Valmieras Ziņas

Kristens Krīgers: BMX – mīlestība no pirmā acu skatiena

Lasīšanas laiks: 4 min

“Mīlestība no pirmā acu skatiena, kura vēl joprojām nav apsīkusi” – tā par BMX riteņbraukšanu teic Valmieras Augstas klases sportistu sagatavošanas centra sportists Kristens Krīgers. BMX kurpēs iekāpis 4 gadu vecumā Jelgavā, “Mītavas kumeļu” sastāvā pie trenera Ivara Grantiņa. Tālāk dzīve savedusi kopā ar olimpiskā čempiona treneri Ivo Lakuču, un kopš 2013.gada viņš trenējas Latvijas BMX dzimtenē Valmierā.

Kā nokļuvi Valmieras AKSSC sastāvā?

Pieļauju, ka mani lielākie sasniegumi bija galvenais iemesls, kāpēc tiku iekļauts sastāvā – mana labākā junioru vecuma sezona, kurā izcīnīju sudrabu gan Eiropas čempionātā, gan Eiropas kausa kopvērtējumā. Biju ļoti priecīgs un pateicīgs, ka mani rezultāti tika novērtēti un tiku uzņemts AKSSC sastāvā!

Kas palīdz sasniegt savus mērķus?

Pirmkārt, lai man izdotos sasniegt savus mērķus, man ir jāpateicas par iespēju visu savu laiku veltīt sportam. Otrkārt, īstie cilvēki blakus – treniņu biedri un treneris, ģimene un draugi, kas atbalsta, kā arī savu lomu ir spēlējuši iegūtie rezultāti. Gan uzvaras, gan zaudējumi motivē iet uz priekšu, lai sasniegtu savus mērķus. Protams, ir brīži, kad uznāk slinkums kaut ko darīt, bet tas ir īslaicīgi, jo zinu, ka viss ieguldītais darbs ir pārāk vērtīgs, lai padotos. Līdz šim neesmu saskāries ar tādu lietu kā motivācijas trūkums.

Vai sākotnēji varēji sevi iedomāties kā profesionālu sportistu?

Jau no pirmajām dienām, kad sāku trenēties, BMX kļuva par manu lielāko prioritāti. Man tas tik ļoti patika, ka viss pārējais likās mazsvarīgāks. To, ka vēlos būt profesionāls sportists, sapratu ap 12-13 gadu vecumu, kad man radās iespēja trenēties kopā ar Māri Štrombergu, Edžu Treimani un Rihardu Veidi. Šie vīri man parādīja, ka tas ir iespējams, un deva man tādu pamatīgāku dzinuli turpināt savu iesākto darbu un iet uz savu mērķi.

Pastāsti par savu treniņu ikdienu!

Mans treneris ir Ivo Lakučs. Ivo savā paspārnē mani paņēma, kad man bija tikai 13 gadi. Tagad man ir 24. Mūsu sadarbība šo gadu laikā ir izveidojusies tik laba, ka saprotamies jau no pusvārda. Trenējos kopā ar Rinaldu Kārkliņu un Vanesu Buldinsku. Mūsu kolektīvs ir saliedēts, un visi esam labi draugi, kas, manuprāt, ir ļoti svarīgi, lai pilnvērtīgi trenētos un viens otru virzītu uz priekšu. Trenējamies vidēji 10 reizes nedēļā.

Treniņu apstākļi šeit Valmierā ir labākajā līmenī, kādā tie varētu būt. Protams, būtu ideāli, ja laikapstākļi Latvijā atļautu trenēties trasē visu cauru gadu, bet, neskatoties uz to, man ir iespēja trenēties starptautiska līmeņa BMX trasē. Nesen izveidota arī jauna trenažieru zāle ar visu vajadzīgo ekipējumu un speciāli pielāgotiem trenažieriem mūsu treniņu programmām, kā arī ir iespēja apmeklēt peldbaseinu un Sporta Veselības centru.

Kā vērtē pilsētas sporta infrastruktūras izmaiņas un attīstību?

Man kā BMX sportistam Valmiera viennozīmīgi ir labākā vieta, kur trenēties. Nekur citur Latvijā man nebūtu tādas iespējas gatavoties sacensībām un trenēties, nekur citur Latvijā nav 8 metru jeb “supercross” starta kalna, Valmieras apkārtnē tādi ir divi.

