Valmieras Ziņas

Biežāk uzdotie jautājumi par krāsainajām kontaktlēcām

Lasīšanas laiks: 3 min

Par krāsainajām kontaktlēcām ir dzirdēts, kaut kas lasīts, varbūt zināt kādu, kurš tādas izmanto, tomēr vairumam no mums par krāsainajām kontaktlēcām tomēr jautājumu ir vairāk nekā atbilžu. Kas tās īsti ir? Kā un kad tās lietot? Kur vispār tādas nopirkt? Vai tās nekaitē acīm? Esam apkopojuši biežāk uzdotos jautājumus tieši par krāsainajām kontaktlēcām un to lietošanu. 

Vai jebkurš var nēsāt krāsainās kontaktlēcas?

Krāsainās kontaktlēcas ir piemērotas nēsāšanai ikvienam, ja vien nav medicīnisku faktoru, kas to liedz, par ko nepieciešams pārliecināties pie acu ārsta vai optometrista. Krāsainās lēcas var iegādāties gan ar, gan bez optiskās korekcijas, tāpēc tās var izmantot jebkurš — gan tie, kuriem vajadzīga redzes korekcija, gan tad, ja vienkārši vēlas krāsaino lēcu kosmētisko efektu.

Kāpēc izvēlēties krāsainās lēcas?

Tā ir gaumes lieta un katra brīva izvēle. Krāsainās lēcas dod iespēju uz dienu vai ilgāku laiku nomainīt, paspilgtināt, izcelt acu krāsu. Tas ir veids, kā panākt citu vizuālo tēlu, jo acis un to krāsa tomēr spēlē nozīmīgu lomu. Krāsainās lēcas noderēs arī karnevālos un maskošanās laikā.

Vai tās nekaitēs manām acīm?

Krāsainās kontaktlēcas ir tikpat drošas kā parastās lēcas. Tās nenodara acīm un redzei kaitējumu, ja vien pats nēsātājs tās lieto pareizi, ievēro visus kopšanas norādījumus.

Cik ilgi drīkst nēsāt krāsainās kontaktlēcas?

Krāsaino kontaktlēcu lietošanas režīms un ilgums atkarīgs no tā, kāda veida lēcas esat iegādājušies. Vienmēr jāseko ražotāja norādēm. Krāsainās kontaktlēcas pieejamas gan vienas dienas, gan divu nedēļu, gan mēneša lietošanai. Krāsainās kontaktlēcas drīkst lietot pastāvīgi, ja vien ievēro diennakts režīmu un jaunu lēcu nomaiņas grafiku.

Krāsainās kontaktlēcas apskatīt un nopirkt varat https://www.lensor.eu/lv/lens/colored/. 

Kas jādara, lai sāktu nēsāt krāsainās lēcas?

Lai sāktu lietot krāsainās lēcas, vispirms jādodas pie acu ārsta vai optometrista, kurš veiks acu pārbaudi, ieteiks piemērotāko lēcu veidu, sniegs rekomendācijas par lietošanu un kopšanu. Pēc ārsta norādēm tad arī varēs iegādāties piemērotākās krāsainās kontaktlēcas.

Kā jālieto un jākopj krāsainās lēcas?

Krāsaino kontaktlēcu lietošana un kopšana ne ar ko neatšķiras no parastajām lēcām. Rūpīgi jāievēro visi higiēnas nosacījumi, lēcas jātīra tikai ar speciālo šķīdumu, jāuzglabā konteinerā. Jāatceras arī tas, ka lēcas jāieliek pirms kosmētikas uzklāšanas un jāizņem pirms kosmētikas notīrīšanas. 

Kur var nopirkt krāsainās kontaktlēcas?

Krāsainās kontaktlēcas var iegādāties daudzviet — interneta veikalos un jebkurā optikas salonā. Turpat, kur pieejamas brilles un parastās kontaktlēcas, kas paredzētas redzes korekcijai. Pērkot lēcas internetā, vienmēr labāk izvēlēties uzticamu e-veikalu, jo lēcas ir medicīnas prece, par kuras kvalitāti un atbilstošu uzglabāšanu jābūt pārliecībai, lai nekaitētu savai veselībai.

Kādas krāsainās lēcas izvēlēties?

