Valmieras Ziņas

Sejas kopšanas ceļvedis

Lasīšanas laiks: 3 min

Kurš gan nevēlās tīru, veselīgu un mirdzošu sejas ādu? Taču, lai āda izskatītos labi, ir nepieciešams par to parūpēties un nepietiek tikai ar lielisku DNS. Liela nozīmē attiecībā uz to, kā izskatās cilvēka āda, ir dzīvesveidam un sejas kopšanas paradumiem. Ir svarīgi rūpēties par sejas ādu, sākot no mitrināšanas un beidzot ar pasargāšanu no UV stariem. Tomēr mums katram ir atšķirīga āda, un visiem neder vieni un tie paši līdzekļi.

Ādas kopšanas padomi

Lai gan mums katram ir atšķirīga āda, kurai nepieciešama individuāla pieeja, ir daži padomi, kas noder ikvienam.

  • Tīrīšana: sejas mazgāšana ir viens no svarīgākajiem soļiem ceļā uz tīru un koptu sejas ādu.
  • Tonizēšana: šī darbība līdzsvaro ādu un palīdz to mitrināt un attīrīt. Lai gan tonizēšana ir solis, no kura iespējams atteikties, bez šīs darbības sejas āda nekad nebūs tika gaisīga un jauneklīga.
  • Mitrināšana: vitāli svarīga ikviena cilvēka ādai. Nozīmīga ir mitrināšana no ārpuses (izmantojot dažādus produktus un līdzekļus, piemēram, zīmola Estée Lauder sejas krēmu), kā arī ādas un ķermeņa mitrināšana no iekšpuses, lietojot pietiekami daudz ūdens.

Jebkuras ādas kopšanas rutīnas mērķis ir uzlabot sejas ādu, tās stāvokli, lai tā izskatītos pēc iespējas labāk, kā arī novērst problēmas (pinnes, nevienmērīgu krāsu, sausus pleķus, melnos punktiņus, grumbas utt.). Tomēr katras vecuma grupas cilvēkiem ādas kopšanas rutīna būs atšķirīga, jo katrā vecuma grupā ir dažādas problēmas, kurām nepieciešams pievērst uzmanību. Tāpēc svarīgi ir izmantot līdzekļus, kuri ne tikai atbilst jūsu ādas tipam, bet arī vecuma grupai.

Noderīgi zināt: uzklājiet jebkuru ādas kopšanas līdzekli konsistences secībā, sākot no šķidrākā produkta līdz biezākajam. Piemēram, tīrīšanas līdzeklis, toniks (ja to lietojat), serums un pēc tam mitrinošs krēms.

Ādas tipi

Lai iegūtu vislabāko rezultātu, pirms jebkuras preces iegādes jānoskaidro, kāds ir jūsu ādas tips. Tas nepieciešams, jo lielākā daļa sejas kopšanas līdzekļu ir veidoti konkrētam ādas tipam un patērētājam.

Taču laika gaitā jūsu ādas tips var mainīties, tāpēc eksperti iesaka tam pievērst uzmanību un mainīt līdzekļus, ja pamanāt, ka jūsu āda ir kļuvusi, piemēram, sausa.

Normāls ādas tips

Normāls ādas (šāda tipa ādai ir lieliski piemērots tonālais krēms Estée Lauder Double Wear) tips pārsvarā ir gados jauniem cilvēkiem, un dažas no raksturīgākajām iezīmēm ir norādītas turpmāk.

  • Nav ādas nepilnību vai arī tās ir minimālas
  • Āda nav jūtīga
  • Nav izteiktu poru
  • Veselīga sejas ādas krāsa

Kombinēts ādas tips

Kombinēts ādas tips nozīmē, ka dažādos apgabalos ādai ir dažādas iezīmes, piemēram, tā ir gan taukaina, gan sausa. Ļoti daudziem cilvēkiem ir šāds ādas tips, un tam ir nepieciešama īpaša aprūpe. Galvenās iezīmes ir norādītas turpmāk.

  • Izteiktas poras
  • Melnie punktiņi
  • Taukaina un sausa āda vienlaicīgi dažādās zonās

Sausas ādas tips

Sausa āda ir tāda, kura nav pietiekami daudz mitrināta, un par to ir jāpiedomā īpaši. Cilvēki ar šādu ādas tipu nereti saskaras ar dažādām problēmām, piemēram, āda plaisā, tiek kairināta un viegli iekaist. Galvenās sausas ādas iezīmes norādītas turpmāk.

