Valmieras Ziņas

Ieteikumi neaizmirstamiem un drošiem ģimenes ceļojumiem

Lasīšanas laiks: 5 min

Gada tumšajos mēnešos tā vien gribas izrauties un kopā ar ģimeni doties uz saulainākām vietām, lai vieglāk būtu sagaidīt pavasari. Lai ceļojums būtu drošs un pozitīvu emociju pilns, pirms tā ir jāveic vairāki mājas darbi, kā arī atpūtas laikā jāatceras par pāris ceļotāju “knifiņiem”. “DNB” sadarbībā ar “Jēkaba Ceļojumiem” ir apkopojusi vairākus ieteikumus, lai Tava ģimenes ceļojuma laikā būtu mazāk raižu un vairāk prieka izbaudīt neatkārtojamu pieredzi ārvalstu kultūrā.

Uzmanību, gatavību, krāmējam čemodānu!

Ja zini, ka laicīga kravāšanās nav Tavas ģimenes spēcīgā puse, un tādēļ rodas lieks pēdējā brīža stress un nereti aizmirstas mantas, sāc ar kaut ko vienkāršāku. Jau nedēļu pirms ceļojuma izveido sarakstu ar nepieciešamajām mantām. Sarakstu ņem līdzi ikdienas darbos un nedēļas laikā pieraksti visu, ko vēl ik pa brīdim atceries. Savukārt, nonākot līdz pašam kravāšanās procesam, pārliecinies, ka visas vērtīgās, kā arī uzreiz nepieciešamās mantas, piemēram, zobu birstes un dokumenti, ir saliktas rokas bagāžā. Ceļojot kopā ar bērniem, rokas bagāžā noteikti noderēs arī kāds našķis un spēle, kas pa ceļam izklaidēs mazos ceļotājus.

Nav veselības, nav prieka baudīt ceļojumu

Lai arī cik rūpīgi esam gatavojušies ceļojumam, veselības niķi mēdz piezagties pašos nepiemērotākajos brīžos. Tāpēc pārliecinies, ka esi paņēmis līdzi nelielus, taču būtiskus medicīnas piederumus. Piemēram, bezrecepšu zāles pret galvassāpēm, vieglām alerģijām un pat saaukstēšanos. Arī sen pazīstamā aktivētā ogle var noderēt! Savukārt preventīvos nolūkos paņem līdzi mazo iepakojumu ar roku dezinfekcijas līdzekli un pāris plāksterus. Bet, ja brauc baudīt sauli, noteikti jāņem līdzi saules aizsarglīdzekļi. Raugies, lai bērniem tie būtu vismaz ar 50 SPF.

Tomēr līdzpaņemtā “aptieciņa” nespēs pasargāt visās situācijās, tādēļ labāk ir apdrošināties – tas no kopējā ceļojuma budžeta veido patiesi ļoti nelielu daļu. Pirms izvēlēties kādu ceļojumu apdrošināšanu, sākumā nepieciešams rūpīgi iepazīties ar konkrētās apdrošināšanas noteikumiem. Galvenais, ar ko var atšķirties viena apdrošināšana no otras, ir iekļautie riski un atlīdzināmās summas apmēri. Piemēram, izmantojot ceļojumu apdrošināšanu ar DNB kredītkarti, apdrošināti tiek arī tuvinieki, tostarp dzīvesbiedrs, kā arī bērni līdz 19 gadu vecumam ieskaitot. Līdz ar to nav jāiegādājas atsevišķa apdrošināšanas polise katram ģimenes loceklim.

Pirms došanās uz eksotiskākām valstīm, noskaidro, vai ir nepieciešama papildu vakcinācija pret kādu no konkrētajā reģionā biežāk sastopamajām slimībām.