Krāsaino kontaktlēcu piedāvājums ir ļoti plašs, katrs var atrast kaut ko savai gaumei piemērotu. Tonējošās kontaktlēcas nedaudz paspilgtinās dabisko acu krāsu, bet tās piemērotas tikai gaišo acu īpašniekiem. Krāsainās lēcas spēs izmainīt jebkuru acu krāsu. Tomēr jāņem vērā, ka dabiskā acu krāsa vienmēr ietekmē to, kā izskatīsies lēcu krāsa realitātē. Tā var atšķirties no krāsas, kādu redzat uz iepakojuma, nebūt tik spilgta. Piedāvājumā ir arī tā saucamās crazy lēcas, kas atgādina dzīvnieku acis vai kādas mistiskas būtnes. Tās būs tieši laikā, lai panāktu pārliecinošu tēlu ballītē vai karnevālā.

Aktuālais jautājums

Vai 2026. gada ziema un aukstums tev sagādāja kādas problēmas ar apkuri vai ūdensapgādes pakalpojumiem?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Valmieras novada pašvaldība (nodokļu maksātāja reģistrācijas kods 90000043403) izsludina publisku kandidātu pieteikšanās procedūru uz SIA "Valmieras ūdens" (reģistrācijas Nr. 44103033608) valdes priekšsēdētāja amatu SIA "Valmieras ūdens" ir Valmieras novada pašvaldībai piederoša kapitālsabiedrība, kas nodrošina ūdensapgādes un kanalizācijas pakalpojumus, kā arī siltumapgādi Valmieras novadā (vairāk lasiet: https://www.valmierasudens.lv/par-uznemumu/par-uznemumu). Valdes priekšsēdētāja amata kandidātam izvirzītās obligātās minimālās prasības: • valsts valodas zināšanas C1 līmenī un vismaz vienas Eiropas Savienības oficiālās valodas zināšanas B2 līmenī; • augstākā akadēmiskā vai otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība inženierzinātnēs, dabaszinātnēs, vadībzinātnēs, finansēs, ekonomikā, tiesībzinātnēs, kas nodrošina nepieciešamo zināšanu un kompetenču kopumu, lai profesionāli pildītu SIA "Valmieras ūdens" valdes priekšsēdētāja uzdevumus; • vismaz triju gadu darba pieredze (pēdējo 10 gadu laikā) valdes priekšsēdētājam līdzvērtīgā vadošā amatā vai šim amatam tieši padota vadības līmeņa darbinieka amatā (vadītāja amatā vai vadītājam tieši pakļautas struktūrvienības amatā), kas nodrošina vadības kompetences un zināšanas, kuras nepieciešamas profesionālai valdes priekšsēdētaja amata pienākumu izpildei SIA “Valmieras ūdens”; • nevainojama reputācija, kas nozīmē, ka nav iemesla pamatotām šaubām par personas nevainojamu reputāciju un nav pierādījumu, kas liecinātu par pretējo. Papildu prasības attiecībā uz nepieciešamajām zināšanām, prasmēm un izpratni valdes priekšsēdētāja amatam: • izpratne par ūdenssaimniecības un siltumenerģijas pakalpojumu piegādes un/vai nodrošināšanas jomu; • pieredze kapitālsabiedrības darbības stratēģijas izstrādē, īstenošanā; • pieredze korporatīvās pārvaldības un/vai risku vadības, iekšējās kontroles jautājumu risināšanā; • pieredze pārmaiņu vadīšanā; • zināšanas un izpratne par atvasinātas publiskas personas kapitālsabiedrību darbību, kooperatīvo pārvaldību; • izpratne par publisko iepirkumu jomu; • izpratne par Eiropas Savienības struktūrfondu piesaisti un īstenošanu. • B kategorijas autovadītāja apliecība. Kompetences, kas nepieciešamas valdes priekšsēdētāja pienākumu pildīšanai: • Komandas vadīšana (būtiska kompetence). • Stratēģiskais redzējums (būtiska kompetence). • Plānošana un organizēšana. • Lēmumu pieņemšana un atbildība. Ierobežojumi kandidātiem