Valmieras Ziņas

Navigācija iekšējā pretrunu laukā: Racionalitātes un instinktu līdzsvarošana

Lasīšanas laiks: 3 min

Cilvēka prāts ir sarežģītu pretrunu lauks, kurā saprāts un instinkti cenšas panākt katrs savu taisnību. Pastāvīgā mijiedarbībā starp to, ko mēs zinām par pareizu un nepareizu esam, un primārajiem mudinājumiem, kas plūst caur mūsu vēnām, mēs brīžiem ejam pa diezgan plānu ledus kārtu. Šajā rakstā psihologs Natālija Dauberga, ielūkosies šī iekšējā konflikta sarežģītajā dinamika un sniegs ieskatu par to, kā prasmīgi pārvarēt robežu starp racionalitāti un instinktu.

Sadursme iekšienē:

Mūsu racionālā prāta un pirmatnējo instinktu sadursme ir cilvēka pieredzes pamatā. Lai gan mūsu racionalitāte mudina mūs pieņemt lēmumus, pamatojoties uz ētiskiem apsvērumiem, sabiedrības normām un ilgtermiņa sekām, mūsu instinkti bieži mūs mudina uz tūlītēju apmierinājumu, pašsaglabāšanos un instinktīvām atbildēm, ko veido evolūcija.

Izpratne par vēlmi sekot instinktiem:

Lai virzītos iekšā cīņā, ir svarīgi saprast mūsu instinktu izcelsmi un mērķi. Evolūcija ir iestrādājusi noteiktas reakcijas mūsu psihē, lai nodrošinātu izdzīvošanu. Tomēr mūsdienu sabiedrības sarežģītības apstākļos šie instinkti var saskarties ar mūsu izstrādātajiem morāles un ētiskajiem principiem, izraisot iekšēju konfliktu.

Lēmumu pieņemšanas dualitāte:

Lēmumu pieņemšana kļūst par niansētu deju starp racionālo un instinktuālo. Psihologi bieži uzsver, cik svarīgi ir atzīt šo dualitāti, lai izdarītu apzinātu izvēli. Izprotot faktorus, kas ietekmē mūsu lēmumus, cilvēki var gūt ieskatu saprāta un instinktu mijiedarbībā, veicinot apzinātāku pieeju izaicinājumu pārvarēšanai.

Pašapziņas attīstīšana:

Pirmais solis iekšējo konfliktu pārvarēšanas mākslas apguvē ir pašapziņas pilnveidošana. Regulāra introspekcija ļauj noteikt domāšanas un uzvedības modeļus, ko virza instinktīvas reakcijas. Šo modeļu atzīšana dod cilvēkiem iespēju izdarīt apzinātu izvēli, kas ir saskaņota ar viņu vērtībām un ilgtermiņa mērķiem.

Emocionālās inteliģences attīstība:

Emocionālā inteliģence ir galvenais sabiedrotais cīņā starp saprātu un instinktu. Cilvēki var efektīvāk orientēties iekšējā ainavā, uzlabojot spēju atpazīt, saprast un pārvaldīt emocijas. Emocionālā inteliģence nodrošina līdzsvarotu pieeju lēmumu pieņemšanai, iekļaujot gan cilvēka pieredzes loģiskos, gan emocionālos aspektus.

Skaidru vērtību noteikšana:

Skaidru vērtību noteikšana kalpo kā kompass iekšējo konfliktu vētrā. Definējot personīgās vērtības un ētiskās robežas, cilvēki veido tādu lēmumu pieņemšanas sistēmu, kas atbilst viņu augstākajiem principiem. Šī skaidrība palīdz pretoties instinktu impulsu vilinājumam, kas var būt pretrunā ar šīm pamatvērtībām.

Apzinātības praktizēšana:

Uzmanība un prakse būt pilnībā klātesošam mirklī, piedāvā spēcīgu instrumentu, lai virzītos iekšējās cīņās. Izmantojot uzmanību, cilvēks var objektīvi novērot savas domas un emocijas, radot vietu racionālām pārdomām, nevis pakļaujoties impulsīvām instinktīvām reakcijām.

Ārējo perspektīvu meklēšana:

Iekšējo konfliktu brīžos, ārēju perspektīvu meklēšana var sniegt vērtīgu ieskatu. Konsultējoties ar uzticamiem draugiem, mentoriem vai profesionāļiem, psihologiem, ikviens var gūt jaunus ieskatus, apstrīdēt savus pieņēmumus un saņemt norādījumus, kā darbības saskaņot ar vērtībām.

Pastāvīgā cīņa starp mūsu prātu un instinktiem ir cilvēkam raksturīgs stāvoklis. Lai meklētu kompromisu šajā iekšējā konfliktā, ir nepieciešams smalks līdzsvars starp saprātu un instinktu, ko vada pašapziņa, emocionālā inteliģence, skaidras vērtības un apdomība. Atzīstot iekšējās ainavas sarežģītību, cilvēki var veicināt harmonisku racionalitātes un instinkta integrāciju, kas noved pie apzinātākas un pilnvērtīgākas dzīves.

