Valmieras Ziņas

Kristens Krīgers: BMX – mīlestība no pirmā acu skatiena

Lasīšanas laiks: 4 min

“Mīlestība no pirmā acu skatiena, kura vēl joprojām nav apsīkusi” – tā par BMX riteņbraukšanu teic Valmieras Augstas klases sportistu sagatavošanas centra sportists Kristens Krīgers. BMX kurpēs iekāpis 4 gadu vecumā Jelgavā, “Mītavas kumeļu” sastāvā pie trenera Ivara Grantiņa. Tālāk dzīve savedusi kopā ar olimpiskā čempiona treneri Ivo Lakuču, un kopš 2013.gada viņš trenējas Latvijas BMX dzimtenē Valmierā.

Kā nokļuvi Valmieras AKSSC sastāvā?

Pieļauju, ka mani lielākie sasniegumi bija galvenais iemesls, kāpēc tiku iekļauts sastāvā – mana labākā junioru vecuma sezona, kurā izcīnīju sudrabu gan Eiropas čempionātā, gan Eiropas kausa kopvērtējumā. Biju ļoti priecīgs un pateicīgs, ka mani rezultāti tika novērtēti un tiku uzņemts AKSSC sastāvā!

Kas palīdz sasniegt savus mērķus?

Pirmkārt, lai man izdotos sasniegt savus mērķus, man ir jāpateicas par iespēju visu savu laiku veltīt sportam. Otrkārt, īstie cilvēki blakus – treniņu biedri un treneris, ģimene un draugi, kas atbalsta, kā arī savu lomu ir spēlējuši iegūtie rezultāti. Gan uzvaras, gan zaudējumi motivē iet uz priekšu, lai sasniegtu savus mērķus. Protams, ir brīži, kad uznāk slinkums kaut ko darīt, bet tas ir īslaicīgi, jo zinu, ka viss ieguldītais darbs ir pārāk vērtīgs, lai padotos. Līdz šim neesmu saskāries ar tādu lietu kā motivācijas trūkums.

Vai sākotnēji varēji sevi iedomāties kā profesionālu sportistu?

Jau no pirmajām dienām, kad sāku trenēties, BMX kļuva par manu lielāko prioritāti. Man tas tik ļoti patika, ka viss pārējais likās mazsvarīgāks. To, ka vēlos būt profesionāls sportists, sapratu ap 12-13 gadu vecumu, kad man radās iespēja trenēties kopā ar Māri Štrombergu, Edžu Treimani un Rihardu Veidi. Šie vīri man parādīja, ka tas ir iespējams, un deva man tādu pamatīgāku dzinuli turpināt savu iesākto darbu un iet uz savu mērķi.

Pastāsti par savu treniņu ikdienu!

Mans treneris ir Ivo Lakučs. Ivo savā paspārnē mani paņēma, kad man bija tikai 13 gadi. Tagad man ir 24. Mūsu sadarbība šo gadu laikā ir izveidojusies tik laba, ka saprotamies jau no pusvārda. Trenējos kopā ar Rinaldu Kārkliņu un Vanesu Buldinsku. Mūsu kolektīvs ir saliedēts, un visi esam labi draugi, kas, manuprāt, ir ļoti svarīgi, lai pilnvērtīgi trenētos un viens otru virzītu uz priekšu. Trenējamies vidēji 10 reizes nedēļā.

Treniņu apstākļi šeit Valmierā ir labākajā līmenī, kādā tie varētu būt. Protams, būtu ideāli, ja laikapstākļi Latvijā atļautu trenēties trasē visu cauru gadu, bet, neskatoties uz to, man ir iespēja trenēties starptautiska līmeņa BMX trasē. Nesen izveidota arī jauna trenažieru zāle ar visu vajadzīgo ekipējumu un speciāli pielāgotiem trenažieriem mūsu treniņu programmām, kā arī ir iespēja apmeklēt peldbaseinu un Sporta Veselības centru.

Kā vērtē pilsētas sporta infrastruktūras izmaiņas un attīstību?