noteikti Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma 37. panta ceturtajā daļā, Komerclikumā un likumā “Par interešu konflikta novēršanu valsts amatpersonas darbībā”. Dokumentus dalībai atlases procesā lūdzam iesniegt līdz 2026.gada 24.aprīlim (ieskaitot), nosūtot tos vienā sūtījumā parakstītus ar drošu elektronisko parakstu ar norādi: “SIA “Valmieras ūdens” valdes priekšsēdētāja amata kandidātu atlasei” uz oficiālo elektronisko adresi (e-adresi): _DEFAULT@90000043403 vai e-pastu :pasts@valmierasnovads.lv. Informācijai: valdes priekšsēdētāja mēneša atlīdzība (bruto) ir 5072 euro. Kontaktpersona: Valmieras novada pašvaldības izpilddirektora vietnieks, Valmieras novada Kapitāla pārvaldības un uzņēmējdarbības atbalsta nodaļas vadītājs Sandis Svarinskis, sandis.svarinskis@valmierasnovads.lv , tālr. 26307289. SIA “Valmieras ūdens” valdes priekšsēdētāja atlases un novērtēšanas process sastāv no trim kārtām un to īstenos konkursa nominācijas komisija. Intervijas tiks organizētas klātienē. Kandidāti, kas tiks virzīti trešajai kārtai, tiks aicināti ne vēlāk kā piecu darba dienu laikā no aicinājuma saņemšanas dienas iesniegt savu stratēģisko redzējumu par SIA “Valmieras ūdens” darbību un turpmāko attīstību vidēja darbības termiņa ( 3-5 gadi) periodā un to prezentēt (~ 15 min.) Atlases procesā kandidāti iesniedz šādus dokumentus: • parakstītu dzīves gaitas aprakstu (Curriculum Vitae) (vēlams sagatavot atbilstoši Europass CV standarta formai (pieejama https://europass.lv/)), tai skaitā ar norādītu informāciju par personām (vismaz trijām), no kurām nominācijas komisija var iegūt atsauksmes par kandidātu par pēdējiem 10 gadiem; • motivētu pieteikuma vēstuli (iekļaujot informāciju un pamatojumu atbilstībai izvirzītajām prasībām); • apliecinājumu saskaņā ar Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma 37. panta ceturtās daļas, Komerclikuma 304. panta otrās un trešās daļas un likuma “Par interešu konflikta novēršanu valsts amatpersonas darbībā” 6. panta un 7. panta ceturtās daļas prasībām atbilstoši pievienotajai formai; • augstāko izglītību apliecinošu dokumentu kopijas (ja augstāko izglītību apliecinošs dokuments iegūts ārvalstīs, tad lūgums pievienot Akadēmiskās informācijas centra izziņas kopiju par to, kādam Latvijā piešķirtam akadēmiskajam grādam vai diplomam atbilst izglītības dokuments); • ja izglītība nav iegūta latviešu valodā, valsts valodas prasmi apliecinoša dokumenta kopiju. Pamatojoties uz Fizisko personu datu apstrādes likuma 25.panta pirmo daļu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Datu apstrādi veic Valmieras novada pašvaldība. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu personas datu apstrādei, nosūtot pieprasījumu uz e-pastu: pasts@valmierasnovads.lv (ja vēlaties, lai Valmieras novada pašvaldība pārtrauc Jūsu datu apstrādi). Informācija par nominācijas komisijas sastāvu, nominācijas komisijas nolikumu ir pieejama Valmieras novada pašvaldības oficiālajā tīmekļvietnē https://www.valmierasnovads.lv/ sadaļā Pašvaldība/Darba piedāvājums. Profesija: VALDES VADĪTĀJS /PRIEKŠSĒDĒTĀJS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūpniecības iela 50, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-24 Kontaktpersona: sandis.svarinskis@valmierasnovads.lv 26307289

