Valmieras Ziņas

Padomi autovadītājiem, braucot nakts laikā

Lasīšanas laiks: 4 min

Daudzi autovadītāji cenšas izvairīties no braukšanas naktī, un ne velti, jo braukt nakts laikā patiesi ir bīstamāk. Statistikas dati liecina, ka naktī notiek aptuveni trīs reizes vairāk ceļu satiksmes negadījumu, nekā dienā. Galvenais negadījumu iemesls – tumsas dēļ kaut kas netika pamanīts. Lai Tavs nakts brauciens būtu drošs, esam apkopojuši dažus noderīgus padomus!

Notīri vējstiklu un priekšējos lukturus

Pat tad, ja vējstikls liekas tīrs, pirms dodies ceļā nakts laikā, notīri to vēlreiz! Dienā taukainus plankumus pamanīt nav iespējams, savukārt naktī taukaini plankumi var izkropļot skatu, apgrūtinot apkārtējās vides uztveri.

Ieteicams notīrīt arī priekšējos lukturus. Ja priekšējie lukturi ir pārklāti ar netīrumiem, var mazināties to diapazons un spilgtums, līdz ar to pastāv risks nakts laikā nepamanīt kādu nekustīgu ceļa objektu, dzīvnieku vai pat gājēju. Tāpat pārliecinies, ka lukturi virza starus pareizā leņķī, nevis par augstu vai par zemu.

Samazini ātrumu

Lēnāk brauksi – tālāk tiksi! Naktī autovadītājam ir lēnāka reakcija, zemākas koncentrēšanās spējas, apgrūtināta redzamība, turklāt ceļu satiksme nekad nav paredzama, tādēļ labāk nonākt galapunktā nedaudz vēlāk, toties drošāk.

Svarīgi – naktī braukšanas ātrumam vajadzētu būt mazākam, nekā dienā, tomēr ne pārāk mazam, lai nekavētu citus ceļu satiksmes dalībniekus un neprovocētu tos izdarīt straujus manevrus. Vajadzības gadījumā samazini ātrumu par aptuveni 10-20 km/h.

Vēro dzīvniekus

Braucot naktī, jārēķinās, ka dzīvnieki mēdz sekot transportlīdzekļu gaismām, līdz ar to var jebkurā mirklī iznākt uz ceļa. Brieži, aļņi un citi meža dzīvnieki var nodarīt nopietnus postījumus, tādēļ, lai izvairītos no sadursmes, pastiprināti vēro ceļa malas! Līdz ko pamani spīdošas acis, samazini braukšanas ātrumu un esi gatavs apstāties. Centies palikt savā joslā un nekādā gadījumā nemaini braukšanas virzienu.

Neskaties uz citu transportlīdzekļu lukturiem

Nakts laikā neskaties uz citu transportlīdzekļu lukturiem – braucot naktī, acis pierod pie tumsas, līdz ar to lukturi var pamatīgi apžilbināt, un Tu vari zaudēt kontroli pār savu transportlīdzekli. Kad pretī brauc transportlīdzeklis, vērs skatienu uz vējstikla labo apakšējo stūri, taču tajā pašā laikā nenovērs skatienu no ceļa.

Rūpējies par acu modrību

Lai mazinātu acu nogurumu, centies bieži mirkšķināt, kā arī aktīvi vēro visu apkārtni, nevis koncentrējies vienā punktā. Ja Tev ir slikta redze, noteikti lieto piemērotas brilles! Tavam auto var būt ideāli tīrs vējstikls un lukturi, taču tam nav nozīmes, ja acis ir nogurušas un saspringtas.

Nenovērs uzmanību

Braucot ar auto, ne dienā, ne naktī nevajadzētu nodarboties ar blakus lietām. Neizmanto mobilo tālruni, neklausies skaļu mūziku, kā arī lūdz pasažieru palīdzību. Ideāli, ja Tev blakus ir kāds, kurš nevis guļ, bet gan runā ar Tevi un vēro apkārtējo vidi.

Papildu aizsardzība

Ja nāksies braukt naktī, rēķinies ar to – ja iespējams, pirms brauciena pasnaud savukārt, ja nāksies braukt pēc ballītes, nekādā gadījumā nelieto alkoholu!

Pat, ja izdodas pasnaust, naktī ceļu satiksme ir vienmuļa, līdz ar to nogurums var pārsteigt jebkurā mirklī. Ja jūti, ka esi noguris un nespēj koncentrēties, neriskē – apstājies tuvākajā stāvvietā un īsu mirkli paguli. Iespējams, vari palūgt, lai auto vadību pārņem kāds no pasažieriem.

Svarīgi – kafija un citi enerģiski dzērieni negarantē papildu aizsardzību!

