Valmieras Ziņas

Perfektā matu kopšanas rutīna

Lasīšanas laiks: 3 min

Skaisti un veselīgi mati nav tikai ģenētiski iedzimta iezīme, tie var būt arī konsekventas un efektīvas matu kopšanas rutīnas augļi. Mūsdienu pasaule ir pārpildīta ar dažādiem matu kopšanas produktiem un matu kopšanas metodēm. Tomēr, izvēloties pareizo pieeju mantu kopšanai, kas pielāgota Jūsu matu tipam un vajadzībām, ir iespējams iegūt matus, par kuriem jau sen sapņojat. Neatkarīgi no tā, vai ikdienā izmantojiet Olaplex vai kādus citus matu kopšanas produktus, šajā rakstā aplūkosim būtiskākos soļus un padomus, kā izveidot perfektu matu kopšanas rutīnu.

1. Izpratne par Jūsu matu tipu

Pirms uzsākt jebkuru matu kopšanas procedūru, ir svarīgi izprast savu matu tipu. Matu tipi ir ļoti dažādi – no taisniem līdz cirtainiem, no smalkiem līdz rupjiem, no taukainiem līdz sausiem matiem. Kāpēc ir svarīgi būt zinošam par savu matu tipu? Jūsu matu tipa noteikšana ļauj Jums izvēlēties produktus un paņēmienus, kas atbilst tieši Jūsu īpašajām vajadzībām, tādējādi ilgtermiņā nodrošinot optimālus rezultātus.

2. Matu attīrīšana

Regulāra matu mazgāšana ir būtiska, lai saglabātu veselīgu galvas ādu un dzīvīgus matus. Tomēr optimālais matu mazgāšanas biežums ir atkarīgs no Jūsu matu tipa un dzīvesveida. Piemēram, tiem, kam ir taukaini mati, matus nepieciešams mazgāt biežāk nekā tiem, kam ir sausi mati.

Izvēloties šampūnu, izvēlieties tādu produktu, kas ir piemērots Jūsu matu tipam un problēmām. Ja jums ir krāsoti vai bojāti mati, izvēlieties šampūnu bez sulfātiem ar mitrinošu sastāvu, lai novērstu turpmāku matu izžūšanu un bojājumus.

Profesionāļu padoms: Kad mazgājiet matus, koncentrējiet šampūnu tikai uz galvas ādu.

3. Matu kondicionēšana

Kondicionēšana ir ļoti svarīga, lai atjaunotu mitrumu, uzlabotu matu elastību un novērstu matu lūšanu. Lai panāktu vislabākos rezultātus, kondicionieri galvenokārt uzklājiet uz matu galiem, kur mati ir visvairāk pakļauti sausumam un bojājumiem.

Apsveriet iespēju reizi nedēļā izmantot dziļo kondicionēšanas procedūru, lietojot labu matu masku, lai nodrošinātu papildu barošanu un atjaunošanu. Meklējiet produktus, kuru sastāvā ir tādas sastāvdaļas kā argana eļļa, šī sviests vai keratīns, kas intensīvi mitrina un stiprina matus.

Profesionāļu padoms: Lai vienmērīgi izlīdzinātu kondicionieri, izmantojiet ķemmi ar retiem sariem un maigi izķemmējiet matus, sākot no matu galiem un virzoties uz augšu, lai samazinātu lūšanu.

4. Citi produkti

Papildus regulārai matu attīrīšanai un kondicionēšanai, arī ar citiem produktiem var risināt īpašas matu problēmas, kā matu pūkošanos un lūšanu. Tādi matu kopšanas produkti kā matu maskas, serumi un eļļas spēj uzlabot matu vispārējo stāvokli.

Piemēram, ja Jūsu mati pūkojas, izvēlieties izlīdzinošu serumu vai eļļu, lai savaldītu sprogas un piešķirtu matiem spīdumu. Ja Jums ir sausa galvas āda, apsveriet iespēju izmantot galvas ādas kopšanas līdzekļus, kas satur tādas sastāvdaļas kā tējas koka eļļa vai salicilskābe, lai nomierinātu un attīrītu gan galvas ādu, gan pašus matus.

