācējām iemācīties regbija noteikumus un iejusties komandā, jo pludmales regbijs nav tik dinamisks, tajā uz laukuma ir tikai 5 cilvēki no komandas, kā arī spēlei atvēlētais laiks ir daudz īsāks. Pludmales regbijs jaunajām spēlētājām palīdz atbrīvoties no pirmsspēļu stresa. “Sākumā nezināju, ko sagaidīt spēlēs uz laukuma, jo tās ļoti atšķiras no treniņiem,” atceras Krista. Arī joprojām viņai pirms spēlēm ir neliels stress, bet noteikti ne tik liels, kā pašos pirmssākumos.

“Pēc spēlēm ir liela gandarījuma sajūta jebkurā gadījumā – zaudējam vai uzvaram. No zaudētajām spēlēm vienmēr kaut ko iemācos. Ja visu laiku tikai uzvarētu, neko jaunu neiemācītos.”

Brīvajā laikā Krista labprāt atpūšas kopā ar draugiem un ģimeni vai lasa grāmatas. Regbijs ir viņas sirdslieta un vislielākā aizraušanās, tāpēc reti viņas ikdiena ar to nesaistās.

Aicinām darbā TRANSPORTLĪDZEKĻU VADĪTĀJU  uz noteiktu laiku (nepilns darba laiks) DARBA PIENĀKUMI: veikt transportlīdzekļu pārņemšanu no autobusa vadītāja nogādāt transportlīdzekļus mazgāšanai un salona tīrīšanai veikt transportlīdzekļu nogādāšanu norādītajās stāvvietās PRASĪBAS PRETENDENTIEM: D kategorijas vadītāja apliecība profesionālā transportlīdzekļu vadītāja kategorija (95.kods) digitālā tahogrāfa karte darba pieredze darbā ar D kategorijas transportlīdzekļiem labas komunikācijas un sadarbības prasmes UZŅĒMUMS PIEDĀVĀ: darbu stabilā uzņēmumā darba samaksu 730 - 800 EUR (pirms nodokļu nomaksas) pilnas sociālās garantijas summēto darba laiku (120 -130 stundas), saskaņā ar darba grafiku (3 dienas strādā, 3 dienas brīvas): dežūra 1530 – 0000 (dežūra 8 stundas) apmācību pirms darba pienākumu uzsākšanas iespēju savienot ar darbu citā uzņēmumā CV ar norādi vakancei „ Transportlīdzekļu vadītājs” iesniegt: sūtot elektroniski uz info@vtu-valmiera.lv personīgi SIA „VTU Valmiera” personāla daļā darba dienās no plkst.13:00 līdz 16:00 („Brandeļi”, Brandeļi, Kocēnu pagasts, Valmieras novads, Reģ.nr. 40003004220) Informācijai 29231565 * Iesniegtos personas datus SIA “VTU VALMIERA” izmantos, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “VTU VALMIERA” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāt citos SIA “VTU VALMIERA” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. Profesija: AUTOBUSA VADĪTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Brandeļi, Brandeļi, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Transports / Loģistika Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-07-10 Kontaktpersona: CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: info@vtu-valmiera.lv, mob.t.29231565

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" kā  lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā AICINA DARBĀ SAIMNIECĪBAS VADĪTĀJU  filiālē "Rūja" (uz nenoteiktu laiku, pilnu slodzi) Mēs piedāvājam: sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam. alga (bruto) 800 EUR – 1144 EUR atbilstoši noteiktajai kategorijai, profesionālajai pieredzei un kompetencēm; pārbaudes laikā atalgojums līdz 825 EUR. darba pieredzi valsts pārvaldē. papildus atvaļinājuma dienas līdz 10 darba dienām gadā par ikgadējo novērtēšanu. veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem. Būtiskākie amata pienākumi: Nodrošināt filiāles tehnisko iekārtu un inženiertīklu iekārtu (elektrotīklu, signalizācijas, ūdensvada, ventilācijas sistēmas, kanalizācijas un apkures sistēmas) savlaicīgu tehnisko apkopi un profilaktisko apkalpošanu, uzturēšanu kārtībā, remontdarbus, piedalīties šajā darbā. Sniegt priekšlikumus par veicamo remontdarbu materiālu patēriņa un izmaksu tāmēm savas kompetences ietvaros. Piedalīties remontdarbus visām filiāles “Rūja” ēkām un būvēm, kā arī telpu kosmētiskos remontus, nodrošinot vides pieejamību filiāles klientiem. Nodrošināt pakļautībā esošos darbiniekus ar darbam nepieciešamajiem resursiem, organizēt to pieprasīšanu, saņemšanu un norakstīšanu, saskaņā ar normatīvo aktu prasībām un Centrā noteikto kārtību. Veikt filiālē izlietoto materiālu norakstīšanu, saskaņā ar spēkā esošiem iekšējiem normatīviem aktiem. Nodrošināt mēbeļu remontu, krāsošanu, līmēšanu un labošanu. Piedalīties tehniskās specifikācijas sagatavošanā preču un pakalpojumu iegādei savas kompetences ietvaros. Prasības pretendentam: vidējā vai vidējā profesionālā izglītība, kursi attiecīgajā specialitātē; darba pieredze saimnieciskā darba veikšanā un apsaimniekošanā (vēlams valsts vai pašvaldības iestādē; labas latviešu valodas zināšanas; prasme vadīt darbiniekus un sadarboties ar piegādātājiem; derīgs elektroniskais paraksts. Darba vietas adrese: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas sūtīt sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv.  Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja trīs nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir Labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: SAIMNIECĪBAS VADĪTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-07-06 Kontaktpersona: Jānis Flaksis

Mūsu partneri