Valmieras Ziņas

Sejas kopšanas ceļvedis

Lasīšanas laiks: 3 min

Kurš gan nevēlās tīru, veselīgu un mirdzošu sejas ādu? Taču, lai āda izskatītos labi, ir nepieciešams par to parūpēties un nepietiek tikai ar lielisku DNS. Liela nozīmē attiecībā uz to, kā izskatās cilvēka āda, ir dzīvesveidam un sejas kopšanas paradumiem. Ir svarīgi rūpēties par sejas ādu, sākot no mitrināšanas un beidzot ar pasargāšanu no UV stariem. Tomēr mums katram ir atšķirīga āda, un visiem neder vieni un tie paši līdzekļi.

Ādas kopšanas padomi

Lai gan mums katram ir atšķirīga āda, kurai nepieciešama individuāla pieeja, ir daži padomi, kas noder ikvienam.

  • Tīrīšana: sejas mazgāšana ir viens no svarīgākajiem soļiem ceļā uz tīru un koptu sejas ādu.
  • Tonizēšana: šī darbība līdzsvaro ādu un palīdz to mitrināt un attīrīt. Lai gan tonizēšana ir solis, no kura iespējams atteikties, bez šīs darbības sejas āda nekad nebūs tika gaisīga un jauneklīga.
  • Mitrināšana: vitāli svarīga ikviena cilvēka ādai. Nozīmīga ir mitrināšana no ārpuses (izmantojot dažādus produktus un līdzekļus, piemēram, zīmola Estée Lauder sejas krēmu), kā arī ādas un ķermeņa mitrināšana no iekšpuses, lietojot pietiekami daudz ūdens.

Jebkuras ādas kopšanas rutīnas mērķis ir uzlabot sejas ādu, tās stāvokli, lai tā izskatītos pēc iespējas labāk, kā arī novērst problēmas (pinnes, nevienmērīgu krāsu, sausus pleķus, melnos punktiņus, grumbas utt.). Tomēr katras vecuma grupas cilvēkiem ādas kopšanas rutīna būs atšķirīga, jo katrā vecuma grupā ir dažādas problēmas, kurām nepieciešams pievērst uzmanību. Tāpēc svarīgi ir izmantot līdzekļus, kuri ne tikai atbilst jūsu ādas tipam, bet arī vecuma grupai.

Noderīgi zināt: uzklājiet jebkuru ādas kopšanas līdzekli konsistences secībā, sākot no šķidrākā produkta līdz biezākajam. Piemēram, tīrīšanas līdzeklis, toniks (ja to lietojat), serums un pēc tam mitrinošs krēms.

Ādas tipi

Lai iegūtu vislabāko rezultātu, pirms jebkuras preces iegādes jānoskaidro, kāds ir jūsu ādas tips. Tas nepieciešams, jo lielākā daļa sejas kopšanas līdzekļu ir veidoti konkrētam ādas tipam un patērētājam.

Taču laika gaitā jūsu ādas tips var mainīties, tāpēc eksperti iesaka tam pievērst uzmanību un mainīt līdzekļus, ja pamanāt, ka jūsu āda ir kļuvusi, piemēram, sausa.

Normāls ādas tips

Normāls ādas (šāda tipa ādai ir lieliski piemērots tonālais krēms Estée Lauder Double Wear) tips pārsvarā ir gados jauniem cilvēkiem, un dažas no raksturīgākajām iezīmēm ir norādītas turpmāk.

  • Nav ādas nepilnību vai arī tās ir minimālas
  • Āda nav jūtīga
  • Nav izteiktu poru
  • Veselīga sejas ādas krāsa

Kombinēts ādas tips

Kombinēts ādas tips nozīmē, ka dažādos apgabalos ādai ir dažādas iezīmes, piemēram, tā ir gan taukaina, gan sausa. Ļoti daudziem cilvēkiem ir šāds ādas tips, un tam ir nepieciešama īpaša aprūpe. Galvenās iezīmes ir norādītas turpmāk.

