Valmieras Ziņas

Sandis Bukšs: akcijas kā “diena bez auto” vajadzētu rīkot biežāk

Lasīšanas laiks: 4 min

Pirmdien, 22.septembrī dažādās pasaules valstīs tiks atzīmēta starptautiskā “Diena bez auto”. Akcijas laikā tās atbalstītāji nesēdīsies automašīnās, bet ikdienas gaitās dosies kājām, ar velosipēdu vai sabiedrisko transportu. Tomēr rūpes par vidi, savu veselību un būšana kustībā daudziem nav tikai vienas dienas moto, tas ir dzīvesveids.

Portāls “Valmieras Ziņas” viesojās pie vairākiem šādiem cilvēkiem un noskaidroja – kas tad ir tas, kas cilvēkus saista rūpēties par savu veselību, par vidi un apkārtni kopumā?

Piedāvājam ieskatu intervijā ar aktīva un veselīga dzīvesveida piekritēju, basketbola kluba “Vidzemes Augstskola/Valmiera Glass” menedžeri Sandi Bukšu.

Kā un kāpēc tu pievērsies veselīgam dzīves veidam?

Veselīgam dzīvesveidam pievērsos vidusskolā, kad apmeklēju sporta skolu un sāku nodarboties ar basketbolu. Jau no septiņu gadu vecuma nodarbojos ar sportu, piedalījos dažādās skolas un novada rajona organizētās sporta sacensībās. Katru dienu bija divi treniņi. Dzīvoju veselīgi, ikdienā ēdu mājās, jo pilsētā, no kuras nāku – Gulbenē, nebija dažādu ātrās ēdināšanas iestāžu. Pēc vidusskolas pārvācos uz Valmieru un sāku studēt ekoloģiskajā Vidzemes augstskolā, kur studentus aicina pievērsties “zaļam” dzīvesveidam. Valmierā ir ļoti daudz veloceliņu, iespēja pārvietoties ar riteni, kas ir videi draudzīgāk un dažreiz pat ātrāk nekā ar automašīnu, it īpaši, pēc darba dienas beigām. Protams, tas ir atkarīgs arī no gadalaikiem. Studiju laikā pats arī pārvietojos ar velosipēdu, vēlāk gan iegādājos automašīnu, bet, ja ir iespēja, vienmēr braucu ar divriteni.

Tuklāt, ikdienā nodarbojoties ar sportu, tas noved pie tā, ka galu galā tu esi aktīvs. Pat, ja vasarā ir tukšais laiks, kad nav treniņu vai spēļu, tad nevaru nosēdēt mājās neko nedarot, visu laiku mēģinu mudināt draugus kaut kur doties. Skriešana, krosiņi, braukšana ar velosipēdu — tas ir dabīgi. Man nekad nav bijis tā, ka speciāli kādam mani jāaicina kaut ko darīt.

Kāpēc izvēlies videi draudzīgu dzīvesveidu?

Videi draudzīgu dzīvesveidu izvēlējos arī ekonomisku apsvērumu dēļ, degviela ir dārga, un es joprojām skaitos students.

Kāpēc neietaupīt, ja vari palīdzēt sev ekonomiski, finansiāli, kaut kādā mērā sniedzot roku arī dabai?

Pārvietojoties ar velosipēdu var palīdzēt arī apkārtējiem — tiem, kas ir satiksmē, neaizņemot lieku vietu ar savu automašīnu. Man patīk arī svaigs gaiss — ar velosipēdu bieži vien var aizdoties tur, kur ar mašīnu piekļūt nav iespējams.

Kā tu vērtē Valmieras infrastruktūru ceļu satiksmes dalībniekiem?

Valmierā ir ļoti laba infrastruktūra uz vietējā – Latvijas fona, bet, ja paskatāmies globālāk — ārvalstīs pat tiek veidoti riteņbraucēju tilti. Valmierā ir daudz riteņbraucēju celiņi, bet gribētos, lai tie ir vairāk, nevis tikai uz galvenajām ielām. Ja tie būtu vairāk, varētu novirzīt riteņbraucēju un gājēju satiksmi, it īpaši, lai riteņbraucēji varētu braukt nostāk no centra.  Dažkārt gājēji traucē riteņbraucējiem, ko pats  šo četru gadu laikā, kamēr dzīvoju Valmierā, esmu piedzīvojis. Braucot ar divriteni, gadījies saskrieties ar gājējiem.  Man nav bijis neviens ceļu satiksmes negadījums ar automašīnu, bet ar riteni gan. Teikšu godīgi — gājēji neskatās apkārt, it īpaši vecāka gada gājuma cilvēki.

