Lasīšanas laiks: < 1 min
Sestdien, 7.aprīlī, Vidzemes Olimpiskā centra Atlētikas zālē notiks atvērto durvju diena – visas dienas garumā sportotgribētāji bez maksas varēs izmēģināt jaunatvērto trenažieru zāli, iepazīties ar Vidzemes Olimpiskajā centrā strādājošajiem treneriem, apmeklēt grupu nodarbības, kā arī piedalīties sarunās par veselīgu uzturu.
Dienas plāns/nodarbību grafiks:
10:00 ”Morning Bootcamp” ar treneri Katrīnu Betiju
11:00 Saruna par uzturu “Vienas dienas kaloriju deva sportiski aktīvam cilvēkam” (vada fizioterapeits un uztura speciālists Uldis Sproģis)
12:00 ”Ārstnieciskā vingrošana” ar fizioterapeitu Uldi Sproģi
13:00 Saruna par uzturu ”Populārākie mīti par labu/sliktu pirms/pēc treniņa uzturu” (vada fizioterapeits un uztura speciālists Uldis Sproģis)
14:00 ”Intervālu treniņš” ar treneri Katrīnu Betiju
Visas dienas garumā trenažieru zālē būs iespējams iepazīties ar treneriem, saņemt treneru konsultācijas, kā arī aizvadīt individuālos treniņus.
Lūgums grupu nodarbībām iepriekš pieteikties, zvanot pa tālruni 64220660. Brīvu vietu gadījumā nodarbībām varēs pievienoties arī pasākuma norises laikā.
Aicina aktīvi pavadīt sestdienu un izmēģināt Vidzemes Olimpiskā centra atlētikas zāles piedāvājumus bez maksas!
