Valmieras Ziņas

Sieviešu velosipēdu pasaule – ko un kāpēc izvēlēties?

Lasīšanas laiks: 3 min

Pēdējo gadu laikā kā Rīgas, tā citu Latvijas pilsētu ielas čum un mudž no sportot kārajiem velosipēdistiem – ar šo sporta veidu ik gadu aizraujas arvien vairāk un vairāk cilvēku, un tas ir tikai apsveicami.

Riteņbraukšana ir fantastisks palīgs, uzlabojot vispārējo fizisko formu. Tāpat tā nostiprina braucēja nervu sistēmu, pakāpeniski paaugstinot cilvēka noturību pret stresu. Ja arī Jūs esat pieļāvusi domu uzsākt regulāras velosipēdista gaitas, šis īsais sieviešu divriteņu ceļvedis Jums lieti noderēs sava īstā pilsētas vai lauku ceļu velodrauga meklējumos.

Pilsētvidei, aktīvam sportam vai tūrismam

Uz jautājumu, kā izvēlēties velosipēdu, nav vienas konkrētas atbildes. Īstā divriteņa izvēle ir pietiekoši sarežģīts process, tādēļ pirmā lieta, kurai nāksies pievērst nedalītu uzmanību, ir Jūsu vajadzībām un ieradumiem piemērotākais velosipēda veids. Sieviešu velosipēdi, līdzīgi vīriešu divriteņu modeļiem, iedalās vairākās kategorijās, to skaitā pilsētas, šosejas, tūrisma un kalnu velosipēdos.

Pilsētas velosipēdi būs lielisks variants tām sievietēm, kuras ikdienā visbiežāk pārvietojas pa urbānās pilsētvides ceļa segumiem, turklāt neveic pārāk garas un sarežģītas distances.

Runājot par šosejas un kalnu velosipēdiem, šie modeļi ir gana specifiski un lieliski kalpos aktīvu, un pietiekoši nopietnu velo sporta gaitu uzsākšanai.

Savukārt, kas attiecas uz tūrisma divriteņiem, šie transportlīdzekļi ir perfekti piemēroti velotūrisma entuziastēm. Atliek vien noteikt sev atbilstošāko divriteņa veidu un puse no lēmuma pieņemšanas jau ir aiz muguras!

Lietas, kurām pievērst uzmanību

Kad galvenais darbiņš ir paveikts, un piemērotākais sieviešu velosipēda veids ir izvēlēts, jāķeras klāt citiem faktoriem, kas būtiski ietekmēs Jūsu gala lēmumu, izvēloties sev atbilstošāko divriteņa modeli.

 Pastiprinātu uzmanību būtu ieteicams atvēlēt sekojošajiem plāna punktiem:

  • Velosipēdam pievienoto pārnesumu skaitam;
  • Velosipēda riteņu izmēram collās;
  • Divriteņa rāmja izmēram;
  • Transportlīdzeklim pievienoto bremžu veidam;
  • Velosipēda rāmja materiālam;
  • Divriteņa papildaprīkoja esamībai.

Taču, lai pārlieku nesarežģītu velosipēda izvēles procesu, jāiegaumē, ka, piemēram, lielāks pārnesumu skaits nodrošinās efektīvāku sarežģītākas pakāpes maršrutu pievarēšanu tajā skaitā došanos kalnos vai, mēģinot izbraukt līkumainus, vai pagalam nelīdzenus zemes ceļus.

Savukārt, pieskaroties velosipēda riteņu izmēram, būtu ieteicams orientēties apmērā no 27.5 līdz 29 collām, kas ir standarta variants – ideāli piemērots vairākumam sieviešu.

Ļaujieties arī jaunākās modes pieskārienam

Vai zinājāt, ka arī jaunākajai velosipēdu modei ir pietiekoši liela ietekme uz sieviešu velosipēdu sortimenta daudzveidību kā Latvijas, tā arī Eiropas tirgos? Straujā velokultūras attīstība, it īpaši pēdējo gadu laikā, ir atstājusi ievērojamu nospiedumu uz velo entuziastu prasībām tieši divriteņu vizuālajā noformējumā.

Pašmāju kontekstā lielu ievērību ir iemantojuši itin gaumīgie pilsētas velosipēdi, kas aprīkoti ar tādām papildu ērtībām kā velo groziņš un bagāžas nodalījums. Un tas vēl nav viss! Īpaši modīgām sieviešu kārtas pārstāvēm derētu aizdomāties par vienu no jaunākajiem velo pasaules trendiem, kas īpaši izceļ braucējas patriotisko noskaņu, proti, latvju spēka zīmju iekļaušana velosipēda rāmja dizainā.

Stilīgs, latvisks un gana efektīvs noformējums ikvienai braukt gribētājai, kas vēlas izcelties uz pilsētas un pārējo braucēju fona.

