Valmieras Ziņas

Patīkama relaksācija pēc garas darba nedēļas

Lasīšanas laiks: 2 min

Pelde baseinā, laba filma vai grāmata, katrs izvēlas savu relaksācijas veidu, kas ļauj uzlādēties ikdienas gaitām un notikumiem. Floutinga centrs Floaty piedāvā īpašu relaksācijas veidu floutingu jeb būšanu bezsvara stāvokli īpašajā floutinga kapsulā, kurā ir apmēram 30 cm ūdens.

Vienīgais, kas Jums jādara jāļaujas šim procesam un jābauda īpašā stāvokļa relaksācijas procedūra. Process notiek īpaši aprīkotā un tikai šim mērķim paredzētā kapsulā, kura ir gaismas un skaņas necaurlaidīga. Jums jāspēj atbrīvot un atlaist domu skrējiens un tad floutinga procedūra ir īpaši iedarbīga. Ir virkne plusu un labo īpašību, ko sniedz floutinga apmeklējums. Protams, iedarbības pastiprināšanai un ilgnoturībai ar vienu sesiju vienu nepietiks. Floutinga priekšrocības:

  • ķermeņa un prātā relaksācija;
  • stresa un trauksmes sajūtu mazināšanās;
  • uzlabojas nervu sistēmas darbība un miega kvalitāte;
  • sportisko sasniegumu uzlabošanās;
  • ķermeņa detokss;
  • laimes un radošuma veicināšana.

Floutings ir piemērots ikvienam, jo neprasa nekādu iepriekšēju sagatavošanos. Jums atliek vien iegulties ūdenī un baudīt. Iespējams Jums ir jautājums, kādēļ ūdenī apguļoties ir bezsvara stāvoklis? Tas ir pateicoties ūdenī pievienotajam Epsom sālim, kura sastāvā ir magnija, sēra un skābekļa kombinācija.

Sesijas ilgums ir 60 min., kuras visdrīzāk aizskries Jums nemanot. Ja floutings Jums kaut vienu reizi ir sagādājis patīkamas sajūtas un emocijas, tad noteikti iekļaujiet floutinga sesiju savā ikdienas grafikā.

Centrs Floaty atrodas Rīgā un strādā katru dienu no plkst. 9.00 līdz 21.00, lai katrs klients atrastu sev ērtu laiku un varētu nākt pie mums relaksēties. Iespējams pieteikt rezervāciju gan pa tālruni, gan aizpildot mājas lapā esošo pieteikumu.

Atrodiet kaut reizi nedēļā laiku sev, jo Jūsu ķermenis būs par to ļoti pateicīgs. Baudiet tikai kvalitatīvas procedūras labsajūtas uzlabošanai.

Aktuālais jautājums

Vai esi iepazinies ar jauno Valmieras novada teritoriālo plānojumu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Pievienojies mūsu komandai! Rubenes pamatskola aicina darbā skolotāja palīgu laiku (40 stundas nedēļā jeb 1,0 likme) uz nenoteiktu. Darba vietas adrese: Rūķu iela 3, Rubene, Kocēnu pagasts, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: veikt bērnu aprūpi ikdienā; sadarboties ar grupas skolotājām, sniegt atbalstu bērniem mācību jomu apguvē; veidot bērnos kulturālas uzvedības un higiēnas iemaņas; rūpēties par bērnu dienas režīma ievērošanu; nodrošināt telpu, inventāra tīrību un kārtību. un ja Tev ir: vismaz vispārējā vidējā izglītība (vēlams praktiskā pieredze darbā ar bērniem); valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu, disciplinētība; pozitīva, radoša un atbildīga attieksme pret darbu; psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; pozitīva un atbildīga attieksme pret darbu. mēs piedāvājam: pamatalgu pārbaudes laikā 780 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 850 EUR pirms nodokļu nomaksas; iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu par labu darba sniegumu; darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; drošu, estētisku un sakārtotu darba vidi. Pieteikuma vēstuli, profesionālās darbības aprakstu (CV), lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu: rubenes.pamatskola @valmiera.edu.lv ar norādi “Skolotāja palīga vakance” līdz 2026. gada 19.jūnijam plkst. 17.00. Tālrunis papildu informācijai: 29487602. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: SKOLOTĀJA PALĪGS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūķu iela 3, Rubene, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-06-19 Kontaktpersona: rubenes.pamatskola@valmiera.edu.lv 29487602