Vairāk informācijas:

Sertificēta psiholoģe Natālija Dauberga

http://www.daubergasprakse.lv/

 

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

SIA "Centrālā laboratorija" ir modernākā laboratorija Baltijā un viens no lielākajiem laboratorisko pakalpojumu sniedzējiem valstī ar vairāk nekā 100 filiālēm visā Latvijā. Aicinām pievienoties kolektīvam vispārējās aprūpes māsas / ārsta palīgus. Darba pienākumi: - veikt asins paraugu ņemšanu no vēnas - reģistrēt klientus / analīžu paraugus datu bāzē - strādāt ar kasi un datu bāzi Prasības: - pieredze medicīnas māsas darbā / asins paraugu ņemšanā - atbilstoša medicīniskā izglītība un reģistrācija ārstniecības personu reģistrā - datorzināšanas - pozitīva attieksme pret darbu, spēja uzņemties atbildību - ļoti labas komunikācijas prasmes ar cilvēkiem Piedāvājam: - darbs uz attīstību orientētā uzņēmumā; - darba vide ar vismodernākajām tehnoloģijām; - izaugsmes un karjeras iespējas; - uzņēmuma pakalpojumu privilēģiju karte; - veselības apdrošināšanas polise (pēc viena nostrādāta gada); - sākotnēja apmācība un darba apģērbs; - individuāla pieeja darba grafikam (iespējams savienot ar citiem darbiem vai studijām); - komandas saliedēšanas pasākumi, korporatīvas dāvanas. Darba laiks: pēc grafika, maiņas, dd 07:00-16:00, ss 08:00-16:00 Darba samaksa: no 10 EUR/h Bruto Darba vieta: Valmiera, Rīgas iela 4 Aicinām sūtīt CV uz darbs@laboratorija.lv Sazināsimies ar pretendentiem, kuri tiks aicināti uz interviju klātienē. Iesniedzot savu CV un pieteikumu, Jūs piekrītat dalībai norādītās vakances kandidātu izvērtēšanas un atlases procesā un saziņai ar Jums. Apliecinām, ka kandidātu izvērtēšanas un atlases procesā tiks nodrošināta tiesiska Jūsu personas datu apstrāde. Pēc konkursa noslēgšanās, Jūsu personas dati tiks uzglabāti 3 mēnešus. CV un pieteikumā norādāma tikai tā informācija, kas ir nepieciešama, lai objektīvi izvērtētu Jūsu kandidatūras atbilstību vakantajam amatam. Ievērojot minēto, aicinām izvērtēt CV un pieteikumā iekļaujamās informācijas apjomu. Pārzinis: SIA Centrālā laboratorija reģ. Nr. 40003210801 Profesija: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 4, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 2 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-11-14 Kontaktpersona: Tālrunis: 20646569 E-pasts: darbs@laboratorija.lv Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (bakalaura grāds)

3D Cinema aicina savam kolektīvam pievienoties jaunu kolēģi uz pastāvīgu darbu APKALPOŠANAS SPECIĀLISTU Darba pienākumi: • Kvalitatīva, uz klientu vērsta apkalpošana; • Pozitīva uzņēmuma tēla veidošana; • Tīrības un kārtības uzturēšana apkalpošanas zonā; • Preču izvietošana un darbs ar kases uzskaites sistēmu; • Aktīva kinoteātra produktu pārdošana; • Proaktīva informācijas sniegšana par filmām un pozitīvu izjūtu veicināšana katram kinoteātra apmeklētājam. Prasības kandidātiem (-ēm): •  Iepriekšēja pieredze darbā ar kases aparātu vismaz 2 gadi; • Pozitīvisms un laipna attieksme pret klientiem; • Vēlme un prasme strādāt komandā; • Vēlme attīstīties un mācīties; • Labas latviešu valodas zināšanas. • Vēlamas angļu valodas zināšanas. Mēs piedāvājam: • Elastīgu darba grafiku; • Interesantu, dinamisku un atbildīgu darbu; • Motivējošu bonusu sistēmu; • Iespēju apmeklēt pirmizrādes un citus pasākumus; • Iespēju saņemt darbinieku atlaides un bonusus par veiksmīgiem personīgajiem sasniegumiem; • Sociālās garantijas. Tava darba alga no 5.00 EUR/h + piemaksas. Ja jūti sevi kā daļu no kinoteātra “Gaisma” / 3D Cinema komandas, aicinām sūtīt savu CV un pieteikuma vēstuli līdz 2025. gada 28.novembrim uz e-pasta adresi: info@3dcinema.lv Tālrunis informācijai: 64222641. Sazināsimies ar kandidātiem (-ēm), kuri tiks aicināti uz darba pārrunām. Profesija: KLIENTU APKALPOŠANAS SPECIĀLISTS Darba vietas adrese: LATVIJA, Rīgas iela 19, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-11-28

Mūsu partneri