Valmieras Ziņas

Vingrošana veselības uzlabošanai Vidzemes Olimpiskajā centrā

Trešdienās plkst.18:00 Vidzemes Olimpiskā centra Atlētikas zālē notiek zemas intensitātes nodarbības “Veselības vingrošana”, kur uzsvars tiek vērsts uz veselības uzlabošanu un nostiprināšanu, īpaši trenējot tādas problēmzonas kā muguru, sprandas daļu, locītavas un citas. Nodarbības lieliski piemērotas senioriem un personām, kuras kādu laiku nav nodarbojušās ar fiziskajām aktivitātēm un vēlas sākt sportot pakāpeniski.

Veselības vingrošana ir zemas intensitātes nodarbība kurā ar dažāda inventāra palīdzību (bumbas, nūjas, hantelītes, gumijas) tiek veikti gan dinamiskie, gan statiskie vingrojumi, kas nostiprina ne tikai ķermeņa korseti, kas uzlabo un nodrošina mugurkaula segmentu stabilitāti, bet arī galvenās muskuļu grupas, stabilizē locītavas, mazina muskuļu disbalansu, atvieglo locītavu sāpes. Visi izmantotie vingrojumi ir gan droši un efektīvi veselības profilaksei un ārstēšanai, gan uzlabo ķermeņa vispārējo fizisko sagatavotību, kas vajadzīga ne tikai sportā, bet arī ikdienas dzīvē.

Uz veselības vingrošanas nodarbībām aicināti ne tikai cilvēki, kuri jau saskārušies ar mugurkaula vai locītavu problēmām, bet arī tie, kas vēlas laikus novērst potenciālās mugurkaula un locītavu problēmas. Piemērota dažādiem vecumiem un fiziskās sagatavotības līmeņiem.

Pieteikšanās nodarbībām, zvanot pa tālruni +371 64220660. Informācija par citiem nodarbību laikiem: https://www.voc.lv/atletikas-zale/

"Valmieras ziņas" jautā

Kā Covid-19 ietekmējis jūsu darbu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

AS "Smiltenes piens" - viens no Latvijas vadošajiem piena produktu pārstrādes uzņēmumiem ar 100 gadu uzkrāto un apgūto pieredzi šajā nozarē, aicina darbā SIERA RAŽOŠANAS PRESES OPERATORU Cēsu iela 8, Blome, Blomes pagasts, Smiltenes novads TAVI GALVENIE UZDEVUMI BŪS: • Pārraudzīt un strādāt ar iekārtām, kas pasterizē, homogenizē un mehāniski apstrādā pienu, iekārtām, kas ražo sieru un citus siera produktus; NO TEVIS SAGAIDĀM: • Pamata, vidējā profesionālā izglītība rūpniecībā tiks uzskatīta par priekšrocību; • Augsta atbildības sajūta un godīga attieksme pret darbu; • Komunikabilitāte un spēja strādāt komandā. TAVS IEGUVUMS: • Atbildīgu, dinamisku darbu un vērtīgu pieredzi stabilā un atpazīstamā uzņēmumā; • Draudzīgu un uz sadarbību vērstu kolektīvu; • Karjeras un profesionālās izaugsmes iespējas; • Konkurētspējīgu atalgojumu no 1000 EUR; • Veselības apdrošināšanas polisi (pēc viena nostrādāta gada). Ja vēlies pieteikties uz šo amatu, sūti savu CV uz e-pastu: blome@smiltenespiens.lv, info pa tel. 29180953 Sazināsimies ar tiem kandidātiem, kurus aicināsim uz pārrunām! Pamatojoties uz Vispārīgo datu aizsardzības regulu, informējam, ka pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu tikai šīs vakances atlases procesu. Datu pārzinis ir AS „Smiltenes piens”, reģistrācijas numurs 43903002031, juridiskā adrese Mūrnieku iela 2, Smiltene, Smiltenes novads, LV-4729.

Mūsu partneri