Valmieras Ziņas

Pieci padomi, dodoties slēpošanas atvaļinājumā

Lasīšanas laiks: 3 min

Līdz ar decembri sākas oficiālā slēpošanas sezona, taču, kamēr Latvijā sniega vēl ir gaužām maz, daudzi ziemas mēnešos izvēlas sniegu baudīt citviet. Latvijas un Igaunijas vadošā čarteru aviokompānija “SmartLynx Airlines” piedāvā piecus padomus, ko vērts atcerēties, dodoties slēpošanas ceļojumā, lai brīvdienas būtu izdevušās no lidostas līdz pat slēpošanas galamērķim.

Iegādājieties ceļojumu apdrošināšanu. Lai pasargātu sevi ceļojuma laikā no dažādām nebūšanām, teju ikviena atvaļinājuma neatņemama sastāvdaļa ir ceļojumu apdrošināšana, bet īpaši svarīga tā ir, dodoties sportiskās un pat mazliet ekstrēmās aktīvās atpūtas brīvdienās uz kādu no slēpošanas kūrortiem. Tā segs ne vien ar dažādām traumām saistītos riskus, bet noderēs arī bagāžas un inventāra zādzības, bojājumu vai pazušanas gadījumā. Dažādām apdrošināšanas kompānijām ir atšķirīgi noteikumi un nosacījumi, tādēļ prātīgi būtu konsultēties ar izvēlēto kompāniju, lai atrastu vislabāko apdrošināšanas piedāvājumu, kas sedz visus iespējamos riskus. Vienmēr jāpārliecinās, vai apdrošināšanas polise ir spēkā visu ceļojuma laiku, ieskaitot izceļošanas un atgriešanās dienas.

Iesaiņojiet savu ekipējumu rūpīgi un paturiet prātā aviokompānijas noteikumus. Ja esat izlēmuši ceļojumā ņemt līdzi paši savu ekipējumu, lai izvairītos no liekiem izdevumiem to īrējot uz vietas, laikus izplānojiet, kā to iesaiņosiet atbilstoši aviokompānijas noteikumiem, lai tas būtu ērti nesams un stabili nofiksēts – lai slēpes vai cits ekipējums nekustētos un tādējādi nerastos bojājumi. Ja iespējams, saiņojiet ekipējumu tam īpaši paredzētās somās, kas to pasargā no bojājumiem. Papildu drošībai ceļojuma somas varat arī ietīt lidostā pieejamajā plastmasas plēvē. Svarīgi uz bagāžas norādīt savu vārdu un adresi – ja bagāža pazūd, to būs viegli identificēt un nogādāt jums. “SmartLynx Airlines” Sabiedrisko attiecību un mārketinga vadītāja Ilva Priedniece norāda, ka jebkurš sporta inventārs ir uzskatāms par īpašo bagāžu, uz ko aviokompānijas attiecina atšķirīgus noteikumus un nosacījumus; tādēļ ir vēlams laikus iepazīties ar jūsu izvēlētās aviokompānijas noteikumiem un, ja nepieciešams, iepriekš informēt aviokompāniju par to, ka ceļojuma bagāžā būs arī ziemas sporta inventārs.

Lidojiet tieši uz galamērķi. Ja dodaties brīvdienās uz nedēļu, nav liela jēga pusi no laika pavadīt lidostās. Lidojiet tieši uz galamērķi – pēc iespējas tuvāk slēpošanas kūrortam, kur transporta savienojumi starp lidostu un kūrortu strādā kā pulkstenis. Tādējādi jūs varēsiet būt uz kalna jau dažas stundas pēc lidmašīnas nosēšanās. Jūs ietaupīsiet laiku un naudu, ko citādi būtu nācies tērēt par auto nomāšanu, un jūs varēsiet maksimāli izbaudīt atvaļinājumu. No decembra līdz aprīlim “SmartLynx Airlines” no Rīgas un Tallinas lido uz tādiem slēpotāju galamērķiem kā Bergamo, Ženēva, Zalcburga, Frīdrihshāfena un Turīna.

Reģistrējieties lidojumam laikus. Mēs Latvijā esam pieraduši pie salīdzinoši mazas lidostas, kur viss izdarāms ātri un bez garām rindām, un mūsdienās plaši izmantotā reģistrēšanās lidojumam tiešsaistē vēl vairāk šo procesu atvieglo. I.Priedniece norāda, ka tieši tādēļ cilvēki mēdz aizmirst, ka, dodoties slēpošanas brīvdienās ar lielu bagāžu, jāparedz vairāk laika, lai lidostā varētu to nodot bagāžā. “Lai izvairītos no steigas un nevajadzīga stresa, mēs vienmēr iesakām ierasties lidostā laikus un reģistrācijai paredzēto laiku ieplānot ar nelielu rezervi – it sevišķi, ja ceļojat ar īpašu bagāžu,” stāsta I.Priedniece.

