Valmieras Ziņas

Grāmata: Reičelas Meisijas Stefordas padomi “Brīvroku mamma”

Lasīšanas laiks: 2 min

Steigas gadsimts – tā nepārspīlējot varam raksturot laiku, kurā dzīvojam. Tajā ir tik viegli pazust, aizmirsties un palaist garām vissvarīgākos dzīves brīžus – attiecības ar saviem mīļajiem.

Bērniem, vīru, vecākiem. Tieši tāpēc arvien vairāk cilvēku mēģina apstāties, ieklausīties sevī, savos bērnos un tuviniekos. Kad skolotāja Reičela Meisija Steforda atklāja, ka pārlieku maz laika velta savai ģimenei, bet pārlieku daudz – darbam, ārpusdarba aktivitātēm un modernajiem saziņas līdzekļiem, viņa nolēma mainīt savu dzīvi. Savas atklāsmes un darbības Reičela aprakstīja blogā, iedvesmojot arī citas sievietes. Miljons lasījumu mēnesī – un bloga saturs pārtapa grāmatā ar nosaukumu “Hands Free mama” (“Brīvroku mamma”), kura kļuva par bestselleru. Nule grāmata “Hands Free mamma. Brīvroku mamma” iznākusi arī latviešu valodā.

Lilija Berzinska, grāmatas tulkotāja, saka: “Grāmata par mirkļu tveršanu, prieku un atslēgšanos no virtuālās vides, kura var noderēt ne tikai mammām, bet ikvienam, kurš negrib palaist garām dzīvi.

Instagram, Facebook, Pinterest un citos interneta labirintos izrādot sevi, salīdzinot sevi ar citiem, cenšoties panākt citus un baidoties atpalikt no ideāliem un standartiem, mēs iekrītam virtuālajā paralēlajā realitātē, kas mūs atrauj no pašu dzīves, tuviniekiem, draugiem un bērniem, kas pacietīgi gaida mūsu atgriešanos realitātē. Un “Brīvroku mamma” aicina atcerēties par to, ka pašreizējais brīdis ir neatkārtojams un neatliekams; viņa aicina mācīties izdarīt pareizās izvēles – par labu cilvēkiem, kuri ir vissvarīgākie. Viņa aicina piepildīt dzīvi ar jēgu un nozīmi, nevis tērēt sevi, savus spēkus un enerģiju neskaitāmos bezjēdzīgos pasākumos, virtuālajā rosībā, apsēstībā ar mobilo telefonu un e-pastiem.

Rītdiena nemūžam nespēs atkārtot vakardienu, un tieši tāpēc būtisko un svarīgo nedrīkst atlikt, cerot uz kādu nezināmu nākotnes dienu, kad radīsies laiks bērniem, ģimenei, tuviniekiem un draugiem. Šodiena ir dāvana, un šajā dāvanā ir jādalās ar cilvēkiem, nevis kārtējo reizi tā nevērīgi jānotērē selfijos, neapdomīgi sagrābtos pienākumos un centienos sevi apliecināt un kaut ko pierādīt svešiem cilvēkiem vai atbilst iedomātiem ideāliem.

Instagram un putekļi var pagaidīt, bet dzīve negaidīs. Tāpēc jālēkā pa peļķēm, kopā ar bērniem jāskatās multenes un jāvelta uzmanība saviem mīļajiem.”

Pieejama arī e-grāmata.