Tehniskais stāvoklis

Lai braukšana ar auto būtu droša jebkurā diennakts laikā, regulāri pārbaudi sava auto tehnisko stāvokli – ikvienam autovadītājam jāzina, kā veicama šķidrumu, lampiņu, kā arī riepu nomaiņa.

Nepieciešamās apkopes jāveic laikus, nogādājot auto servisā, turklāt šķietamus sīkumus vajadzētu novērst nekavējoties, jo, piemēram, izdegusi luktura spuldzīte dienas laikā neietekmēs auto vadīšanu, savukārt naktī spuldzītes trūkums var radīt pamatīgas grūtības pārskatīt ceļu.

Tāpat atceries, ka ikvienam transportlīdzeklim Latvijā jābūt ar OCTA polisi. Nezini, cik ilgi derīga Tava auto OCTA polise? OCTAS pārbaude veicama jebkurā diennakts laikā – par to vairāk var lasīt šeit. Ja nepieciešama jauna polise, iegādājies OCTA no Octas.lv ātri, ērti un izdevīgi!

Tagad, kad esi iepazinies ar mūsu padomiem, nesteidzies uzreiz mainīt savus ieradumus! Lai braucieni naktī būtu tikpat droši kā dienā, integrē jaunus paradumus lēnām un pakāpeniski. Veiksmīgu ceļu!

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

TOP 10 labākais darba devējs Vidzemē - Vidzemes slimnīca aicina savā komandā MĀSU Ambulatorās daļas Hemodialīzes nodaļā 1 slodze Galvenie amata pienākumi: veikt pacienta novērtēšanu un sistemātisku datu apkopošanu par pacienta veselības stāvokli; veikt pacientam hemodialīzes procedūru un uzraudzību tās laikā; veikt ārsta nozīmētas ordinācijas, saskaņojot tās ar aprūpes darbībām; pārzināt specialitātē izmantojamo instrumentu un aparatūras pareizu pielietošanu; uzturēt drošu darba vidi. Prasības kandidātiem: māsas/vispārējās aprūpes māsas izglītība vai medicīnas students sākot no 3.studiju gada; reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; spēja strādāt patstāvīgi un komandā; spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; precizitāte un atbildība; zināšanas darbā ar datoru; valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē; iespēja strādāt zinošu profesionāļu komandā, sniedzot ieguldījumu ārstniecības aprūpes procesā; iespēja iziet endoskopiju un citas apmācības (pēc vajadzības) un apgūt dažādu procedūru veikšanu Ambulatorajā daļā; stabilu darbu uzņēmumā, kuram rūp katrs darbinieks un tā sniegtā darba kvalitāte; darba līgums uz nenoteiktu laiku; summētais darba laiks; atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (no 1670 EUR par pilnu slodzi ar darba samaksas mainīgo daļu); papildus piemaksas un kompensācijas; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); stabila, droša un sakārtota darba vide; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2026.gada 30.septembrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Ambulatorās daļas virsmāsas Sanitas Tarakānovas, tel.26354711. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/  Profesija: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-09-30 Kontaktpersona: CV sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnica.lv