  • Izteiktas poras
  • Melnie punktiņi
  • Taukaina un sausa āda vienlaicīgi dažādās zonās

Sausas ādas tips

Sausa āda ir tāda, kura nav pietiekami daudz mitrināta, un par to ir jāpiedomā īpaši. Cilvēki ar šādu ādas tipu nereti saskaras ar dažādām problēmām, piemēram, āda plaisā, tiek kairināta un viegli iekaist. Galvenās sausas ādas iezīmes norādītas turpmāk.

  • Nav izteiktu poru
  • Blāva, raupja sejas krāsa
  • Sarkani plankumi
  • Āda nav elastīga
  • Redzamas mīmikas līnijas

Taukainas ādas tips

Taukainas ādas tips, atšķirībā no sausa ādas tipa, ir pārāk mitrināts, un tam nepieciešami līdzekļi, kas nav tik taukaini. Šādam ādas tipam ir raksturīgas turpmāk norādītās iezīmes.

  • Paplašinātas poras
  • Spīdīga sejas āda
  • Melni punktiņi, pūtītes un citas ādas nepilnības

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Draudzīgā veikala Humana komanda Valmierā, Rīgas ielā 32, aicina pievienoties pozitīvi noskaņotu, smaidīgu un aktīvu Pārdevēju. Būsim priecīgi, ja darbu veikalā varēsi uzsākt pēc iespējas drīzāk. Galvenie darba pienākumi: – apkalpot klientus tirdzniecības zālē; – apkalpot pircējus pie kases un strādāt ar kases aparātu; – uzturēt kārtību tirdzniecības zālē, izkārtot preces; – šķirot preci noliktavā; – atbalstīt un novadīt uzņēmuma mārketinga aktivitātes; – uzkopt telpas un veikt citus pienākumus veiksmīga pārdošanas procesa nodrošināšanai. No savas puses garantējam: – darba vietu draudzīgā komandā, kolēģu atbalstu un apmācību; – darbu pēc slīdošā grafika ar summēto darba laiku; – visas sociālās garantijas un savlaicīgu atalgojuma izmaksu; – garantētu pamatalgu EUR 996 bruto sākumā un EUR 1039 bruto pēc trim nostrādātiem mēnešiem; – darba līgumu uz nenoteiktu laiku; – “pirmās rokas” iespēju un atlaides, iepērkoties mūsu veikalā; – bezmaksas tēju un kafiju. Pievienojies mūsu komandai, ja: – esi pilngadīgs/-a un vēlies strādāt stabilā starptautiskā uzņēmumā; – vari strādāt pilnas slodzes darbu pēc darba grafika ar summēto darba laiku; – labprāt darba dienu pavadi aktīvi; – esi komunikabls/-a. Sūti savu pieteikumu ar CV uz e-pasta adresi cv@humanalatvia.lv vai WhatsApp 27788452. Tavs jaunais darbs un kolēģi Tevi jau gaida. Atbildi par konkursa rezultātiem sniegsim kandidātiem, kuri tiks uzaicināti uz darba interviju klātienē. Informējam, ka iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat, ka Jūsu personas dati tiks apstrādāti, lai izvērtētu pieteikumu SIA Humana Latvia personāla atlases procesa gaitā, saskaņā ar SIA Humana Latvia Personāla atlases privātuma politiku, ar kuras pilnu versiju varat iepazīties SIA Humana Latvia mājas lapā sadaļā Politikas.