Iznomā auto jau savlaicīgi

Ja ceļojuma laikā plāno nomāt automašīnu, tās rezervāciju ieteicams veikt jau Latvijā. Pirms nomāt auto, rūpīgi iepazīsties ar līguma nosacījumiem, lai vēlāk nebūtu jāpiedzīvo nepatīkami pārsteigumi. Visbiežāk auto noma pieņem tikai kredītkartes, tāpēc, ja Tavā rīcībā ir tikai debetkarte, auto noma pakalpojuma sniegšanu var atteikt. Tāpat svarīgi atcerēties, ka papildus auto nomas maksai kredītkartē var tikt rezervēti līdzekļi arī garantijas depozīta jeb drošības naudas apmērā.

Ja, atgriežoties no ceļojuma, konstatē, ka auto noma nepamatoti rezervējusi naudas summu no kredītkartes, nekavējoties sazinies ar savu banku, kura tālāk sazināties ar auto nomu. Kā liecina pieredze, tieši šādā veidā visātrāk un ērtāk būs iespējams atrisināt radušās problēmas.

Naudas vērtība ārzemēs

Norēķinoties ar ārzemju maksājumu kartēm, vietējie veikali mēdz iekasēt dažādas komisijas maksas. Tādēļ ceļojuma laikā izmanto gan skaidru naudu, gan maksājuma kartes – seko līdzi tam, kurās vietās kurš no maksājuma veidiem ir izdevīgāks.

Ja esi kredītkartes īpašnieks, vēlams pabrīdināt savu banku par došanos ārpus valsts. Pēkšņa kredītkartes aktivitāte citās valstīs var tikt uzskatīta par iemeslu drošības pasākumu ieviešanai – banka operatīvi veiks visu nepieciešamo, lai pasargātu sava klienta līdzekļus no svešām rokām.

Ja ārzemēs plāno izņemt skaidru naudu no bankomāta, nedrīkst aizmirst arī par drošību pie bankomāta. Sākumā ir jāpievērš uzmanība, vai uz bankomāta norādīta atbilstošā kartes simbolika un vai bankomāts pieder pazīstamai bankai. Tāpat jānovērtē šī bankomāta izskats – ja pie tā pievienota kāda dīvaina ierīce, tā klaviatūra ir kustīga, iespējams, bankomātam pievienota krāpnieciska ierīce, kas nolasa klienta datus.

Ja ceļojumā plānots doties uz valsti, kas neatrodas eirozonā, svarīgi jau laikus noskaidrot, kāda valūta tajā tiek izmantota. Atkarībā no tā iespējams izvēlēties ērtāko un izdevīgāko valūtas maiņas risinājumu. Un, lai izmainītā valūta būtu drošībā, apsver iespēju skaidru naudu glabāt dažādās vietās vienlaicīgi, tai skaitā, vairākos čemodānos lidojuma vai pārbrauciena laikā. Savukārt lidostas seifi kalpo kā lielisks drošības līdzeklis lielākām naudas summām gadījumos, ja kāds garnadzis būs paspējis tikt pie Tavas rokassomas.

Plāno negaidītas situācijas

Pat ja Tava ģimene ir izteiktas “pūces”, turpiniet arī ceļojuma laikā izmantot modinātāju, lai nenogulētu ne mirkli ceļošanas piedzīvojuma. Turklāt nav nekā skaistāka par saullēktu ārpus ierastās ikdienas dzīves.

Ja ceļo kopā ar bērniem, jau ceļojuma sākumā savam sirdsmieram atsakies no skrupulozas plānu izpildes. Ja ceļojuma plāns mainās, dari to, kas tajā brīdī šķiet vispareizākais un, galvenokārt, baudāmākais. Tāpēc nekautrējies uzrunāt arī vietējos iedzīvotājus – neviena tūrisma grāmata nepastāstīs to, ko zina pilsētas vai ciemata pastāvīgais iedzīvotājs. Tāpat centies atteikties no pasaulē zināmiem restorāniem, izmēģinot pēc iespējas dažādākus tradicionālos ēdienus mazāk zināmās vietās.