brivrokumamma 978-9934-0-5908-008

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Piedāvājam darbu valsts pārvaldes iestādē, kas atbild par valstī nozīmīgāko sociālo, ekonomisko un demogrāfisko rādītāju aprēķināšanu. Ja esat gatavs/-a jauniem izaicinājumiem un vēlaties augt profesionāli, aktīvi piedalīties statistikas procesu pilnveidošanā, aicinām pievienoties Centrālās statistikas pārvaldes (reģistrācijas Nr.90000069830) kolektīvam! Piedāvātais amats Vides statistikas departamenta Vides statistikas datu apstrādes daļas eksperts /-e (darbinieka amats uz nenoteiktu laiku) Tavi pamatpienākumi: veikt regulāro apsekojumu, Latvijas un starptautisko projektu datu apstrādi, izmantojot spēkā esošās metodoloģijas un instrukcijas un dažādas apstrādes iespējas; veikt datu apstrādi un kvalitātes kontroli Pārvaldes Integrēto statistisko datu apstrādes un vadības sistēmā (ISDAVS), nodrošinot mikrodatu atbilstību metodoloģijai un kvalitātes kritērijiem; uzturēt un attīstīt datubāzes, nodrošinot satura standartizāciju un datu integrāciju no dažādiem avotiem; nodrošināt statistisko datu sagatavošanu - datu apkopošanu, agregēšanu un klasificēšanu, kā arī statistisko tabulu izstrādi atbilstoši programmām un pieprasījumiem; veikt respondentu sloga mazināšanas pasākumus, izstrādājot statistisko datu iegūšanas metodes, izmantojot administratīvos un kombinētos datu avotus, kā arī aprēķinus; nodrošināt projektu kvalitātes ziņojumu un metadatu sagatavošanu, kā arī piedalīties datu apstrādes kārtības pilnveidē. Mūsu prasības: nozarei atbilstoša akadēmiskā vai pirmā līmeņa profesionālā augstākā izglītība (datorzinātnēs, matemātikā, biznesa analītikā, ekonomikā, informācijas tehnoloģijās u. tml.); zināšanas datu ieguves, apstrādes un analīzes metožu pielietošanā; datu kvalitātes novērtēšanas prasmes; ļoti labas zināšanas Microsoft datorprogrammās (Word, Excel, PowerPoint) un tīmekļa pārlūkprogrammās; prasmes darbā ar vismaz vienu statistisko datu apstrādes programmu (R, Python, SQL); vēlamas zināšanas ģeogrāfiskās informācijas sistēmās (ĢIS) un spēja izmantot tās darba uzdevumu izpildei; angļu valodas zināšanas vismaz B1 līmenī (mutiski un rakstos) metodoloģijas izpratnei un starptautiskās sadarbības veidošanai; labas sadarbības, analītiskās un komunikācijas prasmes; prasme plānot un organizēt savu darbu un precizitāte. Mēs piedāvājam: darbu uzsākot, apmācības kompetenta mentora vadībā; profesionālo izaugsmi vienā no lielākajām valsts pārvaldes iestādēm; izglītības iespējas profesionālai pilnveidei; apmaksātu papildatvaļinājumu (līdz 9 darba dienām), papildus brīvdienas, atvaļinājuma pabalstu un citas sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; prēmiju, izvērtējot darba rezultātus, vienu reizi gadā; veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika; atsaucīgu un draudzīgu kolektīvu, mentora atbalstu, labus darba apstākļus, elastīgu darba laiku, darba vietu Kuldīgā, Valmierā, Preiļos vai Rīgā un iespēju daļu darba laika strādāt attālināti. Atalgojums pirms nodokļu nomaksas no EUR 1700 līdz EUR 2000 (atkarībā no iepriekšējās darba pieredzes un kvalifikācijas). Iesniedzamie dokumenti Motivācijas vēstule, Curriculum Vitae valsts valodā, kas apliecina pretendenta iepriekšējo darba pieredzi, iegūto izglītību, zināšanas un prasmes. Ja ir persona, kas var Jūs profesionāli ieteikt, aicinām pieteikumā norādīt šīs personas kontaktinformāciju. Norādītās atsauksmes sniedzēja kontaktinformācija tiks izmantota tikai atlases procesa ietvaros, ievērojot personas datu aizsardzības prasības. Pieteikuma dokumentus (motivācijas vēstuli un CV) iesniegt elektroniski uz e-pastu konkursi@csp.gov.lv (ar norādi: VSDAD eksperts). Konsultācijas pa tālruni 25495444. Informējam, ka pēc dokumentu atbilstības izvērtēšanas sazināsimies tikai ar tiem pretendentiem, kuru kandidatūras tiks izvirzītas konkursa otrajai kārtai. Pamatojoties uz Eiropas Parlamenta un Padomes Regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti un ar ko atceļ Direktīvu 95/46 EK (Vispārīgā datu aizsardzības regula), 13. pantu, Pārvalde informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu atlases konkursa norisi; 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis atlases konkursa ietvaros ir Centrālā statistikas pārvalde, reģistrācijas Nr.90000069830. Adrese: Lāčplēša iela 1, Rīga, LV-1010; 3) gadījumā, ja Jūs savā CV būsiet norādījis kontaktpersonas atsauksmju sniegšanai, Pārvalde paļaujas, ka Jūs esat saskaņojis kontaktinformācijas nodošanu Pārvaldei kā Jūsu potenciālajam darba devējam. Balstoties uz Pārvaldes leģitīmajām interesēm, Pārvalde apstrādā informāciju no personām (iepriekšējām darba vietām), kuras ir sniegušas atsauksmes par Jums, ja Jūs esat nepārprotamā veidā (iesūtot kontaktpersonu datus) atļāvis sazināties ar attiecīgajām personām atsauksmju saņemšanai; 4) gadījumā, ja Jūsu kandidatūra tiks izvirzīta otrajai kārtai, tad balstoties uz Pārvaldes leģitīmajām interesēm, Pārvalde var izskatīt Jūsu kandidatūru četru mēnešu laikā pēc atlases procesa noslēgšanas arī citos Pārvaldes atlases procesos. Ja nevēlaties, lai Jūsu kandidatūra tiktu izskatīta turpmākajos Pārvaldes atlases procesos, tad to norādiet, piesakoties vakancei. Lai iepazītos ar informāciju par personas datu apstrādi personāla atlases procesā Pārvaldē, aicinām apmeklēt Pārvaldes tīmekļvietni https://www.csp.gov.lv/lv/privatuma-politika. Profesija: EKSPERTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Meža iela 7, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-09-09 Kontaktpersona: Laura Bērziņa Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

