Valmieras Ziņas

Ir laiks ieviest sejas masāžas rullīšus savā ikdienas kopšanas rituālā. Sejas masāžas priekšrocības ādai un veselībai kopumā

Lasīšanas laiks: 4 min

Sejas kopšanas procedūra palīdz atslābināties pēc ļoti saspringtas nedēļas, un nereti sejas masāžu daudzi veic pat katru dienu, jo tā var atpūtināt saspringtos sejas muskuļus. To var veikt gan praktizējošs speciālists, gan Jūs pats, un šī skaistumkopšanas tehnika tiek uzskatīta par labāko veidu, kā atslābināt ādu un atgūt perfektu sejas krāsu. Masāža sevī ietver spiediena punktu stimulēšanu uz sejas un kakla. Sejas ādas kopšanas rutīnas laikā ir vērtīgi izmantot losjonus, serumus vai eļļas, un tās uzklāt ar rullīti. Sejas masāža nomierina prātu, atjauno ādu un atslābina sejas muskuļus.

Šajā ļoti nepieciešamajā kopšanas rutīnā Jums palīdzēs CARELIKA Dual Contouring Massage Roller Duāls konturējošs masāžas rullītis. Tas būs lielisks palīgs ikdienas sejas ādas masāžai, turklāt arī pašam ķermenim (kājām, rokām un viduklim). Carelika sejas rullītis lieliski novērš novecošanās pazīmes, stiprina muskuļus un atjauno ādas elastību.

Kāpēc iekļaut sejas masāžu savā ādas kopšanas rutīnā?

Iekļaujot sejas masāžu savā ādas kopšanas rutīnā, var ievērojami uzlabot ādas izskatu un tās jaunības sajūtu. Šie daži iemesli noteikti liks Jums aizdomāties, kāpēc to vajadzētu sākt darīt jau šodien!

  1. Samazina novecošanās pazīmes

Smalkas līnijas, grumbas un tumši plankumi ir novecošanās sastāvdaļa. Taču sejas masāža var palēnināt to attīstību un saglabāt ādas jaunības izskatu ilgāk. Sejas masāža uzlabo asinsriti, kas palīdz saražot vairāk kolagēna – ādas pamatelementa. Kolagēns piešķir ādai izturību un elastību. Kolagēna sastāvā esošās aminoskābes palīdz mazināt tumšo plankumu un aknes rētu izskatu. Vairāk kolagēna nozīmē labāku ādu.

  1. Izvada sliktās vielas

Tādi faktori, kā vides piesārņojums, uzturs un dzīvesveids izraisa toksīnu uzkrāšanos ādā. Toksīni atņem Jūsu ādai mirdzumu un izraisa ādas bojājumus. Izrādās, ka maiga sejas masāža ne tikai uzlabo asinsriti, bet arī stimulē limfas drenāžu. Ķermeņa limfātiskā sistēma kalpo kā filtrs pret toksīniem. 

  1. Palīdz iegūt starojošu ādu

Kurš gan nevēlas, lai viņa āda izskatītos “moža” un elastīga? Starojošas ādas iegūšana ir daudzu faktoru, piemēram, dzīvesveida, uztura un ģenētisko iezīmju, kopums. Sava nozīme ir arī sejas masāžai, pateicoties tās spējai veicināt asins plūsmu.

  1. Ļauj ādas līdzekļiem labāk uzsūkties

Masāžas iedarbība palielina ādas krēmu un losjonu aktīvo sastāvdaļu iekļūšanu ādas dziļākajos slāņos. Citiem vārdiem sakot, Jūs varat iegūt vairāk no saviem ādas kopšanas produktiem, vienkārši masējot seju, kad tos uzklājat.

  1. Samazina sejas pietūkumu

Pamodāties ar pietūkušu seju? Bieži vien tas ir ūdens aiztures dēļ, kas var rasties, ēdot pārāk daudz sāls vai menstruālā cikla laikā. Masāža ir pārsteidzoši vienkāršs veids, kā ātrāk atbrīvoties no pietūkuma.

  1. Relaksē Jūs

Vai meklējat ātru veidu, kā mazināt stresu? Jūsu āda reaģē uz jebkāda veida rūpēm par to, un, veltot papildu piecas minūtes, lai noņemtu stresu un domātu labas lietas sejas masāžas laikā, tas noteikti atmaksāsies un palīdzēs Jums justies labāk.