Man kā BMX sportistam Valmiera viennozīmīgi ir labākā vieta, kur trenēties. Nekur citur Latvijā man nebūtu tādas iespējas gatavoties sacensībām un trenēties, nekur citur Latvijā nav 8 metru jeb “supercross” starta kalna, Valmieras apkārtnē tādi ir divi.

Salīdzinot iespējas starptautiskā līmenī, mēs esam iesākuši doties pareizā virzienā, taču citas valstis mums vēl ir soli priekšā ar to, ka tur ir iespēja braukt trasēs visu cauru gadu, jo trases ir zem jumta un sliktie laikapstākļi netraucē treniņu procesu.

Pastāsti par saviem augstvērtīgākajiem rezultātiem kopš esi iekļauts AKSSC sastāvā!

Izcīnīta 2.vieta Eiropas kausa kopvērtējumā, uzvaras atsevišķos kausa posmos. Esmu divkārtējs Latvijas čempions Elites grupā. Vairākkārt iekļuvis TOP10 Pasaules kausa posmos un 2019.gadā izcīnīju 9.vietu Eiropas čempionātā Elites grupā.

Vai izdodas sporta dzīvi savienot ar izglītību?

Es absolvēju Valmieras Pārgaujas ģimnāziju un par šo skolu varu teikt tikai labāko. Skolotāji bija ļoti atsaucīgi un pretimnākoši. Dodoties garākos braucienos, vienmēr atradām veidu, kā es varēju mācīties attālināti un izdarīt visus nepieciešamos darbus. Pēc vidusskolas devos uz Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmiju, kur ieguvu pirmā līmeņa augstāko izglītību kā BMX sporta treneris. Manuprāt, apvienot sportu un izglītību nav viegli, bet, pareizi saplānojot savu laiku, tas ir izdarāms.

COVID19… Kādi ir Tavi turpmākie mērķi, ņemot vērā šī vīrusa klātbūtni?

Manuprāt, ne man vienīgajam jāatzīst, ka šis gads un vīrusa ietekme apgrieza visus manus plānus kājām gaisā. Pirmo reizi saskāros ar motivācijas trūkumu, jo ir grūti trenēties, kad nezini, kam trenējies. Sacensības tika atceltas, un nebija zināms, kad tās atsāksies.

Šobrīd esmu iemācījies ar to sadzīvot, mans mērķis vēl joprojām ir nemainīgs. Tam, kam esmu gatavojies beidzamos četrus gadus, es turpinu gatavoties arī šobrīd – tā ir kvalificēšanās Olimpiskajām spēlēm, vienīgi šobrīd jau 2021 gadā.

Kā kopumā vērtē AKSSC projektu un būtību?

Šo projektu vērtēju tikai un vienīgi pozitīvi. Man tas atvieglo ikdienu un palīdz manās sporta gaitās, un, manuprāt, šādi centri ir vairāk kā vajadzīgi. Tas projektā esošajiem sportistiem palīdz turpināt tiekties uz savu mērķi un jaunajiem sportistiem dod papildu motivāciju iekļūt šajā programmā, redzot, ka viņu darbs tiks novērtēts.

Paldies AKSSC projektam, trenerim un treniņu biedriem un citiem atbalstītājiem! Novēlu visiem veselību un izturību! Turpinām strādāt, nepadoties, tiekties uz savu mērķi! Lai viss izdodas!