  • Nav izteiktu poru
  • Blāva, raupja sejas krāsa
  • Sarkani plankumi
  • Āda nav elastīga
  • Redzamas mīmikas līnijas

Taukainas ādas tips

Taukainas ādas tips, atšķirībā no sausa ādas tipa, ir pārāk mitrināts, un tam nepieciešami līdzekļi, kas nav tik taukaini. Šādam ādas tipam ir raksturīgas turpmāk norādītās iezīmes.

  • Paplašinātas poras
  • Spīdīga sejas āda
  • Melni punktiņi, pūtītes un citas ādas nepilnības

Aktuālais jautājums

Vai esi apmierināts ar 15. Saeimas vēlēšanu rezultātiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Latvijas Republikas Uzņēmumu reģistrs (reģ.nr. 90000270634) īsteno vērienīgu transformāciju, lai kļūtu par starptautisku digitālu pakalpojumu sniedzēju. Transformācija aptver visus iestādes darbības līmeņus – pakalpojumu, procesu un cilvēkresursus, nosakot secīgas izmaiņas vairāku gadu garumā. Pievienojies Uzņēmumu reģistra komandai Komersantu un komercķīlu reģistrācijas nodaļas Otrā sektora valsts notāra amatā (amata vieta ar 01.12.2026. uz noteiktu laiku ar dienesta vietu Valmierā) Mēs sagaidām:  atbilstību Valsts civildienesta likuma 7. panta prasībām; akadēmisko vai otrā līmeņa profesionālo augstāko izglītību tiesību zinātnēs;  zināšanas administratīvajās tiesībās, komerctiesībās, uzņēmējdarbības un komercdarbību regulējošajos normatīvajos aktos; pieredzi juridisku dokumentu un administratīvo aktu sagatavošanā atbilstoši normatīvo aktu prasībām; vēlamu pieredzi valsts pārvaldē līdz vienam gadam vai izpratni par tās darbības principiem; spēju patstāvīgi analizēt juridiskus jautājumus, rast risinājumus un uzņemties atbildību; precizitāti, labas darba organizēšanas un sadarbības prasmes; latviešu valodas zināšanas C1 līmenī; labas iemaņas darbā ar datoru, MS Office programmām (Word, Excel, PowerPoint, Outlook), biroja tehniku. Tavos pienākumos būs:  izskatīt un pārbaudīt iesniegtos dokumentus atbilstoši normatīvo aktu prasībām un patstāvīgi pieņemt lēmumus – administratīvos aktus; reģistrācijas procesa ietvaros veikt tiesību subjektu un fizisko personu sankciju riska pārbaudi; pārbaudīt Reģistra vestajos reģistros reģistrētās informācijas atbilstību reģistrācijas dokumentiem; izskatīt Reģistram iesniegtos klientu iesniegumus un sagatavot atbildes, atbilžu projektus. Mūsu piedāvājums:  interesantu un atbildīgu darbu;  profesionālu un pieredzējušu kolēģu atbalstu;  mēnešalgu no 1571 līdz 1848 euro bruto un sociālās garantijas;  elastīga un daļēji attālināta darba iespējas;  vienlīdzīgu un iekļaujošu darba vidi;  veselības apdrošināšanu (pēc nostrādātiem 3 mēnešiem);  atvaļinājuma pabalstu līdz 50% apmērā no mēnešalgas;  apmaksātu papildatvaļinājumu līdz 10 darba dienām gadā;  apmaksātas apmācības profesionālajai izaugsmei un kompetenču pilnveidei.  Pieteikšanās vakancei:  CV, motivācijas vēstuli un izglītību apliecinošu dokumentu kopiju līdz 20.11.2026. sūti uz e-pastu: personals@ur.gov.lv ar norādi “Konkurss - Komersantu un komercķīlu reģistrācijas nodaļas Otrā sektora valsts notārs”. Tālrunis informācijai: 26109065.  Pateicamies visiem pretendentiem par interesi. Pēc pieteikumu izvērtēšanas sazināsimies tikai ar kandidātiem, kuri tiks virzīti uz nākamo atlases kārtu.  Plašāka informācija par iestādi un citas vakances skatīt šeit: https://www.ur.gov.lv/lv/vakances *Informācija par personas datu apstrādi pieejama šeit: https://www.ur.gov.lv/lv/fizisko-personu-datu-apstrade#personas-datu-apstrade-personala-atlases-konkursa   Profesija: VALSTS NOTĀRS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Purva iela 12A, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Ierēdņa amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Ierēdņa amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-11-20 Darba sākšanas datums: 2026-12-01 Kontaktpersona: Simona Gerasimova Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (bakalaura grāds)

Mūsu partneri