Valmieras Ziņas

Sejas kopšanas ceļvedis

Lasīšanas laiks: 3 min

Kurš gan nevēlās tīru, veselīgu un mirdzošu sejas ādu? Taču, lai āda izskatītos labi, ir nepieciešams par to parūpēties un nepietiek tikai ar lielisku DNS. Liela nozīmē attiecībā uz to, kā izskatās cilvēka āda, ir dzīvesveidam un sejas kopšanas paradumiem. Ir svarīgi rūpēties par sejas ādu, sākot no mitrināšanas un beidzot ar pasargāšanu no UV stariem. Tomēr mums katram ir atšķirīga āda, un visiem neder vieni un tie paši līdzekļi.

Ādas kopšanas padomi

Lai gan mums katram ir atšķirīga āda, kurai nepieciešama individuāla pieeja, ir daži padomi, kas noder ikvienam.

  • Tīrīšana: sejas mazgāšana ir viens no svarīgākajiem soļiem ceļā uz tīru un koptu sejas ādu.
  • Tonizēšana: šī darbība līdzsvaro ādu un palīdz to mitrināt un attīrīt. Lai gan tonizēšana ir solis, no kura iespējams atteikties, bez šīs darbības sejas āda nekad nebūs tika gaisīga un jauneklīga.
  • Mitrināšana: vitāli svarīga ikviena cilvēka ādai. Nozīmīga ir mitrināšana no ārpuses (izmantojot dažādus produktus un līdzekļus, piemēram, zīmola Estée Lauder sejas krēmu), kā arī ādas un ķermeņa mitrināšana no iekšpuses, lietojot pietiekami daudz ūdens.

Jebkuras ādas kopšanas rutīnas mērķis ir uzlabot sejas ādu, tās stāvokli, lai tā izskatītos pēc iespējas labāk, kā arī novērst problēmas (pinnes, nevienmērīgu krāsu, sausus pleķus, melnos punktiņus, grumbas utt.). Tomēr katras vecuma grupas cilvēkiem ādas kopšanas rutīna būs atšķirīga, jo katrā vecuma grupā ir dažādas problēmas, kurām nepieciešams pievērst uzmanību. Tāpēc svarīgi ir izmantot līdzekļus, kuri ne tikai atbilst jūsu ādas tipam, bet arī vecuma grupai.

Noderīgi zināt: uzklājiet jebkuru ādas kopšanas līdzekli konsistences secībā, sākot no šķidrākā produkta līdz biezākajam. Piemēram, tīrīšanas līdzeklis, toniks (ja to lietojat), serums un pēc tam mitrinošs krēms.

Ādas tipi

Lai iegūtu vislabāko rezultātu, pirms jebkuras preces iegādes jānoskaidro, kāds ir jūsu ādas tips. Tas nepieciešams, jo lielākā daļa sejas kopšanas līdzekļu ir veidoti konkrētam ādas tipam un patērētājam.

Taču laika gaitā jūsu ādas tips var mainīties, tāpēc eksperti iesaka tam pievērst uzmanību un mainīt līdzekļus, ja pamanāt, ka jūsu āda ir kļuvusi, piemēram, sausa.

Normāls ādas tips

Normāls ādas (šāda tipa ādai ir lieliski piemērots tonālais krēms Estée Lauder Double Wear) tips pārsvarā ir gados jauniem cilvēkiem, un dažas no raksturīgākajām iezīmēm ir norādītas turpmāk.

  • Nav ādas nepilnību vai arī tās ir minimālas
  • Āda nav jūtīga
  • Nav izteiktu poru
  • Veselīga sejas ādas krāsa

Kombinēts ādas tips

Kombinēts ādas tips nozīmē, ka dažādos apgabalos ādai ir dažādas iezīmes, piemēram, tā ir gan taukaina, gan sausa. Ļoti daudziem cilvēkiem ir šāds ādas tips, un tam ir nepieciešama īpaša aprūpe. Galvenās iezīmes ir norādītas turpmāk.

