Valmieras Ziņas

Kā mainās brīvā laika pavadīšanas paradumi?

Lasīšanas laiks: 3 min

Atceries laikus, kad sestdienas vakars nozīmēja televīzijas programmas un iepriekš ieplānotu filmu? Vai kad, lai izietu ar draugiem, bija jāpiezvana pa stacionāro telefonu? Mūsdienu brīvais laiks izskatās pavisam citādi. Kino biļešu vietā Netflix, kafejnīcu vietā grupas čats, un viss ir pieejams viena klikša attālumā.

Bet vai tas nozīmē, ka mēs esam kļuvuši slinkāki? Ne gluži. Paradumi ir mainījušies līdz ar to, kādas iespējas mums piedāvā tehnoloģijas. Kamēr viens vakaru pavada skatoties Netflix, otrs meklē jaunus ceļojumu galamērķus, trešais – izmēģina, ko piedāvā Latvijascasino.

Digitālā spontanitāte konkrētu plānu vietā

Interesanti, kā tehnoloģijas ir pilnībā mainījušas to, kā pavadam brīvo laiku. Agrāk bija jāplāno, piemēram, ja gribēji redzēt filmu, jāzina seansu laiki. Ja gribēji satikt draugus, jāvienojas iepriekš. Tagad? “Ko darīsim šovakar?” bieži tiek atrisināts pāris minūšu laikā.

Šī spontanitāte nav tikai par slinkumu, bet par brīvību izvēlēties. Sabiedriskajā transportā var pabeigt klausīties podkāstu, pusdienas pārtraukumā var noskatīties video pamācību kā pagatavot cepeti, vakarā – mainīt domas trīs reizes par to, ko skatīties. Mēs vairs neesam piesaistīti konkrētai vietai vai laikam.

Netflix un atbrīvošanās no programmas

Tradicionālā televīzija pakāpeniski kļūst par vecāko paaudžu lietu. Jaunieši bieži nesaprot konceptu “gaidīt nākamo sēriju”. Tagad var noskatīties visu sezonu divās dienās.

Īsformāta video – TikTok, YouTube Shorts, Instagram Reels – ir radījuši jaunu satura patēriņa veidu. Pieci minūšu pārtraukums? Pietiek desmit video. Gaidīšana pie ārsta? Var apgūt recepti vai vēstures faktu.

Mācīties guļot uz dīvāna

Viens no digitālās ēras fenomeniem ir pašizglītība. Cilvēki mācās ne tikai profesionāliem mērķiem, bet tāpēc, ka tas ir interesanti. Kāds vakarā apgūst itāļu valodu Duolingo, cits skatās YouTube pamācības par velosipēda labošanu, trešais klausās podkāstu par kosmosu. Bez stresa, bez eksāmeniem, bez spiediena. Digitālās platformas ir padarījušas izglītību pieejamāku. Vairs nevajag būt universitātē vai kursos klātienē, lai uzzinātu vairāk par kvantu fiziku.

Multitaskinga māksla

Jaunā paaudze ir izaudzinājusi prasmi darīt vairākas lietas vienlaikus – skatīties Netflix, paralēli skrollēt Instagram un atbildēt uz ziņām. Vai tas ir labi? No vienas puses šķiet efektīvi. No otras atkal rodas jautājums, vai tiešām kaut ko piedzīvojam pilnvērtīgi? Arvien biežāk skan diskusijas par digitālo nogurumu un uzmanības deficītu. Cilvēki sāk apzināties, ka spēja koncentrēties uz vienu lietu ir vērtība, ne vājums.

Katram sava patiesība

Nav vienota recepta, kā pareizi pavadīt brīvo laiku. Kādam perfekts vakars ir ar grāmatu un tēju, citam – ar draugiem bārā, trešajam – ar spēli vai filmu.

Digitālā vide ir tikai instruments. Tā var būt laika izšķiešana vai vērtīgas zināšanas. Tā var būt sociālā izolācija vai sastapšanās ar cilvēkiem visā pasaulē. Viss atkarīgs no tā, kā mēs to izmantojam.

Šī brīvība izvēlēties raksturo mūsdienu brīvā laika paradumu būtību. Mēs varam būt spontāni vai plānot, aktīvi vai pasīvi. Vai arī visu pa mazumiņam – atkarībā no tā, ko konkrētajā brīdī vēlamies.

