Valmieras Ziņas

Pārliecība par sevi pēc plastiskās operācijas

Lasīšanas laiks: 2 min

Plastiskā operācija bieži vien ir vairāk nekā tikai fizisku izmaiņu veikšana. Tā var būt svarīgs solis ceļā uz pašapziņas un emocionālās labsajūtas uzlabošanu. Pārliecība par sevi ir cieši saistīta ar mūsu ārējo izskatu, un plastiskā ķirurģija var palīdzēt sasniegt iecerēto izskatu, tādējādi ietekmējot to, kā mēs jūtamies.

Pozitīvas ķermeņa tēla izmaiņas

Pēc veiksmīgas plastiskās operācijas daudzi pacienti izjūt būtiskas pozitīvas izmaiņas. Neatkarīgi no tā, vai tiek veikta sejas korekcija, ķermeņa formas uzlabošana vai cita estētiska procedūra, pacients bieži vien jūtas apmierinātāks ar savu izskatu. Šīs izmaiņas var radīt lielāku pašapziņu, jo ķermeņa tēls ir viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē mūsu pašvērtējumu.

Ir daudzi faktori, kas ietekmē mūs un nosver par vai pret operācijas veikšanu. Piemēram, acu plakstiņu operācijas cena ir faktors, ko daudzi ņem vērā, plānojot šo procedūru, bet tās ietekme uz pacienta izskatu un pašvērtējumu var būt nenovērtējama.

Emocionālās labsajūtas uzlabošana

Pārliecība par sevi ir cieši saistīta ar emocionālo labsajūtu. Kad cilvēks ir apmierināts ar savu izskatu, tas pozitīvi ietekmē viņa emocionālo stāvokli. Plastiskā operācija var palīdzēt pārvarēt ilgstošas nesaskaņas ar savu ķermeni, piemēram, diskomfortu, ko rada konkrēta ķermeņa daļa.

Ietekme uz sociālo dzīvi

Plastiskā operācija var arī veicināt pozitīvas izmaiņas sociālajā dzīvē. Kad cilvēks jūtas labi par savu izskatu, viņš ir vairāk atvērts jauniem izaicinājumiem un sociālām situācijām. Palielināta pašapziņa var palīdzēt būt drošākam attiecībās ar citiem, uzlabot komunikācijas prasmes un veicināt pozitīvas attiecības. Tas var radīt jaunas iespējas gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē.

Lai gan plastiskā operācija var ievērojami uzlabot pārliecību par sevi, ir svarīgi saglabāt reālistiskas cerības. Operācija var uzlabot izskatu, bet tā nav pilnīgs risinājums visām pašvērtējuma problēmām. Pirms operācijas ir svarīgi apspriest savas vēlmes ar ķirurgu, lai saprastu vai jūsu ieceres ir realizējamas un kāds būs reālistikais iznākums, ko sagaidīt.

Plastiskā operācija var būt spēcīgs rīks, lai uzlabotu pašapziņu un emocionālo labsajūtu. Šīs izmaiņas var pozitīvi ietekmēt ne tikai izskatu, bet arī dzīves kvalitāti un pārliecību par sevi ilgtermiņā.

Aktuālais jautājums

Vai plānojat šogad svētkos izmantot pirotehnikas izstrādājumus/šaut salūtu?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Būvniecības uzņēmums SIA "SAIMNIEKS", vienotais reģistrācijas Nr. 44103051139 aicina darbā PALĪGSTRĀDNIEKU Pienākumi: Dažādu palīgdarbu veikšana celtniecībā atbilstoši iemaņām: sienu sagatavošana, attīrīšana, gruntēšana, grīdu slīpēšana, caurumu urbšana mūrī, mūra caurumu aizmūrēšana, labiekārtošanas darbi, demontāžas darbi, dažāda veida zemes rakšanas darbi; iekraut, izkraut, pārnēsāt dažāda veida lietas, materiālus un citas materiālās vērtības.  Prasības: Spēja laikā un pēc norādījumiem precīzi veikt uzdotos darba uzdevumus ātri un kvalitatīvi; Vēlama B kategorijas autovadītāja apliecība. Fiziskā izturība; Spēja strādāt gan patstāvīgi, gan komandā. Mēs nodrošinām: · Iespēju apmesties (dzīvot) uzņēmuma naktsmītnē. · Tiek nodrošināts transports no Valmieras līdz darba vietai. CV lūdzam sūtīt uz siasaimnieks@gmail.com Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Tālrunis informācijai: 24422216. Profesija: PALĪGSTRĀDNIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Ozoli, Brandeļi, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 8 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-02-28 Kontaktpersona: CV lūdzam sūtīt uz e-pastu: siasaimnieks@gmail.com

