Lasīšanas laiks: 2 min
5.februārī no plkst. 10.00 līdz 13.00 Valmieras Pārgaujas ģimnāzijā, Zvaigžņu ielā 4, notiks Donoru diena, portālu “Valmieras Ziņas” informēja Valsts asinsdonoru centrs (VADC).
Pērn asins Latvijā tika ziedotas 53814 reizes, kas ir par 1813 donācijām vairāk nekā gadu iepriekš. Vismaz vienu reizi asinis ziedojušas 31643 fiziskas personas, kas ir par 398 personām vairāk nekā gadu iepriekš.
Latvijas kopējā donoru demogrāfijā vīriešu ir vairāk nekā puse jeb 53,4%, taču aktīvāk Latvijā vēl joprojām dodas ziedot sievietes – no kopējā asins ziedoto reižu skaita pērn sievietes kopā ziedojušas 28008 (52%) reizes.
Asinis ziedot vari, ja:
- Esi 18 – 65 gadus jauns
- Sver ne mazāk par 50 kg
- Dienā pirms asins nodošanas neesi lietojis alkoholu
- Esi paēdis, izgulējies, atpūties, jūties labi
- Esi vesels un pēdējā laikā neesi slimojis
- Pirms tam esi lietojis veselīgu uzturu un daudz šķidruma
- Neesi nodevis asinis vismaz 9 nedēļas, un 12 mēnešu periodā to jau neesi darījis 4 reizes (attiecas uz sievietēm) vai 6 reizes (attiecas uz vīriešiem, turklāt pēc 6. reizes vīriešiem jāievēro 3 mēnešu pārtraukums).
Ieteikumi pirms asins ziedošanas:
- 3 – 4 stundas pirms procedūras iesaka vieglu ēdienreizi un papildu šķidruma uzņemšanu (jāizdzer apmēram četras glāzes ūdens vai sulu u.c.). Tukšā dūšā asinis ziedot nedrīkst!
- Vismaz 2-3 stundas pirms procedūras nedrīkst smēķēt, jo Tev būs labāka pašsajūta procedūras laikā un pēc tās, kā arī būs kvalitatīvāki asins komponenti. Smēķētājiem skābekļa līmenis asinīs samazinās par 15%. Tas atsaucas uz visu organisma vielmaiņu un asins kvalitāti.
Ieteikumi pēc asins ziedošanas:
- Sterilais pārsējs jātur uz rokas vismaz 2 – 3 stundas, lai nerastos zemādas asins izplūdums vai iekaisums, ko var izraisīt apkārtējā vidē esošie putekļi un mikroorganismi. Vēnas punkcijas vietu nedrīkst mērcēt un sasmērēt. Pārsēju nedrīkst atslābināt vai savilkt, ja nepieciešams jauns pārsējs, jālieto tīra marles saite.
- Jāatpūšas ne mazāk kā 15 minūtes.
- Divas stundas nav vēlams vadīt transportlīdzekli.
- Nenest somu uz rokas, no kuras tika ņemtas asinis.
- Nevajag strādāt smagu fizisku darbu, netrenēties, neskriet, nenest smagus priekšmetus, nepeldēties un nesauļoties.
Vismaz 12 stundas pēc asins ziedošanas nedrīkst strādāt paaugstinātas bīstamības darbus: pārvadāt pasažierus, vadīt lidmašīnu, vilcienu, strādāt augstumā u.c.
VADC atgādina, lai nodotu asinis, līdzi jāņem personu apliecinošs dokuments (pase vai ID karte). Asins donorus aicina sekot līdzi jaunākajai informācijai VADC mājaslapā www.donors.lv vai sazināties, zvanot: 8000 0003.