  • Izteiktas poras
  • Melnie punktiņi
  • Taukaina un sausa āda vienlaicīgi dažādās zonās

Sausas ādas tips

Sausa āda ir tāda, kura nav pietiekami daudz mitrināta, un par to ir jāpiedomā īpaši. Cilvēki ar šādu ādas tipu nereti saskaras ar dažādām problēmām, piemēram, āda plaisā, tiek kairināta un viegli iekaist. Galvenās sausas ādas iezīmes norādītas turpmāk.

  • Nav izteiktu poru
  • Blāva, raupja sejas krāsa
  • Sarkani plankumi
  • Āda nav elastīga
  • Redzamas mīmikas līnijas

Taukainas ādas tips

Taukainas ādas tips, atšķirībā no sausa ādas tipa, ir pārāk mitrināts, un tam nepieciešami līdzekļi, kas nav tik taukaini. Šādam ādas tipam ir raksturīgas turpmāk norādītās iezīmes.

  • Paplašinātas poras
  • Spīdīga sejas āda
  • Melni punktiņi, pūtītes un citas ādas nepilnības

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

“Bitus Latvia” ir viens no vadošajiem koksnes apstrādes uzņēmumiem Latvijā. Mēs specializējamies augstas kvalitātes zāģmateriālu, koka izstrādājumu un kokskaidu granulu ražošanā. Mūsu mērķis ir radīt ilgtspējīgus koka risinājumus, kas izceļas ar nevainojamu apdari, izturību un izsmalcinātu dizainu. Aicinām mūsu komandā mērķtiecīgu un uzticamu kolēģi. REMONTATSLĒDZNIEKS (Darba vieta – Jorvika, Kocēnu pag., Valmieras novads) Tavi pienākumi: Uzturēt tehniku un iekārtas: veikt uzņēmuma autotehnikas, traktortehnikas un ražošanas iekārtu tehnisko apkopi, remontu, montāžu un nodošanu ekspluatācijā. Rūpēties par infrastruktūru: uzturēt darba kārtībā un remontēt ražotnes siltummezglus, sanmezglus un citu infrastruktūras aprīkojumu. Diagnosticēt defektus: savlaicīgi noteikt detaļu nomaiņas nepieciešamību tehnoloģiskajām iekārtām un tehnikai. Saimnieciskie darbi: veikt dažādus citus tehniskos darbus, saimnieciskos un palīgdarbus cehos vai rūpnīcas teritorijā. Sadarboties komandā: komunicēt ar vadību un kolēģiem, ziņot par tehniskiem riskiem, kā arī uzturēt kārtībā savu darba vietu un instrumentus. Mūsu prasības: ü Atbilstoša tehniskā izglītība un vismaz 2 gadu pieredze tehnikas remontdarbos. ü Zināšanas mehānikā, hidraulikā, pneimatikā un tehniskās dokumentācijas un rasējumu lasīšanā. ü B un traktortehnikas (vēlams) vadītāja apliecība. ü Augsta atbildības sajūta, precizitāte un darba drošības ievērošana. Iniciatīva, spēja strādāt gan patstāvīgi, gan komandā un vēlme apgūt jaunas prasmes. Tavi ieguvumi: Darba samaksa no 1600 līdz 1800 EUR (bruto) mēnesī. Veselības apdrošināšanas polise pēc pārbaudes laika. Mūsdienīga darba vide ar profesionālu komandu. Fiksēts un paredzams darba laiks no pirmdienas līdz piektdienai. Profesionālās izaugsmes un attīstības iespējas vadošā uzņēmumā. Gaidīsim Jūsu CV ar norādi “Remontatslēdznieks” uz e-pastu baiba.zardina@bitus.lv Pievienojies mūsu komandai, un radīsim kopā! Pateicamies par atsaucību un lūdzam ievērot, ka sazināsimies ar pretendentiem, kuri tiks izvirzīti nākamajai atlases kārtai.  Profesija: REMONTATSLĒDZNIEKS Darba vietas adrese: LATVIJA, Jorvika, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-07-31 Kontaktpersona: CV sūtīt: baiba.zardina@bitus.lv

