Valmieras Ziņas

Perfektā matu kopšanas rutīna

Lasīšanas laiks: 3 min

Skaisti un veselīgi mati nav tikai ģenētiski iedzimta iezīme, tie var būt arī konsekventas un efektīvas matu kopšanas rutīnas augļi. Mūsdienu pasaule ir pārpildīta ar dažādiem matu kopšanas produktiem un matu kopšanas metodēm. Tomēr, izvēloties pareizo pieeju mantu kopšanai, kas pielāgota Jūsu matu tipam un vajadzībām, ir iespējams iegūt matus, par kuriem jau sen sapņojat. Neatkarīgi no tā, vai ikdienā izmantojiet Olaplex vai kādus citus matu kopšanas produktus, šajā rakstā aplūkosim būtiskākos soļus un padomus, kā izveidot perfektu matu kopšanas rutīnu.

1. Izpratne par Jūsu matu tipu

Pirms uzsākt jebkuru matu kopšanas procedūru, ir svarīgi izprast savu matu tipu. Matu tipi ir ļoti dažādi – no taisniem līdz cirtainiem, no smalkiem līdz rupjiem, no taukainiem līdz sausiem matiem. Kāpēc ir svarīgi būt zinošam par savu matu tipu? Jūsu matu tipa noteikšana ļauj Jums izvēlēties produktus un paņēmienus, kas atbilst tieši Jūsu īpašajām vajadzībām, tādējādi ilgtermiņā nodrošinot optimālus rezultātus.

2. Matu attīrīšana

Regulāra matu mazgāšana ir būtiska, lai saglabātu veselīgu galvas ādu un dzīvīgus matus. Tomēr optimālais matu mazgāšanas biežums ir atkarīgs no Jūsu matu tipa un dzīvesveida. Piemēram, tiem, kam ir taukaini mati, matus nepieciešams mazgāt biežāk nekā tiem, kam ir sausi mati.

Izvēloties šampūnu, izvēlieties tādu produktu, kas ir piemērots Jūsu matu tipam un problēmām. Ja jums ir krāsoti vai bojāti mati, izvēlieties šampūnu bez sulfātiem ar mitrinošu sastāvu, lai novērstu turpmāku matu izžūšanu un bojājumus.

Profesionāļu padoms: Kad mazgājiet matus, koncentrējiet šampūnu tikai uz galvas ādu.

3. Matu kondicionēšana

Kondicionēšana ir ļoti svarīga, lai atjaunotu mitrumu, uzlabotu matu elastību un novērstu matu lūšanu. Lai panāktu vislabākos rezultātus, kondicionieri galvenokārt uzklājiet uz matu galiem, kur mati ir visvairāk pakļauti sausumam un bojājumiem.

Apsveriet iespēju reizi nedēļā izmantot dziļo kondicionēšanas procedūru, lietojot labu matu masku, lai nodrošinātu papildu barošanu un atjaunošanu. Meklējiet produktus, kuru sastāvā ir tādas sastāvdaļas kā argana eļļa, šī sviests vai keratīns, kas intensīvi mitrina un stiprina matus.

Profesionāļu padoms: Lai vienmērīgi izlīdzinātu kondicionieri, izmantojiet ķemmi ar retiem sariem un maigi izķemmējiet matus, sākot no matu galiem un virzoties uz augšu, lai samazinātu lūšanu.

4. Citi produkti

Papildus regulārai matu attīrīšanai un kondicionēšanai, arī ar citiem produktiem var risināt īpašas matu problēmas, kā matu pūkošanos un lūšanu. Tādi matu kopšanas produkti kā matu maskas, serumi un eļļas spēj uzlabot matu vispārējo stāvokli.

Piemēram, ja Jūsu mati pūkojas, izvēlieties izlīdzinošu serumu vai eļļu, lai savaldītu sprogas un piešķirtu matiem spīdumu. Ja Jums ir sausa galvas āda, apsveriet iespēju izmantot galvas ādas kopšanas līdzekļus, kas satur tādas sastāvdaļas kā tējas koka eļļa vai salicilskābe, lai nomierinātu un attīrītu gan galvas ādu, gan pašus matus.

Profesionāļu ieteikums: Lai matu produkti iedarbotos efektīvāk, vienmēr sekojiet līdzi norādījumiem, kas rakstīti uz produkta etiķetes.

5. Matu ieveidošana

Matu kopšanas līdzekļi ir ļoti svarīgi, lai panāktu vēlamo matu izskatu, vienlaikus aizsargājot matus no karstuma radītiem bojājumiem. Tomēr ir svarīgi atrast līdzsvaru starp matu veidošanu un matu veselības saglabāšanu.

