Valmieras Ziņas

Sejas kopšanas ceļvedis

Lasīšanas laiks: 3 min

Kurš gan nevēlās tīru, veselīgu un mirdzošu sejas ādu? Taču, lai āda izskatītos labi, ir nepieciešams par to parūpēties un nepietiek tikai ar lielisku DNS. Liela nozīmē attiecībā uz to, kā izskatās cilvēka āda, ir dzīvesveidam un sejas kopšanas paradumiem. Ir svarīgi rūpēties par sejas ādu, sākot no mitrināšanas un beidzot ar pasargāšanu no UV stariem. Tomēr mums katram ir atšķirīga āda, un visiem neder vieni un tie paši līdzekļi.

Ādas kopšanas padomi

Lai gan mums katram ir atšķirīga āda, kurai nepieciešama individuāla pieeja, ir daži padomi, kas noder ikvienam.

  • Tīrīšana: sejas mazgāšana ir viens no svarīgākajiem soļiem ceļā uz tīru un koptu sejas ādu.
  • Tonizēšana: šī darbība līdzsvaro ādu un palīdz to mitrināt un attīrīt. Lai gan tonizēšana ir solis, no kura iespējams atteikties, bez šīs darbības sejas āda nekad nebūs tika gaisīga un jauneklīga.
  • Mitrināšana: vitāli svarīga ikviena cilvēka ādai. Nozīmīga ir mitrināšana no ārpuses (izmantojot dažādus produktus un līdzekļus, piemēram, zīmola Estée Lauder sejas krēmu), kā arī ādas un ķermeņa mitrināšana no iekšpuses, lietojot pietiekami daudz ūdens.

Jebkuras ādas kopšanas rutīnas mērķis ir uzlabot sejas ādu, tās stāvokli, lai tā izskatītos pēc iespējas labāk, kā arī novērst problēmas (pinnes, nevienmērīgu krāsu, sausus pleķus, melnos punktiņus, grumbas utt.). Tomēr katras vecuma grupas cilvēkiem ādas kopšanas rutīna būs atšķirīga, jo katrā vecuma grupā ir dažādas problēmas, kurām nepieciešams pievērst uzmanību. Tāpēc svarīgi ir izmantot līdzekļus, kuri ne tikai atbilst jūsu ādas tipam, bet arī vecuma grupai.

Noderīgi zināt: uzklājiet jebkuru ādas kopšanas līdzekli konsistences secībā, sākot no šķidrākā produkta līdz biezākajam. Piemēram, tīrīšanas līdzeklis, toniks (ja to lietojat), serums un pēc tam mitrinošs krēms.

Ādas tipi

Lai iegūtu vislabāko rezultātu, pirms jebkuras preces iegādes jānoskaidro, kāds ir jūsu ādas tips. Tas nepieciešams, jo lielākā daļa sejas kopšanas līdzekļu ir veidoti konkrētam ādas tipam un patērētājam.

Taču laika gaitā jūsu ādas tips var mainīties, tāpēc eksperti iesaka tam pievērst uzmanību un mainīt līdzekļus, ja pamanāt, ka jūsu āda ir kļuvusi, piemēram, sausa.

Normāls ādas tips

Normāls ādas (šāda tipa ādai ir lieliski piemērots tonālais krēms Estée Lauder Double Wear) tips pārsvarā ir gados jauniem cilvēkiem, un dažas no raksturīgākajām iezīmēm ir norādītas turpmāk.

  • Nav ādas nepilnību vai arī tās ir minimālas
  • Āda nav jūtīga
  • Nav izteiktu poru
  • Veselīga sejas ādas krāsa

Kombinēts ādas tips

Kombinēts ādas tips nozīmē, ka dažādos apgabalos ādai ir dažādas iezīmes, piemēram, tā ir gan taukaina, gan sausa. Ļoti daudziem cilvēkiem ir šāds ādas tips, un tam ir nepieciešama īpaša aprūpe. Galvenās iezīmes ir norādītas turpmāk.