Sejas masāžas padomi

Iepazīstieties ar faktiem, lai maksimāli palielinātu sejas masāžas priekšrocības. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat rokas vai sejas rullīti, pārliecinieties, ka viss tiek darīts saudzīgi un ievērojiet visus ierīces noteikumus, lai gūtu pilnīgu labumu.

Ar rokām vai sejas rullīti?

Cilvēka pieskārienam ir spēcīga dziedinoša iedarbība. Saskaņā ar zinātnes atziņām tas var aktivizēt mūsu parasimpātisko sistēmu, kas palēnina elpošanu un sirdsdarbību un palīdz mums nonākt relaksācijas stāvoklī.

Sejas masāža, pat ja tā ir ar rokām, var nomierinoši iedarboties uz ādu un prātu. Sejas masāžas rullītis ir īpaši izstrādāts, lai maigi iedarbotos uz Jūsu seju, vienlaikus risinot ādas problēmas, sākot ar grumbiņām, pietūkumu un nogurušu ādu un beidzot ar sagurumu un tumšiem plankumiem.

Cik bieži Jums vajadzētu veikt sejas masāžu?

Sejas masāža 2-3 reizes nedēļā veicinās asinsriti un mazinās sīkās grumbiņas. Galvenais ir veikt to regulāri un pieturēties pie sava grafika. 

Cik ilgai jābūt sejas masāžai?

Ja Jums ir akne vai taukaina āda, masāža nedrīkst ilgt ilgāk par 10-15 minūtēm, jo pārmērīga stimulācija var izraisīt vai pasliktināt ādas pinnes. Sausai un normāla tipa ādai nav nepieciešams veikt masāžu ilgāk par 20 minūtēm vienā reizē.

Kā sagatavoties sejas masāžai?

Pirms masāžas vienmēr notīriet rokas vai masāžas rīku, lai izvairītos no pūtīšu veidošanās. Notīriet seju un nosusiniet to. Uzklājiet sejas eļļu, losjonu vai vieglu krēmu, jo tas masāžas laikā rada atbilstošu berzi starp seju/instrumentu un ādu. Vislabāk ir izmantot īpaši šim nolūkam paredzētu sejas masāžas eļļu.

Iepazīties ar visiem zīmola produktiem var mājaslapā www.carelika.eu. Par to iegādi vairāk uzzināsiet E-meistars.lv, kā arī veikalos Rīgā, Republikas laukumā 3, t/c Rīga Plaza un Jelgavā, Lielā iela 18. Tur ne tikai atradīsiet sejas rullīšus, bet arī serumus, krēmus un citus skaistumkopšanas produktus.

Ja meklējat dāvanu draugam vai citam tuvam cilvēkam, tad šeit Jums tos gan ieteiks, gan skaisti iesaiņos. Tāpat arī pieejamas draudzīgas atlaides profesionāļiem (frizieriem, skaistumkopšanas saloniem u.c.).

Aktuālais jautājums

Vai jūs apmierina jaunie elektroenerģijas tarifi?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Mūrmuižas pirmsskolas izglītības iestāde “Pasaciņa” (turpmāk – Iestāde) aicina darbā pirmsskolas izglītības skolotāju (uz nepilnu darba slodzi) uz noteiktu laiku.  Darba vietas adrese: “Bērnudārzs Pasaciņa”, Mūrmuiža, Kauguru pagasts, Valmieras novads. Ja Jūs vēlaties: • plānot un nodrošināt kvalitatīvu, bērnu vecumam un individuālām spējām atbilstošu izglītības procesu grupā; • sadarboties ar kolēģiem un vecākiem, lai veicinātu katra bērna izaugsmi; • veikt bērnu attīstības dinamikas izpēti; • plānot savu darbību un sagatavot darbam nepieciešamo dokumentāciju, tostarp e-vidē; • piedalīties Iestādes attīstības plānošanā un īstenošanā atbilstoši kompetencei; un ja Jums ir: • pieredze darbā ar bērniem; • izglītība un pedagogu profesionālās kompetences pilnveide atbilstoši normatīvo aktu prasībām (Ministru kabineta noteikumi Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”); • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu, disciplinētība; pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr. 445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi”; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi. Profesionālās darbības aprakstu (CV), pieteikuma vēstuli un izglītības dokumenta kopijas gaidīsim līdz 2023.gada 13.oktobrim e-pastā: pasacina@valmiera.edu.lv Tālrunis informācijai: 28650094. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: PIRMSSKOLAS IZGLĪTĪBAS SKOLOTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Bērnudārzs Pasaciņa, Mūrmuiža, Kauguru pag., Valmieras nov. Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2023-10-13

Mūsu partneri