Lasīšanas laiks: < 1 min
Ceturtais video no #paliecvesels! video sērijas ir klāt! Kamēr tu vēl #paliecmājās un meklē idejas, kā sevi veselīgi nodarbināt, VOC Atlētikas zāles un grupu nodarbību treneri parādīs tev, kā aizvadīt pilnvērtīgu treniņu: 1. mājas apstākļos vai 2. brīvā dabā, ietverot treniņu pastaigas vai izbrauciena ar riteņiem laikā.
Ja esi vesels un atsāc ikdienas gaitas, dodies trenēties kopā ar VOC Atlētikas zāles treneriem vai uz Valmieras peldbaseina nodarbībām kopā ar Borsku ģimeni – šīs iespējas nu atkal ir pieejamas!
Video cikls top Sporta veselības centra un Vidzemes Olimpiskā centra sadarbībā ar Valmieras Pilsētu! Visi video, kuros saņemsi speciālistu ieteikumus par veselīgām kustībām #paliecmājās laikā, pieejami šeit: https://www.sportaveselibascentrs.lv/video/.
Nu jauka un sievišķīga esi, Ilze!