Valmieras Ziņas

Sejas kopšanas ceļvedis

Lasīšanas laiks: 3 min

Kurš gan nevēlās tīru, veselīgu un mirdzošu sejas ādu? Taču, lai āda izskatītos labi, ir nepieciešams par to parūpēties un nepietiek tikai ar lielisku DNS. Liela nozīmē attiecībā uz to, kā izskatās cilvēka āda, ir dzīvesveidam un sejas kopšanas paradumiem. Ir svarīgi rūpēties par sejas ādu, sākot no mitrināšanas un beidzot ar pasargāšanu no UV stariem. Tomēr mums katram ir atšķirīga āda, un visiem neder vieni un tie paši līdzekļi.

Ādas kopšanas padomi

Lai gan mums katram ir atšķirīga āda, kurai nepieciešama individuāla pieeja, ir daži padomi, kas noder ikvienam.

  • Tīrīšana: sejas mazgāšana ir viens no svarīgākajiem soļiem ceļā uz tīru un koptu sejas ādu.
  • Tonizēšana: šī darbība līdzsvaro ādu un palīdz to mitrināt un attīrīt. Lai gan tonizēšana ir solis, no kura iespējams atteikties, bez šīs darbības sejas āda nekad nebūs tika gaisīga un jauneklīga.
  • Mitrināšana: vitāli svarīga ikviena cilvēka ādai. Nozīmīga ir mitrināšana no ārpuses (izmantojot dažādus produktus un līdzekļus, piemēram, zīmola Estée Lauder sejas krēmu), kā arī ādas un ķermeņa mitrināšana no iekšpuses, lietojot pietiekami daudz ūdens.

Jebkuras ādas kopšanas rutīnas mērķis ir uzlabot sejas ādu, tās stāvokli, lai tā izskatītos pēc iespējas labāk, kā arī novērst problēmas (pinnes, nevienmērīgu krāsu, sausus pleķus, melnos punktiņus, grumbas utt.). Tomēr katras vecuma grupas cilvēkiem ādas kopšanas rutīna būs atšķirīga, jo katrā vecuma grupā ir dažādas problēmas, kurām nepieciešams pievērst uzmanību. Tāpēc svarīgi ir izmantot līdzekļus, kuri ne tikai atbilst jūsu ādas tipam, bet arī vecuma grupai.

Noderīgi zināt: uzklājiet jebkuru ādas kopšanas līdzekli konsistences secībā, sākot no šķidrākā produkta līdz biezākajam. Piemēram, tīrīšanas līdzeklis, toniks (ja to lietojat), serums un pēc tam mitrinošs krēms.

Ādas tipi

Lai iegūtu vislabāko rezultātu, pirms jebkuras preces iegādes jānoskaidro, kāds ir jūsu ādas tips. Tas nepieciešams, jo lielākā daļa sejas kopšanas līdzekļu ir veidoti konkrētam ādas tipam un patērētājam.

Taču laika gaitā jūsu ādas tips var mainīties, tāpēc eksperti iesaka tam pievērst uzmanību un mainīt līdzekļus, ja pamanāt, ka jūsu āda ir kļuvusi, piemēram, sausa.

Normāls ādas tips

Normāls ādas (šāda tipa ādai ir lieliski piemērots tonālais krēms Estée Lauder Double Wear) tips pārsvarā ir gados jauniem cilvēkiem, un dažas no raksturīgākajām iezīmēm ir norādītas turpmāk.

  • Nav ādas nepilnību vai arī tās ir minimālas
  • Āda nav jūtīga
  • Nav izteiktu poru
  • Veselīga sejas ādas krāsa

Kombinēts ādas tips

Kombinēts ādas tips nozīmē, ka dažādos apgabalos ādai ir dažādas iezīmes, piemēram, tā ir gan taukaina, gan sausa. Ļoti daudziem cilvēkiem ir šāds ādas tips, un tam ir nepieciešama īpaša aprūpe. Galvenās iezīmes ir norādītas turpmāk.

  • Izteiktas poras
  • Melnie punktiņi
  • Taukaina un sausa āda vienlaicīgi dažādās zonās

Sausas ādas tips

Sausa āda ir tāda, kura nav pietiekami daudz mitrināta, un par to ir jāpiedomā īpaši. Cilvēki ar šādu ādas tipu nereti saskaras ar dažādām problēmām, piemēram, āda plaisā, tiek kairināta un viegli iekaist. Galvenās sausas ādas iezīmes norādītas turpmāk.

  • Nav izteiktu poru
  • Blāva, raupja sejas krāsa
  • Sarkani plankumi
  • Āda nav elastīga
  • Redzamas mīmikas līnijas

Taukainas ādas tips

Taukainas ādas tips, atšķirībā no sausa ādas tipa, ir pārāk mitrināts, un tam nepieciešami līdzekļi, kas nav tik taukaini. Šādam ādas tipam ir raksturīgas turpmāk norādītās iezīmes.