Aktuālais jautājums

Kā vērtē Valmieras apzaļumošanu, puķu dobes, rotācijas apļu stādījumus vasaras sezonā?

Paldies par balsojumu
Jūs jau esat nobalsojis!
Lūdzu izvēlieties variantu!

Piedalies satura veidošanā

Tavā apkārtnē ir noticis kas interesants? Vēlies, lai mēs par to uzrakstām?

Iesūti, un mēs to publicēsim!

iesūtīt rakstu

Ja esi enerģisks un esi gatavs jauniem izaicinājumiem, kā arī vēlies sevi pilnveidot un izmantot savas profesionālās zināšanas un pieredzi kopējo mērķu sasniegšanā, tad tieši Tu, kā kolēģis, esi nepieciešams Valsts sociālās aprūpes centra "Zemgale" komandai!* Valsts sociālās aprūpes centrs "Zemgale" ir lielākais valsts ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojuma sniedzējs Latvijā! AICINA DARBĀ VISPĀRĒJĀS APRŪPES MĀSU filiālē "Rūja" (uz noteiktu laiku, 1 amata vieta, 1.0 slodze) Prasības pretendentam: vidējā vai augstākā profesionālā izglītība attiecīgajā jomā; ārstniecības personas reģistrs; profesionālā darba pieredze ne mazāk kā viens gads (vēlams). darbam nepieciešamo tehnisko līdzekļu darbības principu un to lietošanas noteikumu pārzināšana. labas saskarsmes un komunikācijas prasmes, klientorientēta darbība un orientēšanās uz darba pozitīvu rezultātu. derīgs elektroniskais paraksts. Galvenie pienākumi: nodrošināt kvalitatīvu klientu veselības stāvokļa uzraudzību, sniegt pirmo un neatliekamo medicīnas palīdzību; kvalitatīvi un precīzi veikt ārstu nozīmētās ordinācijas un norādījumus; nodrošināt medikamentu, pārsienamo materiālu, psihotropo, narkotisko un tiem pielīdzināmo psihotropo medikamentu saņemšanu, uzglabāšanu un izlietošanu atbilstoši normatīvo aktu prasībām; veikt klientu un viņu piederīgo izglītošanu veselības veicināšanas un veselības aprūpes jautājumos u.c. Piedāvājam: atalgojumu un sociālās garantijas atbilstoši valsts pārvaldē noteiktajam; darba pieredzi valsts pārvaldē; atalgojumu no (bruto) 1334 EUR - 1342 EUR; pārbaudes laikā atalgojums līdz 1335 EUR; 10% piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašo risku; ārstniecības personu speciālo piemaksu par darba stāžu līdz 8% no noteiktās mēnešalgas (jāiesniedz izziņas par darba pieredzi no iepriekšējām darba vietām); veselības apdrošināšanu pēc 3 nostrādātiem mēnešiem; summēto darba laiku- 35 h nedēļā; draudzīgus, atsaucīgus un profesionālus kolēģus; papildatvaļinājumu par īpašo risku (3 darba dienas gadā) un papildatvaļinājumu par ikgadējo novērtēšanu (no 4 - 10 darba dienām gadā). Darba vietas adrese: VSAC "Zemgale" filiāle "Rūja", Jeri, Jeru pagasts., Valmieras novads. Profesionālās darbības aprakstu (CV) un izglītību apliecinošu dokumentu kopijas sūtīt uz e-pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv.  Uzmanību! VSAC "Zemgale" personāla dokumentu aprite tiks nodrošināta elektroniski, līdz ar to dokumentu parakstīšanai Jums būs nepieciešams izmantot patstāvīgi noformētu elektronisko parakstu. Piesakot savu kandidatūru uz izsludināto amata vietu, Jūs uzticat savus personas datus Valsts sociālās aprūpes centram “Zemgale”. Detalizēta informācija par personas datu apstrādes aspektiem šī nolūka sasniegšanai ir norādīta iestādes mājas lapā, adrese: https://www.vsaczemgale.gov.lv/lv/media/2279/download Informējam, ka sazināsimies tikai ar tiem kandidātiem, kuri tiks aicināti uz interviju. Par atteikumu ziņosim tikai tiem kandidātiem, kas tiks uzaicināti uz interviju. Gadījumā, ja trīs nedēļu laikā pēc CV nosūtīšanas neesat saņēmis uzaicinājumu uz darba interviju, varat uzskatīt, ka Jūsu kandidatūra netika virzīta pārrunu kārtai. *Valsts sociālās aprūpes centrs "ZEMGALE" (reģ.nr.40900035103) ir labklājības ministra pakļautībā esoša tiešās valsts pārvaldes iestāde, kas sniedz valsts apmaksātu ilgstošās sociālās aprūpes un sociālās rehabilitācijas pakalpojumu abu dzimumu pilngadīgām personām institūcijā ar smaga garīga rakstura traucējumiem (I un II invaliditātes grupa).  Profesija: MĀSA/ vispārējās aprūpes MĀSA Algas izmaksas veids: Laika darba alga Darba vietas adrese: LATVIJA, Rūja, Jeri, Jeru pag., Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz noteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-11 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@vsaczemgale.gov.lv Izglītības līmenis: Profesionālā vidējā izglītība

VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca”, reģistrācijas Nr. 50003408181, ārstniecības iestādes kods 941800004, aicina darbā APKOPĒJU. Aicinām mūsu komandai pievienoties apkopēju darbam stacionāra nodaļās. Darba līgums tiek slēgts uz nenoteiktu laiku. Darba vieta – Valkas iela 11, Strenči, Valmieras novads. Darba laiks – summētais darba laiks no plkst. 6.30 līdz 15.30 saskaņā ar darba grafiku; Darba pienākumi: veikt nodaļas telpu tīrīšanas, uzkopšanas un dezinfekcijas darbus atbilstoši higiēniskā un pretepidēmiskā režīma plāna prasībām; pareizi lietot, uzturēt darba kārtībā un uzglabāt darbam nepieciešamo uzkopšanas inventāru un līdzekļus; ievērot darba aizsardzības, higiēnas, infekciju kontroles un uzkopšanas līdzekļu lietošanas prasības. Prasības: godprātīga attieksme pret darbu un augsta atbildības sajūta; spēja darbu veikt rūpīgi, kvalitatīvi un noteiktajā laikā; spēja strādāt patstāvīgi un komandā; valsts valodas prasme normatīvajos aktos noteiktajā apjomā. Piedāvājam: stundas tarifa likme – 5.84 EUR bruto un slimnīcā noteikto piemaksu par darbu, kas saistīts ar īpašu risku; darbam nepieciešamās apmācības; atsaucīgus un profesionālus kolēģus; sakārtotu darba vidi un labus darba apstākļus; motivējošu labumu grozu atbilstoši darba koplīgumam un slimnīcā noteiktajai kārtībai; veselības apdrošināšanas polisi pēc 6 nostrādātiem mēnešiem.   Pretendenti aicināti pieteikties līdz 2026. gada 13.oktobrim, nosūtot dzīvesgājuma aprakstu (CV) uz e-pasta adresi vakances@strencupns.lv ar norādi “Apkopēja vakance”. Jautājumu gadījumā lūdzam sazināties ar VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca” personāla vadītāju Svetlanu Karaņikovu, tālr. 25480530. 1) Pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti, lai nodrošinātu šīs atlases konkursa norisi. 2) Personas datu apstrādes pārzinis ir VSIA “Strenču psihoneiroloģiskā slimnīca”, kontaktinformācija: Valkas ielā 11, Strenčos, Valmieras novadā, LV -4730, e-pasts: info@strencupns.lv. Papildu informāciju par personas datu apstrādi jūs varat iegūt interneta mājas lapā: https://strencupns.lv/ Profesija: APKOPĒJS Darba vietas adrese: LATVIJA, Valkas iela 11, Strenči, Valmieras nov. Darba laika veids: Summētais darba laiks Darba veids: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Slodze: Viena vesela slodze Darbības joma: Veselības aprūpe / Sociālā aprūpe Pieteikto vietu skaits: 1 Līgums: Darbinieka amats uz nenoteiktu laiku Aktuāla līdz: 2026-10-13 Kontaktpersona: CV sūtīt uz e- pastu: vakances@strencupns.lv

Mūsu partneri