Valmieras Ziņas

TOP 11 padomi ceļošanai dabā

Lasīšanas laiks: 3 min

Pavasara nogurums, izdegšana darbā, vēlme izvēdināt galvu – pavasarī daudziem rodas vēlme aizbraukt no pilsētas kņadas un pāris dienas atpūsties dziļos laukos vai mežos, lai relaksētos un atjaunotu spēkus dzīvei. Ko noteikti jāņem līdzi, apceļojot Latvijas attālos lauku reģionus jeb dodoties “ķert” asas izjūtas uz dziļiem laukiem, mežiem, purviem un bezceļiem, stāsta ceļotājs Ivars Jakovels.  

1.Pretodu līdzeklis. Lai gan pilsētā odu sezona vēl nav jūtama, jāatceras, ka laukos, īpaši siltās dienās, tā ir sākusies. Tāpēc, lai nesabojātu brīvdienas, vēlams jau laicīgi apbruņoties ar pretodu līdzekli.

2.GPS vai globālā pozicionēšanas sistēma. Ja esat nodomājis aizmukt no civilizācijas, tad GPS līdzņemšana ir būtiska nepieciešamība. Kā zināms, GPS uztvērējs aprēķina objekta koordinātas. Tas ļaus izkļūt no negaidītiem purviem vēl pirms nakts melnuma iestāšanās.

3.Rezerves ritenis un lāpsta. Ceļi ir ceļi, bet bezceļi ir bezceļi, tāpēc vēlams laicīgi sagatavoties gan tam, ka riepa var neizturēt, gan tam, ka, lai tiktu ārā no dubļiem, var nākties arī parakties.

4.Aptieciņa. Dodoties šādā ceļā būtiski atcerēties par pirmās medicīniskās palīdzības lietām. No zālēm noderēs paracetamols kā populārākais līdzeklis pret drudzi, temperatūru, galvassāpēm u.tml. Savukārt brūču apkopošanai – ūdeņraža pārskābe un pārsējs vai plāksteris.

5.Lukturītis vai “Flashlight”. Vecajam labajam lukturītis vienmēr būs pielietojums dabā un tumsā. Savukārt jaunu lietu izmēģinātājiem noderēs lietotne “Flashlight” – bezmaksas aplikācija “Android” telefoniem un planšetēm.

6.Mobilais auto modems. “Triatel” mobilais modems automašīnai arī dziļos laukos un pierobežā, kur jaudīgais LTE (3G/4G) tīkls nav īsti labi pieejams, nodrošinās bezvadu internetu, pieslēgts pie auto piepīpētāja spraudņa. Turklāt to var lietot arī ārpus auto, jo iebūvētais akumulators nodrošina modema darbību vēl pāris stundas pēc auto izslēgšanas.

7.Tūristu zābaki. Dubļi līdz ceļiem, nepļauta zāle cilvēka augumā, bailes no čūskām – iemesli katrai vietai būs savi. Šādām situācijām ieteicami garie tūrisma zābaki, jo tiem ir vairākas priekšrocības, salīdzinot ar zvejnieku zābakiem: tie ir vieglāki, tiem ir labāka termoizolācija, un kājas tajos nesvīst.

8.Armijas tipa guļammaiss. Šajā nišā var izvēlēties starp vairākiem zīmoliem, jo visiem tiem kopīga viena pamatpazīme – tie paredzēti laika apstākļiem, kad ārā ir “mīnusos”. Pastāv gan universāli guļammaisi, gan guļammaisi speciāli sievietēm ar īpašu uzliku uz krūtīm. Alternatīva ir apsildāmās armijas teltis, taču tās visbiežāk ir diezgan lielas, kas var radīt neomulīgu sajūtu, ja ceļojat viens vai nelielā kompānijā.

9.”Micropur” tabletes ūdens dezinfekcijai. Ja esat gatavs dzert pat purva rāvu, tad laicīgi vēlams nodrošināties ar “Micropur”  tabletēm. Tās nodrošinās ūdens attīrīšanas risinājumu problēmām, ko izraisa baktērijas un aļģes, aktivizējot skābekli. Uzmanību! Pirms lietošanas rūpīgi lasiet instrukciju.

10.Prīmuss. Ugunskurus ne visur un ne vienmēr drīkst kurināt, tāpēc alternatīva būs prīmuss.

11.Maiss atkritumiem. Nemēslo mežā! Ņem maisiņu, un mežā atstāj tikai dabiskās vielas, kas dabiski sadalās.