Latvijas Republikas Iekšlietu ministrijas Pilsonības un migrācijas lietu pārvalde, reģistrācijas Nr.90000054163, izsludina konkursu uz Valmieras nodaļas VADĪTĀJA ierēdņa amatu (uz nenoteiktu laiku). Prasības pretendentiem: 1) atbilstība Valsts civildienesta likuma 7.panta prasībām; 2) akadēmiskā vai otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība (vēlams tiesību zinātnēs); 3) izpratne par Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes sniegtajiem pakalpojumiem; 4) pieredze darbā ar tiesību aktiem; 5) praktiska darba pieredze, sagatavojot administratīvos aktus; 6) zināšanas un darba pieredze komandas vadīšanā un darba plānošanas jautājumos; 7) prasmes darbā ar MS Office programmatūru; 8) valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī; 9) angļu valodas zināšanas atbilstoši vidējam (B2) valodas prasmes līmenim (amata pienākumi ietver arī ārzemju klientu apkalpošanu); 10) vismaz viena gada ilga darba pieredze vadošā amatā valsts pārvaldē. Galvenie amata pienākumi: - vadīt, plānot, organizēt un koordinēt nodaļas darbu tās kompetences ietvaros; - nodrošināt nodaļas uzdevumu savlaicīgu un kvalitatīvu izpildi; - organizēt klientu apkalpošanu un konsultēt klientus; - sagatavot atbilžu projektus uz klientu iesniegumiem, sūdzībām; - izskatīt administratīvo pārkāpumu lietas un pieņemt lēmumus. Pilsonības un migrācijas lietu pārvalde piedāvā: - iespēju veikt atbildīgu un interesantu darbu valsts pārvaldē; - mēnešalgu EUR 1899,- pārbaudes laikā un pēc pārbaudes laika EUR 2090,- pirms nodokļu nomaksas; - sociālās garantijas - veselības apdrošināšanu (pēc pārbaudes laika), redzes korekcijas līdzekļu iegādes izdevumu kompensāciju; - papildatvaļinājumu, atvaļinājuma pabalstu; - labus darba apstākļus Valmierā, Meža ielā 7, LV-4201. Iesniedzamie dokumenti (valsts valodā): 1) motivēta pieteikuma vēstule (ar apliecinājumu par atbilstību Valsts civildienesta likuma 7. panta prasībām); 2) dzīves gājuma un profesionālās pieredzes apraksts (CV); 3) izglītību apliecinoša dokumenta kopija*. *Pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, jāpievieno dokuments par izglītības akadēmisko atzīšanu Latvijā. Lūdzam ievērot, ka tiks izskatīti tikai to pretendentu pieteikumi, kuri iesniegs visus norādītos dokumentus.  Amata pienākumu veikšanai nepieciešams izmantot patstāvīgi noformētu nacionālo elektroniskās identifikācijas risinājumu, t.i., eParaksts mobile, eParaksts eID. Dokumentus var iesniegt elektroniski līdz 2026.gada 14.jūnijam, nosūtot uz e-pasta adresi: darbs@pmlp.gov.lv ar norādi “pieteikums Valmieras nodaļas vadītāja amatam”. Uzziņas pa tālruni: 67219131 Pamatojoties uz Eiropas Parlamenta un Padomes regulas (ES) 2016/679 par fizisko personu aizsardzību attiecībā uz personas datu apstrādi un šādu datu brīvu apriti un ar ko atceļ Direktīvu 95/46 EK (Vispārīgā datu aizsardzības regula), 13.pantu, Pilsonības un migrācijas lietu pārvalde informē, ka: 1) pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu atlases konkursa norisi; 2) personas datu apstrādes pārzinis ir Pilsonības un migrācijas lietu pārvalde, kontaktinformācija: Čiekurkalna 1.līnija 1, k-3, Rīga, LV-1026, e-pasts: pasts@pmlp.gov.lv Profesija: KLIENTU APKALPOŠANAS STRUKTŪRVIENĪBAS VADĪTĀJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Meža iela 7, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-06-14 Kontaktpersona: darbs@pmlp.gov.lv, 67219131

Mūsu partneri