Valmieras Ziņas

Īpašie piedāvājumi rūpēm par fizisko un emocionālo labsajūtu!

Lasīšanas laiks: 3 min

Pēc garās un aukstās ziemas ir svarīgi parūpēties par ķermeņa un prāta labsajūtu, īpaši laikā, kad joprojām saglabājas Covid-19 riski un ar tiem saistīti mentālās veselības pārbaudījumi. Tādēļ, lai pavasara un siltā laika atnākšanu neapgrūtinātu fizisks un emocionāls diskomforts, aprīlī izmanto īpašos piedāvājumus fiziskās un mentālās veselības stiprināšanai. Aptieku tīklos BENU Aptieka, aptieka1, Apotheka un Mana Aptieka pērc vienu SORBEX®, LACTOBEX® vai HERBASTRESS® iepakojumu un dāvanā saņem otru!

Emocionālajai noturībai un mieram

Covid-19 saslimšanas riski, valstī noteiktie ierobežojumi, darba un skolas organizēšana attālināti un virkne citu izmaiņu ir nopietns pārbaudījums cilvēku mentālajai un emocionālajai noturībai, īpaši situācijā, kad ir jārūpējas ne vien par savu, bet arī visas ģimenes labsajūtu. Lai pavasarī savā un ģimenes locekļu ikdienā neiezagtos trauksme un nevajadzīgs stress, svarīgi ir rūpēties par mentālās labsajūtas stiprināšanu. Šajā laikā jāatceras par regulāru izkustēšanos svaigā gaisā, pilnvērtīgu uzturu, kā arī citiem emocionālās labsajūtas uzlabošanas veidiem.

Organisma noturību pret stresu uzlabos HERBASTRESS® – piecu augu ekstraktu un vitamīnu B6 un B12 komplekss. Tas veicina normālu psiholoģisko funkciju, nervu sistēmas un imūnsistēmas darbību, kā arī palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu un samazina nogurumu un nespēku. HERBASTRESS® sastāvā ir iekļauti apiņu ziedkopu ekstrakts, pasiflora, kumelīšu ziedi, auzu sēklu ekstrakts un Sibīrijas ženšeņš, kuriem ir nomierinoša un līdzsvarojoša ietekme uz organismu.

Rūpēm par ķermeņa labsajūtu

Līdz ar pavasara atnākšanu īpaši aktuāli kļūst arī tā sauktie “vēdera vīrusi” un imunitātes stiprināšana. Enerģiju pēc ziemas perioda visai ģimenei palīdzēs atgūt LACTOBEX® – probiotiķis veselībai ar dubulto DUOLAC pārklājumu, kas nodrošina to darbību zarnās. Turklāt tā sastāvā esošais C vitamīns veicina normālu gremošanas trakta un imūnsistēmas darbību, kā arī palīdz mazināt nogurumu un nespēku.

Savukārt, lai darbos un atpūtas brīžos nebūtu jāraizējas par nepatīkamām vēdera un gremošanas problēmām vai sliktu dūšu, mājas aptieciņā savlaicīgi ieteicams sagatavot SORBEX®, kam atšķirībā no parastās aktivētās ogles piemīt ātrāka, izteiktāka un ilgstošāka iedarbība. Turklāt kapsulas nodrošina ērtu un drošu tā lietošanu. Neļauj pēkšņām vēdera problēmām atraut sevi no svarīgiem darbiem vai pelnītas atpūtas!

Par uztura bagātinātāju lietošanu noteikti konsultējies ar ārstu vai farmaceitu!

Īpašie 1+1 SORBEX®, LACTOBEX® un HERBASTRESS® piedāvājumi ir spēkā no 1. līdz 30. aprīlim. Meklē tos aptieku tīklos BENU Aptieka, aptieka1, Apotheka un Mana Aptieka. Parūpējies par sevi un saviem tuvajiem!

Uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Aicinām savai komandai pievienoties: MEHĀNIĶI LAUKSAIMNIECĪBAS UN CELTNIECĪBAS  TEHNIKAS SERVISĀ Pie mums Tu iegūsi: iespēju saņemt visu nepieciešamo tehnisko atbalstu; darbam nepieciešamo tehnisko aprīkojumu, instrumentus un piemērotu darba apģērbu; profesionālajām spējām atbilstošu atalgojumu: no 1400 EUR līdz 2300 EUR bruto; visas sociālās garantijas, veselības apdrošināšanu un citus uzņēmuma piedāvātos papildus bonusus; interesantu un dinamisku darbu starptautiskā uzņēmumā; iespēju strādāt aizrautīgu un profesionālu kolēģu vidū; kvalitatīvas apmācības. No Tevis mēs sagaidām: vēlmi strādāt un padziļināti apgūt mehāniķa amatu; iepriekšēju pieredzi tehnikas remontdarbos; prasmi orientēties detaļu rasējumos un rezerves daļu katalogos; patstāvību, mērķtiecību un atbildību par paveikto; komandas spēlētāju un profesionāli savā jomā; B kategorijas auto vadītāja apliecību. Mēs gribētu, lai Tu pie mums: veic lauksaimniecības un celtniecības tehnikas diagnostiku; veic tehnikas remonta un apkopju darbus; piedāvā klientiem labākos risinājumus atbilstoši rūpnīcas uzstādījumiem, darba specifikai un klienta prasībām; aktīvi un profesionāli pārstāvi uzņēmuma tēlu. Gaidīsim Tavu pieteikumu ar norādi “Lauksaimniecības tehnikas mehāniķis Valmierā” e-pastā: personals@stokker.com! Profesija: LAUKSAIMNIECĪBAS TEHNIKAS MEHĀNIĶIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Eduarda Lācera iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Lauksaimniecība / Vide Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-01 Kontaktpersona: Endija Rozenberga

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras Pārgaujas sākumskola (turpmāk – Skola) aicina darbā medicīnas māsu (40 stundas nedēļā jeb 1.0 likme) uz nenoteiktu laiku. Darba vietas adrese: Meža iela 12a, Valmiera, Valmieras novads. Ja Tev ir vēlme: • uzraudzīt Skolas sanitāri higiēnisko stāvokli; • veikt izglītojamo veselības stāvokļa novērtēšanu, pirmo medicīnisko palīdzību.; • sekot higiēnas prasību ievērošanu Skolā; • aizpildīt nepieciešamo dokumentāciju, atbilstoši normatīvajos aktos noteiktajam; • izglītot skolēnus par ar higiēnu un vecumposmu saistīties jautājumiem; • sabalansētas izglītojamo ēdienkartes pārraudzība un ēdināšanas kvalitātes kontrole; • sadarboties ar izglītojamo vecākiem; • veikt primāro pretepidēmijas pasākumu organizēšanu infekcijas slimību gadījumos; un ja Tev ir: • Latvijas Republikā atzīta profesionālā vai 1.līmeņa augstākā profesionālā izglītība medicīnas māsas specialitātē, reģistrācija ārstniecības personu reģistrā kā medicīnas māsai; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • kompetences: prasme plānot, organizēt un kvalitatīvi veikt savu darbu; atbildības sajūta, disciplinētība, precizitāte, konfidencialitāte; spēja cieņpilni komunicēt ar bērniem un pieaugušajiem; mēs piedāvājam: • atalgojumu atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr. 851 ”Noteikumi par zemāko mēnešalgu un speciālo piemaksu veselības aprūpes jomā nodarbinātajiem”, 1189 EUR mēnesī pirms nodokļu nomaksas; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu pēc pārbaudes laika beigām, kā arī citas sociālās garantijas/labumus atbilstoši darba rezultātam un normatīvajos aktos noteiktajam; • atsaucīgu kolektīvu. Profesionālās darbības aprakstu (CV) gaidīsim līdz 2026.gada 18.septembrim plkst.17.00 iesniedzot personīgi skolā (adrese: Meža iela 12a, Valmiera, Valmieras novads) vai e-pastā: vps@valmiera.edu.lv. Pieteikums iesniedzams ar norādi “Medicīnas māsa”. Tālrunis informācijai: 64235307. Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai konkursa kārtībā noteiktu vakancei atbilstošāko kandidātu, atbilstoši fizisko datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Meža iela 12A, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-09-18 Kontaktpersona: vps@valmiera.edu.lv 64235307

