Valmieras Ziņas

Dažas idejas, kā pavadīt lietainas brīvdienas kopā ar mīļoto cilvēku

Lasīšanas laiks: 3 min

Vasara jau dodas uz otru pusi, gaisā jūtama rudens elpa. Par to liecina arī tas, ka arvien biežāk piedzīvojam lietainas un apmākušās dienas. Ko darīt, ja brīvdienās laika apstākļi nav tik vilinoši, lai pavadītu laiku dabā? Lūk, dažas idejas, kā pavadīt laiku brīvdienās kopā ar mīļoto cilvēku, ja ir slikti laika apstākļi.

  • Spēlējiet galda spēles

Galda spēles ir nepelnīti aizmirsts laika kavēklis, kas nav domāts tikai bērniem, bet noder arī pieaugušajiem. Šobrīd veikalu plauktos galda spēļu klāsts ir tik plašs kā vēl nekad. Var atrast kaut ko katrai gaumei. Vislabāk, ja katrā mājā tiek veidota sava galda spēļu kolekcija, ko var izmantot gan ballītēs, gan kopā ar ģimeni, gan šādās lietainās brīvdienās, lai jauki pavadītu laiku kopā ar mīļoto cilvēku.

  • Dodieties uz SPA

SPA diviem – lieliska ideja lietainai dienai. SPA centrs ir ļoti laba vieta, kur pavadīt laiku tad, kad aiz loga ir apmācies, lietains un drēgns. SPA centrā vienmēr ir silts, gaišs, patīkams. Un tur ir daudz iespēju relaksētai atpūtai. SPA diviem jau pat izklausās kā ideāls randiņš, tāpēc to noteikti jāieplāno gada lietainajos un tumšajos mēnešos. 

SPA diviem arī var noderēt kā laba dāvanas ideja, ja domājat, kā apsveikt kādu citu pāri jubilejā vai kāzās. 

Ja gribat uzzināt, kur un par kādām summām pieejams SPA diviem, tad ieskatieties šajā vietnē: https://www.lieliskadavana.lv/spa-un-masazas/spa-un-masaza-diviem

  • Sarīkojiet filmu maratonu

Labs kino ir vēl viena lieta, uz ko vienmēr var paļauties sliktos laika apstākļos. Sarīkojiet kopā ar mīļoto cilvēku kārtīgas filmu brīvdienas. Varat izvēlēties kādu tematiku – vienojošu tēmu, aktieri vai filmu ciklu un atrast vairākas filmas, ko skatīties. Ja vēl to apvieno ar ērtu dīvānu un gardām uzkodām, tad jums izdosies ideālas brīvdienas.

Dažas idejas filmu maratonam: “Zvaigžņu karu” sāgas, visas “Ātrs un bez žēlastības” daļas, filmas ar Nikolasu Keidžu vai jebkuru citu abiem iemīļotu aktieri vai aktrisi, komēdijas par policistiem, pagājušā gada “oskarotās” filmas utt. Viss atkarīgs no jūsu gaumes un noskaņojuma.

  • Gatavojiet kopā – izmēģiniet citu tautu receptes

Ēdiens ir tas, kas vienmēr ir vienojis cilvēkus, veicinājis sarunas un labu noskaņojumu. Lai brīvdienas būtu jautrākas un garšīgākas, varat abi kopā gatavot kaut ko tādu, ko vēl neesat baudījuši. Piemēram, ēdienus no citu tautu virtuves. Receptes noteikti var atrast internetā. Varbūt jums mājās stāv kāda recepšu grāmata, kura tā vien gaida, lai tai nejauši atšķir kādu lapu un uzbur virtuvē kādu kulināro šedevru. Ticiet, ka kopā pagatavots ēdiens šķitīs daudz gardāks.

