Valmieras Ziņas

Lidojums kopā ar bērnu – kā tam veiksmīgāk sagatavoties?

Lasīšanas laiks: 3 min

Zināms, ka došanās tālākā lidojumā ar bērnu var būt gana liels izaicinājums. Raudāšana, kliegšana, apkārtējo skatieni – tās neapšaubāmi ir lietas, kas papildu stresu un bažas rada katram vecākam. Tomēr tam nevajadzētu kļūt par iemeslu, lai, dodoties brīvdienās, bērnu atstātu pie vecmāmiņas. Ja pirms brauciena pareizi sagatavojaties, lidojums ar bērnu var būt ļoti mierīgs un patīkams.

Latvijas un Igaunijas čarteru aviosabiedrība “SmartLynx Airlines” sniedz dažus padomus, kā lidojumu padarīt iespējami mierpilnāku gan bērnam, gan vecākiem.

Bagāžas sagatavošana. Būtiskākais ir atvēlēt pietiekami daudz laika, lai iepriekš rūpīgi sagatavotu līdzi ņemšanai paredzēto bagāžu. Rokas bagāžā noteikti vajadzētu ievietot dažādas rotaļlietas, spēles, kā arī papīru un zīmuļus. Tas viss palīdzēs bērnam aizvadīt ceļojumu, pat nemanot, ka atrodaties lidmašīnā. Tomēr iesakām izvairīties no spēlēm, kurām ir daudz sīku detaļu, jo lidojuma laikā tās varētu pazust. Tāpat vajadzētu izvairīties arī no skaļām rotaļlietām, kas varētu traucēt apkārtējo ceļotāju mieru. Noteikti rokas bagāžā vajadzētu paredzēt vietu arī bērnu pārtikai vai nelielām košļājamām uzkodām, bet, ja tas ir piemirsies, uzkodas varat iegādāties arī lidmašīnā. Košļāšana lidojuma laikā palīdzēs bērnam vieglāk pārciest pacelšanās un nolaišanās laikā ausīs radīto spiedienu. Tāpat rokas bagāžā ieteicams paņemt līdzi arī apģērbu un nelielu sedziņu, lai, ja salonā paliek vēsi vai tieši otrādi – karsti, bērnam būtu iespēja pārvilkt apģērbu. Savukārt sedziņa noderēs, lai bērns vieglāk iemigtu. Gadījumā, ja esat aizmirsis paņemt līdzi sedziņu, droši varat vaicāt stjuartēm, jo čarterlidojumos ir pieejami pledi, lai lidojumu padarītu patīkamu kā mazam, tā lielam ceļotājam.

Dokumenti un noteikumi. Pirms lidojuma noteikti vajadzētu arī iepazīties ar lidošanas noteikumiem, pārliecināties, cik kilogramu smaga drīkst būt bagāža un kādas ir pieejamās priekšrocības, lidojot kopā ar bērnu. Bērniem līdz divu gadu vecumam vairākumā gadījumu bērnu ratiņus tiek piedāvāts pārvadāt bez maksas. Tomēr ratiņiem jābūt salokāmiem un izjaucamiem, lai tos varētu novietot salonā, – ja ratu izmērs nebūs atbilstošs, lidmašīnas apkalpojošais personāls tos drīzāk ieteiks novietot lidmašīnas bagāžas nodalījumā. Iesakām arī iepriekš pārliecināties, ka līdzi tiek paņemti visi nepieciešamie dokumenti. “Zīdainim tāpat kā pieaugušajam līdzi jābūt pasei, taču zīdaiņa lidmašīnas biļete visbiežāk tiek apzīmēta ar “no seat”, kas nozīmē, ka vecākam zīdainis lidojuma laikā jātur klēpī, piesprādzējot ar speciālām drošības jostām. Bērniem, kas vecāki par diviem gadiem, jau nepieciešamas atsevišķas sēdvietas,” papildina “SmartLynx Airlines Mārketinga un sabiedrisko attiecību vadītāja Ilva Priedniece.

Lidojuma laikā. Ja ir iespēja izvēlēties sēdvietu, vecākam ar bērnu ieteicamāk izvēlēties vietu pie loga, lai bērns var skatīties ārā pa logu. Pa rokai noteikti vajadzētu turēt arī somu ar bērna pārtiku, drēbītēm, pudelīti, mitrajām salvetēm un spēlēm. Ja esat ko aizmirsuši, nevajag kautrēties jautāt palīdzību lidmašīnas stjuartiem – vairākumā lidmašīnu šādiem gadījumiem bērniem ir sagatavotas speciālas spēles un citas mantas. “Visās “SmartLynx” lidmašīnās ir pieejamas bezmaksas spēles mūsu mazākajiem ceļotājiem, spēles droši varat vaicāt stjuartēm,” papildina Ilva Priedniece. Lidmašīnas personālam droši varat palūgt uzsildīt bērna pudelīti, kā arī atnest segu vai spilvenu. Lielāka bērna izklaidēšanai varat izmantot arī fotokameru. Dodiet bērnam dažādus uzdevumus, piemēram, ko lai bērns iemūžina fotogrāfijā – teiksim, raugoties pa lidmašīnas logu, atrast mākoni, kas ir līdzīgs sunim vai kādam citam iemīļotam dzīvniekam, un to nofotografēt. Ja fotoaparāts nav pieejams, šo spēli droši varat īstenot arī zīmējot. Galvenais pašiem vecākiem lidojuma laikā saglabāt mieru un būt radošiem, bērnam piedāvājot dažādas interesantas nodarbes. Laimīga bērna dēļ vienmēr ir vērts pacensties!