Pievienojies mūsu komandai! Valmieras novada pašvaldības (turpmāk – Pašvaldība) Kocēnu apvienības pārvalde (turpmāk – Pārvalde) aicina darbā īpašumu apsaimniekošanas speciālistu/-i Zilākalna un Bērzaines pagastā uz nenoteiktu laiku. Ja Tev ir vēlme: • rūpēties par Zilākalna un Bērzaines pagasta ielu, ceļu, nekustamo īpašumu un teritorijas apsaimniekošanu un uzturēšanu; • organizēt un uzraudzīt saimnieciskos darbus un nodrošināt to izpildi, kā arī nodrošināt dažādu saimniecisko materiālu iegādi un uzraudzīt to izlietošanu; • veikt ceļu, ēku remontdarbu tāmju sagatavošanu; • piedalīties kārtējā gada budžeta sagatavošanā; • pieņemt un konsultēt apmeklētājus īpašumu apsaimniekošanas jautājumos, savas kompetences ietvaros sagatavot atbildes uz fizisko un juridisko personu iesniegumiem, gatavot lēmumu un līgumu projektus par Pārvaldes kompetencē esošajiem jautājumiem; un ja Tev ir: • vismaz vidējās pakāpes profesionālā izglītība; • zināšanas un pieredze nekustamo īpašumu apsaimniekošanā tiks uzskatītas par priekšrocību; • valsts valodas prasmes atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; • vēlama prasme un pieredze darbā dokumentu sagatavošanā; • kompetences: iniciatīva, spēja patstāvīgi organizēt savu darbu un strādāt komandā, labas komunikācijas un sadarbības prasmes; • labas iemaņas darbā ar datoru (MS Office) un biroja tehniku; • B kategorijas autovadītāja apliecība; mēs piedāvājam: • pamatalgu pārbaudes laikā 1258 EUR pirms nodokļu nomaksas, pēc pārbaudes laika 1310 EUR pirms nodokļu nomaksas; • iespēju saņemt atvaļinājuma pabalstu darba un dzīves līdzsvaram par labu darba sniegumu; • darba devēja līdzfinansētu veselības apdrošināšanu un citus labumus atbilstoši darba rezultātiem un normatīvajos aktos noteiktajam; • profesionālās pilnveidošanās un izaugsmes iespējas zinošu un atsaucīgu kolēģu komandā. Motivācijas vēstuli, CV, izglītības dokumenta kopiju lūdzam iesniegt elektroniski, nosūtot uz e-pastu kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv, vai personīgi Kocēnu apvienības pārvaldē, adrese: Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pagasts, Valmieras novads, ar norādi „Pieteikums Kocēnu apvienības pārvaldes īpašumu apsaimniekošanas speciālista/-es Zilākalna un Bērzaines pagastā amatam”, līdz 2026.gada 14.septembrim. Tālrunis papildu informācijai: 26072148 vai 26473533. Informējam, ka pieteikuma dokumentā norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi atbilstoši fizisko personu datu aizsardzības regulējuma prasībām. Profesija: Dzīvojamo māju/ īpašumu apsaimniekošanas SPECIĀLISTS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Alejas iela 8, Kocēni, Kocēnu pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Būvniecība / Nekustamais īpašums Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-09-14 Kontaktpersona: kocenuapvieniba@valmierasnovads.lv 26072148 vai 26473533

Mūsu partneri