 

Aktuālais jautājums

Vai Jūs šķirojat bioloģiskos atkritumus

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "Zemgale" ir  lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā  AICINĀM DARBĀ LOGOPĒDU filiālē "Rūja" (profesiju klasifikatora kods 2352 01) uz 0,5 amata slodzi! Prasības pretendentam: Izglītības atbilstība: II līmeņa profesionālā augstākā izglītība, kvalifikācija – logopēds. Darba pienākumi: veikt klientu, ar funkcionāliem traucējumiem, logopēdisko runas un valodas funkcionālo traucējumu diagnostiku; novērtēt klientu sazināšanās spējas; fiksēt valodas apsekošanas rezultātus klientu lietā, analizēt un novērtēt iegūtos rezultātus; izvēlēties atbilstošās klientu runas un valodas traucējumu korekcijas metodes, ievērojot klientu traucējumu smaguma pakāpi; nosakot klientu rehabilitācijas mērķus, savas kompetences ietvaros izstrādāt klientu logopēdiskās novērtēšanas un rehabilitācijas plānu un to realizēt; sadarboties ar visiem klientu rehabilitācijā iesaistītajiem speciālistiem, savas kompetences ietvaros aktīvi piedalīties filiāles komandas darbā; dokumentēt savu profesionālo darbību. Darba pienākumu veikšanai nepieciešamās kompetences: psiholoģiskā noturība un augsta saskarsmes kultūra; prasme veidot lietišķu sadarbību ar iestādes darbiniekiem, klientiem un viņu piederīgajiem; prasme strādāt komandā; valsts valodas prasmes augstākajā līmenī. Mēs piedāvājam: stabilu atalgojumu (bruto) no EUR 682.5- EUR 722.50 (par pusslodzi); sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam;  10% piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašo risku; veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem; normālo saīsināto darba laiku - 17,5h nedēļā; papildatvaļinājumu par īpašo risku (3 darba dienas gadā) un papildatvaļinājumu par ikgadējo novērtēšanu (no 4 - 10 darba dienām gadā). Darba vieta: VSAC "Zemgale filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts, Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas ar atzīmi "LOGOPĒDS" sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download  Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja trīs nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: LOGOPĒDS Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Normālais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Nepilna slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-11-02 Kontaktpersona: CV ar profesijas norādi sūtīt uz e-pastu vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: 2.līmeņa profesionālā augstākā izglītība

Viens no vadošajiem metālapstrādes uzņēmumiem Latvijā aicina komandā metinātāju! SAGAIDĀM KANDIDĀTU AR: Pieredzi metinātāja (MAG) darbā Spēju intensīvi strādāt, vēlmi mācīties Profesionālā vidējā / arodizglītība metinātāja specialitātē Pieredze citos metināšanas veidos (TIG/OAW) tiks uzskatītapar priekšrocību PIEDĀVĀJAM: Stabilu darbu uz attīstību orientētā un ilgtspējīgā ražošanas uzņēmumā Regulāri izmaksātu, prasmēm un ieguldījumam atbilstošu ikmēneša atalgojumu 1200-1800 EUR (bruto) mēnesī Nepieciešamās apmācības Veselības un nelaimes gadījumu apdrošināšanu Papildu labumus un bonusus darbinieku motivācijai un labsajūtai Sakārtotu darba vidi, darba apģērbu un nepieciešamo aprīkojumu Summēto darba laiku grafikos: 6:00-14:30 / 14:30-23:00. Bez nakts darba un vienmēr arbrīvām svētdienām un svētku dienām Atbalstu transporta izdevumu segšanā Palīdzību dzīvesvietas atrašanai Valmierā Pieteikumus sūtīt uz e-pastu: darbs@valpro.lv  +371 64207235 | www.valpro.lv | Valmiera Pateicamies par atsaucību un informējam, kasazināsimies ar kandidātiem, kuri tiks aicināti uz pārrunām. Nosūtot pieteikumu, Jūs piekrītat, ka personas datupārzinis SIA VALPRO (Reģ. nr. 40003058280) iekļauj Jūsu personas datus savādatubāzē un uzglabā 1 gadu no pieteikuma saņemšanas brīža. Piekrišanu Jums irtiesības atsaukt, rakstot uz norādīto e-pasta adresi. Profesija: LOKMETINĀTĀJS METINĀŠANĀ AR MEHANIZĒTO IEKĀRTU AKTĪVĀS GĀZES VIDĒ (MAG) Algas izmaksas veids: Akordalga Darba vietas adrese: LATVIJA, Linarda Laicena iela 2, Valmiera, Valmieras nov. Darba laika veids: Maiņu darbs Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Ražošana Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2025-11-22 Kontaktpersona: E-pasts: darbs@valpro.lv; Tālr.: 64207235, 29413500; Adrese: L.Laicena iela 2, Valmiera.

Mūsu partneri