Profesionāļu ieteikums: Lai matu produkti iedarbotos efektīvāk, vienmēr sekojiet līdzi norādījumiem, kas rakstīti uz produkta etiķetes.

5. Matu ieveidošana

Matu kopšanas līdzekļi ir ļoti svarīgi, lai panāktu vēlamo matu izskatu, vienlaikus aizsargājot matus no karstuma radītiem bojājumiem. Tomēr ir svarīgi atrast līdzsvaru starp matu veidošanu un matu veselības saglabāšanu.

Izvēlieties ieveidošanas produktus, ņemot vērā savu matu struktūru un vēlamo rezultātu. Piemēram, ja Jums ir smalki mati, izvēlieties vieglus un apjomu piešķirošus aerosolus, lai piešķirtu matiem apjomu, nepadarot tos smagus. Ja jums ir cirtaini mati, ieguldiet līdzekļus produktos, kas īpaši izstrādāti, lai uzlabotu un izceltu cirtas, vienlaikus samazinot pūkošanos.

Profesionāļu padoms: Pirms matu ieveidošanas ar tādiem rīkiem kā matu taisnotājs vai lokšķēres vienmēr lietojiet termoaizsardzības produktus.

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras Sporta skola (turpmāk-Iestāde) aicina darbā sekretāru/-i (0.5 slodze – 20 stundas nedēļā) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Jāņa Daliņa iela 2, Valmiera, Valmieras novads. Ja Jūs vēlaties: • sniegt atbalstu Iestādes dokumentu lietvedības organizēšanā; • veikt dokumentu noformēšanu, veidošanu, kārtošanu, uzglabāšanu atbilstoši nomenklatūrai dokumentu pārvaldes kārtībai; • veikt ierobežotas pieejamības dokumentu apstrādi (reģistrācija un nosūtīšana adresātiem); • nodrošināt savlaicīgu informācijas un dokumentu apriti ar Iestādes administrāciju, darbiniekiem, pašvaldību un citām institūcijām; • un Jums ir: • vidējā vispārējā vai vidējā profesionālā izglītība lietvedības jomā; • iepriekšēja pieredze lietvedības jomā tiks uzskatīta par priekšrocību; • prasme strādāt ar datoru Windows vidē, izmantot interneta iespējas un datu bāzes; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • prasme orientēties normatīvajos aktos un pielietot tos darbā; • kompetences: labas saskarsmes un komunikācijas prasmes, precizitāte, augsta atbildības sajūta; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 385,00 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 392,50 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • darbu radošā, draudzīgā kolektīvā; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi. Profesionālās darbības aprakstu (CV), pieteikuma vēstuli lūdzam nosūtīt uz e-pastu: valmieras.sportaskola@valmieraa.edu.lv vai iesniegt personīgi Valmieras Sporta skolā (adrese: Jāņa Daliņa iela 2, Valmiera, Valmieras novads) ar norādi „Sekretāra/-es vakancei” līdz 2025.gada 4.decembrim. Tālrunis informācijai: 29448010. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām.     Profesija: SEKRETĀRS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Jāņa Daliņa iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-12-04 Kontaktpersona: valmieras.sportaskola@valmieraa.edu.lv 29448010

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Krācītes” aicina darbā skolotāja palīgu (profesiju klasifikatora kods 5312 01) uz noteiktu laiku (40 stundas nedēļā jeb 1.0 likme). Darba vietas adrese: Pārgaujas iela 11A, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • veikt bērnu aprūpi ikdienā; • sadarboties ar grupas skolotājām, sniegt atbalstu bērniem mācību jomu apguvē; • veidot bērnos kulturālas uzvedības un higiēnas iemaņas; • rūpēties par bērnu dienas režīma ievērošanu; • nodrošināt telpu, inventāra tīrību un kārtību; un ja Tev ir: • vismaz vispārējā vidējā izglītība (vēlams auklītes sertifikāts vai praktiskā pieredze darbā ar bērniem); • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu, disciplinētība; pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 760,00 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 810,00 EUR pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi. Profesionālās darbības aprakstu (CV), pieteikuma vēstuli gaidīsim līdz 2025.gada 3.decembrim personīgi (adrese: Pārgaujas iela 11A, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pasts: kracites@valmiera.edu.lv. Tālrunis papildu informācijai: 64232457. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SKOLOTĀJA PALĪGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Pārgaujas iela 11A, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-12-03 Kontaktpersona: kracites@valmiera.edu.lv 64232457

