Valmieras Ziņas

Sejas kopšanas ceļvedis

Lasīšanas laiks: 3 min

Kurš gan nevēlās tīru, veselīgu un mirdzošu sejas ādu? Taču, lai āda izskatītos labi, ir nepieciešams par to parūpēties un nepietiek tikai ar lielisku DNS. Liela nozīmē attiecībā uz to, kā izskatās cilvēka āda, ir dzīvesveidam un sejas kopšanas paradumiem. Ir svarīgi rūpēties par sejas ādu, sākot no mitrināšanas un beidzot ar pasargāšanu no UV stariem. Tomēr mums katram ir atšķirīga āda, un visiem neder vieni un tie paši līdzekļi.

Ādas kopšanas padomi

Lai gan mums katram ir atšķirīga āda, kurai nepieciešama individuāla pieeja, ir daži padomi, kas noder ikvienam.

  • Tīrīšana: sejas mazgāšana ir viens no svarīgākajiem soļiem ceļā uz tīru un koptu sejas ādu.
  • Tonizēšana: šī darbība līdzsvaro ādu un palīdz to mitrināt un attīrīt. Lai gan tonizēšana ir solis, no kura iespējams atteikties, bez šīs darbības sejas āda nekad nebūs tika gaisīga un jauneklīga.
  • Mitrināšana: vitāli svarīga ikviena cilvēka ādai. Nozīmīga ir mitrināšana no ārpuses (izmantojot dažādus produktus un līdzekļus, piemēram, zīmola Estée Lauder sejas krēmu), kā arī ādas un ķermeņa mitrināšana no iekšpuses, lietojot pietiekami daudz ūdens.

Jebkuras ādas kopšanas rutīnas mērķis ir uzlabot sejas ādu, tās stāvokli, lai tā izskatītos pēc iespējas labāk, kā arī novērst problēmas (pinnes, nevienmērīgu krāsu, sausus pleķus, melnos punktiņus, grumbas utt.). Tomēr katras vecuma grupas cilvēkiem ādas kopšanas rutīna būs atšķirīga, jo katrā vecuma grupā ir dažādas problēmas, kurām nepieciešams pievērst uzmanību. Tāpēc svarīgi ir izmantot līdzekļus, kuri ne tikai atbilst jūsu ādas tipam, bet arī vecuma grupai.

Noderīgi zināt: uzklājiet jebkuru ādas kopšanas līdzekli konsistences secībā, sākot no šķidrākā produkta līdz biezākajam. Piemēram, tīrīšanas līdzeklis, toniks (ja to lietojat), serums un pēc tam mitrinošs krēms.

Ādas tipi

Lai iegūtu vislabāko rezultātu, pirms jebkuras preces iegādes jānoskaidro, kāds ir jūsu ādas tips. Tas nepieciešams, jo lielākā daļa sejas kopšanas līdzekļu ir veidoti konkrētam ādas tipam un patērētājam.

Taču laika gaitā jūsu ādas tips var mainīties, tāpēc eksperti iesaka tam pievērst uzmanību un mainīt līdzekļus, ja pamanāt, ka jūsu āda ir kļuvusi, piemēram, sausa.

Normāls ādas tips

Normāls ādas (šāda tipa ādai ir lieliski piemērots tonālais krēms Estée Lauder Double Wear) tips pārsvarā ir gados jauniem cilvēkiem, un dažas no raksturīgākajām iezīmēm ir norādītas turpmāk.

  • Nav ādas nepilnību vai arī tās ir minimālas
  • Āda nav jūtīga
  • Nav izteiktu poru
  • Veselīga sejas ādas krāsa

Kombinēts ādas tips

Kombinēts ādas tips nozīmē, ka dažādos apgabalos ādai ir dažādas iezīmes, piemēram, tā ir gan taukaina, gan sausa. Ļoti daudziem cilvēkiem ir šāds ādas tips, un tam ir nepieciešama īpaša aprūpe. Galvenās iezīmes ir norādītas turpmāk.

