Valmieras Ziņas

Kristens Krīgers: BMX – mīlestība no pirmā acu skatiena

Lasīšanas laiks: 4 min

“Mīlestība no pirmā acu skatiena, kura vēl joprojām nav apsīkusi” – tā par BMX riteņbraukšanu teic Valmieras Augstas klases sportistu sagatavošanas centra sportists Kristens Krīgers. BMX kurpēs iekāpis 4 gadu vecumā Jelgavā, “Mītavas kumeļu” sastāvā pie trenera Ivara Grantiņa. Tālāk dzīve savedusi kopā ar olimpiskā čempiona treneri Ivo Lakuču, un kopš 2013.gada viņš trenējas Latvijas BMX dzimtenē Valmierā.

Kā nokļuvi Valmieras AKSSC sastāvā?

Pieļauju, ka mani lielākie sasniegumi bija galvenais iemesls, kāpēc tiku iekļauts sastāvā – mana labākā junioru vecuma sezona, kurā izcīnīju sudrabu gan Eiropas čempionātā, gan Eiropas kausa kopvērtējumā. Biju ļoti priecīgs un pateicīgs, ka mani rezultāti tika novērtēti un tiku uzņemts AKSSC sastāvā!

Kas palīdz sasniegt savus mērķus?

Pirmkārt, lai man izdotos sasniegt savus mērķus, man ir jāpateicas par iespēju visu savu laiku veltīt sportam. Otrkārt, īstie cilvēki blakus – treniņu biedri un treneris, ģimene un draugi, kas atbalsta, kā arī savu lomu ir spēlējuši iegūtie rezultāti. Gan uzvaras, gan zaudējumi motivē iet uz priekšu, lai sasniegtu savus mērķus. Protams, ir brīži, kad uznāk slinkums kaut ko darīt, bet tas ir īslaicīgi, jo zinu, ka viss ieguldītais darbs ir pārāk vērtīgs, lai padotos. Līdz šim neesmu saskāries ar tādu lietu kā motivācijas trūkums.

Vai sākotnēji varēji sevi iedomāties kā profesionālu sportistu?

Jau no pirmajām dienām, kad sāku trenēties, BMX kļuva par manu lielāko prioritāti. Man tas tik ļoti patika, ka viss pārējais likās mazsvarīgāks. To, ka vēlos būt profesionāls sportists, sapratu ap 12-13 gadu vecumu, kad man radās iespēja trenēties kopā ar Māri Štrombergu, Edžu Treimani un Rihardu Veidi. Šie vīri man parādīja, ka tas ir iespējams, un deva man tādu pamatīgāku dzinuli turpināt savu iesākto darbu un iet uz savu mērķi.

Pastāsti par savu treniņu ikdienu!

Mans treneris ir Ivo Lakučs. Ivo savā paspārnē mani paņēma, kad man bija tikai 13 gadi. Tagad man ir 24. Mūsu sadarbība šo gadu laikā ir izveidojusies tik laba, ka saprotamies jau no pusvārda. Trenējos kopā ar Rinaldu Kārkliņu un Vanesu Buldinsku. Mūsu kolektīvs ir saliedēts, un visi esam labi draugi, kas, manuprāt, ir ļoti svarīgi, lai pilnvērtīgi trenētos un viens otru virzītu uz priekšu. Trenējamies vidēji 10 reizes nedēļā.

Treniņu apstākļi šeit Valmierā ir labākajā līmenī, kādā tie varētu būt. Protams, būtu ideāli, ja laikapstākļi Latvijā atļautu trenēties trasē visu cauru gadu, bet, neskatoties uz to, man ir iespēja trenēties starptautiska līmeņa BMX trasē. Nesen izveidota arī jauna trenažieru zāle ar visu vajadzīgo ekipējumu un speciāli pielāgotiem trenažieriem mūsu treniņu programmām, kā arī ir iespēja apmeklēt peldbaseinu un Sporta Veselības centru.

Kā vērtē pilsētas sporta infrastruktūras izmaiņas un attīstību?

Man kā BMX sportistam Valmiera viennozīmīgi ir labākā vieta, kur trenēties. Nekur citur Latvijā man nebūtu tādas iespējas gatavoties sacensībām un trenēties, nekur citur Latvijā nav 8 metru jeb “supercross” starta kalna, Valmieras apkārtnē tādi ir divi.