Dažreiz svarīgāks ir laiks un prasme atrast pārsteigumus

Pasaulē ir neskaitāmi daudz skaistu vietu, kurās pretim netiek ņemta nauda, bet gan ir svarīgs Tavs laiks un prasme meklēt. Piemēram, polārnakts ziemeļblāzmas vērošana Somijā ziemeļu brangajos priežu silos nemaksā it neko. Sērfošana Portugālē vairāku stundu garumā no Tevis prasīs vien jaunu draudzību nodibināšanu. Un, satiekot viesmīlīgu saimnieku, bagātīgs mielasts Gruzijā gaidīs ikvienu tās apmeklētāju. Mazliet neierastāka tūrisma piekritējus interesēs bezmaksas ekskursijas pa Briseles komiksu maršrutu. Tādēļ esi vērīgs, jo pasaule ir pilna ar patīkamiem pārsteigumiem!

Aktuālais jautājums

Vai esi apmierināts ar 15. Saeimas vēlēšanu rezultātiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

aicina savā komandā NEIROLOGU/-I Darba apraksts: •veikt neirologa amata pienākumus Neiroloģijas nodaļā un Insulta vienībā; •veikt neiroloģijas profila pacientu izmeklēšanu un ārstēšanu atbilstoši pieejamām diagnostikas metodēm un profesionālo asociāciju vadlīnijām; •sniegt pacientiem un to tuviniekiem saprotamā veidā informāciju par slimības diagnozi, izmeklēšanas un ārstēšanas plānu; •precīzi un savlaicīgi atspoguļot par pacientu iegūto informāciju, veiktās manipulācijas un nozīmēto terapiju medicīniskajā dokumentācijā atbilstoši Slimnīcas iekšējiem un ārējiem normatīvajiem aktiem un lietvedības prasībām; •iespēja veikt dežūrneirologa darbu NMP un pacientu uzņemšanas nodaļā. Prasības kandidātiem: •augstākā medicīniskā izglītība (neirologa sertifikāts) vai ārsts-rezidents; •reģistrācija ārstniecības personu reģistrā; •spēja strādāt patstāvīgi un komandā; •spēja ātri reaģēt un rīkoties neatliekamās situācijās; •precizitāte un atbildība; •zināšanas darbā ar datoru; •valsts valodas zināšanas saskaņā ar Valsts valodas likumu; •veselīgas profesionālās ambīcijas. Jaunā kolēģa ieguvumi: •iespēja veikt atbildīgu un interesantu darbu vienā no labākajām ārstniecības iestādēm Vidzemē un TOP 10 labākā darba devēja Vidzemē; •darba līgums uz nenoteiktu laiku; •summētais darba laiks, ar iespēju elastīgi plānot darba grafiku; •atbildīgs, dinamisks un interesants darbs profesionāļu komandā; •stabils atalgojums vienmēr laikā un sociālās garantijas; •atalgojums balstīts uz personīgā darba ieguldījumu, darba kvalitāti un efektivitāti (no 2700 EUR nesertificētam ārstam, 3300 EUR sertificētam ārstam mēnesī uz 1 slodzi); •prēmijas un motivējošs labumu grozs; •iespēja vienoties par ceļa izdevumu segšanu nokļūšanai uz darbu un atpakaļ; •darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; •veselības apdrošināšanas polise (pēc pārbaudes laika beigām); •stabila, droša un sakārtota darba vide; •Darba vieta: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Ja Jūsu kompetence un pieredze atbilst mūsu prasībām, gaidīsim CV un motivācijas vēstuli līdz 2026.gada 20.novembrim uz e-pastu: darbs@vidzemesslimnica.lv vai uz adresi: Sabiedrība ar ierobežotu atbildību „Vidzemes slimnīca”, Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201. Sīkāka informācija pie ārstnieciskās direktores I.Ozoliņas, tel. 29337763 Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13.pantu, SIA“Vidzemes slimnīca” informē, ka: 1) Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs pretendentu atlases norisi; 2) Jūsu personas datu apstrādes pārzinis ir SIA“Vidzemes slimnīca”, kontaktinformācija: Jumaras iela 195, Valmiera, LV-4201, tālrunis 29443898. Sīkāka informācija: https://vidzemesslimnica.lv/par-slimnicu/privatuma-politika/informacija-par-personala-atlases-funkcijas-nodrosinasanu/ Profesija: NEIROLOGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Jumaras iela 195, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-11-20 Darba sākšanas datums: 2026-10-19 Kontaktpersona: CV un motivācijas vēstuli sūtīt uz: darbs@vidzemesslimnīca.lv Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (bakalaura grāds)

Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs  izsludina konkursu uz vakanto psihologa amata vietu (darbinieka amats) Prasības pretendentiem/-ēm: maģistra grāds psiholoģijā; ne mazāk kā 2 gadu darba pieredze psihologa amatā pēdējo 5 gadu laikā; sertifikāts klīniskās un veselības psiholoģijas jomā vai reģistrācija šajā jomā ar turpmāko sertificēšanos; praktiska pieredze strādāt ar pieaugušajiem, sniegt individuālās konsultācijas, vadīt grupas nodarbības – seminārus, atbalsta grupas u.c.; pieredze veikt krīzes intervenci individuāli un grupā tiks uzskatīta par priekšrocību; augsta saskarsmes kultūra un komunikācijas prasmes; valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī Tiek piedāvāts: nepilns darba laiks (20 darba stundas nedēļā); labi darba apstākļi; mēnešalga (bruto alga) 948.00 EUR, pārbaudes laikā 675.00 EUR; sociālās garantijas, papildatvaļinājums, atvaļinājuma pabalsts un citi iestādē noteiktie motivācijas elementi atbilstoši sasniegtajiem darba rezultātiem; elastīgs darba laiks; veselības apdrošināšana - pēc pārbaudes laika beigām; atbildīgs darbs atsaucīgā un profesionālā kolektīvā; iespēja paplašināt zināšanas un gūt praktisku pieredzi valsts pārvaldē; darba vieta Tērbatas ielā 9, Valmierā Iesniedzamie dokumenti: pieteikuma vēstule; Curriculum Vitae (CV); izglītības dokumentu kopijas (pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, jāpievieno dokuments par izglītības akadēmisko atzīšanu Latvijā). Iesniedzamos dokumentus sūtīt līdz 2026.gada 29.oktobrim, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV‑1026 ar norādi „Pieteikums psihologa amatam” vai e‑pastu: vscpersonals@iem.gov.lv, vai iesniegt personīgi minētajā adresē 509.kabinetā. Tālrunis uzziņām: 28618182 Atlases konkurss notiks divās kārtās. Pirmā kārta - Pretendentu izglītības un pieredzes atbilstības izvērtēšana pēc iesniegtajiem dokumentiem. Otrā kārta - intervija, kuras laikā tiks novērtētas Pretendenta zināšanas un kompetences atbilstoši amatam noteiktajām prasībām. Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par konkursa rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13. pantu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti ar mērķi nodrošināt personāla atlasi un ar to saistīto Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra tiesību un pienākumu izpildi. Personas datu apstrāde pamatā tiek veikta, ievērojot Vispārīgās datu aizsardzības regulas 6.panta 1.punkta a) apakšpunktu (datu subjekts ir devis piekrišanu savu personas datu apstrādei). Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat Jūsu personas datu apstrādei norādītajam mērķim. Informējam, ka pieteikuma dokumentos iekļautie dati var tikt izmantoti atsauksmju saņemšanai no pieteikuma dokumentos norādītājiem iepriekšējiem darba devējiem. Personas datu apstrādes pārzinis ir Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV – 1026, e-pasts: vsc@iem.gov.lv . Saziņai ar personas datu aizsardzības speciālistu: vscdas@iem.gov.lv . Vairāk informācijas tīmekļvietnē: http://vsc.iem.gov.lv/fizisko-personu-datu-apstrade/. Profesija: PSIHOLOGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-29 Kontaktpersona: Tālrunis: 28618182 E-pasts: vscpersonals@iem.gov.lv