Valsts meža dienests (turpmāk – VMD) izsludina konkursu uz vakanto Vidzemes virsmežniecības Valmieras mežniecības Trikātas apgaitas mežziņa/-es ierēdņa amata vietu (uz nenoteiktu laiku). Galvenie amata pienākumi: • pārzināt noteikto teritoriju, darbam izmantojot GPS uztvērēju, • praktiski uzraudzīt meža apsaimniekošanas, meža un vides aizsardzības, medības un ugunsapsardzību reglamentējošo normatīvo aktu ievērošanu noteiktā teritorijā, novērtēt to darbības efektivitāti, • pārzināt meža īpašumu lietas noteiktajā teritorijā, • sagatavot dokumentus, izskatīt administratīvās lietas un pieņemt lēmumus tajās, • pārzināt VMD informācijas sistēmu (ĢIS), uzturēt un papildināt tajā esošo informāciju. Prasības pretendentiem/ēm: • atbilstība Valsts civildienesta likuma 7.panta prasībām, • bakalaura grāds vai pirmā līmeņa augstākā izglītība mežsaimniecībā, • vēlama darba pieredze mežsaimniecībā vai meža apsaimniekošanas normatīvo aktu ievērošanas uzraudzībā, • augsta atbildības sajūta, prasme patstāvīgi organizēt savu darbu, kā arī sadarboties, • B kategorijas autovadītāja apliecība, kas ļauj vadīt transporta līdzekli ar mehānisko pārnesumkārbu, • prasme strādāt ar MS Office standartprogrammām, vēlme apgūt specializētās VMD informācijas sistēmas, kā arī GPS uztvērēja izmantošanas iespējas. Mums ir svarīgi, lai veicot savus ikdienas pienākumus, Tev būtu nozīmīgas mūsu vērtības un ar savu rīcību Tu censtos tās iedzīvināt. VMD vērtības, jeb savā darbā novērtējam: • Komandu, kur cilvēki un viņu sadarbība ir vērtīgāka par rīkiem un priekšrakstiem. • Klientu, kam ikreiz izcila pieredze ir vērtīgāka par mūsu sekošanu likuma burtam. • Rezultātu, kad reāli atrisinātas lietas ir vērtīgākas par sekošanu procedūrām. •  Izaugsmi, jo viena jauna, izmēģināta lieta ir vērtīgāka par simts prātojumiem. Piedāvājam: • mēnešalgu, sākot no 1375 līdz 1618 EUR (bruto alga), • atbildīgu un stabilu darbu draudzīgā un profesionālā kolektīvā, • sociālās garantijas; • veselības apdrošināšanu no pirmās darba dienas. Motivētu pieteikuma vēstuli, kurā norādīta atbilstība Valsts civildienesta likuma 7.panta prasībām, profesionālās darbības un izglītības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas lūdzam sūtīt uz e-pasta adresi personals@vmd.gov.lv, tālrunis uzziņām 25439364. Pamatojoties uz Eiropas Parlamenta un Padomes regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti un ar ko atceļ Direktīvu 95/46 EK (Vispārīgā datu aizsardzības regula, turpmāk - VDAR) 13. pantu, Valsts meža dienests informē, ka pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu konkursa norisi. Pieteikuma dokumentos norādīto personas datu apstrādes pārzinis ir Valsts meža dienests. Profesija: MEŽZINIS Algas izmaksas veids: Akordalga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 40, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Ierēdņa amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Ierēdņa amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-12-04 Darba sākšanas datums: 2025-12-29 Kontaktpersona: Līga Siņica-Siņavska Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Mūsu partneri