  • Dodieties muzeju tūrē

Ja tomēr gribat doties ārpus mājas, bet negribat salīt, tad varat brīvdienās ieplānot muzeju tūri. Atrodiet dažus muzejus, kurus neesat apmeklējuši vai esat bijuši tur pārāk sen. Muzeji arī ir vēl viena nepelnīti aizmirsta aktivitāte, kuru sen ir laiks atdzīvināt. Mūsdienās muzeji kļūst arvien interesantāki, interaktīvāki, pielāgojas laikmeta tendencēm, tāpēc nav jābaidās, ka būs tā kā tajā senajā skolas ekskursijā pirms 30 vai vairāk gadiem. 

Lūk, daži muzeji Rīgā, uz kuriem noteikti ir vērts doties: Latvijas Dabas muzejs, Rīgas Motormuzejs, Latvijas Nacionālais mākslas muzejs, Paula Stradiņa Medicīnas vēstures muzejs un citi.

  • Baudiet romantiku, mieru un viens otra sabiedrību

Lai izbaudītu jaukas brīvdienas kopā ar mīļoto cilvēku, ja ārā ir slikti laika apstākļi, nekāds jauns velosipēds jau nav jāizgudro. Noteikti nevajag justies vainīgiem, ja prāts nenesas uz aktīvu rosīšanos, muzeju apmeklējumiem vai spēlēm. Rāma un mierīga diena, ko pavadīsiet viens otra skavās, romantikā un kopīgās sarunās būs vislabākais, ko viens otram varat sniegt. Ikdienas skrējienā jau parasti ir maz laika, ko veltīt otrai pusītei. Nesanāk no sirds parunāties, izpaliek apskāvieni, tuvība un runāšanās par sapņiem, dzīves notikumiem un kopīgajiem plāniem. Droši varat sev uzdāvināt šādas brīvdienas!

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs  izsludina konkursu uz vakanto psihologa amata vietu (darbinieka amats) Prasības pretendentiem/-ēm: maģistra grāds psiholoģijā; ne mazāk kā 2 gadu darba pieredze psihologa amatā pēdējo 5 gadu laikā; sertifikāts klīniskās un veselības psiholoģijas jomā vai reģistrācija šajā jomā ar turpmāko sertificēšanos; praktiska pieredze strādāt ar pieaugušajiem, sniegt individuālās konsultācijas, vadīt grupas nodarbības – seminārus, atbalsta grupas u.c.; pieredze veikt krīzes intervenci individuāli un grupā tiks uzskatīta par priekšrocību; augsta saskarsmes kultūra un komunikācijas prasmes; valsts valodas zināšanas augstākajā līmenī Tiek piedāvāts: nepilns darba laiks (20 darba stundas nedēļā); labi darba apstākļi; mēnešalga (bruto alga) 948.00 EUR, pārbaudes laikā 675.00 EUR; sociālās garantijas, papildatvaļinājums, atvaļinājuma pabalsts un citi iestādē noteiktie motivācijas elementi atbilstoši sasniegtajiem darba rezultātiem; elastīgs darba laiks; veselības apdrošināšana - pēc pārbaudes laika beigām; atbildīgs darbs atsaucīgā un profesionālā kolektīvā; iespēja paplašināt zināšanas un gūt praktisku pieredzi valsts pārvaldē; darba vieta Valmierā, Tērbatas ielā 9 Iesniedzamie dokumenti: pieteikuma vēstule; Curriculum Vitae (CV); izglītības dokumentu kopijas (pretendentiem, kuri izglītību ir ieguvuši ārvalstīs, jāpievieno dokuments par izglītības akadēmisko atzīšanu Latvijā). Iesniedzamos dokumentus sūtīt līdz 2026.gada 31.jūlijam, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV‑1026 ar norādi „Pieteikums psihologa amatam” vai e‑pastu: vscpersonals@iem.gov.lv, vai iesniegt personīgi minētajā adresē 509.kabinetā. Tālrunis uzziņām: 28618182 Atlases konkurss notiks divās kārtās. Pirmā kārta - Pretendentu izglītības un pieredzes atbilstības izvērtēšana pēc iesniegtajiem dokumentiem. Otrā kārta - intervija, kuras laikā tiks novērtētas Pretendenta zināšanas un kompetences atbilstoši amatam noteiktajām prasībām. Lūdzam ievērot, ka sazināsimies un informēsim par konkursa rezultātiem tikai uz interviju uzaicinātos Pretendentus. Pamatojoties uz Vispārīgās datu aizsardzības regulas 13. pantu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti ar mērķi nodrošināt personāla atlasi un ar to saistīto Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centra tiesību un pienākumu izpildi. Personas datu apstrāde pamatā tiek veikta, ievērojot Vispārīgās datu aizsardzības regulas 6.panta 1.punkta a) apakšpunktu (datu subjekts ir devis piekrišanu savu personas datu apstrādei). Iesniedzot savu pieteikumu, Jūs piekrītat Jūsu personas datu apstrādei norādītajam mērķim. Informējam, ka pieteikuma dokumentos iekļautie dati var tikt izmantoti atsauksmju saņemšanai no pieteikuma dokumentos norādītājiem iepriekšējiem darba devējiem. Personas datu apstrādes pārzinis ir Iekšlietu ministrijas veselības un sporta centrs, Čiekurkalna 1.līnija 1, k-1, Rīga, LV – 1026, e-pasts: vsc@iem.gov.lv . Saziņai ar personas datu aizsardzības speciālistu: vscdas@iem.gov.lv . Vairāk informācijas tīmekļvietnē: http://vsc.iem.gov.lv/fizisko-personu-datu-apstrade/. Profesija: PSIHOLOGS Darba vietas adrese: LATVIJA, Tērbatas iela 9, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Nepilnais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-07-31 Kontaktpersona: Tālrunis: 28618182 E-pasts: vscpersonals@iem.gov.lv

VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca”, ārstniecības iestādes kods 941800004, aicina savā komandā  ārsta palīgu. Darba pienākumi veikt pacienta vispārējo veselības stāvokļa novērtēšanu, izmantojot atbilstošas izmeklēšanas metodes; novērot pacienta veselības stāvokļa izmaiņas un savlaicīgi informēt ārstu par būtiskām izmaiņām; savas kompetences ietvaros veikt ārstnieciskās manipulācijas un procedūras; izpildīt ārsta nozīmētās manipulācijas un ārstniecības norādījumus; nepieciešamības gadījumā sniegt neatliekamo medicīnisko palīdzību; organizēt un plānot savu darbu atbilstoši pacientu aprūpes prioritātēm; piedalīties pacienta ārstēšanas un aprūpes procesa nodrošināšanā sadarbībā ar ārstniecības komandu; izglītot pacientus un viņu tuviniekus par veselības aprūpes, veselības veicināšanas un profilakses jautājumiem; precīzi un savlaicīgi noformēt medicīnisko dokumentāciju; ievērot profesionālās ētikas, konfidencialitātes, pacientu tiesību un personas datu aizsardzības prasības. Prasības Pirmā līmeņa profesionālā/augstākā izglītība, ārsta palīga kvalifikācija; reģistrācija LR ārstniecības personu reģistrā; valsts valodas zināšanas atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; labas datorprasmes; precizitāte, atbildības sajūta, empātija un spēja strādāt komandā; labas komunikācijas prasmes un empātiska attieksme pret pacientiem un viņu tuviniekiem; spēja strādāt komandā un sadarboties ar dažādu specialitāšu ārstniecības personām; precizitāte un atbildība medicīniskās dokumentācijas aizpildīšanā; konfidencialitātes, pacientu tiesību un personas datu aizsardzības prasību ievērošana; prasme plānot un organizēt savu darbu, noteikt prioritātes. Piedāvājam atalgojumu 1874.00 EUR pirms nodokļu nomaksas par pilnu darba slodzi, kā arī papildus piemaksu par darbu īpašos apstākļos; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; darbu profesionālā kolektīvā; iespējas realizēt jaunas idejas; teicamus darba apstākļus sakārtotā vidē; papildatvaļinājumu 6 darba dienas; motivējošs labumu grozs; veselības apdrošināšanas polisi pēc 6 mēnešiem; normālo darba laiku. Pretendenti aicināti pieteikties amatam līdz 2026.gada 3.augustam, iesniedzot motivācijas vēstuli un dzīvesgājuma aprakstu (CV), nosūtot uz e-pasta adresi: vakances@strencupns.lv vai pa pastu uz adresi – Valkas iela 11, Strenči, Valmieras novads, LV-4730, ar norādi: vakancei “Ārsta palīgs”. Jautājumu gadījumā lūdzam sazināties ar VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca” personāla vadītājas p.i. Melānija Kitnere, tālr. 25480530. 1) Pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. 2) Personas datu apstrādes pārzinis ir VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca”, kontaktinformācija: Valkas ielā 11, Strenčos, Valmieras novadā, LV -4730, e-pasts: info@strencupns.lv. Papildu informāciju par personas datu apstrādi jūs varat iegūt interneta mājas lapā: https://strencupns.lv/ Profesija: ĀRSTA PALĪGS/ FELDŠERIS Darba vietas adrese: LATVIJA, Valkas iela 11, Strenči, Valmieras nov. Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-08-03 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@strencupns.lv