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldības (turpmāk – Pašvaldība) Kocēnu apvienības pārvalde (turpmāk – Pārvalde) aicina darbā īpašumu apsaimniekošanas speciālistu/-i Zilākalna un Bērzaines pagastā uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • rūpēties par Zilākalna un Bērzaines pagasta ielu, ceļu, nekustamo īpašumu un teritorijas apsaimniekošanu un uzturēšanu; • organizēt un uzraudzīt saimnieciskos darbus un nodrošināt to izpildi, kā arī nodrošināt dažādu saimniecisko materiālu iegādi un uzraudzīt to izlietošanu; • veikt ceļu, ēku remontdarbu tāmju sagatavošanu; • piedalīties kārtējā gada budžeta sagatavošanā; • pieņemt un konsultēt apmeklētājus īpašumu apsaimniekošanas jautājumos, savas kompetences ietvaros sagatavot atbildes uz fizisko un juridisko personu iesniegumiem, gatavot lēmumu un līgumu projektus par Pārvaldes kompetencē esošajiem jautājumiem; un ja Tev ir: • vismaz vidējās pakāpes profesionālā izglītība; • zināšanas un pieredze nekustamo īpašumu apsaimniekošanā tiks uzskatītas par priekšrocību; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • vēlama prasme un pieredze darbā dokumentu sagatavošanā; • kompetences: iniciatīva, spēja patstāvīgi organizēt savu darbu un strādāt komandā, labas komunikācijas un sadarbības prasmes; • labas iemaņas darbā ar datoru (MS Office) un biroja tehniku; • B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1310 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu un citus labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Motivācijas vēstuli, CV, izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv, vai personīgi Kocēnu apvienības pārvaldē, adrese: Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pagasts, Valmieras novads, ar norādi „Pieteikums Kocēnu apvienības pārvaldes īpašumu apsaimniekošanas speciālista/-es Zilākalna un Bērzaines pagastā amatam”, līdz 2026.gada 25.septembrim. Tālrunis papildu informācijai: 26072148 vai 26473533. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: Dzīvojamo māju/ īpašumu apsaimniekošanas SPECIĀLISTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-09-25 Kontaktpersona: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv 26072148 vai 26473533

IEPAKOŠANAS OPERATORS/-A Pievienojies AS VALMIERAS STIKLA ŠĶIEDRA komandai kā Iepakošanas operators/-a. TAVA DARBA PIEREDZE NAV IZŠĶIROŠA: Citur Latvijā līdzīgu darba pieredzi iegūt nevar, tāpēc visu nepieciešamo darbam mēs iemācīsim. TAVI GALVENIE DARBA PIENĀKUMI BŪS: Kvalitatīvi vadīt pārtīšanas vai pakošanas iekārtu, atbilstoši darba uzdevumiem; Kontrolēt produkcijas un marķējumu kvalitātes atbilstību; Savlaicīgi sapakot un pārvietot produkciju (manuāli un/vai palīglīdzekļiem); Ievērot ražojamā produkta kvalitātes un tehnoloģiskās prasības, kā arī iekārtas ekspluatācijas parametrus; Savlaicīgi un precīzi uzskaitīt produkciju (rakstiski un elektroniski); Sadarbība ar kolēģiem ražošanas mērķu sasniegšanai. TU BŪSI PIEMĒROTS ŠIM DARBAM, JA TEV PIEMĪT: Vēlme mācīties un prasme strādāt komandā; Ļoti labas komunikācijas prasmes; Augsta atbildības sajūta; Spēja strādāt fiziski aktīvu darbu; Spēja organizēt savu darbu; Noturīga uzmanība un precizitāte. MĒS TEV PIEDĀVĀJAM: Atalgojumu sākot no 1500 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas; Paredzamu maiņu grafiku, kas zināms visam gadam (darbs 12 h maiņās - dienas maiņas 06.00-18.00 un naktsmaiņas 18.00-06.00); Attīstību un karjeras izaugsmes iespējas; Organizētu transportu no uz darbu dažādos maršrutos; Līdzmaksājumu maltītēm uzņēmuma kafejnīcā; Veselības apdrošināšanu pēc nostrādātiem 3 mēnešiem un labumu grozu atbilstoši koplīgumam. CV gaidīsim uz e-pastu darbs@valmiera-glass.com. Mēs novērtējam katru pieteikumu un sazināsimies ar kandidātiem, kuri tiks izvirzīti un nākamo atlases kārtu. Ja vēlies uzzināt vairāk par uzņēmumu un mūsu vērtībām, apmeklē mūsu mājaslapu - www.valmiera-glass.com. Sūtot savu pieteikumu AS VALMIERAS STIKLA ŠĶIEDRA (reģ. nr. 40003031676), Tu piekrīti savu personas datu apstrādei atlases konkursa nodrošināšanas nolūkos. Profesija: KOMPLEKTĒTĀJS (IESAIŅOTĀJS) Darba vietas adrese: LATVIJA, Cempu iela 13, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-30 Kontaktpersona: Sūtīt CV ar amata norādi uz e-pastu darbs@valmiera-glass.com