Valmieras novada pašvaldība (nodokļu maksātāja reģistrācijas kods 90000043403) izsludina publisku kandidātu pieteikšanās procedūru uz SIA "Valmieras ūdens" (reģistrācijas Nr. 44103033608) valdes locekļa amatu SIA "Valmieras ūdens" ir Valmieras novada pašvaldībai piederoša kapitālsabiedrība, kas nodrošina ūdensapgādes un kanalizācijas pakalpojumus, kā arī siltumapgādi Valmieras novadā (vairāk lasiet: https://www.valmierasudens.lv/par-uznemumu/par-uznemumu). Valdes locekļa amata kandidātam izvirzītās obligātās minimālās prasības: • valsts valodas zināšanas C1 līmenī un vismaz vienas Eiropas Savienības oficiālās valodas zināšanas B2 līmenī; • augstākā akadēmiskā vai otrā līmeņa profesionālā augstākā izglītība inženierzinātnēs, dabaszinātnēs, vadībzinātnēs, finansēs, ekonomikā, tiesībzinātnēs, kas nodrošina nepieciešamo zināšanu un kompetenču kopumu, lai profesionāli pildītu SIA "Valmieras ūdens" valdes locekļa uzdevumus; • vismaz triju gadu darba pieredze (pēdējo 10 gadu laikā) valdes loceklim līdzvērtīgā vadošā amatā vai šim amatam tieši padota vadības līmeņa darbinieka amatā (vadītāja amatā vai vadītājam tieši pakļautas struktūrvienības amatā), kas nodrošina vadības kompetences un zināšanas, kuras nepieciešamas profesionālai valdes locekļa amata pienākumu izpildei SIA “Valmieras ūdens”; • nevainojama reputācija, kas nozīmē, ka nav iemesla pamatotām šaubām par personas nevainojamu reputāciju un nav pierādījumu, kas liecinātu par pretējo. Papildu prasības attiecībā uz nepieciešamajām zināšanām, prasmēm un izpratni valdes locekļa amatam: • izpratne par ūdenssaimniecības un siltumenerģijas pakalpojumu piegādes un/vai nodrošināšanas jomu; • izpratne par finanšu resursu pārvaldīšanu un administrēšanu; • pieredze būvniecības projektu vadībā; • izpratne par publisko iepirkumu jomu; • zināšanas un izpratne par atvasinātas publiskas personas kapitālsabiedrību darbību, kooperatīvo pārvaldību; • izpratne par Eiropas Savienības struktūrfondu piesaisti un īstenošanu; • B kategorijas autovadītāja apliecība. Kompetences, kas nepieciešamas valdes locekļa pienākumu pildīšanai: • Stratēģiskais redzējums (būtiska kompetence). • Orientācija uz rezultātu sasniegšanu (būtiska kompetence). • Lēmumu pieņemšana un atbildība. • Plānošana un organizēšana. Ierobežojumi kandidātiem noteikti Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma 37. panta ceturtajā daļā, Komerclikumā un likumā “Par interešu konflikta novēršanu valsts amatpersonas darbībā”. Dokumentus dalībai atlases procesā lūdzam iesniegt līdz 2026. gada 24. aprīlim (ieskaitot), nosūtot tos vienā sūtījumā parakstītus ar drošu elektronisko parakstu ar norādi: “SIA “Valmieras ūdens” valdes locekļa amata kandidātu atlasei” uz oficiālo elektronisko adresi (e-adresi): _DEFAULT@90000043403 vai e-pastu :pasts@valmierasnovads.lv. Informācijai: valdes locekļa mēneša atlīdzība (bruto) ir 3804 euro. Kontaktpersona: Valmieras novada pašvaldības izpilddirektora vietnieks, Valmieras novada Kapitāla pārvaldības un uzņēmējdarbības atbalsta nodaļas vadītājs Sandis Svarinskis, sandis.svarinskis@valmierasnovads.lv , tālr. 26307289. SIA “Valmieras ūdens” valdes locekļa atlases un novērtēšanas process sastāv no trim kārtām un to īstenos konkursa nominācijas komisija. Intervijas tiks organizētas klātienē. Kandidāti, kas tiks virzīti trešajai kārtai, tiks aicināti ne vēlāk kā piecu darba dienu laikā no aicinājuma saņemšanas dienas iesniegt savu stratēģisko redzējumu par SIA “Valmieras ūdens” darbību un turpmāko attīstību vidēja darbības termiņa (3-5 gadi) periodā un to prezentēt (~ 15 min.) Atlases procesā kandidāti iesniedz šādus dokumentus: • parakstītu dzīves gaitas aprakstu (Curriculum Vitae) (vēlams sagatavot atbilstoši Europass CV standarta formai (pieejama https://europass.lv/)), tai skaitā ar norādītu informāciju par personām (vismaz trijām), no kurām nominācijas komisija var iegūt atsauksmes par kandidātu par pēdējiem 10 gadiem; • motivētu pieteikuma vēstuli (iekļaujot informāciju un pamatojumu atbilstībai izvirzītajām prasībām); • apliecinājumu saskaņā ar Publiskas personas kapitāla daļu un kapitālsabiedrību pārvaldības likuma 37. panta ceturtās daļas, Komerclikuma 304. panta otrās un trešās daļas un likuma “Par interešu konflikta novēršanu valsts amatpersonas darbībā” 6. panta un 7. panta ceturtās daļas prasībām atbilstoši pievienotajai formai; • augstāko izglītību apliecinošu dokumentu kopijas (ja augstāko izglītību apliecinošs dokuments iegūts ārvalstīs, tad lūgums pievienot Akadēmiskās informācijas centra izziņas kopiju par to, kādam Latvijā piešķirtam akadēmiskajam grādam vai diplomam atbilst izglītības dokuments); • ja izglītība nav iegūta latviešu valodā, valsts valodas prasmi apliecinoša dokumenta kopiju; • citus dokumentus, kas apliecina amata kandidātam izvirzīto prasību izpildi. Pamatojoties uz Fizisko personu datu apstrādes likuma 25.panta pirmo daļu, informējam, ka Jūsu pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šī atlases konkursa norisi. Datu apstrādi veic Valmieras novada pašvaldība. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu personas datu apstrādei, nosūtot pieprasījumu uz e-pastu: pasts@valmierasnovads.lv (ja vēlaties, lai Valmieras novada pašvaldība pārtrauc Jūsu datu apstrādi). Informācija par nominācijas komisijas sastāvu, nominācijas komisijas nolikumu ir pieejama Valmieras novada pašvaldības oficiālajā tīmekļvietnē https://www.valmierasnovads.lv/ sadaļā Pašvaldība/Darba piedāvājums. Profesija: VALDES LOCEKLIS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūpniecības iela 50, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Pakalpojumi Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-24 Kontaktpersona: sandis.svarinskis@valmierasnovads.lv 26307289