Darba pienākumi identificēt pacientu sociālās problēmas un izvērtēt viņu vajadzības; vadīt pacientu sociālos gadījumus, kopā ar pacientu nosakot problēmas, prioritātes un risinājumus, kā arī iesaistot starpprofesionālu komandu; sniegt psihosociālu atbalstu, veicinot pacienta patstāvību; informēt, izglītot un konsultēt pacientus un viņu tuviniekus par sociālā atbalsta iespējām, pakalpojumiem, tiesībām un pienākumiem; pārstāvēt pacienta intereses dažādās institūcijās; veikt sociālā darba dokumentēšanu, uzskaiti un kontroli, ievērojot informācijas konfidencialitāti; sadarboties ar kolēģiem, ārstniecības personālu un citiem speciālistiem; nepieciešamības gadījumā iesaistīties agrīnās intervences programmā un veikt citus ar sociālā darba pakalpojumu saistītus uzdevumus. Prasības augstākā izglītība ar sociālā darbinieka kvalifikāciju; valsts valodas zināšanas atbilstoši Valsts valodas likuma prasībām; labas datorprasmes; precizitāte, atbildības sajūta, empātija un spēja strādāt komandā. Piedāvājam atalgojumu 1470.00 EUR pirms nodokļu nomaksas par pilnu darba slodzi, kā arī papildus piemaksu par darbu īpašos apstākļos; darba devēja apmaksātas profesionālās izaugsmes iespējas; darbu profesionālā kolektīvā; iespējas realizēt jaunas idejas; teicamus darba apstākļus sakārtotā vidē; papildatvaļinājumu 6 darba dienas; motivējošs labumu grozs; veselības apdrošināšanas polisi pēc 6 mēnešiem; normālo darba laiku. Pretendenti aicināti pieteikties amatam līdz 2026.gada 3.augustam, iesniedzot motivācijas vēstuli un dzīvesgājuma aprakstu (CV), nosūtot uz e-pasta adresi: vakances@strencupns.lv vai pa pastu uz adresi – Valkas iela 11, Strenči, Valmieras novads, LV-4730, ar norādi: vakancei “Sociālais darbinieks”. Jautājumu gadījumā lūdzam sazināties ar VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca” personāla vadītājas p.i. Melāniju Kitneri, tālr. 25480530. 1) Pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. 2) Personas datu apstrādes pārzinis ir VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca”, kontaktinformācija: Valkas ielā 11, Strenčos, Valmieras novadā, LV -4730, e-pasts: info@strencupns.lv. Papildu informāciju par personas datu apstrādi jūs varat iegūt interneta mājas lapā: https://strencupns.lv/ Profesija: SOCIĀLAIS DARBINIEKS Darba vietas adrese: LATVIJA, Valkas iela 11, Strenči, Valmieras nov. Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Aktuāla līdz: 2026-08-03 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@strencupns.lv

Mūsu partneri