Rebozo masāža – māmiņas fiziskai un emocionālai veselībai (3)

Lasīšanas laiks: 2 min

Pēc dzemdībām sieviete jūtas fiziski un emocionāli “izsista no līdzsvara”. Šo līdzsvaru, fizisko un emocionālo veselību iespējams atgūt ar Rebozo lakatu masāžu.

Rebozo masāžai ir divi aspekti – fiziskais un enerģētiskais. Sieviete pēc dzemdībām ir vaļā abos šajos aspektos. Fiziskajā plānā Rebozo savelk atkal kopā izļodzītos iegurņa kaulus un uz mīkstajiem audiem iedarbojas līdzīgi kā pēcdzemdību josta. Saspiežot, tā veicina limfodrenāžu, palīdz ķermenim saprast pareizo veidu, kā atgūt formu.

Meksikā tic, ka sievietes ķermeni dzemdību laikā atstāj liels enerģijas daudzums. Sieviete sajūt dažādas emociju gammas. 

Bieži vien sievietes jūtas apjukušas, haotiskas vai tieši otrādi – pārāk pārliecinātas un visu varošas.

Enerģētiski aizvēršanas masāža ir kā sevis atkal atrašana, sasveicināšanās ar sevi jaunajā dzīves lomā. Tā, iespējams, palīdz tikt galā ar apjukumu zemapziņas līmenī un izvairīties no pēcdzemdību depresijas.

Pēc aizvēršanas top skaidrs, ka māmiņas un bērna ķermeņi tagad patiešām ir katrs par sevi.

Rebozo masāžu jaunajai mātei parasti sniedz divas sievietes, piemēram, vecmāte un dūla, kas piedalījušās dzemdībās vai arī jaunajai mātei ļoti tuvas sievietes – māte, vecmāmiņa, draudzenes, PEP mammas. Tā var būt arī kā lieliska dāvana no draudzeņu puses.

Īpaša nozīme ir telpai, tā iekārtota dziļai relaksācijai un dziedināšanai. Var palīdzēt klusināta mūzika, sveces, klusums un miers. Par mazuli šajā brīdī rūpējas kāds cits, piemēram, tētis.

Reizēm man māmiņas vaicā: “Ko man darīt šai laikā?” Var palīdzēt vienkārša dziļā elpošana – klusējošā meditācija, lūgsnas skaitīšana, iekšēja sevis ritmizēšana, kā arī mērķa vizualizācija.

Rebozo aizvēršanās masāža īpaši piemērota jaunajām mātēm, kurām ir bijušas emocionāli grūtas dzemdības, ķeizargrieziens, dzemdību traumas, ir pēcdzemdību skumjas vai depresijas pazīmes, bērniņa zaudējums. 

Šis ir veids, kā mamma palīdz mammai, sieviete sievietei, kā dziedināt vienai otru, būt blakus domās un fiziski.

Tā piemērota sievietēm, kurām nepatīk citu roku pieskārieni. Īpaši tas var izpausties pēc dzemdībām.