Vidzemes slimnīca aicina savā komandā KIBERDROŠĪBAS PĀRVALDNIEKU Galvenie amata pienākumi: uzraudzīt SIA "Vidzemes slimnīca" informācijas un komunikāciju tehnoloģiju (IKT) infrastruktūras kiberdrošību, identificēt drošības nepilnības un īstenot preventīvus pasākumus kiberapdraudējumu mazināšanai; izstrādāt, pilnveidot un uzturēt uzņēmuma kiberdrošības politikas, procedūras, vadlīnijas un citu ar kiberdrošību saistīto dokumentāciju; veikt kiberrisku identificēšanu un novērtēšanu, koordinēt kiberrisku mazināšanas pasākumus, kā arī piedalīties kiberdrošības incidentu identificēšanā, reaģēšanā, izmeklēšanā; sniegt viedokli profesionālās kompetences ietvaros darba grupām un projektu komandām, nodrošinot drošības prasību ievērošanu jaunu risinājumu izstrādē un ieviešanā; plānot un organizēt darbinieku kiberdrošības apmācības un veicināt kiberhigiēnas kultūru uzņēmumā; izvērtēt mākslīgā intelekta un citu IKT risinājumu drošību un atbilstību kiberdrošības, personas datu aizsardzības un citu normatīvo aktu prasībām pirms to ieviešanas. Prasības kandidātiem: augstākā vai vidējā profesionālā izglītība informācijas tehnoloģiju, kiberdrošības vai citā saistītā jomā; vismaz 2 gadu darba pieredze kiberdrošības pārvaldības jomā vai spēkā esošs starptautiski atzīts kiberdrošības sertifikāts (piemēram, CISSP, CISM, CompTIA Security+, CEH vai līdzvērtīgs); padziļinātas zināšanas par Latvijas un ES kiberdrošības tiesisko ietvaru; prasme identificēt, analizēt un risināt problēmas, uzņemties atbildību par savu darbību un tās sekām; prasme patstāvīgi plānot un organizēt savu darbu, sasniedzot noteiktus mērķus; prasme strādāt komandā un veicināt sadarbību; spēja argumentēt savu viedokli; pašiniciatīva un spēja meklēt un piedāvāt jaunus risinājumus; vēlme un spēja mācīties, attīstīt savas prasmes un zināšanas; analītiska domāšana, precizitāte un augsta atbildības sajūta; prasme strādāt komandā un individuāli, labas komunikācijas prasmes; valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām. Jaunā kolēģa ieguvumi: iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē un TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē; darba līgums uz nenoteiktu laiku; normālais darba laiks; atbildīgs, dinamisks un interesants darbs komandā; stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas (mēnešalga 2900 EUR); prēmijas un motivējošs labumu grozs; darba devēja apmaksātas apmācības; veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); stabila, droša un sakārtota darba vide; Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201 Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2026.gada 27.septembrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: SIA „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie Informācijas tehnoloģiju daļas vadītāja D. Ciguža pa tālr.: 29333613. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA “Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu. Ja kandidāts vēlas, lai viņa personas dati tiktu saglabāti SIA “Vidzemes slimnīca” iekšējā datu bāzē ar mērķi tos apstrādāti citos SIA “Vidzemes slimnīca” personāla atlases konkursos, tad pieteikumā vakancei lūdzam kandidātam norādīt savu piekrišanu personas datu saglabāšanai. 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA “Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 25277799. Sīkāka informācija par personas datu apstrādi SIA “Vidzemes slimnīca”: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: INFORMĀCIJAS SISTĒMAS DROŠĪBAS PĀRVALDNIEKS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-09-27 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnica.lv Izglītības līmenis: Profesionālā vidējā izglītība

Biedrības “Latvijas Samariešu apvienība” (reģ. Nr.: 40008001803) Sociālo pakalpojumu centrs “Vanags” aicina darbā aprūpētāju grupu dzīvokļa pakalpojuma nodrošināšanai Valmierā. Galvenie darba pienākumi: palīdzēt grupu dzīvokļu klientiem veikt pašaprūpi; pēc nepieciešamības nodrošināt klientiem palīdzību personīgajā higiēnā, ēdiena gatavošanā, telpu un teritorijas sakopšanā u.c. pašaprūpes prasmju pilnveidē; sniegt atbalstu sadzīves organizēšanā; sniegt atbalstu (asistēt) klientu ikdienas gaitās (veikala, pasta, bankas, ārsta u.tml. apmeklējums); sniegt palīdzību klientam sociālo un sadzīves prasmju apguvē sociālā darbinieka pārraudzībā; nepieciešamības gadījumā nodrošināt klientu pavadīšanu uz nodarbībām; veikt klientu diennakts uzraudzību; dokumentēt sniegto atbalstu un veiktās darbības. Piedāvājam: darbu Valmierā, Ūdens ielā 2C; iespēju strādāt pilnu vai nepilnu darba laiku; maiņu darbu pēc saskaņota darba grafika - viena maiņa 24 stundas; atalgojumu atbilstošu faktiski nostrādātajam darba laikam ar stundas likmi 5,00 EUR pirms nodokļu nomaksas; sociālās garantijas; atsaucīgu un draudzīgu kolektīvu; apmācības pienākumu veikšanai. Prasības: vēlme un spēja strādāt ar klientiem ar garīga rakstura traucējumiem; prasme dokumentēt klientam sniegto atbalstu un veiktās darbības; valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; spēja strādāt komandā kā arī patstāvīgi, savas amata kompetences ietvaros; labas komunikācijas prasmes, empātijas spējas, precizitāte un atbildība, laipnība un iejūtība; prasme organizēt savu darbu, patstāvīgi analizēt situācijas, pieņemt lēmumus un uzņemties atbildību; vidējā izglītība; priekšroka pretendentiem ar aprūpētāja kvalifikāciju; bez kaitīgiem ieradumiem. CV un motivācijas vēstuli lūdzam sūtīt uz e-pastu vita.romanovska@samariesi.lv Papildus informācija par vakanci: Vita Romanovska, tālr. 28701084 Profesija: APRŪPĒTĀJS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Ūdens iela 2C, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-09-22 Darba sākšanas datums: 2026-10-01 Kontaktpersona: Vita Romanovska Izglītības līmenis: Vispārējā vidējā izglītība

Mūsu partneri