  • Izteiktas poras
  • Melnie punktiņi
  • Taukaina un sausa āda vienlaicīgi dažādās zonās

Sausas ādas tips

Sausa āda ir tāda, kura nav pietiekami daudz mitrināta, un par to ir jāpiedomā īpaši. Cilvēki ar šādu ādas tipu nereti saskaras ar dažādām problēmām, piemēram, āda plaisā, tiek kairināta un viegli iekaist. Galvenās sausas ādas iezīmes norādītas turpmāk.

  • Nav izteiktu poru
  • Blāva, raupja sejas krāsa
  • Sarkani plankumi
  • Āda nav elastīga
  • Redzamas mīmikas līnijas

Taukainas ādas tips

Taukainas ādas tips, atšķirībā no sausa ādas tipa, ir pārāk mitrināts, un tam nepieciešami līdzekļi, kas nav tik taukaini. Šādam ādas tipam ir raksturīgas turpmāk norādītās iezīmes.

  • Paplašinātas poras
  • Spīdīga sejas āda
  • Melni punktiņi, pūtītes un citas ādas nepilnības

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "Zemgale" ir lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā. AICINĀM DARBĀ APRŪPĒTĀJU filiālē "Rūja" (uz nenoteiktu laiku, pilnu slodzi) Mēs piedāvājam: sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; algu (bruto) EUR 784 – EUR 808; pārbaudes laikā atalgojums līdz EUR 786; summēto darba laiku (saskaņā ar darba grafiku); 25% ikmēneša piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašu risku; profesionālus kolēģus, izaugsmes un apmācības iespējas; sociālās garantijas; papildus atvaļinājuma dienas par īpašo risku (3 darba dienas gadā) un ikgadējo novērtējumu (no 4 līdz 10 darba dienām gadā); veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem. Būtiskākie amata pienākumi: Veikt klientu aprūpi atbilstoši klientu funkcionālajam stāvoklim; atbildēt par klientu drošību un sekot, lai klienti ievērotu iekšējās kārtības noteikumus; nodrošināt tīrību un kārtību klientu dzīvojamās telpās, koplietošanas telpās, veicot mitro uzkopšanu ne retāk kā vienu reizi dienā; labas komunikācijas un sadarbības prasmes. Prasības pretendentam: Pamatizglītība vai vidējā izglītība; vēlama praktiskā darba pieredze šajā vai līdzīgā amatā; derīgs elektroniskais paraksts (palīdzēsim izveidot). Darba vieta: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar norādi "Aprūpētājs" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv. Uzmanību! VSAC "Zemgale" personāla dokumentu aprite tiks nodrošināta elektroniski, līdz ar to dokumentu parakstīšanai Jums būs nepieciešams izmantot patstāvīgi noformētu elektronisko parakstu. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja divu nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: APRŪPĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 5 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-04 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: Pamatizglītība