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Buratino” (turpmāk – Iestāde) aicina darbā sociālo pedagogu (16,5 stundu slodzi nedēļā (0,55 likmes)) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Beātes iela 42, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • plānot un nodrošināt kvalitatīvu izglītības procesu atbilstoši normatīvo aktu prasībām; • organizēt savu darbu atbilstoši Iestādes mērķim un uzdevumiem; • veidot lietišķu sadarbību ar Iestādes darbiniekiem, izglītojamiem, viņu vecākiem un citu institūciju darbiniekiem; • strādāt Atbalsta personāla komandā; • diagnosticēt izglītojamo socializācijas procesa veiksmes un problēmas, esošo sociālo risku ietekmi uz viņu pilnvērtīgu integrēšanos sabiedrībā un dzīves prasmju apguvē; • sadarboties ar pedagogiem, Iestādes vadību un izglītojamo vecākiem, kā arī komunicēt informāciju par izglītojamā izaugsmi, sniegumu un nepieciešamo atbalstu mācīšanās uzlabošanai; un ja Tev ir: • izglītība saskaņā ar Ministru kabineta noteikumiem Nr. 569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”; • atbilstība Izglītības likuma un Bērnu tiesību aizsardzības likuma noteiktajām prasībām; • mācību un audzināšanas darba satura, un korekcijas darba plānošanas un realizācijas pārzināšana; • izpratne par izglītojamo vecumposmu attīstības īpatnībām un saskarsmes psiholoģijas likumsakarībām; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: labas saskarsmes, komunikācijas prasmes un psiholoģiskā noturība; precizitāte un atbildīga attieksme pret darbu; atbildība un iniciatīva, teicamas komunikācijas prasmes un elastība; • prasmes darbā ar datoru; mēs piedāvājam: • atbildīgu, interesantu un radošu darbu; • darba laiku 16,5 stundas (0,55 likmes) nedēļā; • atalgojumu 649.00 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas par nepilnu slodzi; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; CV un motivācijas vēstuli lūdzam nosūtīt uz e-pastu: buratino@valmiera.edu.lv ar norādi “Sociālā pedagoga amatam” līdz 2026.gada 14.augustam plkst. 16.00. Tālrunis papildu informācijai: 29151878. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SOCIĀLAIS PEDAGOGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Beātes iela 42, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-08-14 Kontaktpersona: buratino@valmiera.edu.lv 29151878

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldības (turpmāk – Pašvaldība) Kocēnu apvienības pārvalde (turpmāk – Pārvalde) aicina darbā strādnieku Zilākalna pagastā uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • veikt dažāda rakstura saimnieciskos darbus Pārvaldes Zilākalna pagasta teritorijā (infrastruktūras uzturēšanas, kopšanas, transportēšanas un citus ar amata pienākumiem saistītus darbus); • veikt teritorijas labiekārtošanas un uzturēšanas darbus, t.sk. ar traktortehnikas palīdzību veikt pļaušanas un sniega attīrīšanas darbus; • palīdzēt kopt, formēt un izzāģēt kokus un krūmus, palīdzēt likvidēt vēja vai citādā veidā nodarītos postījumus un novākt bīstamos kokus, kas apdraud ēkas, elektrolīnijas, autoceļus un citus objektus; • veikt nelielus remontdarbus savas kompetences ietvaros; ja Tev ir: • vismaz pamata izglītība; • labas latviešu valodas zināšanas; • B kategorijas autovadītāja apliecība; • iemaņas darbā ar traktortehniku, dārza tehniku (trimmeri, zāles pļāvēju u.c.); • augsta atbildības sajūta pret uzdotajiem pienākumiem un precizitāte to izpildē; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 824 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 950 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Motivācijas vēstuli un CV lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv, vai personīgi Kocēnu apvienības pārvaldē, adrese: Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pagasts, Valmieras novads, ar norādi „Pieteikums Kocēnu apvienības pārvaldes strādnieka Zilākalna pagastā amatam”, līdz 2026.gada 27.jūlijam. Tālrunis papildu informācijai: 26473533 vai 26072148. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SAIMNIECĪBAS STRĀDNIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-07-27 Kontaktpersona: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv 26473533

Mūsu partneri