Valmieras Ziņas

Īpašie piedāvājumi rūpēm par fizisko un emocionālo labsajūtu!

Lasīšanas laiks: 3 min

Pēc garās un aukstās ziemas ir svarīgi parūpēties par ķermeņa un prāta labsajūtu, īpaši laikā, kad joprojām saglabājas Covid-19 riski un ar tiem saistīti mentālās veselības pārbaudījumi. Tādēļ, lai pavasara un siltā laika atnākšanu neapgrūtinātu fizisks un emocionāls diskomforts, aprīlī izmanto īpašos piedāvājumus fiziskās un mentālās veselības stiprināšanai. Aptieku tīklos BENU Aptieka, aptieka1, Apotheka un Mana Aptieka pērc vienu SORBEX®, LACTOBEX® vai HERBASTRESS® iepakojumu un dāvanā saņem otru!

Emocionālajai noturībai un mieram

Covid-19 saslimšanas riski, valstī noteiktie ierobežojumi, darba un skolas organizēšana attālināti un virkne citu izmaiņu ir nopietns pārbaudījums cilvēku mentālajai un emocionālajai noturībai, īpaši situācijā, kad ir jārūpējas ne vien par savu, bet arī visas ģimenes labsajūtu. Lai pavasarī savā un ģimenes locekļu ikdienā neiezagtos trauksme un nevajadzīgs stress, svarīgi ir rūpēties par mentālās labsajūtas stiprināšanu. Šajā laikā jāatceras par regulāru izkustēšanos svaigā gaisā, pilnvērtīgu uzturu, kā arī citiem emocionālās labsajūtas uzlabošanas veidiem.

Organisma noturību pret stresu uzlabos HERBASTRESS® – piecu augu ekstraktu un vitamīnu B6 un B12 komplekss. Tas veicina normālu psiholoģisko funkciju, nervu sistēmas un imūnsistēmas darbību, kā arī palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu un samazina nogurumu un nespēku. HERBASTRESS® sastāvā ir iekļauti apiņu ziedkopu ekstrakts, pasiflora, kumelīšu ziedi, auzu sēklu ekstrakts un Sibīrijas ženšeņš, kuriem ir nomierinoša un līdzsvarojoša ietekme uz organismu.

Rūpēm par ķermeņa labsajūtu

Līdz ar pavasara atnākšanu īpaši aktuāli kļūst arī tā sauktie “vēdera vīrusi” un imunitātes stiprināšana. Enerģiju pēc ziemas perioda visai ģimenei palīdzēs atgūt LACTOBEX® – probiotiķis veselībai ar dubulto DUOLAC pārklājumu, kas nodrošina to darbību zarnās. Turklāt tā sastāvā esošais C vitamīns veicina normālu gremošanas trakta un imūnsistēmas darbību, kā arī palīdz mazināt nogurumu un nespēku.

Savukārt, lai darbos un atpūtas brīžos nebūtu jāraizējas par nepatīkamām vēdera un gremošanas problēmām vai sliktu dūšu, mājas aptieciņā savlaicīgi ieteicams sagatavot SORBEX®, kam atšķirībā no parastās aktivētās ogles piemīt ātrāka, izteiktāka un ilgstošāka iedarbība. Turklāt kapsulas nodrošina ērtu un drošu tā lietošanu. Neļauj pēkšņām vēdera problēmām atraut sevi no svarīgiem darbiem vai pelnītas atpūtas!

Par uztura bagātinātāju lietošanu noteikti konsultējies ar ārstu vai farmaceitu!

Īpašie 1+1 SORBEX®, LACTOBEX® un HERBASTRESS® piedāvājumi ir spēkā no 1. līdz 30. aprīlim. Meklē tos aptieku tīklos BENU Aptieka, aptieka1, Apotheka un Mana Aptieka. Parūpējies par sevi un saviem tuvajiem!

Uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Valmieras Valsts ģimnāzija (turpmāk – Iestāde) aicina darbā angļu valodas skolotāju (profesijas kods 2330 01) uz nenoteiktu laiku. Paredzamais darba tiesisko attiecību uzsākšanas datums 2026.gada 1.septembris. Darba vietas adrese: Pāvila Rozīša iela 40, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: īstenot izglītības programmu mācību priekšmetā ANGĻU VALODA (pamatskola, vidusskola) atbilstoši Valsts izglītības standartam; vadīt pedagoģiskā procesa norisi ar izglītojamiem, pielietojot inovatīvas informācijas tehnoloģiju piedāvātās iespējas un metodikas; iesaistīties Iestādes attīstības mērķu un uzdevumu īstenošanā, kā arī izglītības iestādes īstenotajos projektos; sagatavot izglītojamos olimpiādēm, konkursiem; un ja Tev ir: izglītība atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.569 “Noteikumi par pedagogiem nepieciešamo izglītību un profesionālo kvalifikāciju un pedagogu profesionālās kompetences pilnveides kārtību” vai students/-e; atbilstība Izglītības likuma un Bērnu tiesību aizsardzības likuma noteiktajām prasībām; izglītības jomu reglamentējošo normatīvo aktu pārzināšana; mācību un audzināšanas darba satura pārzināšana; valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; prasmes darbā ar datoru (MS Office programmas, kādu no tīmekļa pārlūkprogrammām – Microsoft Edge, Chrome vai MozillaFirefox) un izglītības tehnoloģijām; kompetences: Labas komunikācijas prasmes; psiholoģiskā noturība un saskarsmes kultūra; spēja pieņemt lēmumus, prasme reaģēt un rīkoties nestandarta situācijās; mēs piedāvājam: atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr.445 “Pedagogu darba samaksas noteikumi” (minimālā darba stundas likme 9,79 (EUR/h)); 21 kontaktstundu nedēļā, 7.-12.klasēm; darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; iespēju strādāt dinamiskā vidē Valmieras Valsts ģimnāzijā. Profesionālās darbības aprakstu (CV) gaidīsim līdz 2026.gada 27.augustam plkst.16.00 iesniedzot personīgi Iestādes lietvedei (adrese: Pāvila Rozīša iela 40, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pastā: vvg@valmiera.edu.lv. Pieteikums iesniedzams ar norādi “Vispārējās vidējās izglītības skolotāja/-s vakancei/angļu valoda”. Tālrunis informācijai: 642 22518 (lietvede), 642 22459 (direktors). Profesija: VISPĀRĒJĀS VIDĒJĀS IZGLĪTĪBAS SKOLOTĀJS Algas izmaksas veids: Stundas tarifa likme Darba vietas adrese: LATVIJA, Pāvila Rozīša iela 40, Valmiera, Valmieras nov. Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-08-27 Kontaktpersona: vvg@valmiera.edu.lv 64222518, 64222459