Salīdzinot iespējas starptautiskā līmenī, mēs esam iesākuši doties pareizā virzienā, taču citas valstis mums vēl ir soli priekšā ar to, ka tur ir iespēja braukt trasēs visu cauru gadu, jo trases ir zem jumta un sliktie laikapstākļi netraucē treniņu procesu.

Pastāsti par saviem augstvērtīgākajiem rezultātiem kopš esi iekļauts AKSSC sastāvā!

Izcīnīta 2.vieta Eiropas kausa kopvērtējumā, uzvaras atsevišķos kausa posmos. Esmu divkārtējs Latvijas čempions Elites grupā. Vairākkārt iekļuvis TOP10 Pasaules kausa posmos un 2019.gadā izcīnīju 9.vietu Eiropas čempionātā Elites grupā.

Vai izdodas sporta dzīvi savienot ar izglītību?

Es absolvēju Valmieras Pārgaujas ģimnāziju un par šo skolu varu teikt tikai labāko. Skolotāji bija ļoti atsaucīgi un pretimnākoši. Dodoties garākos braucienos, vienmēr atradām veidu, kā es varēju mācīties attālināti un izdarīt visus nepieciešamos darbus. Pēc vidusskolas devos uz Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmiju, kur ieguvu pirmā līmeņa augstāko izglītību kā BMX sporta treneris. Manuprāt, apvienot sportu un izglītību nav viegli, bet, pareizi saplānojot savu laiku, tas ir izdarāms.

COVID19… Kādi ir Tavi turpmākie mērķi, ņemot vērā šī vīrusa klātbūtni?

Manuprāt, ne man vienīgajam jāatzīst, ka šis gads un vīrusa ietekme apgrieza visus manus plānus kājām gaisā. Pirmo reizi saskāros ar motivācijas trūkumu, jo ir grūti trenēties, kad nezini, kam trenējies. Sacensības tika atceltas, un nebija zināms, kad tās atsāksies.

Šobrīd esmu iemācījies ar to sadzīvot, mans mērķis vēl joprojām ir nemainīgs. Tam, kam esmu gatavojies beidzamos četrus gadus, es turpinu gatavoties arī šobrīd – tā ir kvalificēšanās Olimpiskajām spēlēm, vienīgi šobrīd jau 2021 gadā.

Kā kopumā vērtē AKSSC projektu un būtību?

Šo projektu vērtēju tikai un vienīgi pozitīvi. Man tas atvieglo ikdienu un palīdz manās sporta gaitās, un, manuprāt, šādi centri ir vairāk kā vajadzīgi. Tas projektā esošajiem sportistiem palīdz turpināt tiekties uz savu mērķi un jaunajiem sportistiem dod papildu motivāciju iekļūt šajā programmā, redzot, ka viņu darbs tiks novērtēts.

Paldies AKSSC projektam, trenerim un treniņu biedriem un citiem atbalstītājiem! Novēlu visiem veselību un izturību! Turpinām strādāt, nepadoties, tiekties uz savu mērķi! Lai viss izdodas!

SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS” aicina savā komandā kolēģi NAMU PĀRVALDĪŠANAS SPECIĀLISTS Galvenie amata pienākumi: pārzināt un prast piemērot Latvijas Republikas normatīvos aktus namu pārvaldīšanas jomā organizēt dzīvojamo māju pārvaldīšanu, t.sk.: nodrošināt sadarbību ar pārvaldīšanā nodoto dzīvojamo māju padomēm organizēt un vadīt dzīvokļu īpašnieku kopsapulces vest ar dzīvojamo māju pārvaldīšanu saistīto lietvedību organizēt dzīvokļu īpašnieku pieņemto lēmumu izpildi veikt klientu apkalpošanu klientu informācijas centrā klātienē, telefoniski un e-vidē. Prasības kandidātiem: nekustamā īpašuma pārvaldīšanas, tiesību, būvniecības vai citā līdzīgā jomā darba pieredze dzīvojamo māju pārvaldīšanā tiks uzskatīta par priekšrocību 5. kvalifikācijas līmenis namu pārvaldīšanā tiks uzskatīts par priekšrocību valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī labas MS Office lietošanas prasmes un zināšanas lietvedībā labas komunikācijas un saskarsmes prasmes B kategorijas autovadītāja apliecība vēlme mācīties un profesionāli pilnveidoties. Piedāvājam: dinamisku darbu vienā no lielākajiem namu pārvaldīšanas uzņēmumiem Vidzemē. stabilu atalgojumu no EUR 1350 (bruto) mēnesī atkarībā no pieredzes un prasmēm. veselības apdrošināšanu pēc nostrādātiem 6 mēnešiem. nelaimes gadījumu apdrošināšanu pēc nostrādātiem 3 mēnešiem. labumu grozu atbilstoši koplīgumam. līdzmaksājumu sporta aktivitātēm. Pieteikties līdz 2026.gada 20.februārim, sūtot CV un motivācijas vēstuli elektroniski uz personals@v-nami.lv vai iesniegt personīgi Semināra ielā 2a, Valmierā, Valmieras novadā. Sazināsimies tikai ar tiem pretendentiem, kuri tiks uzaicināti uz pārrunām. Tālrunis papildus informācijai: 28329013 Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti šīs atlases konkursa ietvaros. Datu pārzinis ir SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: Namu PĀRVALDNIEKS Darba vietas adrese: LATVIJA, Semināra iela 2A, Valmiera, Valmieras nov. Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-02-20 Kontaktpersona: VALMIERAS NAMSAIMNIEKS VALMIERAS NAMSAIMNIEKS