Tiesa, nav slikti tas, kas šobrīd ir sasniegts, bet negribētu, lai Valmieras pilsēta pie tā apstātos. Gribētu, lai ir vīzijas nākotnei. Jaunais tilts ir ļoti labs, tomēr riteņbraucēji ar gājējiem brīvi pārvietoties nevar. Prasītos plašāk, iespējams atdalīt joslas, bet tā ir tikai ideja nākotnei, jo tam ir nepieciešamas lielas investīcijas.

Kā tu vērtē akciju “diena bez auto”?

Es domāju, ka idejai vajadzētu vērsties plašumā. Cilvēki ir jāuzrunā — tādas dienas vajadzētu organizēt biežāk, intensīvāk. Piemēram, vasarā, kad karsts laiks, katra otrdiena vai kāda cita diena ir laiks, kad cilvēkus aicina auto atstāt mājās. Likt automašīnām aiz vējstikla tīrītājiem atgādinājumus, ka šī ir diena bez auto, jo tā ir auditorija, kura to nedara. Tie, kas brauc ar riteņiem, tie arī brauks. Šādas akcijas vajadzētu biežāk, bet intensīvāk.

Protams, ziemā tas būtu grūti, bet vienreiz gadā ir par maz. Šo akciju vajadzētu rīkot tā, lai visi dzird, cilvēkiem jābūt informētiem. Es nesaku, ka informācijas trūkst, dažkārt tās ir par daudz un cilvēki nespēj atlasīt to īsto. Jācenšas rīkoties tā, lai informācija par akciju nokļūst līdz interesējošajai auditorijai. 

Vai pats plāno piedalīties akcijā 22.septembrī?

Būs ļoti grūti, jo man darba darīšanās ir jābrauc uz tikšanos, bet es centīšos iesaistīties šajā akcijā. Man ir citas dienas bez auto — svētdienas, reizēm arī sestdienas. Jāpārplāno diena, tad jau varētu arī izdomāt, kā riteni paņemt un atstāt auto mājās. Vienīgi, pirmdienas ir grūtākās dienas tiem, kas strādā un tiem, kam ir kāda veida tikšanās, jo pēc brīvdienām ir iekrājušies dažādi darbi, daudz kas jāpaspēj un tad mašīna lieti noder. Tomēr akcijas nolūkā varētu mēģināt pielāgoties un būt bez auto.

Aktuālais jautājums

Vai esi iepazinies ar jauno Valmieras novada teritoriālo plānojumu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība aicina darbā Sociālo lietu pārvaldes struktūrvienībā “Sociālās palīdzības nodaļa” sociālo darbinieku/-ci (uz nenoteiktu laiku). Ja Tev ir vēlme: organizēt materiālā atbalsta sniegšanu zemu ienākumu mājsaimniecībām un nodrošināt materiālā atbalsta un sociālo garantiju piešķiršanu Valmieras novada iedzīvotājiem; klātienes konsultācijās vai atbildot uz saņemtajiem telefona zvaniem informēt Valmieras novada iedzīvotājus par viņu tiesībām uz sociālo palīdzību un par šo tiesību īstenošanas iespējām, kā arī līdzdarbības pienākumiem; iesaistīties profesionāļu un institucionālajā sadarbībā sociālās palīdzības saņēmēju sociālo problēmu risināšanā; un ja Tev ir: otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība vai akadēmiskā augstākā izglītība sociālajā darbā, karitatīvajā sociālajā darbā (vai esi pēdējā kursa students/-e ar plānoto iegūstamo profesionālo bakalaura grādu sociālajā darbā un sociālā darbinieka kvalifikāciju); zināšanas un prasme pielietot normatīvos aktus par sociālās palīdzības sniegšanu; valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; kompetences: labas komunikācijas, empātijas, klausīšanās prasmes, precizitāte un augsta atbildības sajūta, prasme strādāt komandā, spēja ātri un patstāvīgi pieņemt lēmumus nestandarta situācijās, spēja apstrādāt lielu informācijas apjomu; e-prasmes laba lietotāja līmenī; priekšrocības pretendentiem, kuriem ir zināšanas un pieredze sociālās palīdzības organizēšanā un darbā ar Sociālās palīdzības administrēšanas programmu (SOPA); B kategorijas autovadītāja tiesības; mēs piedāvājam: dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; pamatalgu pārbaudes laikā 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1310 EUR pirms nodokļu nomaksas; iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā.   CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi „Sociālā darbinieka/-ces amatam Sociālās palīdzības nodaļā” līdz 2026.gada 10.jūlijam. Tālrunis papildu informācijai: 64207148 vai 64210688. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SOCIĀLAIS DARBINIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-07-10 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64210688