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs  izsludina konkursu uz vakanto psihologa amata vietu (darbinieka amats) Prasības pretendentiem/-ēm: maģistra grāds psiholoģijā; ne mazāk kā 2 gadu darba pieredze psihologa amatā pēdējo 5 gadu laikā; sertifikāts klīniskās un veselības psiholoģijas jomā vai reģistrācija šajā jomā ar turpmāko sertificēšanos; praktiska pieredze strādāt ar pieaugušajiem, sniegt individuālās konsultācijas, vadīt grupas nodarbības – seminārus, atbalsta grupas u.c.; pieredze veikt krīzes intervenci individuāli un grupā tiks uzskatīta par priekšrocību; augsta saskarsmes kultūra un komunikācijas prasmes; valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī Tiek piedāvāts: nepilns darba laiks (20 darba stundas nedēļā); labi darba apstākļi; mēnešalga (bruto alga) 948.00 EUR, pārbaudes laikā 675.00 EUR; sociālās garantijas, papildatvaļinājums, atvaļinājuma pabalsts un citi iestādē noteiktie motivācijas elementi atbilstoši sasniegtajiem darba rezultātiem; elastīgs darba laiks; veselības apdrošināšana - pēc pārbaudes laika beigām; atbildīgs darbs atsaucīgā un profesionālā kolektīvā; iespēja paplašināt zināšanas un gūt praktisku pieredzi valsts pārvaldē; darba vieta Valmierā, Tērbatas ielā 9 Iesniedzamie dokumenti: pieteikuma vēstule; Curriculum Vitae (CV); izglītības dokumentu kopijas (pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, jāpievieno dokuments par izglītības akadēmisko atzīšanu Latvijā). Iesniedzamos dokumentus sūtīt līdz 2026.gada 31.jūlijam, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV‑1026 ar norādi „Pieteikums psihologa amatam” vai e‑pastu: vscpersonals@iem.gov.lv, vai iesniegt personīgi minētajā adresē 509.kabinetā. Tālrunis uzziņām: 28618182 Atlases konkurss notiks divās kārtās. Pirmā kārta - Pretendentu izglītības un pieredzes atbilstības izvērtēšana pēc iesniegtajiem dokumentiem. Otrā kārta - intervija, kuras laikā tiks novērtētas Pretendenta zināšanas un kompetences atbilstoši amatam noteiktajām prasībām. Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par konkursa rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13. pantu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti ar mērķi nodrošināt personāla atlasi un ar to saistīto Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra tiesību un pienākumu izpildi. Personas datu apstrāde pamatā tiek veikta, ievērojot Vispārīgās datu aizsardzības regulas 6.panta 1.punkta a) apakšpunktu (datu subjekts ir devis piekrišanu savu personas datu apstrādei). Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat Jūsu personas datu apstrādei norādītajam mērķim. Informējam, ka pieteikuma dokumentos iekļautie dati var tikt izmantoti atsauksmju saņemšanai no pieteikuma dokumentos norādītājiem iepriekšējiem darba devējiem. Personas datu apstrādes pārzinis ir Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV – 1026, e-pasts: vsc@iem.gov.lv . Saziņai ar personas datu aizsardzības speciālistu: vscdas@iem.gov.lv . Vairāk informācijas tīmekļvietnē: http://vsc.iem.gov.lv/fizisko-personu-datu-apstrade/. Profesija: PSIHOLOGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-07-31 Kontaktpersona: Tālrunis: 28618182 E-pasts: vscpersonals@iem.gov.lv

VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca”, ārstniecības iestādes kods 941800004, aicina savā komandā  ārsta palīgu. Darba pienākumi veikt pacienta vispārējo veselības stāvokļa novērtēšanu, izmantojot atbilstošas izmeklēšanas metodes; novērot pacienta veselības stāvokļa izmaiņas un savlaicīgi informēt ārstu par būtiskām izmaiņām; savas kompetences ietvaros veikt ārstnieciskās manipulācijas un procedūras; izpildīt ārsta nozīmētās manipulācijas un ārstniecības norādījumus; nepieciešamības gadījumā sniegt neatliekamo medicīnisko palīdzību; organizēt un plānot savu darbu atbilstoši pacientu aprūpes prioritātēm; piedalīties pacienta ārstēšanas un aprūpes procesa nodrošināšanā sadarbībā ar ārstniecības komandu; izglītot pacientus un viņu tuviniekus par veselības aprūpes, veselības veicināšanas un profilakses jautājumiem; precīzi un savlaicīgi noformēt medicīnisko dokumentāciju; ievērot profesionālās ētikas, konfidencialitātes, pacientu tiesību un personas datu aizsardzības prasības. Prasības Pirmā līmeņa profesionālā/augstākā izglītība, ārsta palīga kvalifikācija; reģistrācija LR ārstniecības personu reģistrā; valsts valodas zināšanas atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; labas datorprasmes; precizitāte, atbildības sajūta, empātija un spēja strādāt komandā; labas komunikācijas prasmes un empātiska attieksme pret pacientiem un viņu tuviniekiem; spēja strādāt komandā un sadarboties ar dažādu specialitāšu ārstniecības personām; precizitāte un atbildība medicīniskās dokumentācijas aizpildīšanā; konfidencialitātes, pacientu tiesību un personas datu aizsardzības prasību ievērošana; prasme plānot un organizēt savu darbu, noteikt prioritātes. Piedāvājam atalgojumu 1874.00 EUR pirms nodokļu nomaksas par pilnu darba slodzi, kā arī papildus piemaksu par darbu īpašos apstākļos; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; darbu profesionālā kolektīvā; iespējas realizēt jaunas idejas; teicamus darba apstākļus sakārtotā vidē; papildatvaļinājumu 6 darba dienas; motivējošs labumu grozs; veselības apdrošināšanas polisi pēc 6 mēnešiem; normālo darba laiku. Pretendenti aicināti pieteikties amatam līdz 2026.gada 3.augustam, iesniedzot motivācijas vēstuli un dzīvesgājuma aprakstu (CV), nosūtot uz e-pasta adresi: vakances@strencupns.lv vai pa pastu uz adresi – Valkas iela 11, Strenči, Valmieras novads, LV-4730, ar norādi: vakancei “Ārsta palīgs”. Jautājumu gadījumā lūdzam sazināties ar VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca” personāla vadītājas p.i. Melānija Kitnere, tālr. 25480530. 1) Pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. 2) Personas datu apstrādes pārzinis ir VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca”, kontaktinformācija: Valkas ielā 11, Strenčos, Valmieras novadā, LV -4730, e-pasts: info@strencupns.lv. Papildu informāciju par personas datu apstrādi jūs varat iegūt interneta mājas lapā: https://strencupns.lv/ Profesija: ĀRSTA PALĪGS/ FELDŠERIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Valkas iela 11, Strenči, Valmieras nov. Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-08-03 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@strencupns.lv

Darba pienākumi identificēt pacientu sociālās problēmas un izvērtēt viņu vajadzības; vadīt pacientu sociālos gadījumus, kopā ar pacientu nosakot problēmas, prioritātes un risinājumus, kā arī iesaistot starpprofesionālu komandu; sniegt psihosociālu atbalstu, veicinot pacienta patstāvību; informēt, izglītot un konsultēt pacientus un viņu tuviniekus par sociālā atbalsta iespējām, pakalpojumiem, tiesībām un pienākumiem; pārstāvēt pacienta intereses dažādās institūcijās; veikt sociālā darba dokumentēšanu, uzskaiti un kontroli, ievērojot informācijas konfidencialitāti; sadarboties ar kolēģiem, ārstniecības personālu un citiem speciālistiem; nepieciešamības gadījumā iesaistīties agrīnās intervences programmā un veikt citus ar sociālā darba pakalpojumu saistītus uzdevumus. Prasības augstākā izglītība ar sociālā darbinieka kvalifikāciju; valsts valodas zināšanas atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; labas datorprasmes; precizitāte, atbildības sajūta, empātija un spēja strādāt komandā. Piedāvājam atalgojumu 1470.00 EUR pirms nodokļu nomaksas par pilnu darba slodzi, kā arī papildus piemaksu par darbu īpašos apstākļos; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; darbu profesionālā kolektīvā; iespējas realizēt jaunas idejas; teicamus darba apstākļus sakārtotā vidē; papildatvaļinājumu 6 darba dienas; motivējošs labumu grozs; veselības apdrošināšanas polisi pēc 6 mēnešiem; normālo darba laiku. Pretendenti aicināti pieteikties amatam līdz 2026.gada 3.augustam, iesniedzot motivācijas vēstuli un dzīvesgājuma aprakstu (CV), nosūtot uz e-pasta adresi: vakances@strencupns.lv vai pa pastu uz adresi – Valkas iela 11, Strenči, Valmieras novads, LV-4730, ar norādi: vakancei “Sociālais darbinieks”. Jautājumu gadījumā lūdzam sazināties ar VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca” personāla vadītājas p.i. Melāniju Kitneri, tālr. 25480530. 1) Pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. 2) Personas datu apstrādes pārzinis ir VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca”, kontaktinformācija: Valkas ielā 11, Strenčos, Valmieras novadā, LV -4730, e-pasts: info@strencupns.lv. Papildu informāciju par personas datu apstrādi jūs varat iegūt interneta mājas lapā: https://strencupns.lv/ Profesija: SOCIĀLAIS DARBINIEKS Darba vietas adrese: LATVIJA, Valkas iela 11, Strenči, Valmieras nov. Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-08-03 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@strencupns.lv

Mūsu partneri