Ņemiet līdzi tikai pašu nepieciešamāko. Slēpošanas ekipējums un apģērbs jau tā aizņem daudz vietas bagāžā un nozīmē arī lielāku svaru, tādēļ kārtīgi izvērtējiet, ko jums patiešām vajadzēs, lai nebūtu jāmaksā par svara ierobežojuma pārsniegšanu. Izvēloties līdzi ņemamās lietas, bieži vien mums šķiet, ka vajadzēs apģērbu dažādām situācijām, taču realitātē lielākā daļa slēpošanas atvaļinājuma parasti tiek pavadīta slēpošanas apģērbā. Tomēr neaizmirstiet paņemt aptieciņu ar visu nepieciešamo nelielu traumu gadījumā, un saules aizsargkrēmu, lai izvairītos no “slēpotāju iedeguma”.

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" ir  lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā. Aicinām darbā SOCIĀLO APRŪPĒTĀJU filiālē "Rūja" uz nenoteiktu laiku. Prasības pretendentam:  sociālā aprūpētāja kvalifikācija vai īsā cikla augstākā izglītība sociālajā aprūpē vai otrā cikla augstākā izglītība sociālajā darbā vai karitatīvajā sociālajā darbā, ja iegūta arī īsā cikla profesionālā augstākā izglītība un piektā līmeņa profesionālā kvalifikācija sociālajā aprūpē vai pirmā cikla augstākā izglītība sociālajā darbā vai karitatīvajā sociālajā darbā un sociālā darbinieka kvalifikācija, ja studiju laikā vai profesionālās pilnveides izglītības procesā apgūta ar sociālo aprūpi saistītas studiju programmas daļa vismaz četru kredītpunktu jeb 160 stundu apjomā; Vēlama profesionālā pieredze darbā ar personām ar garīga rakstura traucējumiem. Normatīvo aktu pārzināšana, kas saistīta ar amata pienākumu izpildi.  Atbildība, precizitāte un godīgums, spēja būt klientorientētam.  Derīgs elektroniskais paraksts. Galvenie pienākumi: Nodrošināt sociālās aprūpes pakalpojumu sniegšanu filiāles klientiem. Palīdzēt klientam uzlabot esošās un apgūt jaunas sociālās prasmes. Informēt un izglītot klientus jautājumos, kas saistīti ar viņu pienākumiem un tiesībām, kā arī par sociālo pakalpojumu saņemšanas kārtību. Nodrošināt, ne retāk kā vienu reizi gadā, klientu funkcionālā stāvokļa izvērtēšanu un sadarbībā ar sociālā darba speciālistiem izstrādāt individuālo sociālās aprūpes vai sociālās rehabilitācijas plānu, atbilstoši klientu sociālās aprūpes vai sociālās rehabilitācijas vajadzībām. Nodrošināt pārskatāmu informācijas atspoguļošanu klientu kartēs par sociālās aprūpes procesa norisi un ne retāk kā 1x nedēļā veikt ierakstus klienta kartēs par sociālās rehabilitācijas plāna gaitu. Īstenot klientu individuālos sociālās aprūpes vai sociālās rehabilitācijas plānus, mainīt un papildināt tos atbilstoši pārmaiņām klienta dzīves situācijā. Palīdzēt klientiem pielāgoties sociālajai un fiziskajai videi, veicināt integrēšanos sabiedrībā.  Novērtēt klientu personību, pašaprūpes spējas, fizisko un garīgo veselības stāvokli. Sekot aprūpē esošo klientu psihiskā stāvokļa, uzvedības un veselības stāvokļa izmaiņām. Informēt par izmaiņām dežurējošo medicīnas māsu, psihiatru un veikt ierakstu klienta kartē. Veikt darba dokumentācijas sagatavošanu un noformēšanu, atbilstoši normatīvo aktu prasībām un iestādē noteiktajai kārtībai. Piedāvājam:  sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam alga (bruto) EUR 851– EUR 1220 atbilstoši profesionālajai pieredzei un kompetencēm, pārbaudes laikā atalgojums līdz EUR 870; normālo saīsināto darba laiku (35 stundas nedēļā) 25% ikmēneša piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašo risku  Veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem darba pieredzi valsts pārvaldē labus darba apstākļus draudzīgus, atsaucīgus un profesionālus kolēģus; papildatvaļinājumu par īpašo risku (3 darba dienas gadā) un papildatvaļinājumu par ikgadējo novērtēšanu (no 4 - 10 darba dienām gadā). Darba vietas adrese: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts., Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar atzīmi "Sociālais aprūpētājs" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv.  Uzmanību! VSAC "Zemgale" personāla dokumentu aprite tiks nodrošināta elektroniski, līdz ar to dokumentu parakstīšanai Jums būs nepieciešams izmantot patstāvīgi noformētu elektronisko parakstu. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja trīs nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: SOCIĀLAIS APRŪPĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-11 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