  • Izteiktas poras
  • Melnie punktiņi
  • Taukaina un sausa āda vienlaicīgi dažādās zonās

Sausas ādas tips

Sausa āda ir tāda, kura nav pietiekami daudz mitrināta, un par to ir jāpiedomā īpaši. Cilvēki ar šādu ādas tipu nereti saskaras ar dažādām problēmām, piemēram, āda plaisā, tiek kairināta un viegli iekaist. Galvenās sausas ādas iezīmes norādītas turpmāk.

  • Nav izteiktu poru
  • Blāva, raupja sejas krāsa
  • Sarkani plankumi
  • Āda nav elastīga
  • Redzamas mīmikas līnijas

Taukainas ādas tips

Taukainas ādas tips, atšķirībā no sausa ādas tipa, ir pārāk mitrināts, un tam nepieciešami līdzekļi, kas nav tik taukaini. Šādam ādas tipam ir raksturīgas turpmāk norādītās iezīmes.

  • Paplašinātas poras
  • Spīdīga sejas āda
  • Melni punktiņi, pūtītes un citas ādas nepilnības

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gada ziema un aukstums tev sagādāja kādas problēmas ar apkuri vai ūdensapgādes pakalpojumiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS” aicina savā komandā kolēģi PROJEKTU VADĪTĀJU/TEHNIĶI Galvenie amata pienākumi: projektu sagatavošana, vadīšana un garantijas uzraudzība, lai sekmētu daudzdzīvokļu dzīvojamo māju energoefektivitātes, atjaunošanas un pagalmu labiekārtošanas pasākumus sadarboties ar projektos iesaistītām pusēm, tostarp būvkomersantiem, valsts un pašvaldības iestādēm sastādīt projektēšanas uzdevumus, iepirkumu tehniskās specifikācijas, veikt tirgus izpētes veikt ēku un būvju apsekošanas un sastādīt veicamo darbu izmaksu tāmes remontdarbu un būvdarbu plānošana, darbu izpildes kontrole noformēt darbu izpildes aktus par izpildītajiem darbiem un izlietotajiem materiāliem darba uzdevumu pārvaldības sistēmas ieviešana un uzturēšana Prasības kandidātiem: ne zemāka kā 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība, vēlams būvniecībā, nekustamā īpašuma pārvaldīšanā vai projektu vadībā zināšanas būvniecību reglamentējošos normatīvajos aktos izpratne par būvniecības procesiem un dokumentāciju argumentācijas prasme un precizitāte dokumentu sagatavošanā labas MS office zināšanas labas komunikācijas un saskarsmes prasmes B kategorijas autovadītāja apliecība valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī Piedāvājam: dinamisku darbu vienā no lielākajiem namu pārvaldīšanas uzņēmumiem Vidzemē. stabilu atalgojumu no EUR 1500 (bruto) mēnesī atkarībā no pieredzes un prasmēm. veselības apdrošināšanu pēc nostrādātiem 6 mēnešiem. nelaimes gadījumu apdrošināšanu pēc nostrādātiem 3 mēnešiem. labumu grozu atbilstoši koplīgumam. līdzmaksājumu sporta aktivitātēm. Pieteikties līdz 2026.gada 20.martam, sūtot CV un motivācijas vēstuli elektroniski uz personals@v-nami.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Sazināsimies tikai ar tiem pretendentiem, kurus aicināsim uz pārrunām. Tālrunis informācijai: 28329013. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti šīs atlases konkursa ietvaros. Datu pārzinis ir Sabiedrība ar ierobežotu atbildību “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: Būvniecības projektu VADĪTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Semināra iela 2A, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-03-20 Kontaktpersona: VALMIERAS NAMSAIMNIEKS VALMIERAS NAMSAIMNIEKS

SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS” aicina savā komandā JURISTA PALĪGU – PARĀDU PIEDZIŅAS SPECIĀLISTU Galvenie amata pienākumi: parādu monitorings un ikdienas saziņa ar parādniekiem – sarakste, zvanu veikšana, pārrunu vešana un rezultātu reģistrēšana iekšējā uzskaites sistēmā parādu piedziņas darbību veikšana – brīdinājumu un vienošanās sagatavošana  parādu piedziņas lietu sagatavošana tiesvedībai uzņēmuma pārstāvība tiesā parādu piedziņas lietās zvērinātam tiesu izpildītājam nodoto lietu kontrole klientu konsultēšana telefoniski un elektroniski priekšlikumu sniegšana uzņēmuma vadībai par debitoru monitoringa procesa uzlabošanu, par darba ar debitoriem rezultātu uzlabošanu un citi Prasības kandidātiem: ne zemāk kā 1. līmeņa profesionālā augstākā izglītība tiesību zinībās vai pēdējo kursu students pieredze parādu piedziņas jomā tiks uzskatīta par priekšrocību labas zināšanas lietvedībā un darbā ar datoru teicamas latviešu valodas zināšanas  labas saskarsmes, pārliecināšanas un komunikācijas prasmes precizitāte un atbildīga attieksme pret darbu Piedāvājam: Dinamisku darbu vienā no lielākajiem namu pārvaldīšanas uzņēmumiem Vidzemē Stabilu atalgojumu līdz EUR 1400 pirms nodokļu nomaksas Veselības apdrošināšanu pēc nostrādātiem 6 mēnešiem Nelaimes gadījumu apdrošināšanu pēc nostrādātiem 3 mēnešiem Labumu grozu atbilstoši koplīgumam Līdzmaksājumu sporta aktivitātēm Pieteikties līdz 20.03.2026., sūtot CV un motivācijas vēstuli elektroniski uz personals@v-nami.lv vai iesniegt personīgi Semināra ielā 2a, Valmierā, Valmieras novadā. Sazināsimies tikai ar tiem pretendentiem, kuri tiks uzaicināti uz pārrunām. Tālrunis papildus informācijai: 28329013 Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti šīs atlases konkursa ietvaros. Datu pārzinis ir SIA “VALMIERAS NAMSAIMNIEKS”, Semināra iela 2a, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: JURISTA PALĪGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Semināra iela 2A, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-03-20 Kontaktpersona: VALMIERAS NAMSAIMNIEKS VALMIERAS NAMSAIMNIEKS

Termo.lv (SIA Muwit) ir viens no vadošajiem nozares uzņēmumiem reģionā.  Augot uzņēmumam, aicinām darbā apkures tehniķi. Darba pienākumi: Siltumsūkņu montāža: hidraulika, iekšas/āra bloku montāža, sūkņi/akumulācijas tvertnes, pieslēgšanās mājas apkures sistēmai; Darbs Rīgā/Pierīgā/Vidzemē (vakaros pēc darba brauc atpakaļ mājās, retas reizes 1-2 naktis paliek objekta tuvumā, uzņēmuma nodrošinātā viesnīcā/apartamentos). Nepieciešama: Iepriekšēja pieredze apkures sistēmu montāžā (nav obligāti jāveic tieši siltumsūkņu montāža; to iemācīsim); B kategorijas vadītāja apliecība. Piedāvājam: Draudzīgus kolēģus un labus darba apstākļus; Nepieciešamās apmācības; Saprotošu un pretimnākošu uzņēmuma vadību; Visu nepieciešamo darbam: instrumentus, darba apģērbu, ņemot vērā Tavas vēlmes. Darba laiku: 8.30-17.30. Sagaidām: Pozitīvi noskaņotu personību ar augstiem kvalitātes un darba standartiem. Cilvēku ar pieredzi apkures sistēmu/hidraulikas montāžā. CV lūdzam sūtīt uz e-pastu endijs@termo.lv vai pieteikties telefoniski pa mob. 26401098 (Endijs). Ja vēlies mūs redzēt, apmeklē mūsu sociālos tīklus - Youtube/Instagram/TikTok "Termo Siltumsūkņi". Profesija: SILTUMAPGĀDES UN APKURES SISTĒMU TEHNIĶIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Krautuves iela 1, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 2 Aktuāla līdz: 2026-05-31 Kontaktpersona: Endijs Melecis

Mūsu partneri