Ja Tev rūp vides aizsardzība un ir drosme pārstāvēt valsti darbā par zaļāku un labvēlīgāku vidi,  iespējams, tieši Tevi gaidām mūsu komandā  Valsts vides dienesta (Nr. 90000017078)  Vidzemes reģionālās vides pārvaldes  Piesārņojuma kontroles daļas Valmieras sektora inspektora amatā  (viena ierēdņa amata vieta uz nenoteiktu laiku) Piedāvājam: interesantu un atbildīgu darbu, iesaistoties nozīmīgos vides aizsardzības procesos; mērķtiecīgu atbalstu profesionālajā izaugsmē - no ievadapmācībām līdz regulārām kvalifikācijas paaugstināšanas iespējām; darbu komandā kurā valda profesionālisms, savstarpējs atbalsts un vēlme kopā sasniegt vairāk; mēnešalgu no 1035 līdz 1398 euro pirms nodokļu nomaksas; labu veselības apdrošināšanas polisi; atvaļinājuma pabalstu, papildatvaļinājumu no 8 līdz 10 darba dienām, kā arī citus valsts pārvaldē noteiktus papildu atlīdzības pasākumus; darba vietu Pāvila Rozīša ielā 13, Valmierā. Uzticēsim Tev: kontrolēt vides aizsardzības normatīvo aktu ievērošanu un izskatīt iesniegumus un sūdzības par piesārņojumu; kontrolēt A, B un C kategorijas piesārņojošo darbību uzņēmumu darbību atbilstību vides aizsardzības prasībām; kontrolēt zemes dzīļu racionālu un ilgtspējīgu izmantošanu; veikt pārbaudes par labāko tehnisko paņēmienu piemērošanu; sagatavot dokumentus un administratīvos aktus par vides aizsardzības un dabas resursu izmantošanu. Sagaidām, lai Tev ir: atbilstība Valsts civildienesta likuma 7.panta prasībām; augstākā akadēmiskā vai otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība (bakalaura grāds) vides zinātnē, ģeogrāfijā, bioloģijā, ģeoloģijā, ķīmijā vai ķīmijas tehnoloģijā; profesionālā darba pieredze vides aizsardzības nozarē tiks uzskatīta par priekšrocību; zināšanas par vides aizsardzības normatīvajiem aktiem un to praktisko piemērošanu tiks uzskatītas par priekšrocību; labas analītiskās, komunikācijas un sadarbības prasmes; labas datora lietošanas prasmes (Microsoft Office); B kategorijas autovadītāja apliecība; elektroniskais paraksts. Svarīgi, lai Tev piemīt labas komunikācijas un sadarbības prasmes, spēja strādāt komandā un ar lielu informācijas apjomu, patstāvīgi pieņemt lēmumus savas kompetences robežās, kā arī augsta atbildības sajūta, precizitāte un stresa noturība. Gaidīsim Tavu pieteikuma vēstuli, dzīves un iepriekšējās darba pieredzes aprakstu (CV) Valsts vides dienestam uz e-pasta adresi: CV@vvd.gov.lv (ar norādi „Konkursam – Vidzemes_RVP_PKD_inspektors”) Tālrunis uzziņām: 67084310 Vairāk par iestādi: http://www.vvd.gov.lv/  Informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Personas datu pārzinis: Valsts vides dienests, reģistrācijas numurs 90000017078, adrese: Rūpniecības iela 23, Rīga, LV 1045. Profesija: INSPEKTORS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Pāvila Rozīša iela 13, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Ierēdņa amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Valsts pārvalde Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Ierēdņa amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-11-01 Kontaktpersona: Dokumentus sūtīt uz e-pasta adresi: CV@vvd.gov.lv, tel.67084203 Izglītības līmenis: Augstākā izglītība (bakalaura grāds)

Mūsu partneri