Būvniecības uzņēmums SIA "SAIMNIEKS", vienotais reģistrācijas Nr. 44103051139 aicina darbā PALĪGSTRĀDNIEKU Pienākumi: Dažādu palīgdarbu veikšana celtniecībā atbilstoši iemaņām: sienu sagatavošana, attīrīšana, gruntēšana, grīdu slīpēšana, caurumu urbšana mūrī, mūra caurumu aizmūrēšana, labiekārtošanas darbi, demontāžas darbi, dažāda veida zemes rakšanas darbi; iekraut, izkraut, pārnēsāt dažāda veida lietas, materiālus un citas materiālās vērtības.  Prasības: Spēja laikā un pēc norādījumiem precīzi veikt uzdotos darba uzdevumus ātri un kvalitatīvi; Vēlama B kategorijas autovadītāja apliecība. Fiziskā izturība; Spēja strādāt gan patstāvīgi, gan komandā. Būvniecības objekti Valmieras un Valkas novadā Mēs nodrošinām: · Iespēju apmesties (dzīvot) uzņēmuma naktsmītnē. · Tiek nodrošināts transports no Valmieras līdz darba vietai. Šobrīd ļoti aktuāli objekti Valkā un Valmieras novadā. CV lūdzam sūtīt uz siasaimnieks@gmail.com Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Tālrunis informācijai: 24422216. Profesija: PALĪGSTRĀDNIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Ozoli, Brandeļi, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 12 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-09-15 Kontaktpersona: CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: siasaimnieks@gmail.com

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras 2.vidusskola (turpmāk – iestāde) aicina darbā direktora vietnieku/-ci izglītības jomā (profesijas kods 1345 04) uz nenoteiktu laiku. Paredzamais darba tiesisko attiecību uzsākšanas datums 2026.gada 1.septembris. Darba vietas adrese: Raiņa iela 11, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • plānot, organizēt un vadīt kvalitatīvu izglītības procesu; • analizēt un vērtēt izglītības procesa izpildes rezultātus, sniegt priekšlikumus un piedāvāt risinājumus mācību kvalitātes uzlabošanai; • izstrādāt un uzturēt stundu sarakstu, veikt izmaiņas; • organizēt un pārraudzīt iestādes pedagoģiskā procesa norisi un īstenošanu; • nodrošināt izglītības programmu īstenošanu un rezultātu analīzi; • veidot stundu plānus, sarakstus un pedagogu noslodzi; • vadīt pedagogu un atbalsta personāla darbu; • piedalīties iestādes attīstības plānošanā; • veidot lietišķu sadarbību ar kolēģiem, skolēniem, vecākiem un institūcijām; • iesaistīties iestādes attīstības mērķu un uzdevumu īstenošanā, kā arī iestādes īstenotajos projektos; • regulāri pilnveidot savu izglītību un profesionālo kvalifikāciju; un ja Tev ir: • izglītība atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”; • atbilstība Izglītības likuma un Bērnu tiesību aizsardzības likuma noteiktajām prasībām; • izglītības jomu reglamentējošo normatīvo aktu pārzināšana; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • prasmes darbā ar datoru (MS Office programmas, kādu no tīmekļa pārlūkprogrammām – Microsoft Edge, Chrome vai MozillaFirefox) un izglītības tehnoloģijām; • kompetences: labas komunikācijas prasmes; psiholoģiskā noturība un saskarsmes kultūra; spēja strādāt patstāvīgi, pieņemt lēmumus un prasme rīkoties nestandarta situācijās; labas komunikācijas, sadarbības un motivēšanas prasmes; precizitāte un atbildība darbā; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi”, EUR 1878,00 mēnesī pirms nodokļu nomaksas (par slodzi); • pilnā darba slodze – 1,00 likme uz nenoteiktu laiku; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • iespēju strādāt dinamiskā vidē Valmieras 2.vidusskolā. Profesionālās darbības aprakstu (CV) gaidīsim līdz 2026.gada 24.jūlijam iesniedzot personīgi iestādē (adrese: Raiņa iela 11, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pastā: v2v@valmiera.edu.lv. Pieteikums iesniedzams ar norādi “Direktora vietnieka MD vakance”. Tālrunis informācijai: 64207543 (direktora vietnieks), 64207163 (direktors). Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VADĪTĀJA VIETNIEKS /DIREKTORA VIETNIEKS /IZPILDDIREKTORS (IZGLĪTĪBAS JOMĀ) Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Raiņa iela 11, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-07-24 Kontaktpersona: v2v@valmiera.edu.lv 64207163

Mūsu partneri