Jura Neikena Dikļu pamatskola (turpmāk – Skola) aicina darbā lietvedi  (0.5. likme) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Dikļu skola, Dikļi, Dikļu pagasts, Valmieras novads. Ja Jūs vēlaties: Nodrošināt skolas dokumentu apriti atbilstoši valsts normatīvajiem aktiem un Valmieras novada pašvaldības prasībām. Izstrādāt, reģistrēt un pārvaldīt iestādes rīkojumus, lēmumus un saraksti dokumentu vadības sistēmā Namejs. Vadīt darbinieku un iestādes personāla datus, darba laika uzskaites un finanšu/personāla dokumentus resursu vadības sistēmā Horizon. Kārtot skolas arhīvu un sagatavot dokumentus nodošanai arhīvā. un ja Tev ir: Vismaz vidējā profesionālā vai augstākā izglītība (vēlamas zināšanas lietvedībā, biroja administrēšanā, tiesību zinātnēs vai personāla vadībā). Praktiska darba pieredze un iemaņas darbā ar sistēmām Namejs, Visma Horizon (tiks uzskatīta par būtisku priekšroku). Teicamas valsts valodas prasmes (C līmenis). Teicamas datorprasmes (MS Office, e-adrese, eParaksts). Augsta atbildības sajūta, precizitāte, analītiskā domāšana un spēja strādāt ar konfidenciālu informāciju. mēs piedāvājam: Darba laiku: 0.5 slodze (20 stundas nedēļā). Atalgojumu:  526 EUR pārbaudes laikā, pēc pārbaudes laika no 552.50 EUR (bruto mēnesī par 0.5 slodzi). Stabilu atalgojumu un visas sociālās garantijas. Veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām. Atsaucīgu un atbalstošu kolektīvu. Profesionālās kompetences pilnveides iespējas; Radošu un atbalstošu darba vidi. CV, pieteikuma vēstuli lūdzam nosūtīt uz e-pastu guntis.jansons@valmiera.edu.lv ar norādi „lietvedis” līdz 2026.gada 28.augustam. Papildu informācijai: skolas direktors Guntis Jansons ( 28370211). Profesija: LIETVEDIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Dikļu skola, Dikļi, Dikļu pag., Valmieras nov. Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Izglītība / Zinātne Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-08-28 Kontaktpersona: guntis.jansons@valmiera.edu.lv 28370211

Valmieras novada pašvaldības (turpmāk – Pašvaldība) Kocēnu apvienības pārvalde (turpmāk – Pārvalde) aicina darbā strādnieku Vaidavas pagastā uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: veikt teritorijas labiekārtošanas un uzturēšanas darbus, t.sk. pļaušanas un sniega attīrīšanas darbus; veikt dažāda rakstura saimnieciskos darbus Pašvaldībai piederošā teritorijā (infrastruktūras uzturēšanas, transportēšanas un citus ar amata pienākumiem saistītus darbus); ja Tev ir: vismaz pamata izglītība; labas latviešu valodas zināšanas; fiziska izturība; iemaņas darbā ar dārza tehniku (trimmeri, zāles pļāvēju u.c.); spēja pastāvīgi veikt darbu un uzņemties atbildību par noteikto uzdevumu izpildi; mēs piedāvājam: pamatalgu pārbaudes laikā 780 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 800 EUR pirms nodokļu nomaksas; darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; profesionālās pilnveidošanās iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Profesionālās darbības aprakstu (CV), lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv, vai personīgi Kocēnu apvienības pārvaldē, adrese: Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pagasts, Valmieras novads, ar norādi “Pieteikums Kocēnu apvienības pārvaldes strādnieka/-ces Vaidavas pagastā amatam”, līdz 2026. gada 24. augustam. Tālrunis papildu informācijai: 26072148 vai 26473533. Profesija: SAIMNIECĪBAS STRĀDNIEKS Darba vietas adrese: LATVIJA, Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-08-24 Kontaktpersona: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv 26072148 vai 26473533

Mūsu partneri