Ja vēlies ar savu darbu ietekmēt to, cik tīra un droša ir Latvijas vide, un Tev ir drosme pārstāvēt valsti šajā jomā — pievienojies mūsu komandai! Valsts vides dienests (reģ. Nr. 90000017078)Juridiskais departaments Juridiskā daļa meklē vecāko ekspertu/-i (ierēdņa amata vieta uz nenoteiktu laiku) Ko piedāvājam: jēgpilnu un atbildīgu darbu, atbalstu profesionālajā izaugsmē un komandu, kas atbalstīs, ar vēlmi paveikt vairāk; mēnešalgu no 1388 līdz 1874 EUR pirms nodokļu nomaksas, atbilstoši profesionālajai kvalifikācijai un pieredzei; stabilitāti un sociālās garantijas, ko sniedz darbs valsts pārvaldē; veselības apdrošināšanas polisi; atvaļinājuma pabalstu, papildatvaļinājumu (8–10 darba dienas) un citus valsts pārvaldē noteiktus labumus; iespēju profesionāli pilnveidoties, apmeklējot mācības un seminārus; elastīgu darba laiku un iespēju strādāt daļēji attālināti pēc pārbaudes laika; darba vietu jebkurā no mūsu birojiem Rīgā, Jelgavā, Liepājā, Ventspilī, Valmierā, Madonā, Rēzeknē vai Daugavpilī.  Tavi galvenie pienākumi: izskatīt apstrīdēšanas iesniegumus un sagatavot lēmumu projektus par institūciju izdotajiem administratīvajiem aktiem un faktisko rīcību (t.sk. par atļaujām piesārņojošu darbību veikšanai, atkritumu apsaimniekošanu, ķīmiskajām vielām, zemes dzīļu izmantošanu u.c.); nodrošināt iestādes pārstāvību un dokumentu sagatavošanu tiesvedības procesos; sagatavot informācijas projektus saskaņošanai piesārņojuma pārrobežu pārneses gadījumos; sagatavot informatīvus materiālus un līdzdarboties pasākumos vides izglītības un sabiedrības informētības veicināšanai. Ko no Tevis sagaidām: atbilstību Valsts civildienesta likuma 7.panta prasībām; augstāko izglītību (vismaz bakalaura grāds) ķīmijas, ģeogrāfijas, bioloģijas, vides zinātnes vai inženiertehnisko zinātņu jomā vai citā jomā, ja tā ir papildināta ar šim amatam atbilstošu profesionālo pieredzi vai speciālajām studijām; zināšanas par vides aizsardzības tiesību aktu sistēmu nacionālā un Eiropas Savienības līmenī, kā arī par sabiedrības līdzdalību ar vides aizsardzību saistītu lēmumu pieņemšanā; pārliecinošas Microsoft Office lietošanas prasmes; teicamas valsts valodas un vēlamas angļu valodas zināšanas darbam ar ES līmeņa normatīvajiem aktiem; elektronisko parakstu; priekšrocība – profesionālā pieredze ar pienākumos minētajām jomā saistītā profesijā vai specialitātē vai kā arī pieredze valsts pārvaldē( ilgāka par gadu. Svarīga ir arī spēja strādāt komandā un ar lielu informācijas apjomu, spēja noteikt prioritātes un atbilstoši plānot savu darbu, argumentēt savu viedokli, kā arī augsta atbildības sajūta. Pieteikuma vēstuli un CV sūti uz CV@vvd.gov.lv, norādot "Konkursam – Juridiskās daļas vecākais eksperts". 📞 67084310 | 🌐 www.vvd.gov.lv Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Personas datu pārzinis: Valsts vides dienests, reģistrācijas numurs 90000017078, adrese: Rūpniecības iela 23, Rīga, LV 1045. Profesija: VECĀKAIS EKSPERTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Pāvila Rozīša iela 13, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Ierēdņa amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Ierēdņa amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-09-30 Kontaktpersona: Dokumentus sūtīt uz e-pasta adresi: CV@vvd.gov.lv, tel.67084203 Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (bakalaura grāds)

Mūsu partneri