Salīdzinot iespējas starptautiskā līmenī, mēs esam iesākuši doties pareizā virzienā, taču citas valstis mums vēl ir soli priekšā ar to, ka tur ir iespēja braukt trasēs visu cauru gadu, jo trases ir zem jumta un sliktie laikapstākļi netraucē treniņu procesu.

Pastāsti par saviem augstvērtīgākajiem rezultātiem kopš esi iekļauts AKSSC sastāvā!

Izcīnīta 2.vieta Eiropas kausa kopvērtējumā, uzvaras atsevišķos kausa posmos. Esmu divkārtējs Latvijas čempions Elites grupā. Vairākkārt iekļuvis TOP10 Pasaules kausa posmos un 2019.gadā izcīnīju 9.vietu Eiropas čempionātā Elites grupā.

Vai izdodas sporta dzīvi savienot ar izglītību?

Es absolvēju Valmieras Pārgaujas ģimnāziju un par šo skolu varu teikt tikai labāko. Skolotāji bija ļoti atsaucīgi un pretimnākoši. Dodoties garākos braucienos, vienmēr atradām veidu, kā es varēju mācīties attālināti un izdarīt visus nepieciešamos darbus. Pēc vidusskolas devos uz Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmiju, kur ieguvu pirmā līmeņa augstāko izglītību kā BMX sporta treneris. Manuprāt, apvienot sportu un izglītību nav viegli, bet, pareizi saplānojot savu laiku, tas ir izdarāms.

COVID19… Kādi ir Tavi turpmākie mērķi, ņemot vērā šī vīrusa klātbūtni?

Manuprāt, ne man vienīgajam jāatzīst, ka šis gads un vīrusa ietekme apgrieza visus manus plānus kājām gaisā. Pirmo reizi saskāros ar motivācijas trūkumu, jo ir grūti trenēties, kad nezini, kam trenējies. Sacensības tika atceltas, un nebija zināms, kad tās atsāksies.

Šobrīd esmu iemācījies ar to sadzīvot, mans mērķis vēl joprojām ir nemainīgs. Tam, kam esmu gatavojies beidzamos četrus gadus, es turpinu gatavoties arī šobrīd – tā ir kvalificēšanās Olimpiskajām spēlēm, vienīgi šobrīd jau 2021 gadā.

Kā kopumā vērtē AKSSC projektu un būtību?

Šo projektu vērtēju tikai un vienīgi pozitīvi. Man tas atvieglo ikdienu un palīdz manās sporta gaitās, un, manuprāt, šādi centri ir vairāk kā vajadzīgi. Tas projektā esošajiem sportistiem palīdz turpināt tiekties uz savu mērķi un jaunajiem sportistiem dod papildu motivāciju iekļūt šajā programmā, redzot, ka viņu darbs tiks novērtēts.

Paldies AKSSC projektam, trenerim un treniņu biedriem un citiem atbalstītājiem! Novēlu visiem veselību un izturību! Turpinām strādāt, nepadoties, tiekties uz savu mērķi! Lai viss izdodas!

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

  SIA “ZAAO” VRN 44103015509 SIA "ZAAO" ir viens no vadošajiem atkritumu apsaimniekošanas uzņēmumiem Latvijā, un mēs meklējam jaunu kolēģi, kurš vēlas iesaistīties mūsu pakalpojumu nodrošināšanā Vidzemes iedzīvotājiem. Aicinām pievienoties savai komandai Atkritumu savācēju Pienākumi: Sadzīves atkritumu un šķiroto atkritumu savākšana saskaņā ar maršruta lapu; Pārvietojot konteinerus (fizisks darbs) ievērot darba drošības noteikumus; Strādājot lietot darba apģērbu un individuālos aizsardzības līdzekļus; Prasme lietot darbā tehnisko inventāru; Ievērot uzņēmumā izstrādāto atkritumu savākšanas pakalpojumu sniegšanas kārtību. Mēs piedāvājam: Stabilu darbu dinamiskā un uz attīstību vērstā uzņēmumā; Pilnu darba slodzi ar summēto darba laika uzskaiti, uz nenoteiktu laiku; Transporta bāzes vieta: Gulbene vai AEC “Kaudzītes”; Bruto atalgojumu sākot no 1100.00 mēnesī; Piemaksas par papildus darba apjomu; Sociālās garantijas; Nelaimes gadījumu apdrošināšanu no pirmās darba dienas; Veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika; Labus darba apstākļus; Darba apģērbu atbilstoši sezonai; Draudzīgu un atbalstošu komandu; Ģimenei draudzīgu darba vietu. Mēs sagaidām: Vidējā vai pamatizglītība; Godprātīga attieksme pret darbu un kolēģiem; Komunikācijas prasmes, kas orientētas uz klientu apkalpošanu; Pieteikties: CV (dzīves apraksts) lūdzam sūtīt pa e-pastu darbs@zaao.lv līdz 2026.gada 20.jūlijam. Tālrunis informācijai 26207402. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “ZAAO”, Rīgas iela 32, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: ATKRITUMU SAVĀCĒJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Brandeļi, Brandeļi, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Lauksaimniecība / Vide Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-07-20 Kontaktpersona: Personāla daļa