  SIA “ZAAO” VRN 44103015509 SIA "ZAAO" ir viens no vadošajiem atkritumu apsaimniekošanas uzņēmumiem Latvijā, kas nodrošina kvalitatīvu atkritumu apsaimniekošanas pakalpojumu sniegšanu, izmantojot modernas un mūsdienīgas tehnoloģijas, un ir atvērts jaunu tehnoloģiju ieviešanai procesu optimizācijai. Aicinām pievienoties komandai Sabiedrisko attiecību vadītāju (darbs uz noteiktu laiku) Pienākumi: Uzņēmuma sabiedrisko attiecību un komunikācijas stratēģijas īstenošana; Sadarbība ar medijiem, preses relīžu sagatavošana un izplatīšana; Publiskās komunikācijas koordinēšana (sociālie mediji, mājaslapa, u.c.); Interviju, publikāciju un reprezentatīvo materiālu sagatavošana; Pakalpojumu aprakstu izstrāde un aktualizēšana (mājaslapai, prezentācijām, piedāvājumiem u.c.); Uzņēmuma tēla veidošana un reputācijas vadība; Pasākumu un sabiedrisko attiecību kampaņu plānošana un organizēšana; Uzņēmuma iekšējās komunikācijas veidošana; Piedalīšanās uzņēmuma iekšējo pasākumu plānošanā un īstenošanā; Tekstu rediģēšana un satura izstrāde dažādiem komunikācijas kanāliem; Sadarbība ar uzņēmuma vadības komandām, struktūrvienībām, īpašnieku pārstāvjiem; Administrēt, papildināt tīmekļa vietnes www.zaao.lv , www.urda.lv; Sekot līdzi informācijai par uzņēmumu publiskajā telpā un masu medijos; Pārzināt nozares tendences; Apkopot iknedēļas ziņu monitoringu. Mēs piedāvājam: Stabilu darbu dinamiskā un uz attīstību vērstā uzņēmumā; Draudzīgu un atbalstošu komandu; Pilnu darba slodzi ar normālu darba laiku, uz noteiktu laiku līdz 01.07.2027.; Darba vietu Dzelzceļa ielā 5, Valmierā; Mēnešalgu 1700 EUR pirms nodokļu nomaksas; Apmācības un profesionālās izaugsmes iespējas; Sociālās garantijas; Veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika; Nelaimes gadījumu apdrošināšanu no 1. darba dienas; Aizraujošus komandas saliedēšanās pasākumus; Ģimenei draudzīgu darba vietu. Mēs sagaidām: Augstākā izglītība komunikācijas, mārketinga, uzņēmējdarbības vai līdzvērtīgā jomā; Pieredze darbā ar tīmekļa vietņu administrēšanu; Pieredze sabiedrisko attiecību vadītāja/as vai līdzīgā amatā (vēlama vismaz 2 gadi); Teicamas valsts valodas zināšanas, bagāta, raita un korekta gramatikas rakstu valoda; Darba pienākumos projektu ietvaros ietilpst sadarbība ar ārvalstīm, tāpēc nepieciešamas angļu valodas zināšanas; Pārzināt tiešsaistes, mārketinga un sociālo mediju tendences, kā arī grafiskā dizaina un multimediju rīkus (Adobe Photoshop; Adobe Illustrator, Canva, u.c.); Prasme strādāt ar MS365; Teicamas komunikācijas un sadarbības prasmes; Spēja patstāvīgi plānot darbu, noteikt prioritātes un ievērot termiņus, strādājot dinamiskā vidē; Iniciatīva, radošums un augsta atbildības sajūta; Apzinīga un godprātīga attieksme pret darba pienākumiem; B kategorijas autovadītāja apliecība. Pieteikšanās, nosūtot CV (dzīves aprakstu), motivācijas vēstuli un atsauksmes vai rekomendācijas uz e-pastu: darbs@zaao.lv ar norādi “SA vadītājs”, līdz 2026. gada 24.februārim. Tālrunis informācijai: 26207402. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “ZAAO”, Rīgas iela 32, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: SABIEDRISKO ATTIECĪBU VADĪTĀJS (MENEDŽERIS) Darba vietas adrese: LATVIJA, Dzelzceļa iela 5, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Darbības joma: Lauksaimniecība / Vide Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-24 Kontaktpersona: Personāla daļa