SIA "VALREK" aicina darbā komplektētāju Prasības: Spēja ātri un precīzi komplektēt preces atbilstoši pasūtījumiem; Atbildīga un rūpīga attieksme pret darbu, precēm un inventāru; Labas organizatoriskās prasmes un spēja uzturēt kārtību darba vietā. Fiziska izturība un spēja veikt darbu, kas saistīts ar preču pārvietošanu un celšanu; Spēja strādāt patstāvīgi un komandā; Pamatzināšanas darbā ar datoru un/vai noliktavas uzskaites sistēmām tiks uzskatītas par priekšrocību; Spēja ievērot darba drošības un uzņēmuma iekšējās kārtības prasības; Godprātīga un pozitīva attieksme pret darbu un klientiem. Darba pienākumi: Preču komplektēšana atbilstoši klientu pasūtījumiem, darbs ar klientiem, preču pieņemšana saskaņā ar piegādes dokumentiem; Pārbaudīt preču daudzumu, sortimentu, kvalitāti un marķējumu; Veikt preču pārvietošanu noliktavā un novietošanu tām paredzētajās vietās; Marķēt preces atbilstoši noteiktajām prasībām; Piedalīties inventarizācijās un veikt preču atlikumu pārbaudi; Veikt darbu ar noliktavas uzskaites sistēmām, skeneri vai citu darba aprīkojumu, ja tas nepieciešams; Veikt citus ar preču apriti un noliktavas darbu saistītus darba uzdevumus atbilstoši tiešā vadītāja norādījumiem. Piedāvājam: Darba laiku pēc maiņu grafika 40h /ned.; Piemaksu pie pamatalgas par plāna izpildi; Veselības apdrošināšanas polisi pēc nostrādāta gada; Darbinieka atlaidi SIA VALREK tirdzniecības vietās. Sūtīt CV uz e-pastu vakances@valrek.lv. Tālrunis informācijai: 29419106. Profesija: KOMPLEKTĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Mūrmuižas iela 16C, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-15 Kontaktpersona: Sūtīt CV uz e-pastu vakances@valrek.lv Tālrunis informācijai: 29419106 Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

SIA "VALREK" aicina darbā MAZUMTIRDZNIECĪBAS VEIKALA PĀRDEVĒJU Prasības: Iepriekšēja pieredze darbā noliktavā vai preču komplektēšanā tiks uzskatīta par priekšrocību; Atbildīga un rūpīga attieksme pret darbu, precēm un inventāru; Labas organizatoriskās prasmes un spēja uzturēt kārtību darba vietā; Fiziska izturība un spēja veikt darbu, kas saistīts ar preču pārvietošanu un celšanu; Spēja strādāt patstāvīgi un komandā; Spēja ievērot darba drošības un uzņēmuma iekšējās kārtības prasības; Godprātīga un pozitīva attieksme pret darbu un klientiem. Darba pienākumi: Apkalpot klientus un sniegt informāciju par veikalā pieejamajām precēm, to īpašībām, lietošanu un cenu; Konsultēt klientus preču izvēlē un nepieciešamības gadījumā palīdzēt izvēlēties piemērotāko preci; Pieņemt veikalā saņemtās preces, pārbaudīt to daudzumu, sortimentu, marķējumu un vizuālo kvalitāti; Veikt darbu ar noliktavas uzskaites sistēmām, skeneri vai citu darba aprīkojumu, ja tas nepieciešams; Izvietot preces tirdzniecības zālē atbilstoši noteiktajai kārtībai; Sekot preču cenu zīmēm, akciju informācijai un citai klientiem paredzētajai informācijai; Uzraudzīt preču atlikumus un informēt atbildīgo personu par nepieciešamību papildināt preču krājumus; Veikt preču pārkārtošanu, papildināšanu un izvietošanu plauktos; Pārbaudīt preču derīguma termiņus, ja tas attiecināms uz konkrēto preču grupu; Piedalīties preču inventarizācijās un veikt preču atlikumu pārbaudi; Veikt citus ar veikala darbību un klientu apkalpošanu saistītus darba uzdevumus atbilstoši tiešā vadītāja norādījumiem. Piedāvājam: Darba laiku pēc maiņu grafika 40h/ned.; Piemaksu pie pamatalgas par plāna izpildi; Veselības apdrošināšanas polisi pēc nostrādāta gada; Darbinieka atlaidi SIA VALREK tirdzniecības vietās. CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: vakances@valrek.lv. Kontakttālrunis: +371 28386547. Profesija: MAZUMTIRDZNIECĪBAS VEIKALA PĀRDEVĒJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 33, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Tirdzniecība / Mārketings Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-15 Kontaktpersona: CV lūdzam sūtīt uz e-pastu : vakances@valrek.lv Kontakttālrunis: +371 28386547 Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Mūsu partneri