Izvēlieties ieveidošanas produktus, ņemot vērā savu matu struktūru un vēlamo rezultātu. Piemēram, ja Jums ir smalki mati, izvēlieties vieglus un apjomu piešķirošus aerosolus, lai piešķirtu matiem apjomu, nepadarot tos smagus. Ja jums ir cirtaini mati, ieguldiet līdzekļus produktos, kas īpaši izstrādāti, lai uzlabotu un izceltu cirtas, vienlaikus samazinot pūkošanos.

Profesionāļu padoms: Pirms matu ieveidošanas ar tādiem rīkiem kā matu taisnotājs vai lokšķēres vienmēr lietojiet termoaizsardzības produktus.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gads Jums būs veiksmīgāks par 2025. gadu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldības (turpmāk – Pašvaldība) Kocēnu apvienības pārvalde (turpmāk – Pārvalde) aicina darbā strādnieku Vaidavas pagastā uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • veikt teritorijas labiekārtošanas un uzturēšanas darbus t.sk. pļaušanas un sniega attīrīšanas darbus; • veikt dažāda rakstura saimnieciskos darbus Pašvaldībai piederošā teritorijā (infrastruktūras uzturēšanas, transportēšanas un citus ar amata pienākumiem saistītus darbus); ja Tev ir: • vismaz pamata izglītība; • labas latviešu valodas zināšanas; • fiziska izturība; • iemaņas darbā ar dārza tehniku (trimmeri, zāles pļāvēju u.c.); • spēja pastāvīgi veikt darbu un uzņemties atbildību par noteikto uzdevumu izpildi; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 780 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 800 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv, vai personīgi Kocēnu apvienības pārvaldē, adrese: Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pagasts, Valmieras novads, ar norādi „Pieteikums Kocēnu apvienības pārvaldes strādnieka/-ces Vaidavas pagastā amatam”, līdz 2026.gada 19.februārim. Tālrunis papildu informācijai: 25771128 vai 26473533. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SAIMNIECĪBAS STRĀDNIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Skolas iela 1, Vaidava, Vaidavas pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-19 Kontaktpersona: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv 26072148 vai 26473533

aicinām savā komandā MĀSAS PALĪGU Operāciju nodaļā Galvenie amata pienākumi: sniegt pacientam saprotamu informāciju par plānotajām/ veiktajām aprūpes darbībām saistībā ar operāciju; veikt drošu pacienta pārvietošanu uz/no operāciju zāli, uz/no operāciju galda pirms/ pēc operācijas, novērtējot savu risku veselībai smagu pacientu pārvietošanā un ievērojot ergonomikas pamatprincipus; pozicionēt pacientu uz operāciju galda atbilstoši aprūpes komandas norādījumiem, ievērojot ergonomikas principus un lietojot atbilstošus tehniskos palīglīdzekļus un aprīkojumu; sagatavot operācijas zāles vidi un aprīkojumu pirms operācijas, atbilstoši norādījumiem; piedalīties operācijas procesā, izpildot māsas un ārsta rīkojumus; veikt operācijas zāļu uzkopšanu, nodrošināt instrumentu un medicīnisko tehnoloģiju apstrādi pēc operācijas, ievērojot higiēnisko un pretepidēmisko režīmu; ievērot pacientu tiesību un drošības pamatprincipus. Prasības pretendentiem: otrais profesionālās kvalifikācijas līmenis, kvalifikācija - māsas palīgs; likumdošanai atbilstoši reģistrēta ārstniecības atbalsta persona; prasme organizēt savu darbu un strādāt paaugstinātas psiholoģiskās spriedzes situācijās; prasme strādāt komandā un ievērot multidisciplināras komandas darba principus; prasme lietot informācijas un komunikācijas, kā arī medicīnas tehnoloģijas sava amata pienākumu ietvaros; spēja risināt problēmsituācijas savas kompetences ietvaros; atbildības sajūta un precizitāte; valsts valodas zināšanas saskaņā ar valsts valodas likumu- B2 Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē un TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē; darba līgums uz nenoteiktu laiku (iespēja vienoties par nepilnu darba laiku); summētais darba laiks; atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 6.10 EUR/h); papildus piemaksas, motivējošs labumu grozs un prēmijas; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām);stabila, droša un sakārtota darba vide; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV līdz 2026.gada 2.martam uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: SIA „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Operāciju nodaļas virsmāsas Mārītes Šildes pa tālr. 29141077. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: MĀSAS PALĪGS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-03-02 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv

Mūsu partneri