Kā veiksmīgi iegādāties velosipēdu internetā?

Brīdī, kad valstī un citur pasaulē valdošie koronavīrusa pandēmijas apstākļi ir ierobežojusi kā iedzīvotāju pārvietošanos, tā tirdzniecības vietās pieļaujamo apmeklētāju skaitu, kā viens no prātīgākajiem lēmumiem varētu šķist sava īstā velo drauga iegāde ar interneta starpniecību. Taču, kā to izdarīt veiksmīgi, bez liekām ķibelēm un nevajadzīgiem laika kavēkļiem? Galvenais ir stingra par un pret izsvēršana, balstoties uz visiem rakstā iepriekš minētajiem ieteikumiem.

Rūpīgi pārdomājot ikvienu no kritērijiem un atlasot sev, un savam augumam piemērotākos sieviešu velosipēdu modeļus, nošaut greizi ir gandrīz vai neiespējami. Turklāt, ja pēc velosipēda saņemšanas secināt, ka divriteņa stils vai, piemēram, sēdekļa ērtuma pakāpe nav gluži tas, ko bijāt iecerējusi, preci vienmēr ir iespējams atgriezt.

Sieviešu velosipēdi ikvienai gaumei

Zināt, ko vēlaties, taču nespējat piemeklēt Jūsu vēlmēm atbilstošu sieviešu velosipēdu klāstu tiešsaistes režīmā? Tikai bez uztraukuma! Velosipēdi interneta veikalā 220.lv ne tikai iegūs Jūsu simpātijas, bet arī iepriecinās Jūsu maciņu ar draudzīgām cenām un izdevīgiem piedāvājumiem.

Aktuālais jautājums

Vai esi iepazinies ar jauno Valmieras novada teritoriālo plānojumu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Vidzemes slimnīca aicina savā komandā REĢISTRATORU Klientu apkalpošanas nodaļā (uz noteiktu laiku) Galvenie amata pienākumi: veikt pacientu reģistrāciju, dokumentu noformēšanu, samaksas iekasēšanu skaidrā un bezskaidrā naudas norēķinā; sniegt pacientiem nepieciešamo informāciju par pieejamiem pakalpojumiem slimnīcā; pieņemt un reģistrēt klientus un pacientus, sniedzot tiem nepieciešamo informāciju mutiski, rakstiski, telefoniski un elektroniski. Prasības kandidātiem: vēlama 1.līmeņa augstākā izglītība; vēlama reģistrācija ārstniecības personu vai ārstniecības atbalsta personu reģistrā; prasme organizēt darbu, strādāt ar pieejamo informāciju un medicīnisko dokumentāciju; iniciatīva, precizitāte; augsta atbildības sajūta un spēja strādāt gan komandā, gan patstāvīgi; valsts valodas zināšanas atbilstoši LR likumdošanai; labas iemaņas darbā ar datorprogrammām. Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē un TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē; normālais darba laiks; atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; stabils atalgojums vienmēr laikā (mēnešalga 1155 EUR) un sociālās garantijas; papildus piemaksas, prēmijas un motivējošs labumu grozs; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); stabila, droša un sakārtota darba vide. Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2026.gada 5.jūnijam uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: SIA „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Sīkāka informācija pie Klientu apkalpošanas nodaļas vadītājas I.Jurdžes, tālr.64202537. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: KLIENTU UN PACIENTU REĢISTRATORS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-05 Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Pilna servisa apsaimniekošanas uzņēmums SIA “Hagberg” (reģ.Nr.40103233073) aicina pievienoties komandai APKOPĒJU. Kalnmeijas, Kocēnu pagasts, Valmieras novads.Vai vēlies stabilu darbu un atbalstošu darba vidi?Pievienojies SIA “Hagberg” komandai kā telpu uzkopšanas darbinieks - Apkopējs/-a- Darba vieta: "Kalnmeijas", Kocēnu pagasts, Valmieras novads.- Darba laiks: 17.00-22.00 (darba dienās)- Samaksa: 650, 00EUR bruto mēnesī + 40, 00 EUR degvielas kompensācijaKo Tu iegūsi, pievienojoties mums?- Stabilu un regulāru atalgojumu;- Profesionālu inventāru un nodrošinātu darba apģērbu;- Apmācības un atbalstošu vadītāju;- Veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika;- Iespēju strādāt citos objektos ar iespēju nopelnīt papildus;- Var apvienot ar citu darbu vai mācībām.Ko mēs sagaidām no Tevis?- Atbildības sajūtu un vēlmi veikt darbu kvalitatīvi;- Pozitīvu attieksmi, fizisko izturību, spēju aktīvi un kārtīgi strādāt;- Iepriekšēja pieredze uzkopšanas darbos – priekšrocība, bet ne obligāta.Tavi pienākumi:- Rūpēties par telpu tīrību un kārtību, ievērojot augstus sanitāros un higiēnas standartus,saskaņā ar objekta uzkopšanas programmu un darba uzdevumiem.SIA "HAGBERG" ir stabils un strauji augošs Latvijas uzņēmums, kas savu darbību aizsāka 2009. gadā. Uzņēmums apkalpo vairāk nekā 1000 klientu visā Latvijā, sniedzot nekustamo īpašumu attīstības, būvniecības un apsaimniekošanas pakalpojumus. HAGBERG piedāvā inovatīvus, energoefektīvus risinājumus un tiecas nepārtraukti pilnveidot sniegto pakalpojumu.Nosūtot savu pieteikumu SIA “HAGBERG” (reģistrācijas numurs: 40103233073, juridiskā adrese: “Ozolkalni B”, Mārupes pagasts, Mārupes novads, LV-2167), Jūs brīvprātīgi ļaujat darbā pieņemšanas nolūkā apstrādāt savus personas datus, kas norādīti Jūsu pieteikuma dokumentos. Profesija: APKOPĒJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Kalnmeijas, Brandeļi, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-14 Darba sākšanas datums: 2026-05-28 Kontaktpersona: Ieva Spale

Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs  izsludina konkursu uz vakanto psihologa amata vietu (darbinieka amats) Prasības pretendentiem/-ēm: maģistra grāds psiholoģijā; ne mazāk kā 2 gadu darba pieredze psihologa amatā pēdējo 5 gadu laikā; sertifikāts klīniskās un veselības psiholoģijas jomā vai reģistrācija šajā jomā ar turpmāko sertificēšanos; praktiska pieredze strādāt ar pieaugušajiem, sniegt individuālās konsultācijas, vadīt grupas nodarbības – seminārus, atbalsta grupas u.c.; pieredze veikt krīzes intervenci individuāli un grupā tiks uzskatīta par priekšrocību; augsta saskarsmes kultūra un komunikācijas prasmes; valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī Tiek piedāvāts: nepilns darba laiks (20 darba stundas nedēļā); labi darba apstākļi; mēnešalga (bruto alga) 948.00 EUR, pārbaudes laikā 675.00 EUR; sociālās garantijas, papildatvaļinājums, atvaļinājuma pabalsts un citi iestādē noteiktie motivācijas elementi atbilstoši sasniegtajiem darba rezultātiem; elastīgs darba laiks; veselības apdrošināšana - pēc pārbaudes laika beigām; atbildīgs darbs atsaucīgā un profesionālā kolektīvā; iespēja paplašināt zināšanas un gūt praktisku pieredzi valsts pārvaldē; darba vieta Valmierā, Tērbatas ielā 9 Iesniedzamie dokumenti: pieteikuma vēstule; Curriculum Vitae (CV); izglītības dokumentu kopijas (pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, jāpievieno dokuments par izglītības akadēmisko atzīšanu Latvijā). Iesniedzamos dokumentus sūtīt līdz 2026.gada 12.jūnijam, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV‑1026 ar norādi „Pieteikums psihologa amatam” vai e‑pastu: vscpersonals@iem.gov.lv, vai iesniegt personīgi minētajā adresē 509.kabinetā. Tālrunis uzziņām: 28618182 Atlases konkurss notiks divās kārtās. Pirmā kārta - Pretendentu izglītības un pieredzes atbilstības izvērtēšana pēc iesniegtajiem dokumentiem. Otrā kārta - intervija, kuras laikā tiks novērtētas Pretendenta zināšanas un kompetences atbilstoši amatam noteiktajām prasībām. Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par konkursa rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13. pantu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti ar mērķi nodrošināt personāla atlasi un ar to saistīto Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra tiesību un pienākumu izpildi. Personas datu apstrāde pamatā tiek veikta, ievērojot Vispārīgās datu aizsardzības regulas 6.panta 1.punkta a) apakšpunktu (datu subjekts ir devis piekrišanu savu personas datu apstrādei). Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat Jūsu personas datu apstrādei norādītajam mērķim. Informējam, ka pieteikuma dokumentos iekļautie dati var tikt izmantoti atsauksmju saņemšanai no pieteikuma dokumentos norādītājiem iepriekšējiem darba devējiem. Personas datu apstrādes pārzinis ir Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV – 1026, e-pasts: vsc@iem.gov.lv . Saziņai ar personas datu aizsardzības speciālistu: vscdas@iem.gov.lv . Vairāk informācijas tīmekļvietnē: http://vsc.iem.gov.lv/fizisko-personu-datu-apstrade/. Profesija: PSIHOLOGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-12 Kontaktpersona: Tālrunis: 28618182 E-pasts: vscpersonals@iem.gov.lv

Mūsu partneri