SABIEDRISKO ATTIECĪBU SPECIĀLISTU Ja Tev patīk veidot saturu, īstenot idejas un veidot saikni ar cilvēkiem, pievienojies mūsu komandai! Kopā veidosim komunikāciju, kas stiprina uzticēšanos Slimnīcai un izpratni par psihisko veselību. Darba līgums tiks slēgts uz nenoteiktu laiku. Darba vieta – Strenči, Valkas iela 11, Valmieras novads. Darba laiks – normālais darba laiks. Darba pienākumi plānot un īstenot Slimnīcas iekšējo un ārējo komunikāciju, veicinot tās atpazīstamību, stiprinot reputāciju un sabiedrības uzticēšanos; sadarboties ar plašsaziņas līdzekļiem, sagatavot preses relīzes un citus informatīvos materiālus; uzturēt Slimnīcas mājaslapas saturu un administrēt sociālo tīklu kontus; nodrošināt Slimnīcas iekšējo komunikāciju: veidot iekšējo avīzi, rīkot formālus un neformālus darbinieku pasākumus, nodrošināt informācijas apriti starp vadību un darbiniekiem; piedalīties Slimnīcas kampaņu, konferenču un pasākumu organizēšanā, koordinēt informatīvo un reprezentācijas materiālu izstrādi; sniegt atbalstu vadībai pārskatu un prezentāciju sagatavošanā un noformēšanā; sadarbībā ar atbildīgajiem speciālistiem organizēt aptaujas un piedalīties Slimnīcas ilgtspējas un korporatīvās sociālās atbildības aktivitātēs; līdzdarboties starptautiskajos projektos, nodrošinot informācijas apriti, atbilstoši projektu nolikumu prasībām. Prasības augstākā izglītība komunikācijas zinātnē, sabiedriskajās attiecībās, žurnālistikā vai citā amatam atbilstošā sociālo zinātņu jomā; vismaz viena gada darba pieredze sabiedrisko attiecību vai komunikācijas jomā; valsts valodas prasme atbilstoši normatīvo aktu prasībām un teicama latviešu valodas mutvārdu un rakstveida izteiksme; angļu valodas prasme C1 līmenī saziņai ar ārvalstu sadarbības partneriem un informatīvo materiālu sagatavošanai angļu valodā; prasme apkopot un analizēt informāciju, sagatavot un rediģēt tekstus, preses relīzes, publikācijas un citus informatīvos materiālus; prasme veidot un aktualizēt mājaslapas un sociālo tīklu saturu; labas datorprasmes, prasme sagatavot prezentācijas un vizuālos materiālus, izmantojot Canva vai līdzvērtīgus rīkus; pieredze darbā ar Adobe Photoshop un InDesign tiks uzskatīta par priekšrocību; teicamas komunikācijas un sadarbības prasmes, spēja strādāt patstāvīgi un komandā, koordinēt kopīgu uzdevumu izpildi; prasme plānot savu darbu, noteikt prioritātes un ievērot termiņus arī paaugstinātas darba intensitātes apstākļos; augsta atbildības sajūta, precizitāte, iniciatīva un orientācija uz rezultātu un risinājumiem. Piedāvājam atalgojumu no 2000.00 EUR bruto mēnesī; darbu profesionālā un atsaucīgā kolektīvā; atbildīgu, dinamisku un interesantu darbu; iespēju izrādīt iniciatīvu un īstenot jaunas idejas; iekļaujošu darba vidi un labus darba apstākļus; papildatvaļinājumu un citus darba koplīgumā paredzētos labumus; veselības apdrošināšanas polisi pēc sešiem nostrādātiem mēnešiem. Pretendenti aicināti pieteikties nosūtot motivācijas vēstuli un dzīvesgājuma aprakstu (CV) uz e-pasta adresi vakances@strencupns.lv ar norādi “Sabiedrisko attiecību speciālists”, līdz 2026.gada 15.oktobrim. Jautājumu gadījumā lūdzam sazināties ar VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca” personāla vadītāju Svetlanu Karaņikovu, tālr. 25480530. 1) Pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. 2) Personas datu apstrādes pārzinis ir VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca”, kontaktinformācija: Valkas ielā 11, Strenčos, Valmieras novadā, LV -4730, e-pasts: info@strencupns.lv. Papildu informāciju par personas datu apstrādi jūs varat iegūt interneta mājas lapā: https://strencupns.lv/ Profesija: SABIEDRISKO ATTIECĪBU SPECIĀLISTS Darba vietas adrese: LATVIJA, Valkas iela 11, Strenči, Valmieras nov. Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-10-15 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@strencupns.lv

Mūsu partneri