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldība (turpmāk – Pašvaldība) aicina darbā Valmieras novada Attīstības pārvaldes struktūrvienībā “Projektu vadības nodaļa” projektu koordinatoru/-i sociālajos jautājumos (uz projekta NEET-TO-MEDIA (Engaging NEET Youth Throught Innovative Film and Media Training) (turpmāk – Projekts) realizācijas laiku līdz 30.10.2027.). Ja Tev ir vēlme: ● kopā ar projekta vadītāju koordinēt un sekmīgi īstenot Projekta aktivitātes Valmieras novadā atbilstoši laika plānam un vadlīnijām; ● uzturēt regulāru kontaktu ar izglītības iestādēm, sociālajiem dienestiem, uzņēmējiem un nevalstiskajām organizācijām; ● pārstāvēt pašvaldību starpinstitucionālās darba grupās, sanāksmēs un ciešā sadarbībā ar citiem sociālajiem darbiniekiem uzlabot klientu-jauniešu situāciju; ● uzrunāt, iedvesmot un aktīvi iesaistīt projektā NEET grupas jauniešus (tos, kuri mācās, nestrādā un neapgūst arodu); ● izvērtēt katra klienta-jaunieša unikālās vajadzības, piesaistīt nepieciešamos speciālistus (psihologus, terapeitus u.c.) un resursus mērķu sasniegšanai; ● sniegt klientiem-jauniešiem individuālu atbalstu budžeta plānošanā, mājsaimniecības vadīšanā, pašaprūpē un bērnu audzināšanā; ● veicināt karjeras un personības izaugsmi, palīdzēt jauniešiem risināt nodarbinātības, izglītības un veselības jautājumus, sekmējot viņu atgriešanos darba tirgū vai mācībās; ● plānot, vadīt un nodrošināt loģistiku apmācībām, semināriem, vietējām aktivitātēm un starptautiskām pieredzes apmaiņas vizītēm; ● koordinēt un nepieciešamības gadījumā nodrošināt transporta pakalpojumus klientiem - jauniešiem, lai veicinātu viņu līdzdalību aktivitātēs; un ja Tev ir: ● augstākā izglītība sociālajās, humanitārajās vai izglītības zinātnēs (var būt pēdējo kursu students); ● valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; ● vienas Eiropas Savienības dalībvalstu oficiālās valodas zināšanas saskarsmes nodrošināšanā ar ārvalstu pārstāvjiem, kuri nepārvalda valsts valodu; ● izpratne par sociālo pakalpojumu jomu un darbu ar jaunatni; ● vēlama pieredze projektu vadībā vai koordinēšanā (īpaši Eiropas Savienības fondu vai starptautisku projektu ietvaros); ● kompetences: augsta atbildības izjūta, emocionālā noturība un prasme patstāvīgi pieņemt lēmumus, kā arī labas komunikācijas un sadarbības prasmes, empātija, prasme plānojot savu laiku, strādāt komandā un stingri ievērojot profesionālās robežas; ● labas iemaņas darbā ar datoru; mēs piedāvājam: ● dinamisku, interesantu un atbildīgu darbu un ideju īstenošanas iespējas uz attīstību vērstā Pašvaldībā; ● pamatalgu pārbaudes laikā 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1310 EUR pirms nodokļu nomaksas; ● iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; ● darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; ● profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. CV, motivācijas vēstuli (līdz vienai A4 lapai datorrakstā Arial fontā, ar burtu lielumu “11”) un augstākās izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz personals@valmierasnovads.lv, vai personīgi Valmieras novada pašvaldības Dokumentu pārvaldības un klientu apkalpošanas centrā, adrese: Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras novads, ar norādi „Projektu koordinātors/-e sociālajos jautājumos”, līdz 2026.gada 6.jūlijam. Tālrunis papildu informācijai: 64207148 vai 27891673. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: PROJEKTA KOORDINATORS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Lāčplēša iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-07-06 Kontaktpersona: personals@valmierasnovads.lv 64207148

Mūsu partneri