Aicinām pievienoties VESELĪBAS MĀJAS DZĪVNIEKIEM “4 MĪĻAS ĶEPAS” kolektīvam  VETERINĀRĀRSTU/-I Meklējam entuziastiskus un zinātkārus VETERINĀRĀRSTUS, kuri vēlas sniegt kvalitatīvu aprūpi Valmierā-Vidzemes ķepaiņiem un vēlas papildināt Mūsu komandu ar savām idejām un prasmēm. Piedāvājam darbu VETERINĀRĀRSTIEM uz pilnu slodzi draudzīgā un atbalstošā kolektīvā. Mēs piedāvājam: Konkurētspējīgu atalgojumu (Samaksa no 1200 - 1700 Eur pilnas slodzes ārstiem un papildus piemaksas par sasniegtajiem rezultātiem) Nodrošinām ar civiltiesisko apdrošināšanu, nelaimes gadījumu apdrošināšanu, un pēc 6 mēn. nostrādāšanas ar veselības apdrošināšanas polisi, Elastīgu un "ģimenei draudzīgu" darba grafiku; Nepieciešamo aprīkojumu, komfortablu un mājīgu darba vidi; Iespējas profesionālai attīstībai un kvalifikācijas celšanai; Atbalstu no pieredzējušiem kolēģiem; Pilnas slodzes ārstiem (pēc 1 gada nostrādāšanas) veicam iemaksas 3.pensiju līmenī; Prasības kandidātam: Augstākā izglītība veterinārmedicīnā (t.sk.derīgs sertifikāts); Pieredze darbā ar maziem dzīvniekiem tiks uzskatīta par priekšrocību; Augsta atbildības sajūta un spēja pieņemt patstāvīgus lēmumus; Izcila komunikācija ar dzīvnieku saimniekiem un kolēģiem; Spēja strādāt komandā un vēlme mācīties. Pienākumi kandidātam: Veikt mazo dzīvnieku pieņemšanu klīnikā, veicot gan profilaktiskās apstrādes, gan dzīvnieku izmeklēšanu, slimību diagnostiku, ārstēšanu; Veikt medikamentu, profilakses līdzekļu un barību pieņemšanu un pārdošanu klīnikas veikalā; Veikt ar darbu saistīto dokumentu sakārtošanu; Ja Tevi aizrauj darbs ar dzīvniekiem un vēlies strādāt vidē, kur tiek novērtēts katrs darbinieks un katrs pacients, Mēs būsim priecīgi Tevi uzņemt mūsu komandā! Par darba noteikumiem vienosimies! Brauc ciemos (Valmierā, Loku iela 21, LV-4201) vai sūti savu CV un motivācijas vēstuli uz e-pastu: info@4milaskepas.lv (http://www.info@4milaskepas.lv). Papildus informācija, zvanot uz tālruni: 29444387 vai 28383105. Pievienojies "4 MĪĻAS ĶEPAS" komandai un palīdzi Mums rūpēties par Valmieras un Vidzemes ķepaiņu veselību! Tiekamies! Profesija: VETERINĀRĀRSTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Loku iela 21, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-03-12 Kontaktpersona: Sūti savu CV un motivācijas vēstuli uz e-pastu: info@4milaskepas.lv

Mūsu partneri