Zemessardzes 2.Vidzemes brigādes štābs (turpmāk tekstā ZS 2.VBde) VALMIERĀ piedāvā darbu uz noteiktu laiku VECĀKAJAM LIETVEDĪBAS PĀRZINIM Darba pienākumi: • Veikt un kontrolēt Lietvedības noteikumu ievērošanu ZS 2.VBde štābā un ZS 2.VBde vienībās; • Nodrošināt dokumentu apriti, kā arī kontrolēt savlaicīgu dokumentu izpildi un nosūtīšanu adresātiem, atbilstoši ZS 2.VBde vadības rezolūcijām; • Administrēt saņemto un nosūtāmo korespondenci, atbilstoši ZS 2.VBde vadības rezolūcijām; • Pārzināt elektronisko dokumentu pārvaldības sistēmu (EDPS) NAMEJS. Veidot un uzturēt tajā dokumentu reģistrācijas datu bāzi; • Pārzināt un uzturēt kārtībā ZS 2.VBde štāba arhīvu; • Organizēt dokumentu vērtības ekspertīzes un lietu esības un fiziskā stāvokļa pārbaudes. Pamatprasības: • Atbilstība likuma „Par valsts noslēpumu” 9.panta otrās un trešās daļas prasībām; • Vispārējā vidējā/īsā cikla profesionālā augstākā izglītība attiecināmajā jomā; • Praktiska pieredze lietveža amatā ne mazāk kā 5 gadi; • Pārzināt elektronisko dokumentu pārvaldības sistēmu (EDPS) NAMEJS; • Teicamas latviešu un vēlamas angļu valodas zināšanas; • Profesionālas prasmes darbā ar MS Office programmām; • Precizitāte un augsta atbildības izjūta, spēja strādāt individuāli un komandā; • Spēja pielietot pozitīvās saskarsmes iemaņas, psiholoģiskā noturība; • Spēja un motivācija pilnveidot savas zināšanas un iemaņas; • Spēja uzņemties atbildību par savas profesionālās darbības rezultātiem; • Priekšrocība pretendentam ar darba (dienesta) pieredzi Nacionālajos bruņotajos spēkos/Zemessardzē vai kurš ir zemessargs. Piedāvājam: • Interesantu, dinamisku un daudzveidīgu darbu; • Iespēju paplašināt zināšanas un profesionālās iemaņas; • Sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam, veselības apdrošināšanu; • Bruto atalgojums, sākot no 1459 eiro līdz 1509 eiro atkarībā no pretendenta profesionālās pieredzes un izglītības attiecīgajā jomā. Motivētu pieteikuma vēstuli un CV sūtīt uz e-pastu aija.bumane@mil.lv līdz 30.04.2025. Tālrunis informācijai par amata pienākumiem 26130777. Profesija: VECĀKAIS LIETVEDIS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Cēsu iela 54, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Drošība / Glābšanas dienesti / Aizsardzība Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-04-30 Kontaktpersona: Motivētu piet.vēstuli un CV ar amata norādi iesūtīt uz e-pastu aija.bumane@mil.lv, 26130777. Izglītības līmenis: 1.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Mūsu partneri