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras pirmsskolas izglītības iestāde “Krācītes” (turpmāk – iestāde) aicina darbā pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja vietnieku izglītības jomā (profesijas klasifikatora kods 1345 04) (40 stundas nedēļā (1likme)) uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • organizēt un pārraudzīt iestādes pedagoģiskā procesa norisi un īstenošanu; • analizēt un vērtēt izglītības procesa izpildes rezultātus, sniegt priekšlikumus un piedāvāt risinājumus mācību kvalitātes uzlabošanai; • veikt plānošanas procesus izglītības jomā; • nodrošināt pārskatu un atskaišu sagatavošanu atbilstoši savai kompetencei; • piedalīties iestādes darba izvērtēšanas, attīstības plānošanas dokumentu un iekšējo normatīvo aktu izstrādē; • vadīt metodiskās padomes darbību un koordinēt atbalsta komandas darbu izglītojamo mācīšanās individuālo un speciālo vajadzību nodrošināšanai; un ja Tev ir: • izglītība atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību”; • atbilstība Izglītības likumā un Bērnu tiesību aizsardzības likumā noteiktām prasībām; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • vismaz trīs gadu pedagoģiskā darba pieredze pirmsskolas izglītības iestādē; • zināšanas jaunā izglītības satura un attīstības jautājumos– izpratne par kompetenču pieeju mācību saturā, kompetencēs balstītu mācība satura plānošanu un īstenošanu pirmsskolā; • kompetences: labas analītiskas spējas, precizitāte, augsta atbildība, prasme plānot savu darbu, labas komunikācijas, sadarbības un prezentēšanas prasmes; • vēlama B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • atalgojumu EUR 1672,00 mēnesī pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • atbildīgu, interesantu un radošu darbu. Profesionālās darbības aprakstu (CV), motivācijas vēstuli un izglītības dokumentu kopijas gaidīsim e- pastā: kracites@valmiera.edu.lv vai iesniedzot personīgi (adrese: Pārgaujas iela 11A, Valmiera, Valmieras novads) līdz 2026. gada 25. janvārim plkst. 12.00. Tālruņa numurs papildu informācijai: 64232458. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: VADĪTĀJA VIETNIEKS /DIREKTORA VIETNIEKS /IZPILDDIREKTORS (IZGLĪTĪBAS JOMĀ) Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Pārgaujas iela 11A, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-01-25 Kontaktpersona: kracites@valmiera.edu.lv 64232458

SIA “Valmieras Olimpiskais centrs” Viesnīca „Sports Hotel” aicina pievienoties savai komandai  BROKASTU VIESMĪLI uz nenoteiktu laiku Galvenās prasības klandidātiem: augsta atbildības izjūta un precizitāte darbā; uzturēt tīru un kārtīgu darba vidi un aprīkojumu; higiēnas un paškontroles normu ievērošana un to kontrolēšana; spēja patstāvīgi plānot savu darba laiku; labas latviešu valodas zināšanas; pieredze līdzīgā amatā tiks uzskatīta par priekšrocību. Amata apraksts: plānot un organizēt viesu apkalpošanu brokastīs; organizēt pasūtījumu izpildi; pagatavot un sagatavot brokastu produkciju; pasūtīt produktus un citus materiālus, kontrolēt to izlietošanu un uzgalbāšanu; piedalīties struktūrvienības saimniecības darba organizēšanā; brokastu zāles un virtuves sagatavošana brokastīm. Piedāvājam: pilnas slodzes darbu; draudzīgu un atsaucīgu kolektīvu; stabilu atalgojumu un sociālās garantijas; atalgojums: stundas tarifa likme no 5.15 EUR/h (pirms nodokļu nomaksas); summēto darba laiku, darbu maiņās (06.00-14.30); dažāda veida “bonusus” pēc pārbaudes laika; veselības apdrošināšdanu pēc 6 nostrādātiem mēnešiem; darba vieta: viesnīca "Sports Hotel", Vaidavas iela 15, Valmiera, Valmieras novads. CV sūtīt uz e-pastu – egita.kise@sportshotel.lv līdz 12.01.2026. Informācija par piedāvāto amatu pa tālruni +371 25464433 Kontaktpersona Egita Ķīse, Informācija par viesnīcu www.sportshotel.lv Pretendentu iesūtītie dokumenti un personas dati, uz vakances laiku un noteiktu laiku pēc norādītā termiņa beigām, pārziņa leģitīmo interešu ietvaros tiks uzglabāti pārziņa lietvedībā. Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat savu personas datu apstrādei norādītās vakances pretendentu izvērtēšanas un atlases procesā un saziņai ar Jums. Nosūtītajos dokumentos lūgums neiekļaut sensitīvus (īpašās kategorijas) personas datus. Savu piekrišanu datu apstrādei norādītajiem mērķiem varat atsaukt jebkurā laikā, sazinoties ar pārzini. Pārzinis garantē nenodot pretendenta personas datus trešajām personām, bez pretendenta rakstveida saskaņojuma. Pārzinis SIA “Valmieras Olimpiskais centrs”, reģistrācijas Nr. 54103025871, adrese: Čempionu iela 2, Valmiera, Valmieras novads, LV-4201. Profesija: VIESMĪLIS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Vaidavas iela 15, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ēdināšana / Pārtikas rūpniecība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-01-12 Kontaktpersona: Egita Ķīse

Mūsu partneri