SIA "Lat Met"aicina darbā PULVERKRĀSOTĀJU metālapstrādes cehā Galvenie amata pienākumi: Metāla izstrādājumu un detaļa sagatavošana krāsošana; Darbs ar pulverkrāsošanas iekārtu; Kvalitātes kontrole; Darba vietas uzturēšana kārtībā. SIA "Lat Met" nodrošina: Darba veikšanai nepieciešamos apstākļus, vidi un iekārtas; Apmācību; Izaugsmes iespējas. Prasības pretendentiem: Vēlama darba pieredze krāsotāja amatā; Pozitīva attieksme, motivācija strādāt un mācīties. Par priekšrocību tiks uzskatīts: Pieredze krāsošanā. Atalgojums : Sākot no 840 EUR – 1350 EUR (pirms nodokļu nomaksas) Piemaksas par ātru un kvalitatīvu darbu Darba vieta: Rubenes metāla apstrādes cehs "Meistari", Rubene, Kocēnu pag., Valmieras nov., LV-4227 (300 metri no Rubenes baznīcas). Darbā iespējams pieteikties sūtot motivācijas vēstuli un CV uz e-pastu: metal@latmet.com Papildus informācija Mob. 26338339 SIA "Lat Met" pamatā ir metālapstrādes uzņēmums, kas specializējies praktisku dekoratīvo metāla izstrādājumu ražošanas jomā (Vieglie metāla izstrādājumi), pasūtījumi tiek izgatavoti gan pēc privātpersonu, gan industriālo klientu pasūtījumiem. Margas, kāpnes, tirdzniecības stendi, vides priekšmeti, parka soliņi, velo statīvi, nojumes, metināti nestandarta izstrādājumi būvniecībai un mašīnbūvei. Sadarbības partneri Latvijā un Skandināvijā. www.latmet.com Profesija: KRĀSOTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Meistari, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-09-26 Kontaktpersona: Motivācijas vēstuli un CV sūtīt uz e-pastu: metal@latmet.com

Mūsu partneri