NODROŠINĀJUMA VALSTS AĢENTŪRA aicina pievienoties komandai Nekustamo īpašumu pārvaldīšanas departamenta Vidzemes īpašumu pārvaldīšanas nodaļas saimniecības pārzini (uz nenoteiktu laiku) Pamata darba vieta Valkā vai Valmierā Mēs piedāvājam: darbu dinamiskā, interesantā un mūsdienīgā iestādē, profesionālā komandā; bruto mēnešalgu atbilstoši 3.amatu saimei, I līmenim, pārbaudes laikā 780 EUR, pēc pārbaudes laika ne mazāk kā 850 EUR (atkarībā no darba izpildes novērtējuma) un sociālās garantijas; veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām; apmaksātu papildatvaļinājumu, atbilstoši novērtējumam un iestādes normatīvajiem aktiem; izaugsmes un profesionālo prasmju pilnveidošanas iespējas; Mēs Tev uzticēsim: sadarbojoties ar pārvaldniekiem, nodrošināt nekustamo īpašumu apsaimniekošanu Vidzemes īpašumu pārvaldīšanas nodaļas nekustamo īpašumu objektos; savas kompetences ietvaros veikt ēku un būvju konstruktīvo elementu (grīdas, logi, durvis, sienas u.c.) un inženiertehnisko sistēmu (ūdensapgāde, kanalizācija, apkure, ventilācija, u.c.) neliela apjoma remontdarbus, to bojājumu novēršanu; pārzināt informāciju par aģentūras noslēgtajiem līgumiem, kas noslēgti par īpašuma uzturēšanu un apsaimniekošanu; veikt objektos esošo iekārtu, inženierkomunikāciju darbības kontroli, objektu ēku un inženierbūvju vispārējā stāvokļa uzraudzību; piedalīties pamatlīdzekļu, inventāra un krājumu pārvietošanas, izkraušanas un iekraušanas darbos; darba vietā ievērot ugunsdrošības, darba drošības, vides aizsardzības u.c. normatīvo prasības. Mūsu prasības: pamatizglītība, vēlama pamata vai vidējās pakāpes profesionālā izglītība; vēlama vismaz 1 gada praktiskā pieredze remontdarbu un palīgdarbu veikšanā, pieredze nekustamo īpašumu pārvaldīšanā un apsaimniekošanā; vēlama santehniķa vai elektriķa apliecība; prasme izmantot tehniskās un cita veida ierīces un darba rīkus savu darba uzdevumu veikšanā, ugunsdrošības un darba aizsardzības noteikumu prasību pārzināšana; latviešu valodas zināšanas (iegūta izglītība latviešu valodā vai A līmeņa 1.pakāpe); nepieciešama “B” kategorijas autovadītāja apliecība. Pieteikuma vēstuli, CV un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas (pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, lūdzam pievienot dokumentu par tās akadēmisko atzīšanu Latvijā), līdz 2026.gada 7.augustam ar norādi uz vakanto Vidzemes īpašumu pārvaldīšanas nodaļas saimniecības pārziņa amatu, lūdzam sūtīt Nodrošinājuma valsts aģentūrai, Čiekurkalna 1.līnijā 1 k-2, Rīgā, LV-1026, vai uz e – pastu personals@agentura.iem.gov.lv Informējam, ka jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Personas datu pārzinis: Nodrošinājuma valsts aģentūra, reģistrācijas numurs 90009112024, adrese: Čiekurkalna 1.līnija 1 k-2, Rīga, LV-1026, e-pasts (datu aizsardzības speciālists): das@agentura.iem.gov.lv. Vairāk par iestādi www.nva.iem.gov.lv Profesija: SAIMNIECĪBAS PĀRZINIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-08-07 Kontaktpersona: E-pasts: personals@agentura.iem.gov.lv

Mūsu partneri