  • Paplašinātas poras
  • Spīdīga sejas āda
  • Melni punktiņi, pūtītes un citas ādas nepilnības

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Koka paneļu un māju ražotne Ražotnes atrašanās vieta: Jorvika, Kocēnu pagasts, Valmieras novads Namdaris / Paneļu montētājsMēs meklējam atbildīgu, precīzu un motivētu kolēģi darbam modernā ražotnē Valmierā. Ja Tev ir interese par būvniecību, kokapstrādi un kvalitatīvu rezultātu, pievienojies profesionāļu komandai, kas realizē projektus Latvijā un visā Eiropā. Tavi galvenie pienākumi: Koka karkasa paneļu un moduļu konstrukciju izgatavošana; Sienu, pārsegumu un jumta elementu montāža ražotnē; Iekšējās un ārējās apdares darbu veikšana; Darbs ar rokas un elektroinstrumentiem; Rasējumu un tehniskās dokumentācijas izpratne; Kvalitātes prasību ievērošana ražošanas procesā; Mūsu prasības: Pieredzi būvniecībā, kokapstrādē vai montāžas darbos; Prasmi strādāt ar rokas un elektroinstrumentiem; Latviešu valodas zināšanas; Angļu valodas zināšanas saziņas līmenī tiks uzskatītas par priekšrocību Precizitāti, atbildības sajūtu un spēju strādāt komandā; Vēlmi mācīties un attīstīt profesionālās prasmes; Gatavību doties komandējumos Eiropā; Piedāvājam: Atalgojumu no 1700 EUR (bruto) mēnesī; Garantētus un oficiālus ikmēneša ienākumus; Veselības apdrošināšanu; Darba apģērbu un nepieciešamos darba aizsardzības līdzekļus; Darbu modernā un sakārtotā ražotnē; Stabilu darbu vienā no nozares vadošajiem uzņēmumiem; Iespēju doties komandējumos un piedalīties projektu realizācijā visā Eiropā. Gaidīsim Jūsu CV ar norādi “Namdaris” uz e-pastu baiba.zardina@bitus.lv Pievienojies mūsu komandai, un radīsim kopā! Pateicamies par atsaucību un lūdzam ievērot, ka sazināsimies ar pretendentiem, kuri tiks izvirzīti nākamajai atlases kārtai.  Profesija: Koka būvkonstrukciju MONTĒTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Jorvika, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Darbības joma: Kultūra / Māksla Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-16 Kontaktpersona: Baiba Zārdiņa

Biedrības "Latvijas Samariešu apvienība" Valmieras atbalsta centrs “Solis” aicina darbā sociālo rehabilitētāju. Galvenie darba pienākumi: Sadarboties ar sociālo darbinieku, nodarbību vadītāju, ergoterapeitu un citiem speciālistiem. Piedāvājam: Pilna laika darbu Valmierā, Rīgas ielā 53a; Atalgojumu 1200,00 EUR mēnesī (pirms nodokļu nomaksas); Apmaksātas pusdienas; Veselības apdrošināšanu pēc nostrādāta darba gada; Nelaimes gadījumu apdrošināšanu 24/7; Sociālās garantijas; Atsaucīgu, radošu un draudzīgu kolektīvu; Iespēju pilnveidoties. Prasības: 1. Profesionālā vidējā izglītība un iegūta sociālā rehabilitētāja profesionālā kvalifikācija vai cita normatīvajos aktos noteiktajām prasībām atbilstoša izglītība un profesionālā kvalifikācija. Par atbilstošu var tikt uzskatīta arī izglītība, kas ir apgūšanas procesā sociālā rehabilitētāja profesionālās kvalifikācijas iegūšanai, ja pretendentam ir uzsāktas mācības akreditētā izglītības programmā un viņš/viņa atbilst darba devēja noteiktajām prasībām. Darba devējs, izvērtējot pretendenta izglītību, pieredzi un kompetences, var noteikt nepieciešamību pēc profesionālās kvalifikācijas iegūšanas noteiktā termiņā. 2. Personiskās kompetences - empātija un pacietība; emocionāla noturība; atbildības sajūta; tolerance un cieņa pret klienta individualitāti; 3. Labas latviešu valodas zināšanas atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām - C1 līmenis; 4. Datorprasmes lietotāja līmenī. CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz e-pastu ina.mikelsone@samariesi.lv ar norādi – “Sociālais rehabilitētājs”. Sīkāka informācija: Atbalsta centra “Solis” vadītāja – sociālais darbinieks Ina Miķelsone, tālrunis: 29289487 Profesija: SOCIĀLAIS REHABILITĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 53A, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-10-23 Darba sākšanas datums: 2026-11-02 Kontaktpersona: Ina Miķelsone Izglītības līmenis: Profesionālā vidējā izglītība

Mūsu partneri